Mafuaʻaga ma lamatiaga mo le lapoʻa i tamaiti

A tele meaʻai a tamaiti nai lo mea latou te manaʻomia, e faʻaputu e latou tino le tele o kalori i sela lololo e faʻaaoga mo le malosi mulimuli ane. Afai e le manaʻomia e latou tino lenei malosiaga faʻaputuina, latou te faʻateleina sela lapoʻa ma ono lapoʻa.

Leai se mea e tasi poʻo se amio e mafua ai le lapoʻa. O le lapoʻa e mafua mai i le tele o mea, aofia ai ma amioga a le tagata, olaga, ma le siʻosiʻomaga. Genes ma nisi faʻafitauli faʻafomaʻi e faʻateleina ai foi avanoa o se tagata e avea ma tagata puta tele.

Tamaiti pepe ma tamaiti laiti e lelei tele i le faʻalogo i latou tino 'faʻailoga o le fia' aʻai ma le tumu. O le a latou le toe 'aʻai i le taimi lava e fai atu ai o latou tino ia latou ua lava. Ae o nisi taimi o se matua agalelei fai atu ia i latou e tatau ona latou faʻamaeʻaina uma mea i luga oa latou ipu. Lenei faamalosia latou e le amanaʻia lo latou tumu ma 'ai mea uma na avatu ia latou.

Ole auala tatou te 'aʻai ai aʻo tatou tamaititi e ono aʻafia ai a tatou amioga tausami o tagata matutua. A tatou toe faia nei amioga i le tele o tausaga, ua avea ma mausa. Latou te aafia mea tatou te 'aʻai ai, pe a tatou' aʻai, ma pe fia a tatou 'ai.

Isi aʻoaʻoga aʻoaʻo aofia ai le faʻaaogaina o meaʻai i:

• Tauia amio lelei
• Saili le mafanafana pe a tatou lagona le faanoanoa
• Faʻaalia le alofa

O nei masani masani e taitai atu ai i le 'ai tusa lava pe tatou te fia' aʻai pe oona. Tele o tagata e faigata tele ona motusia nei masaniga.

O le aiga, uo, aʻoga, ma mea taua a le nuʻu i le siosiomaga o le tamaititi e faʻamalosia amioga masani e uiga i meaʻai ma gaioiga.

E siʻosiʻomia tamaiti i le tele o mea e faʻafaigofie ai ona 'aʻai tele ma faigata ai ona faʻamalolosi:

• E utiuti le taimi o matua e fuafua ai ma sauni ai meaʻai maloloina. O lona iʻuga, ua 'aʻai e tamaiti le tele o meaʻai gaosi ma anapogi e masani ona le maloloina nai lo meaʻai vela ile fale.
• Tamaiti vaʻai e oʻo i le 10,000 meaʻai faʻasalalauga i tausaga uma. Ole tele o mea ia e mo meaʻai vave, lole, mea inu vaiinu, ma suka ole suka.
• Tele meaʻai i aso nei ua gaosia ma maualuga gaʻo ma tele ai le suka.
• O masini faʻatau fale ma faleoloa faigofie e faigofie ai ona vave maua se meaʻai vave, ae seasea faʻatau atu ni meaʻai maloloina.
• O le soona 'ai o se mausa e faʻamalosia e faleaiga e faʻasalalauina meaai maualuga-kalori ma tele vaega lapoʻa.

Afai o se matua ua lapoʻa ma ua le lelei ana meaʻai ma faʻamalositino amioga, e ono faʻaaoga e le tamaititi ia lava masaniga.

Ole taimi ole vaʻai, pei ole matamata ile televise, taʻaloga, feʻau tipi, ma taʻalo i luga ole komipiuta o gaioiga ia e matua tau lava le malosi. Latou te faʻaaluina le tele o taimi ma sui mea faʻamalositino. Ma, pe a matamata tamaiti i le TV, latou te masani ona manaʻomia le maloloina maloloina-kalori maualuga latou vaʻai i luga o faʻasalalauga.

E taua le aʻoga i aʻoga e aʻoaʻoina tamaiti aʻoga e uiga i filifiliga lelei mo le soifua maloloina. Tele aʻoga ua faʻatapulaʻaina meaʻai le maloloina i meaʻai i le aoauli ma masini faʻatau. O loʻo latou faʻamalosia foʻi tamaiti aʻoga e faʻamalositino atili.

O le iai o se nuʻu saogalemu e lagolagoina gaioiga i fafo i paka, poʻo gaioiga i totonu e fai i nofoaga tutotonu, e taua mo le faʻamalosia o faʻamalosi tino. Afai e lagona e se matua e le sefe le faʻatagaina o le la tama e taalo i fafo, e ono faia e le tamaititi ni gaioiga faʻanofo i totonu.

O le upu 'ai faʻafitauli e faʻatatau i se vaega o faʻafitauli faʻafomaʻi o loʻo i ai le faʻamamafa lelei i le' ai, taumafaina o meaai, leiloa poʻo le mauaina o le mamafa, ma foliga tino. Faʻataʻitaʻiga o le le atoatoa i le 'ai o:

• Anorexia
• Bulimia

O le puta tele ma le 'ai e le masani ona tupu i le taimi e tasi i talavou ma talavou matutua oe ono le fiafia io latou tino foliga.

O nisi tamaiti e sili atu le lamatiaga mo le lapoʻa ona o mafuaʻaga genes.Na latou maua mai tupuʻaga mai o latou matua e faʻafaigofie ai ona tino mamafa latou tino. Semanu o se uiga sili ona lelei i le selau o tausaga talu ai, pe a fai o meaʻai sa faigata ona mauaina ma tagata sa toaaga. I aso nei, e ui i lea, o lenei mafai ona galue faʻasaga i tagata o loʻo iai latou kenera.

E le naʻo Genetics le mafuaʻaga o le puta tele. Ina ia avea ma tino puta, tamaiti tatau foi ona 'ai sili kalori nai lo latou manaʻomia mo tuputupu ae ma le malosi.

O le puta tele e ono fesoʻotaʻi ma le seasea tupuʻaga tulaga, pei o le Prader Willi syndrome. Prader Willi syndrome o se faamaʻi e maua mai le fanau mai (fanau mai). Ole mafuaʻaga masani lava ole mafuaʻaga ole faigata ole ola tamaititi ile lapoʻa.

Nisi tulaga faʻafomaʻi mafai ona faʻateleina ai le manaʻo o se tamaititi. E aofia ai maʻi o le homone poʻo le maualalo o le galue o le thyroid, ma vailaʻau faʻapitoa, e pei o vailaʻau poʻo vailaʻau faʻafomaʻi. I le aluga o taimi, soʻo se tasi o nei mea e mafai ona faʻateleina ai le aʻafiaga o le puta tele.

Ova tele i tamaiti - mafuaʻaga ma mea lamatia

Nofoaga autu mo le faʻamaʻiina o faʻamaʻi ma le 'upega tafaʻilagi itulau. Tamaititi puta lapoʻa mafua ma faʻafitauli. www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html Faʻafou Setema 2, 2020. Avanoa ia Oketopa 8, 2020.

Gahagan S. Ova tele ma lapoʻa. I le: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Nelson Tusitusiga o Pediatrics. 21 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 60.

O'Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. Suʻega mo le lapoʻa ma le faʻatosina mo le puleaina o le mamafa o tamaiti ma talavou: lipoti faʻamaonia ma iloiloga faʻasolosolo mo le US Preventive Services Task Force. IAMA. 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.