Faʻafefea ona togafitia le masani malulu i le fale
E masani ona maalulu. E masani ona le manaʻomia se asiasiga i le ofisa o lau soifua maloloina, ma e masani ona sili atu le malulu ile 3 ile 4 aso.
O se ituaiga siama ua taʻua o le siama e mafua ai le tele o malulu. E tele ituaiga siama e ono mafua ai le malulu. Faʻamoemoeina pe o le a le siama oe, o au faʻailoga e ono eseese.
Faʻailoga masani o le malulu aofia ai:
- Fiva (100 ° F [37.7 ° C] pe maualuga atu) ma malulu
- Uiga o le ulu, tiga maso, ma le lelava
- Mama
- O faʻailoga o le isu, pei o le fulu, isu o le isu, samasama poʻo le lanumeamata oona, ma le mafatua
- Tiga faʻaʻi
Ole togafitia o au faʻailoga e le mafai ai ona alu 'ese lou malulu, ae o le a fesoasoani ia te oe e te maua ai le lagona sili atu. Antibiotics e toeititi lava le manaʻomia e togafitia ai se masani malulu.
O le Acetaminophen (Tylenol) ma le ibuprofen (Advil, Motrin) e fesoasoani e faʻaititia le fiva ma faʻamalolo ai le tiga o maso.
- AUA le faʻaaogaina aspirin.
- Siaki le igoa mo le tatau talafeagai.
- Valaʻau lau tautua pe a fai e te manaʻomia e inu nei vailaʻau sili atu i le 4 taimi i le aso pe sili atu i le 2 poʻo le 3 aso.
O fualaʻau malulu ma le tale mai luga ole laulau (OTC) atonu e fesoasoani e faʻafaigofie ai faʻailoga i tagata matutua ma tamaiti matutua.
- E le fautuaina i latou mo tamaiti i lalo ole tausaga 6. Talanoa i lau tautua aʻo leʻi avatua i lou alo le OTC fualaʻau malulu, lea e ono i ai ni aʻafiaga matuia.
- O le tale o lou tino o se auala lea e aveʻesea ai lau pupusa mai ou māmā. Naʻo le faʻasusu a le tale pe a oʻo ina tiga tele lou tale.
- Faʻasasaʻo lozenges poʻo ni pasipasi mo lou faai tiga.
Tele o tale ma malulu vailaʻau e faʻatauina e sili atu ma le tasi vailaʻau totonu. Faitau ma le faʻaeteete igoa ia mautinoa ai e te le inu tele i se vailaʻau e tasi. Afai e te inuina fualaʻau talavai mo se isi faʻafitauli tau soifua maloloina, fesili i lau tautua pe o le a le OTC fualaʻau malulu e saogalemu mo oe.
Inu ia tele vai, ia lava le moe, ma 'alo' ese mai le asu o isi.
Wheezing mafai ona avea ma masani faʻailoga o le malulu pe a fai oe maua foma.
- Faʻaaoga lau mea faʻaola e pei ona faʻatonuina pe a o e fafagā.
- Vaʻai vave lau tautua peʻa faigata ona manava.
Tele togafiti fale o togafitiga lauiloa mo le malulu masani. E aofia ai vaitamini C, zinc faʻaopoopoga, ma echinacea.
E ui lava e le faʻamaonia e aoga, o le tele o fofo i le fale e sefe mo le tele o tagata.
- O ni fofo e ono mafua ai aʻafiaga pe tali atu i le aliaʻi.
- O ni fofo e mafai ona suia ai le auala e galue ai isi vailaʻau.
- Talanoa i lau kamupanī ae e leʻi faʻataʻitaʻia ni fualaʻau ma mea faʻaopopo.
Fufulu masani ou lima. Ole auala sili lea e taofi ai le pepesi o siama.
E fufulu saʻo ou lima:
- Uʻu le fasimoli i luga o lima susu mo le 20 sekone. Ia mautinoa ia e alu i lalo o ou atigilima. Faʻamamago ou lima i se solo mamā ma faʻamago le faucet i le solo pepa.
- E mafai foʻi ona e faʻaogaina vailaʻau faʻamama vai e faʻavae i le 'ava malosi. Faʻaaoga se sefulu sene lapoʻa ma solo i ou lima uma seʻia latou mago.
Ina ia atili puipuia malulu:
- Nofo i le fale pe a e maʻi.
- Mama pe faʻasusu i totonu o se sela poʻo totonu o le tulilima o lou tulilima ae le o le ea.
Taumafai e togafiti muamua lau malulu i le fale. Valaau vave lau tautua, pe alu i le potu o faalavelave faafuaseʻi, pe a fai oe i ai:
- Faigata manava
- Tiga faafuasei tiga fatafata po o le manava tiga
- Ua niniva faafuaseʻi
- Galue ese
- Luai puaʻi e le alu
Valaʻau foʻi i lau tautua pe a fai:
- Ua amata ona e amio ese
- O au faʻailoga e amata ona leaga pe le toe faʻaleleia pe a maeʻa le 7 i le 10 aso
Maualuga siama manava - tausiga ile fale; URI - tausiga ile fale
- Fofo malulu
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- Malulu masani