Metatarsal faʻalavelave popole - pe a uma le tausiga

O ponaivi metatarsal o ponaivi umi i ou vae e fesoʻotaʻi lou tapuvae i ou tamatamaivae. O le faʻamamaina o le vae o le gagau o le ponaivi e tupu ma toe manuʻa pe o le popole. O faʻalavelave faʻafitauli e mafua mai i le soʻona faʻamamafaina o le vae peʻa faʻaaogaina i le ala lava e tasi i taimi uma.

O le mafatiaga gaui e ese mai le matuitui gaui, lea e mafua mai i se faʻafuaseʻi ma afaina ai manua.

Ole faʻalavelave ole metatarsals e masani ona tupu i fafine.

Ole faʻalavelave ole faʻalavelave e masani ona masani ai tagata e:

• Faʻafuaseʻi ona faʻateleina la latou gaioiga.
• Fai ni gaioiga e mamafa ai o latou vae, pei o le tamoʻe, siva, osooso, poʻo le savali (pei o le militeli).
• Ia i ai se ponaivi tulaga e pei o osteoporosis (manifinifi, vaivai ponaivi) poʻo gugu (sooga sooga).
• Ia i ai se faʻaletonu o le neura e mafua ai le le maua o lagona i vae (pei o neula faʻaleagaina ona o le maʻisuka).

Paʻu o se vave faʻailoga o le metatarsal faʻateia gau. E ono tupu le tiga:

• I le taimi o gaioiga, ae alu ma le malologa
• I se lautele lautele o lou vae

I le aluga o taimi, o le tiga o le:

• Faʻaali i taimi uma
• Malosi i se tasi itu o ou vae

O le vaega o lou vae o loʻo i ai le gaui ono malulu pe a e tago i ai. Atonu foi ua fulafula.

Ole x-ray atonu e le faʻaalia o iai se faʻalavelave faigata pe a oʻo ile 6 vaiaso talu ona tupu le gaui. E mafai e lau tausi soifua maloloina ona poloa se faʻataʻitaʻiga o ponaivi poʻo le MRI e fesoasoani e faʻailoaina.

Atonu e te ofuina se seevae faʻapitoa e lagolago ai lou vae. Afai e ogaoga ou tiga, oe ono i ai se togi lalo ifo o ou tulivae.

Atonu e 4 ile 12 vaiaso e faʻamalolo ai lou vae.

E taua le malolo o ou vae.

• Siʻi lou vae e faʻaititia le puta ma tiga.
• Aua le faia le gaioiga poʻo faʻamalositino na mafua ai lou gagau.
• Afai e tiga le savali, atonu e fautuaina oe e lau fomaʻi e faaaoga tootoo e fesoasoani e lagolago ai lou tino pe a e savali.

Mo le tiga, e mafai ona e tago i fualaʻau e le faʻaaoga e teteʻe ai i le mafaufau (NSAID).

• O faʻataʻitaʻiga o NSAID o ibuprofen (pei ole Advil poʻo Motrin) ma naproxen (pei ole Aleve poʻo Naprosyn).
• Aua le tuʻuina atu aspirin i tamaiti.
• A faʻapea e maua oe ile maʻi fatu, toto maualuga, maʻi fatu, pe na maua lou papala ile papala poʻo le palapala toto, talanoa ma lau sapalai ae e leʻi faʻaaogaina nei vailaʻau.
• Aua le sili atu nai lo le aofaʻi fautuaina i luga o le fagu.

E mafai foi ona e aveina le acetaminophen (Tylenol) e pei ona faatonuina ile fagu. Fesili atu i lau tautua pe o lenei vailaʻau e saogalemu mo oe, aemaise pe a fai oe maua i le ate.

A e faʻamalolo, o le a suʻesuʻe e lau tautua le faʻalelei o lou vae. O le a taʻu atu e le tautua ia oe pe a mafai ona e taofia le faʻaaogaina toʻotoʻo pe aveʻese lau cast. Faʻapea foʻi ona e siaki ma lau tautua poʻo le a le taimi e te toe amataina ai ni gaioiga.

Oe mafai ona toe foi i masani masani gaioiga pe a mafai ona e faia le gaioiga e aunoa ma le tiga.

A e toe amataina se gaioiga pe a uma le gaui o le mafatiaga, fausia lemu. A amata ona tiga lou vae, taofi ma malolo.

Valaʻau lau tautua peʻa iai sau tiga e le alu ese pe faʻasolo ina leaga.

Ivi vae gaui; Maea gaui; Vae Mati; Jones gau

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• Manua o vae ma faaletonu