Tausiga muamua i lou tolu masina tolu

Trimester o lona uiga 3 masina. O le maʻitaga masani e lata ile 10 masina ma e tolu trimesters.

Atonu e talanoa lau fomaʻi e uiga i lou maʻitaga i vaiaso, ae le o masina poʻo masina laiti. O le trimester lona tolu e amata mai le vaiaso 28 e oʻo atu i le vaiaso 40.

Faamoemoe faʻateleina lelava i lenei taimi. Ole tele o le malosi o lou tino e faʻatatau i le lagolagoina o se tuputupu aʻe fetus. E masani lava le lagona o le manaʻoga e faʻaititia au gaioiga ma lau galuega avega, ma ia maua se malologa i le ao.

O le fatu ma le maualalo o le tiga i tua e masani foi faitioga i lenei taimi o le maʻito. A e maito, o lau digestive system e faifai lemu. Lenei mafai mafua mafua ai le ulu faʻapena foi ma le manava. Ma le isi mea mamafa o loʻo e aveina e faʻamamafa ai ou maso ma sooga.

E taua lou faʻaauau pea:

• Taumafa lelei - aofia ai ma protein mauoa meaʻai ma fualaʻau masani ma i laʻititi aofaʻi
• Malolo pe a manaʻomia
• Fai faamalositino pe savalivali i totonu i le tele o aso

I lou tolu masina tolu, e iai sau asiasiga muamua i vaiaso taʻitasi uma seʻia oʻo i le vaiaso 36. A maeʻa lena, o le a e vaʻai i lau tautua i vaiaso uma.

O asiasiga atonu e vave, ae e taua pea. E lelei pe a e sau ma lau paga poʻo le tagata faigaluega.

I taimi o au asiasiga, o le a saunia e le tautua:

• Fuaina oe
• Fua lou manava e iloa ai pe o tuputupu aʻe lau pepe e pei ona fuafuaina
• Siaki lou toto
• Ave sau faʻataʻitaʻi e faʻataʻitaʻi mo polotini i lou miaga, pe a fai e maualuga lou toto

E ono avatua foʻi e lau tautua se suʻega pelvis e iloa ai pe o gutu lou gutu oʻo.

I le faʻaiuga o asiasiga taʻitasi, o le a taʻu atu e lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga poʻo a suiga e te faʻamoemoeina a o leʻi oʻo i lau isi asiasiga. Taʻu i lau tautua pe a iai sau faʻafitauli poʻo ni ou faʻalavelave. E le afaina le talanoa e uiga ia i latou tusa lava pe e te le lagonaina latou te taua pe fesoʻotaʻi ma lou maʻito.

I ni nai vaiaso ae le i oʻo i le aso faʻatulagaina, o le a faia ai e lau tautua le suʻega e siaki ai faʻamaʻi pipisi B vaega i luga o le perineum. E leai ni isi suʻega masani ile fale suesue poʻo ultrasounds mo tina maʻitaga uma ile tolu masina. Nisi faʻataʻitaʻiga lab ma suʻega e siaki ai le pepe e mafai ona faia mo fafine e:

• Maua se maʻitaga maualuga lamatiaga, pei o le taimi o le pepe le tuputupu ae
• I ai se faʻafitauli tau soifua maloloina, pei o le maʻisuka poʻo le toto maualuga
• Sa i ai ni faʻafitauli i le maʻito maitaga
• Ua ova aso (maʻitaga mo le sili atu i le 40 vaiaso)

I le va o au taimi atofaina, e tatau ona e mataituina le tele o le gaioiga a lau pepe. A o latalata atu i lau aso atofaina, ma ua tuputupu aʻe lau pepe, e tatau ona e maitauina se isi faiga o gaioiga nai lo le amataga o lou maʻito.

• Oe o le a matauina vaitaimi o gaioiga ma vaitaimi o le le toaga.
• O vaitau galue o le a tele lava ina taʻavale ma feʻaveaʻi gaioiga, ma nai matua faigata ma malosi kiki.
• E tatau ona e lagona pea le minoi pea o le pepe i le ao.

Matamata mo ni faʻataʻitaʻiga i lau pepe gaioiga. Afai e faʻafuaseʻi ona alu alu le pepe, 'ai sina meaʻai, ona taʻoto lea mo ni nai minute. Afai e te le o lagonaina lava le tele o gaioiga, valaʻau lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga.

Valaʻau lau tautua i soʻo se taimi e i ai ni ou popolega poʻo ni fesili. Tusa lava pe e te manatu o loʻo e popole i se mea, e sili atu le i ai i le saogalemu itu ma valaʻau.

Valaʻau lau tautua pe a fai:

• E i ai ni faʻailoga poʻo ni faʻailoga e le masani ai.
• O loʻo e mafaufau e inu ni vailaʻau fou, vaitamini, poʻo ni fualaʻau.
• E maua lou toto.
• Ua e faʻateleina le faʻamamaina o le puta i le manogi.
• E maua oe i le fiva, maalili, pe tiga foi pe a e alu i lau miaga.
• E tiga lou ulu.
• E i ai ni suiga poʻo ni tauaso pupula i lau vaʻai.
• Ua malepe lou vai.
• E amata ona e masani, tiga tiga.
• E te maitauina le faʻaititia o fetal gaoioiga.
• E tele lou fula ma paʻu mamafa.
• E tiga lou fatafata pe faigata ona manava.

Maitaga lona tolu trimester

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