Tusitala: Clyde Lopez
Aso O Foafoaga: 26 Iuli 2021
Faafouga Aso: 19 Novema 2024
Anonim
Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.
Ata: Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.

Oe mafai ona tausi mo laiti mu i le fale ma faigofie fesoasoani muamua. E i ai eseese tulaga o mu.

Mu-tikeri mu e naʻo luga o le pito i luga o le paʻu. E mafai e le paʻu:

  • Liliu mumu
  • Fulafula
  • Ia tiga

Maualuga tikeri lua alu tasi vaega loloto nai lo muamua-tikeri mu. O le paʻu o le a:

  • Blister
  • Liliu mumu
  • E masani lava ona fulafula
  • E masani ona tiga

Taulima se mu e pei o se tele mu (valaʻau lau fomaʻi) pe a fai o le:

  • Mai se afi, se uaea eletise poʻo se mataʻupu, poʻo ni vailaʻau
  • Sili atu i le 2 inisi (5 senitimita)
  • I luga o le lima, vae, foliga, oga, vae, suilapalapa, tulivae, tapuvae, tauau, tulilima, poʻo tapulima

Muamua, toʻafilemu ma faʻamautinoa le tagata ua mu.

A le pipiʻi ofu i le mu, aveese. Afai o le mu e mafua mai i vailaʻau, aveese uma ofu o loʻo iai vailaʻau.

Faʻalili le mu:

  • Faʻaaoga vai malulu, ae le o le aisa. O le malulu tele mai le aisa e mafai ona sili atu ona afaina ai le tino.
  • Afai e mafai, aemaise pe a fai o le mu e mafua mai i vailaʻau, taofi le paʻu ua mu i lalo o le vai malulu mo le 10 i le 15 minute seʻia e le tiga tele. Faʻaaoga se tapu, taʻele, poʻo se faʻatoʻaga paipa.
  • Afai e le mafai lea, tuʻu se ie malulu, mama i luga o le mu, pe faʻasusu le mu i totonu o se vai malulu taele mo 5 minute.

A maeʻa ona faʻamalulu le mu, ia mautinoa o se mu itiiti. A faʻapea e loloto, lapoʻa, pe i luga o le lima, vae, foliga, auvae, tapuni, suilapalapa, tulivae, tapuvae, tauʻau, tulilima, poʻo tapulima, saili vave togafitiga faʻafomaʻi.


Afai o se tamaʻi mu:

  • Faamama lemu le mu i le fasimoli ma le vai.
  • Aua le gagau le papa. E mafai ona pisia le papala ua matala.
  • E mafai ona e tuʻuina se mea manifinifi o le kulimi, pei o le suauʻu gaʻo poʻo le aloe vera i luga o le mu. E le manaʻomia le suauʻu e iai ni vailaʻau fualaʻau i totonu. Nisi vailaʻau vailaʻau manogi mafai mafua ai se faʻateʻi tali atu. Aua le faʻaaogaina kulimi, kulimi, suauʻu, cortisone, pata, poʻo le fuamoa paʻepaʻe.
  • A manaʻomia, puipui le mu mai le oloina ma le omomi faʻamama i le kasa e le o le laʻau (petrolatum poʻo le Adaptic-type) faʻamama pe faʻapipiʻi i luga. Aua le faʻaaogaina se ofu e mafai ai ona faʻapaʻu alava, aua e mafai ona maua i latou i le mu. Suia lavalava tasi i le aso.
  • Mo tiga, inu se vailaʻau tiga i luga o le faleoloa. E aofia ai le acetaminophen (pei o Tylenol), ibuprofen (pei o Advil poʻo Motrin), naproxen (pei o Aleve), ma le aspirin. Mulimuli i faʻasino luga ole fagu. Aua le tuʻuina atu le aspirin i tamaiti i lalo ole tausaga 2 tausaga, poʻo seisi 18 pe laiti atu o loʻo maua pe o faʻamalolo mai le tanesusu poʻo faʻamaʻi fulū.

Laititi mu e mafai ona oʻo atu i le 3 vaiaso e faʻamalolo ai.


O le mu e mafai ona mageso a o faʻamalolo. Aua le vevesiina.

O le loloto o le mu, o le tele foi lena o le maʻila. Afai o le mu e foliga mai o loʻo tupu aʻe se maʻila, valaʻau lau fomaʻi tausi soifua mo se fautuaga.

Malamalama e maua i le tetanus. O lona uiga o tetanus siama e mafai ona ulufale i totonu o lou tino e ala i le mu. A faʻapea o lau tetanus mulimuli na fana na oʻo i le 5 tausaga talu ai, valaʻau lau tautua. Oe ono manaʻomia se booster fana.

Valaau lau tautua peʻa iai ni faʻailoga o siama:

  • Faʻateleina le tiga
  • Mumu
  • Fulafula
  • Faagoto pe nana
  • Fiva
  • Fula fulafula nodes
  • Laʻau mumu mai le mu

Fuafua mafiafia vaega - maeʻa tausiga; Laʻititi mu - tausia oe lava

Antoon AY. Mu manuʻa. I le: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Tusitusiga o Pediatrics. 21 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 92.

Mazzeo AS. Susunu taualumaga o le tausiga. I totonu: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts ma Hedges 'Taualumaga Togafitiga i Faʻafuaseʻi Faʻafomaʻi ma Togafitiga. 7th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: chap 38.


Pese pese AJ, Lee CC. Mu vevela. I: Puipui RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Togafitiga Faʻafuaseʻi a Rosen: Faʻataʻitaʻiga ma Togafitiga Faʻafomaʻi. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2018: mata 56.

  • Burns

Lauiloa I Luga O Le Nofoaga

Serum Ketones Suʻega: O le a Lona Uiga?

Serum Ketones Suʻega: O le a Lona Uiga?

O le a le uʻega ketone uʻega?Ole uʻega ole ketone e iloa ai le maualuga ole ketone i lou toto. O le Ketone o e oloa e gao ia pe a faʻaaoga e lou tino naʻo le gaʻo, ae le o le uka, mo le malo i. Keton...
Tatau Ona E Aloʻese Mai Iʻa Ona o le Mamalosi?

Tatau Ona E Aloʻese Mai Iʻa Ona o le Mamalosi?

Iʻa o e ta i o maloloina meaʻai e mafai ona 'aʻai.E mafua ona o e ili lelei mafuaʻaga o porotini, micronutrient , ma gaʻo maloloina.Peitaʻi, o ni ituaiga iʻa e mafai ona iai ni maualuga i le mercu...