Taumafa saogalemu o vailaʻau e tele

Afai e te sili atu i le tasi vailaʻau, e taua le inu ma le faʻaeteete ma le saogalemu. Nisi vailaʻau mafai faʻafesoʻotaʻi ma mafua ai aʻafiaga itu. E mafai foʻi ona faigata ona tusia le taimi ma le auala e inu ai vailaʻau taʻitasi.

O fesoasoani ia e fesoasoani ia te oe e siaki ai au vailaʻau ma ave e pei ona faatonuina.

Oe ono 'aveina sili atu ma le tasi vailaʻau e togafitia ai se tasi tulaga. E mafai foi ona e inuina vailaʻau eseʻese e togafitia ai sili atu ma le tasi faʻafitauli tau soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, oe ono ave se statin e tuʻu ai i lalo lou cholesterol, ma se beta-blocker e faʻatonutonu ai lou toto.

O tagata matutua e masani ona sili atu ma le tasi le soifua maloloina. Ma e ono ono latou inuina ni vailaʻau.

O le tele o vailaʻau e te inuina, o le tele foi lena o lou manaʻomia le faʻaaogaina ma le faʻaeteete. E i ai le tele o tulaga lamatia pe a inuina tele vailaʻau.

• Atonu e te ono aʻafia ni aʻafiaga. Talu ai o le tele o vailaʻau e mafai ona i ai ni aʻafiaga, o le tele o vailaʻau e te inuina, o le tele foi lena o le a e maua ai faʻafitauli. O le inuina o vailaʻau faʻapitoa e mafai foi ona faʻateleina ai le aʻafiaga o le paʻu.
• Oe i ai i sili maualuga tulaga lamatia mo fegalegaleaiga fualaau faasaina. O le fegalegaleai o se tasi vailaʻau afaina ai faʻafefea ona galue se isi vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, a tuʻu faʻatasi, o le tasi vailaʻau e ono faʻamalosia ai le isi vailaʻau. E mafai foʻi ona faʻafesoʻotaʻi vailaʻau ma le 'ava malosi e oʻo foʻi i nisi meaʻai. O nisi fegalegaleaiga e mafai ona ogaoga, e oʻo lava i le ola lamatia.
• Atonu e faigata ia te oe ona tusia le taimi e inu ai vailaʻau taʻitasi. E mafai foi ona galo ia te oe vailaʻau na e inu i se taimi faʻapitoa.
• E te ono inuina se vailaʻau e te le manaʻomia. Atonu e tupu lenei mea pe a e vaʻaia sili atu ma le tasi fomai tausi soifua. Atonu e faatonuina oe i vailaʻau eseʻese mo le faʻafitauli e tasi.

E iai tagata e ono iai ni faʻafitauli mai le tele o vailaʻau.

• Tagata e faʻatonuina mai le 5 poʻo le sili atu vailaʻau. O le tele o vailaʻau e te inuina, o le maualuga o le avanoa o fegalegaleaiga poʻo aʻafiaga. E mafai foʻi ona faigata ia te oe ona manatua mea uma e mafai ona faia i fualaʻau.
• Tagata e inu vailaʻau faʻatonuina e le sili atu ma le tasi tautua. Tasi le tautua e ono leiloa o loʻo e inu vailaʻau na tuʻuina atu e se isi tautua.
• Tagata matutua. A o e matua, o lou tino e faʻagaioia vailaʻau eseʻese. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e le galue lelei ou fatugaʻo e pei ona masani ai. Lenei mafai ona uiga o le tele o vailaʻau tumau i lou tino mo se taimi umi. Lenei mafai ona taitai atu ai i matautia tulaga o vailaʻau i lau tino.
• Tagata i le falemaʻi. A e iai i le falemaʻi, e te ono vaʻaia ni tautua fou e le masani ma lou talaʻaga soifua maloloina. A aunoa ma lenei malamalama, latou te ono fautuaina se vailaʻau e ono fegalegaleai ma vailaʻau ua uma ona e inu.

O nei fautuaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e ave au vailaʻau uma ma le saogalemu:

• Taofi se lisi o vailaʻau uma e te inu. O lau lisi e tatau ona aofia ai vailaʻau uma ma talavai (OTC) vailaʻau. O vailaʻau o le OTC e aofia ai vaitamini, faʻaopopoga, ma vailaʻau oona Taofi se kopi o le lisi i lau atotupe ma i le fale.
• Iloilo lau lisi faʻafomaʻi ma au kamupani tuʻuina atu ma vailaʻau falemaʻi. Talanoaina le lisi ma lau tautua i taimi uma e iai sau appointment. Fesili i lau tautua pe a manaʻomia ona e inu uma vailaʻau i lau lisi. Fesili atu foi pe i ai se metotia e tatau ona suia. Ia mautinoa e te tuʻuina i lau 'auʻaunaga se kopi o lau lisi o vailaʻau.
• Fai ni fesili e uiga i nisi vailaʻau fou ua faatonuina oe. Ia mautinoa ua e malamalama pe faʻafefea ona aveina. Fesili atu foʻi pe mafai e se vailaʻau fou ona fesoʻotaʻi ma nisi o vailaʻau poʻo ni vailaʻau o loʻo e inuina.
• Ave au vailaʻau pei ona taʻu atu e lau tautua. A iai sau fesili pe faʻafefea pe aisea e inu ai au vailaʻau, fesili i lau tautua. Aua le lafoa ni inumaga, pe taofi le inuina o au vailaʻau.
• A e matauina ni aʻafiaga, taʻu i lau tautua. Aua le taofia le inuina o au vailaʻau seʻi vagana ua taʻu atu e lau tautua.
• Faʻatulaga lelei au vailaʻau. E tele auala e faʻamaumau ai au vailaʻau. E mafai ona fesoasoani se faʻatulagaina fualaʻau. Taumafai se tasi pe sili atu metotia ma vaʻaia mea e aoga mo oe.
• A i ai sau nofo i le falemaʻi, aumai lau lisi o vailaʻau ma oe. Talanoa ma lau tautua e uiga i le saogalemu vailaʻau a oei ai i le falemaʻi.

Valaʻau pe a i ai ni au fesili pe ua e le mautonu e uiga i faʻasinoga mo au vailaʻau. Valaʻau pe a iai ni aʻafiaga mai au vailaʻau. Aua le taofia le inuina o se vailaʻau seʻi vagana ua taʻu atu e lau tautua ia oe e taofi.

Polypharmacy

Ofisa mo le Soifua Maloloina Suesuega ma Tulaga 'upega tafaʻilagi. 20 motugaafa e fesoasoani e puipuia faʻalavelave faʻafomaʻi: laupepa mea moni onosaʻi. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Faʻafou Aukuso 2018. Avanoa ia Novema 2, 2020.

National Institute on Aging 'upega tafaʻilagi. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Faʻafouina Iuni 26, 2019. Avanoa ia Novema 2, 2020.

Ryan R, Santesso N, Lowe D, et al. Faʻafeiloaʻiga e faʻaleleia ai le saogalemu ma aoga vailaʻau faʻaaogaina e tagata faʻatau: o se aotelega o faʻavasega iloiloga. Cochrane Database Syst Rev.. 2014; 29 (4): CD007768. PMID: 24777444 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24777444/.

Uepisaite a le US Food & Drug Administration. Faamautinoa le saogalemu o le faʻaogaina o vailaʻau. www.fda.gov/drugs/buying-using-medicine-safely/ensuring-safe-use-medisin. Faʻafou Setema 12, 2016. Avanoa i le aso 2 o Novema, 2020.

• Tali Fuafua i Vailaʻau