Tusitala: William Ramirez
Aso O Foafoaga: 15 Setema 2021
Faafouga Aso: 14 Novema 2024
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Вентиляция в хрущевке. Как сделать? Переделка хрущевки от А до Я. #31
Ata: Вентиляция в хрущевке. Как сделать? Переделка хрущевки от А до Я. #31

O le faataamilosaga e lapoʻa o ponaivi e lua i le va o lou tulilima ma lou tapulima. O le colles gau o le malepe i le faataamilosaga latalata i le tapulima. Na faaigoaina mo le fomai tipitipi na muamua faamatalaina ia. E masani lava, o le malologa e tu i le inisi (2.5 senitimita) i lalo atu o le ponaivi e faʻatasi ma le tapulima.

O le colles fracture o se masani taʻamilo e tupu soo i fafine nai lo tamaloloa. O le mea moni, o le sili ona taatele gagauina ponaivi mo fafine i le tausaga o le 75.

O le Colles tapulima gau e mafua mai i se manua malosi i le tapulima. E ono tupu lenei mea ona o:

  • Faalavelave tau taavale
  • Faʻafesoʻotaʻi taʻaloga
  • Pau i lalo a o faaseʻe, tietie i se uila, po o isi gaioiga
  • Pau i luga o se lima faʻaloaloa (sili ona masani mafuaʻaga)

O le i ai osteoporosis o se sili lamatiaga mafuaʻaga mo tapulima vae. Osteoporosis e gagau ai ponaivi, o lea latou te manaʻomia ai le faʻaititia o le malosi e gagau ai. O isi taimi o le tapulima gau o le muamua faʻailoga o manifinifi ponaivi.

E te ono maua se faʻamaʻa e taofi ai lou tapulima mai le minoi.

Afai e i ai sou laʻititi maʻa ma o ponaivi fasi e le minoi ese mai le nofoaga, oe ono ono ofuina se faʻailoga mo le 3 i le 5 vaiaso. Nisi malologa ono manaʻomia oe e ofuina se cast mo le lata i le 6 i le 8 vaiaso. Atonu e te manaʻomia le faia o le faʻalua pe a fai o le muamua faʻamama aʻo alu ifo le fula i lalo.


Afai e ogaoga lau malologa, oe ono manaʻomia le vaʻai i fomaʻi ponaivi (fomaʻi tipitipi). Togafitiga mafai ona aofia ai:

  • Faʻatapulaʻa faʻaitiitiga, o se faʻasologa e seti ai (faʻaititia) le ponaivi gaui e aunoa ma se taʻotoga
  • Taotoga e tuu ai pin ma ipu e taofi ai ou ponaivi pe suia le fasi vaega ma se vaega uʻamea

Ia fesoasoani ile tiga ma le fulafula:

  • Siitia lou lima poʻo le lima i luga aʻe o lou fatu. Lenei mafai ona fesoasoani faʻaititia fula ma tiga.
  • Faʻapipiʻi se aisa i le vaega na manuʻa.
  • Faʻaaoga le aisa mo le 15 i le 20 minute i nai itula uma mo nai aso muamua a o paʻu le fula.
  • Ina ia puipuia le manuʻa i le paʻu, afifi le aisa i totonu o se ie mama ae le i faʻaaogaina.

Mo tiga, oe mafai ona ave le-counter-ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), po o acetaminophen (Tylenol). E mafai ona e faʻatauina nei vailaʻau tiga e aunoa ma se talavai.

  • Talanoa ma lau fomaʻi tausi soifua aʻo leʻi faʻaaogaina nei vailaʻau pe a fai e maua oe ile maʻi fatu, toto maualuga, faʻamaʻi fatu, pe na maua ile papala ole manava poʻo toto na paʻu ile taimi ua tuanaʻi.
  • AUA le sili atu i le aofaʻi ua fautuaina ile fagu.
  • AUA le tuʻuina atu le aspirin i tamaiti.

Mo tiga matuitui, oe ono manaʻomia se talavai tiga avega.


Mulimuli i faʻatonuga a lau tautua e uiga i le siʻitia i luga o lou tapulima ma le faʻaaogaina o se maata.

  • Afai e i ai sau faʻafiafiaga, mulimuli i faʻatonuga mo lau tagata na tuʻuina atu ia te oe e lau tautua.
  • Taofi lau faʻailoga pe faʻamamago.

O le faʻamalositino o ou tamailima, tulilima ma le tauʻau e taua tele. E mafai ona fesoasoani e taofia ai i latou mai le leiloa a latou galuega. Talanoa ma lau tautua e uiga i le tele o faʻamalositino e fai ma le taimi e te mafaia ai. E masani lava, e manaʻomia e le tautua poʻo se fomaʻi tipitipi oe e amata ona minoi ou tamailima i se taimi vave pe a uma ona tuʻu le faʻailoga poʻo le togi.

Ole faʻamalologa muamua mai le fusi ole tapulima e 3 ile 4 masina pe sili atu. Atonu e te manaʻomia se faʻamalositino.

E tatau ona amata galue ma se fomaʻi faʻamalositino i le taimi lava e fautuaina ai e lau tautua. Atonu e foliga faigata le galuega ma e i ai taimi e tiga ai. Ae o le faia o faʻamalositino na tuʻuina atu ia te oe o le a faʻateleina ai lou toe malosi. A fai sau taotoga, oe ono amata faʻamalositino i se taimi vave e aloese ai mai le faʻamau o lou tapulima. Peitai, afai e leai sau taotoga, o le a masani ona amata ona e minoi i lou gaioiga mulimuli ane e aloese ai mai le sifi o le gaui.


E mafai ona alu i se mea mai ni nai masina i le tausaga mo lou tapulima e toe faʻaleleia lona gaioiga. O nisi tagata e maʻaʻa ma tiga i o latou tapulima mo o latou olaga atoa.

A maeʻa ona tuu lou lima i totonu o le cast or splint, vaai lau tautua pe a fai:

  • O lau lafo e faʻaloloa tele pe fufusi foʻi.
  • Lou lima poʻo lou lima ua fulafula i luga pe lalo o lau togi pe faʻamau.
  • Ua toʻulu lau paʻu pe olo pe faʻatiga lou paʻu.
  • Paʻu poʻo le fulafula faʻaauau pea ona faʻateleina pe ova foi.
  • E i ai le leai o se mea i lou tino, mageso, poʻo le malulu i lou lima poʻo ou tamatamailima foliga pogisa.
  • E le mafai ona minoi ou tamailima ona o le fulafula poʻo le tiga.

Faʻamama taamilosaga vavae; Tapulima ua gagau

  • Colles gau

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  • Manuʻaga ma tiga

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