Tusitala: William Ramirez
Aso O Foafoaga: 21 Setema 2021
Faafouga Aso: 13 Novema 2024
Anonim
The Secret of Flat Stomach Workout - 1 Hour Aerobic Dance with Mira Pham | Eva Fitness
Ata: The Secret of Flat Stomach Workout - 1 Hour Aerobic Dance with Mira Pham | Eva Fitness

O le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaaoga le faleuila o se mea taua tele lea i le olaga o lau tama. Oe o le a faʻafaigofieina le gaioiga mo tagata uma pe afai e te faʻatali seʻia sauni lau tama ae le i faʻataʻitaʻi i faleuila nofoaafi. O se fualaʻau o le onosaʻi ma se lagona o mea malie e fesoasoani foi.

O le tele o tamaiti ua amata ona faʻaalia faʻailoga ua latou sauni mo aʻoga faletaele i le va o le 18 ma le 30 masina. A o le i atoa le 18 masina, o le tele o tamaiti e le mafai ona faʻatonutonu latou manava ma manava o latou manava. O le a faʻailoa atu e lau tama ia oe ia latou lava ala ua latou sauni e amata aʻoga faletaele. Ua sauni tamaiti pe a latou:

  • Faʻaali le fiafia i le faleuila poʻo le ofuina o ofuvae
  • Faʻailoa i upu poʻo faʻaaliga e manaʻomia ona latou o i le fale taele
  • Faʻailoa atu o le napekini e susu pe palapala
  • Lagona le le toʻa pe a fai o le napekini e palapala ma taumafai e aveese e aunoa ma se fesoasoani
  • Tumau mago mo le itiiti ifo i le 2 itula i le ao
  • Mafai ona toso i lalo o latou ofuvae ma toso latou i luga i luga
  • Mafai ona malamalama ma mulimuli i faʻatonuga masani

O se manatu lelei le filifili o se taimi e te le i ai isi tele gaioiga fuafuaina, e pei o se tafaoga, o se tele gaioi, po o se galuega galuega o le a manaʻomia ai se taimi faʻaopoopo mai ia te oe.


Aua le tuleia lau tama e aʻoaʻo vave. Afai e lagona e lau tama le faʻamalosi e toleni muamua ae e leʻi sauni, e ono umi atu se taimi e aʻoaʻo ai. Afai e teena e lau tama le toleniga, o lona uiga latou te leʻi sauni. Faʻamoe loa ma faʻatali mo ni nai vaiaso ona toe taumafai lea.

E amata aʻoaʻoga potty oe manaʻomia:

  • Faʻatau se toleniga poti nofoa ma potty nofoa - oe ono manaʻomia sili atu ma le tasi pe a fai e te i ai faletaele po o taʻaloga eria i tulaga eseese o le fale.
  • Tuʻu le poti nofoa i tafatafa o le mea taʻalo a lau tama ina ia mafai ona latou vaʻai ma paʻi iai.
  • Faʻavae se masani. Faʻatasi i le aso, fai i lau tama nofo i luga o le potete ua uma ona ofu. Aua le faamalosia i latou e nonofo i luga, ma tuu latou e o ese pe a latou mananao i ai.
  • O le taimi lava latou te maua lelei ai i luga o le nofoa, faʻanonofo i latou e aunoa ma napekini ma ofuvae. Faʻaali ia i latou pe faʻafefea ona toso i lalo o latou ofuvae ao le i oʻo i luga o le ulo.
  • Tamaiti aʻoaʻo e ala i le matamata i isi. Tuu lau tama e vaʻai mai oe poʻo nai o latou tei o faʻaaoga le faleuila ma faʻataga i latou e faʻamamaina.
  • Fesoasoani i lau tama ia iloa talanoa i le fale taele faʻaaoga faigofie faaupuga pei o le "poop" ma le "pee."

A maua loa e lou alo le nofo lelei i luga o le Potty nofoa e aunoa ma ni napekini, e mafai loa ona e amata faʻasino ia latou le faʻaogaina.


  • Tuʻu nofoa mai a latou napekini i totonu o le potiese nofoa.
  • Fai atu ia i latou e vaʻai a o e fesiʻi atu le nofoa mai le potete nofoa i totonu o le faletaele.
  • Fai atu ia i latou e fufulu le faletaele ma matamata a o mimigi. Ole mea lea e fesoasoani ia latou e aʻoaʻo ole faleuila e alu i ai le lapisi.
  • Ia mataala mo le taimi e faʻailoa mai ai e lou alo latou te ono manaʻomia le faʻaaogaina o faleuila. Ave vave lou alo i le pototi ma vivii i lau tama mo le taʻuina atu ia te oe.
  • Aʻoaʻo lou alo e taofi mea o loʻo latou faia ae alu i le ulo pe a latou lagona e manaʻomia ona latou o i le fale taele.
  • Nofo ma lou alo pe a latou nonofo i luga o le ulo? O le faitau o se tusi pe talanoa ia latou e ono fesoasoani ia latou e malolo ai.
  • Aʻoaʻo lou alo e faʻamama a latou lava peʻa maeʻa le nofoa. Aʻoaʻo teine ​​e fufulu mai luma e oʻo i tua e fesoasoani e taofi ai le faʻataʻavale mai le latalata i le measā.
  • Ia mautinoa o lau tama fufulu mama o latou lima i taimi uma pe a uma ona faʻaaoga le faleuila.
  • Faʻamalo i lau tama i taimi uma e alu ai i le faletaele, tusa lava pe na o le pau le mea latou te faia o le nofo iina. O lau sini o le fesoasoani ia latou fesoʻotaʻi lagona o le manaʻomia e o i le faletaele ma le alu i le faletaele ma faʻaaogaina.
  • E iloa loa e lau tama le faʻaaoga masani o le faletaele, atonu e te manaʻo e faʻaoga le ofuvae toleni e tosoina i luga. O le auala lena e mafai ai e lau tama ona alu i totonu ma fafo o latou e aunoa ma se fesoasoani.

Tele tamaiti e tusa ma le 3 i le 6 masina e aʻoaʻo ai faʻaaoga le faleuila. E masani ona aʻoaʻo teine ​​e faʻaaoga vave le faleuila nai lo tama. Tamaiti masani ona tumau i napekini seʻia oʻo i le tausaga 2 i le 3 tausaga.


Tusa lava pe a uma ona tumau matutu i le ao, o le tele o tamaiti manaʻomia tele taimi e mafai ai ona momoe i le po atoa e aunoa ma le susuina o le moega. Ole vaega mulimuli lea o toleniga ile faleuila. O se mea lelei le ave o se ie faamalu vai-faʻamaonia ao iloa e lau tama le faʻatonutonuina i le po.

Faamoemoe o le a iai ni faʻalavelave a lou alo aʻo ia aʻoaʻo e faʻaoga le faleuila. Na o se vaega o le gaioiga. O nisi taimi, tusa lava pe maeʻa toleniga, faʻalavelave e ono tutupu i le ao foi.

A tupu nei mea e tutupu e taua le:

  • Tumau filemu.
  • Faʻamama ma faʻamama lemu lau tama e faʻaaoga le faleuila i seisi taimi. Aua le otegia lau tama.
  • Faʻamautinoa lau tama pe a fai e le fiafia.

Ina ia puipuia na faʻalavelave e mafai ona e:

  • Fesili i lau tama mai lea taimi i lea taimi pe latou te fia alu i le faleuila. Tele tamaiti e manaʻomia le o atu pe tusa o le itula pe a uma se taumafataga pe a uma le inuina o le tele o vai.
  • Aumai ofu mafanafana mitiia mo lau tama pe a fai e masani ona tupu se faʻalavelave.

Valaʻau le fomaʻi pe a fai o lau tama:

  • Ua leva ona aʻoaʻoina poti ae o loʻo tupu nei faʻalavelave sili atu
  • E le faʻaaogaina le faleuila tusa o le 4 tausaga le matua
  • E i ai le tiga i urination po o faʻataʻavalevale
  • E tele taimi e iai ni faʻasusu susu - ose faʻailoga lea o le faʻamaʻi urinary

Toleni toleniga

'' Upega tafaʻilagi a le American Academy of Pediatrics. Fausiaina o se faletaele toleniga peleni. www.healthy Children.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Creating-a-Toilet-Training-Plan.aspx. Faʻafouina ia Novema 2, 2009. Avanoa Ianuari 29, 2021.

'' Upega tafaʻilagi a le American Academy of Pediatrics. Toleniga faleuila ma le tama matua. www.healthy Children.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Toilet-Training-and-the-Older-Child.aspx. Faʻafouina ia Novema 2, 2009. Avanoa Ianuari 29, 2021.

Elder JS. Enuresis ma faʻaleaogaina faʻaletonu. I le: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Tusitusiga o Pediatrics. 21 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 558.

  • Toleniga Toleniga

Lauiloa I Luga O Le Portal

Moexipril

Moexipril

Aua le ave moexipril pe afai oe maʻito. A faʻapea e te maʻito a o e ave le moexipril, valaʻau loa lau fomaʻi.Moexipril e faʻaaogaina e togafitia ai le toto maualuga. O Moexipril o loʻo i totonu o le v...
Amiloride ma Hydrochlorothiazide

Amiloride ma Hydrochlorothiazide

O le tuʻufaʻata ia o le amiloride ma le hydrochlorothiazide e faʻaaogaina na o ia poʻo le tuʻufaʻata ia ma i i vailaʻau e togafitia ai le toto maualuga ma le fatu faʻaletonu i tagata mamaʻi e maualalo...