Tusitala: William Ramirez
Aso O Foafoaga: 23 Setema 2021
Faafouga Aso: 12 Novema 2024
Anonim
Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих
Ata: Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих

O le masani masani ma le atinaʻeina o tino o tamaiti matutua 3 i le 6 tausaga aofia ai le tele o milestones.

O tamaiti uma e fai sina eseʻese. A faʻapea o e popole i le tuputupu aʻe o lau tama, talanoa i le soifua maloloina o lau tama.

ATINAEINA O LE TINO

Le masani 3- i le 6-tausaga le matua:

  • Maualuga tusa ma le 4 i le 5 pauna (1.8 i le 2.25 kilokalama) i le tausaga
  • Tupu pe tusa o le 2 i le 3 inisi (5 i le 7.5 senitimita) i le tausaga
  • E i ai uma 20 nifo muamua i le tausaga 3
  • Ua i ai le 20/20 vaʻai i le tausaga 4
  • Moe 11 i le 13 itula i le po, e masani ona leai se moe i le ao

Atinaʻe tetele afi i le 3- i le 6-tausaga le matua e tatau ona aofia ai:

  • Avea atili faʻapitoa i le tamoʻe, osooso, vave togi, ma kiki
  • Mauaina o se polo osooso
  • Viliina o se uila uila tolu (i le 3 tausaga); mafai ona uli faʻataʻitaʻi pe tusa o le 4 tausaga
  • Tuʻu i luga o le vae e tasi (pe tusa ma le 4 tausaga), ma mulimuli ane faʻapaleni le tasi vae e oʻo i le 5 sekone
  • Faia se mulivae-to-toe savali (pe tusa o le 5 tausaga)

Manatu taua atinaʻe afi e uiga i tausaga 3 tatau ona aofia ai:


  • Tusi se liʻo
  • Tusi se tagata ma 3 vaega
  • Amata ona faʻaaoga seleulu sulu a tamaiti
  • Lavalava oe lava (ma le vaʻavaʻaia)

Manatu taua atinaʻe afi e uiga i tausaga 4 tatau ona aofia ai:

  • Tusi se sikuea
  • Faʻaogaina seleulu, ma iu ai ina tipiina se laina saʻo
  • Faʻamau lelei o lavalava
  • Puleaina lelei se sipuni ma tui a o 'ai

Manatu taua atinaʻe afi e uiga i tausaga 5 tatau ona aofia ai:

  • Faʻasalalau ile naifi
  • Tusi se tafatolu

FUAFUAGA Gagana

O le 3-tausaga le matua faʻaaogaina:

  • Suinauna ma sauniuniga talafeagai
  • Tolu-fuaiʻupu fuaiupu
  • Upu e tele

O le 4 tausaga le matua e amata i:

  • Malamalama tele sootaga
  • Mulimuli i se 3-laʻasaga faʻatonuga
  • Faitau i le 4
  • Igoa 4 lanu
  • Fiafia i solo ma upu taʻalo

Le 5-tausaga le matua:

  • Faʻaalia vave le malamalama i taimi manatu
  • Faitau i le 10
  • E iloa le numera telefoni
  • Tali atu i fesili "aisea"

O le faʻateʻia atonu e tupu i le gagana masani i le atinaʻeina o tamaiti laiti mai le 3 i le 4 tausaga. E tupu aua e vave tele ona oso mai i lou mafaufau ni manatu nai lo le tamaititi e mafai ona faʻaali mai, ae maise pe a popole pe fiafia le tamaititi.


A o tautala le tamaititi, uaʻi atoatoa atu i lau vaai. Aua le fai atu se tala i le mea o le a tautevateva. Mafaufau e faʻatatau i le tamaititi ona suʻesuʻeina e se fomaʻi faʻapitoa i le tautala pe a fai:

  • O loʻo iai foʻi isi faʻailoga ma le tautevateva, pei o tics, grimacing, poʻo le soʻona mafaufau totino.
  • O le faʻatautau e umi atu na i lo le 6 masina.

FAAALOALO

E aʻoaʻoina e le aʻoga faataʻitaʻi ia agavaʻa e manaʻomia e taʻalo ma galulue faʻatasi ma isi tamaiti. A o alu le taimi, o le tamaititi e sili atu ona mafai ona galulue faʻatasi ma le tele atu numera o uo. E ui o le 4 i le 5-tausaga le matutua e ono mafai ona amata taʻalo i taʻaloga o loʻo iai tulafono, e ono suia tulafono, e masani ona manaʻomia e le tamaititi malosi.

E taatele i totonu o se vaega toʻaititi o tamaiti aʻoga faataʻitaʻi le vaʻaia o se tamaititi lauiloa o loʻo faʻaoso mai e pule faʻataʻaliʻi isi tamaiti e aunoa ma le teteʻe tele mai ia latou.

O se mea masani mo tamaiti aʻoaʻoga le faʻataʻitaʻiina o latou tino, amioga, ma lagona faʻatapulaʻa. O le i ai o se saogalemu, faatulagaina siosiomaga lea e suʻesuʻe ai ma fetaiaʻi ma ni luitau fou e taua. Peitaʻi, e manaʻomia e tamaiti aʻoga faataʻitaʻi lelei tapulaʻa.


E tatau ona faʻaalia e le tamaititi le tausolomua, fia iloa, manaʻoga e suʻesuʻe, ma fiafia e aunoa ma le lagona tausalaina poʻo le taofiofia.

O le amataga o le amio mama e tupu aʻe pe a mananaʻo le fanau e faʻafiafia o latou matua ma isi e taua. Lenei e masani ona lauiloa o le "tama lelei" poʻo le "teine ​​lelei" tulaga.

Faʻamatalaga auiliili e mafai ona alualu i luma i le pepelo. Afai e le talanoaina lenei mea i le taimi o aʻoaʻoga tausaga, lenei amioga ono faʻaauauina i tausaga o tagata matutua. Mouthing off or backtalk e masani lava o se auala mo tamaiti aʻoga aʻoga e faʻalogo ma se tali mai se tagata matua.

SAOGALEMU

E taua tele le saogalemu mo tamaiti aʻoga faataʻitaʻi.

  • O tamaiti aʻoga faataʻitaʻi e feoaʻi solo ma mafai ona oʻo i ni tulaga matautia. Matua vaʻaia i lenei tausaga e taua, pei lava ona i ai i le amataga tausaga.
  • O le saogalemu o le taʻavale e taua tele. O le aʻoaʻoga e tatau ONA uma ona fai se fusipaʻu ma ia i totonu o se nofoa taavale talafeagai peʻa tiʻetiʻe i totonu o le taʻavale. I lenei tausaga ono tiʻetiʻe tamaiti ma matua o isi tamaiti. E taua le iloiloina o au tulafono mo le saogalemu o taʻavale ma isi tagata o loʻo vaʻavaʻaia lau tama.
  • Pau o se mafuaʻaga tele manua o tamaiti aʻoga faataʻitaʻi. O le aʻe i mea fou ma maualuluga maualuluga, tamaiti aʻoga atonu e paʻu'ū ese mai malae taʻalo, uila, lalo faasitepu, mai laʻau, fafo o faʻamalama, ma luga o taualuga. Loka faitotoʻa e ofi atu ai i nofoaga mataʻutia (pei o taualuga, fale faʻamalama, ma ala maualuluga). Faʻatonu tulafono faʻatonu mo le aʻoaʻoga faataʻitaʻi e uiga i vaega e le faʻatapulaaina.
  • O umukuka o se vaega sili lea mo se tamaiti aʻoga faataʻitaʻi e mu, a o taumafai e fesoasoani e kuka pe sau i le fesoʻotaʻi ma masini o loʻo vevela pea. Faamalosiau i le tamaititi e fesoasoani i le kuka poʻo le aʻoaʻoina o tomai kuka i fua o meaai malulu. Fai ni isi gaioiga mo le tamaititi e fiafia ai i se potu lata ane a o e kuka. Aveese le tamaititi mai le ogaumu, meaai vevela, ma isi masini.
  • Taofi uma oloa ma vailaʻau i le fale ma le saogalemu lokaina loka mai le aʻapa atu i tamaiti aʻoga faataʻitaʻi. Iloa le numera mo lau 'aʻai e faʻatutu ai vailaʻau oona. O le National Poison Control Hotline (1-800-222-1222) e mafai ona valaʻau mai soʻo se mea i le Iunaite Setete. Valaʻau pe a i ai ni au fesili e uiga i le oona poʻo le puipuia mai vailaʻau. E LE manaʻomia se faʻalavelave faʻafuaseʻi. E mafai ona e telefoni mo soʻo se mafuaʻaga, 24 itula i le aso, 7 aso i le vaiaso.

MOTUGAAFA O MATUA

  • TV poʻo le taimi e tatau ona faʻatapulaʻaina i le 2 itula i le aso o lelei polokalame.
  • Feusuaiga faʻatinoina atinae e faʻavae i le tamaititi tausaga. E taua mo le tamaititi ona iai ni faʻataʻitaʻiga talafeagai o itupa uma. Matua nofo toʻatasi e tatau ona mautinoa o le tamaititi le avanoa e faʻaalu ai se taimi ma se aiga poʻo se uo o le isi itupa o le matua. Aua neʻi e faitio i leisi matua. A fai e le tamaititi le taalo poʻo le suʻesuʻeina ma ana uo, toe tuʻu le taʻaloga ma taʻu i le tamaititi e le talafeagai. Aua le ma i le tama. Lenei o se natura fiailoa.
  • Talu ai o tomai i le gagana e vave ona tupu i le aʻoga, e taua ai i matua ona faitau i le tamaititi ma talanoa ma le tamaititi i le aso atoa.
  • Aʻoaʻiga e tatau ona avatua i le aʻoga faataʻitaʻi avanoa e faia ai filifiliga ma feagai ma luitau fou a o tausia pea tapulaʻa manino. E taua le fausaga mo le aoga faataʻitaʻi. O le i ai o se masani i aso uma (aofia ai tausaga-talafeagai feʻau) mafai ona fesoasoani i se tamaititi lagona e pei o se taua vaega o le aiga ma faʻalauteleina ia lava. Atonu e manaʻomia e le tamaititi ni faʻamanatuga ma le vaʻaiga e faʻamaeʻa ai ana feʻau. Faʻailoa ma faʻailoa pe a amio le tamaititi, pe fai saʻo ona tiute pe leai ni faʻamanatuga faʻaopoopo. Faʻaalu se taimi e maitau ai ma taui amio lelei.
  • Mai le tausaga 4 i le 5, tele tamaiti backtalk. Talanoa i nei amioga e aunoa ma le tali atu i upu poʻo uiga. Afai e lagona e le tamaititi o nei upu o le a avatua ia i latou le mana e pulea ai matua, o le a faʻaauau pea le amio. E masani ona faigata i matua ona toʻafilemu a o taumafai e foia le amio.
  • A amata le aʻoga se tamaititi, e tatau i matua ona manatua e mafai ona i ai ni eseesega tetele i le va o tamaiti 5 e oʻo i le 6 tausaga i le tulaga o le uai atu o le mafaufau, sauniuniga faitau, ma le lelei o le taʻavale. O matua uma o le soona popole (popole e uiga i le telegese gafatia o le tamaititi) ma le matua soona fiailoa (tulei tomai e faʻatele atili ai le tamaititi) ono afaina ai le alualu i luma masani o le tamaititi i le aʻoga.

Faʻamaumauga taua taua - 3 i le 6 tausaga; Tamaititi - 3 i le 6 tausaga

  • Atinaega o aʻoga faataʻitaʻi

'' Upega tafaʻilagi a le American Academy of Pediatrics. Fautuaga mo le puipuiga ole soifua maloloina o tamaiti. www.aap.org/en-us/Documents/periodicity_schedule.pdf. Faʻafouina Fepuari 2017. Avanoa ia Novema 14, 2018.

Feigelman S. O tausaga faʻataʻitaʻi. I: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Tusitusiga o Pediatrics. 20 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 12.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Atinaʻe masani. I le: Marcdante KJ, Kliegman RM, eds. Nelson Taua o Pediatrics. 8th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: mata 7.

Ia Mautinoa E Faitau

Le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i le Postpartum popole

Le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i le Postpartum popole

E ma ani lava le popole a uma le fanau mai o lau tama laititi. E te tau mafaufau, O lelei le latou taumafataga? Ua lava le moe? Tauina uma o latou taua taua? Ae faʻapefea foʻi iama? O le a ou toe moe?...
Yoga mo Faʻamaʻi Parkinson: 10 Faʻataua e Faʻataʻitaʻi, Aisea e Galue ai, ma sili atu

Yoga mo Faʻamaʻi Parkinson: 10 Faʻataua e Faʻataʻitaʻi, Aisea e Galue ai, ma sili atu

Ai ea e aoga aiA faʻapea e maua oe ile faʻamaʻi a Parkin on, e te ono iloa ole faʻataʻitaʻiina ole yoga e ili atu nai loʻo le faʻamalo ia o le malologa ma fe oa oani ia e maua e moe lelei ile po. E m...