Toe fausiaina ACL

Ole toefausiaina ole ACL ole taotoga e toe fausia ai le ligamenti ile ogatotonu o lou tulivae. O le ligament cruciate i luma (ACL) e fesoʻotaʻi lou ponaivi ponaivi (tibia) i lou ponaivi ponaivi (femur). O le loimata o lenei ligament mafai mafua ai lou tulivae e faʻavaivai i le taimi o faʻamalositino, masani ona faia i le itu-sitepu poʻo gaioiga gaioiga.

Tele o tagata e masani ona iai le vai faagase aʻo leʻi faia se taotoga. O lona uiga o le a e moe ma aunoa ma le tiga. O isi ituaiga vai faagase, pei o vai faagase poʻo le poloka, e mafai foi ona faʻaaogaina mo lenei taotoga.

Ole mea e sui ai lau ACL faʻaleagaina e sau mai lou oe lava tino pe mai se tagata foaʻi. O le foaʻi o se tagata ua maliu ma filifili e tuʻuina uma poʻo se vaega o latou tino e fesoasoani ai i isi.

• O le fasi pepa na aveese mai lou lava tino ua taʻua o le autograft. O le sili ona masani ai nofoaga e lua e ave ai ni mea mai o tulivae pulou tendon poʻo le hamstring tendon. O lou uaua o maso i tua atu o ou tulivae.
• O pepa solo na aveina mai i se tagata foaʻi e taʻua o le allograft.

O le faʻataʻitaʻiga e masani ona faʻatinoina ma le fesoasoani o tulivae tulivae. Faatasi ai ma le arthroscopy, o se tamai mea puʻeata ua faʻaofi i totonu o le tulivae ala i se laʻititi tipi. O le mea puʻeata e fesoʻotaʻi i le vitio monitor i le potu faʻagaioia. O lau fomai tipitipi o le a faaaoga le meapueata e siaki ai ligamenta ma isi aano o lou tulivae.

O lau fomai tipitipi o le a faia isi tamaʻi tipi faataamilo i lou tulivae ma faaofi isi mea faigaluega faafomai. O lau fomaʻi tipitipi o le a faʻaleleia soʻo se isi mea ua faʻaleagaina ua maua, ona suia ai lea o lau ACL i le mulimuli i laʻasaga nei:

• O le ligament loimata o le a aveʻesea ma se tafi po o isi mea faifaaili.
• Afai o loʻo faʻaaoga lau oe lava sela e fai ai lau ACL fou, o le a faia e lau fomaʻi tipitipi se tipi lapoʻa. Ma, o le autograft o le a aveʻese i lenei tipi.
• O lau fomai tipitipi o le a faia tunnels i lou ponaivi e aumaia le fou sela i totonu. Lenei pepa solo fou o le a tuʻuina i le nofoaga e tasi ma lau ACL tuai.
• O lau fomai tipitipi o le a faapipii le ligament fou i le ponaivi ma faovilivili po o isi masini e taofia ai i le tulaga. A o faʻamalolo, e faʻatumuina ponaivi ponaivi. O loʻo taofia le ligament fou i le tulaga.

I le iʻuga o le taotoga, o le a tapunia e lau fomai tipitipi ou tui i suʻi (suʻi) ma ufiufi le eria i se ofu. Atonu e mafai ona e vaʻai i ata pe a maeʻa le faʻataʻitaʻiga o mea na vaʻai i ai le fomaʻi ma mea na faia i le taimi o le taʻotoga.

A leai sau toe fausiaina o lau ACL, e ono faʻasolosolo pea lou tulivae. Lenei faʻateleina le avanoa oe ono maua ai se meniskus loimata. E mafai ona faʻaaoga le toe faʻaleleia ole ACL mo nei faʻafitauli o tuli.

• Tootuli e toʻesea pe lagona le le mautonu i taimi o gaioiga o aso uma
• Tiga tulivae
• Le mafai ona toe foʻi i taʻaloga poʻo isi gaioiga
• A faʻapea foi isi manuʻa ua manunuʻa
• A masae lou meniskus

Ae e te leʻi faia se taotoga, talanoa i lau fomaʻi e uiga i le taimi ma taumafaiga o loʻo manaʻomia e te toe faʻaleleia ai. Oe e manaʻomia le mulimuli i le toe faʻaleleia polokalama mo 4 i le 6 masina. O lou mafai e toe foʻi i le atoatoa gaioiga o le a faʻamoemoe i le lelei o lou mulimuli i le polokalama.

O lamatiaga mai soʻo se vai faagase e:

• Tali atu i le vailaʻau i vailaʻau
• Faʻafitauli manava

O aʻafiaga mai soʻo se taotoga o:

• Toto
• Siama

Isi lamatiaga mai lenei taotoga ono aofia ai:

• Toto toto i le vae
• Le manuia o le ligament e faʻamalolo
• Le manuia le taotoga e faʻamama ai auga
• Manua i se alatoto toto lata ane
• Tiga i le tulivae
• Maʻa o le tulivae poʻo leiloa le minoi o taga
• Vaivaiga o le tulivae

Taʻu i taimi uma i lau kamupani o a vailaʻau o loʻo e inuina, e oʻo lava i vailaʻau, vailaʻau, poʻo vailaʻau na e faʻatau e aunoa ma se talavai.

I le 2 vaiaso ae e te leʻi faia lou taotoga:

• Atonu e ono talosagaina oe e taofi le toe tagofia o fualaʻau e faigata ai ona faʻalu lou toto. E aofia ai ma le aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve), ma isi vailaʻau.
• Fesili i lau tautua pe o a vailaʻau e tatau ona e inuina i le aso o lou taotoga.
• Afai e maua oe ile maʻi suka, maʻi fatu, poʻo isi tulaga faʻafomaʻi, ole a fai atu lau fomai tipitipi ia te oe e te vaʻai i le tagata faʻafomaʻi na te togafitia oe mo nei maʻi.
• Taʻu i lau tausimaʻi pe a fai o inu tele le 'ava malosi, sili atu ma le tasi i le 2 meainu i le aso.
• A e ulaula, taumafai e taofi. O le ulaula e mafai ai ona faʻatelegese manuʻa ma ponaivi faʻamaloloina. Fesili i au tautua mo se fesoasoani pe a e manaʻomia.
• Faʻailoa i taimi uma lau tautua e uiga i soo se malulu, fulū, fiva, malologa o le herpes, poʻo isi maʻi atonu na e maua ae e te leʻi faia lou taotoga.

I le aso o lou taotoga:

• E masani ona talosagaina oe e aua le inu pe 'ai i se mea mo le 6 i le 12 itula ao le i faʻatautaia le togafitiga.
• Ave au fualaʻau ua faatonuina oe e inu ma sina sina vai.
• E taʻu atu ia te oe le taimi e te taunuu ai i le falemaʻi.

Tele o tagata e mafai ona o i le fale i le aso o lou taotoga. Atonu e tatau ona e ofuina se tulivae faʻamau mo le muamua 1 i le 4 vaiaso. Oe ono ono manaʻomia tootoo mo 1 i le 4 vaiaso. Tele o tagata e faʻatagaina ona faʻasolosolo o latou tulivae pe a uma le taotoga. E mafai ona fesoasoani e taofi le malo. Atonu e te manaʻomia ni vailaʻau mo ou tiga.

Faʻamalositino faʻamalositino mafai ona fesoasoani i le tele o tagata toe maua gaioiga ma le malosi io latou tulivae. Togafitiga mafai ona oʻo atu i le 4 i le 6 masina.

O le a le vave e te toe foʻi ai i le galuega o le a faʻamoemoe i le ituaiga o galuega oe faia. E mafai mai i ni nai aso i ni nai masina. O le toe foʻi atoa i gaioiga ma taʻaloga e masani ona alu ai le 4 i le 6 masina. Taʻaloga e aofia ai suiga vave i le itu, pei o soka, pasiketipolo, ma soka, ono manaʻomia e oʻo i le 9 i le 12 masina o le toe faʻaleleia.

Tele tagata o le ai ai se tulivae mausali e le faʻavaivai pe a maeʻa le toe fausiaina o le ACL. O auala lelei e fai ai taotoga ma le toefuataiga na mafua ai:

• Itiiti le tiga ma le maʻaʻa pe a uma le taotoga.
• Itiiti ni faʻalavelave i le taotoga lava ia.
• Vave ona toe faʻaleleia le taimi.

Faʻaleleia muamua ligament cruciate; Totoga o tuli - ACL; Tulivae tulivae - ACL

• Toe fausiaina e le ACL - faʻateʻaina
• Saunia lou fale - o lou tulivae poʻo se taotoga o suilapalapa
• Taotoga tiga manuʻa - tatala

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