10 Tala Faʻatonu o le 'Ava Malosi E te Manaʻo e Saʻo Saʻo

Anotusi

• Talafatu: Pia A'o Le'i Ava, E Le'i Ma'i
• Talafatu: O le paluina i le Kafeina e Fa'aitiitia ai le Moe
• Talafatu: O le uaina tuai o le uaina sili lea
• Talafatu: E le mafai ona e inu ao e susu
• Talafatu: O Pepa Malamalama Uma o se Filifiliga E Sili Ona Maloloina
• Talafatu: E le mafai ona e tusia se fagu mumu
• Talafatu: E tasi le itula e alu ai le pisa i mea inu uma
• Talafatu: E le afaina le faatumu o se ipu uaina i le pito i luga
• Talafatu: Uaina taugofie e te ma'i ai
• Talafatu: Too Many Cosmos o le Mafuaaga na E Tesi Ai I Lau Ex
• Iloilo mo

Talafatu: Pia A'o Le'i Ava, E Le'i Ma'i

Upu moni: E te iloa le faaupuga. Seoli, e te mafaufau i ai i taimi uma e te faʻatonuina ai se Stella i luma o lou Manhattan. Ae o le mea lenei: O le mea moni o le aofaʻi atoa o le ava malosi - ma le vave ona e inu - e te maʻi ai, ae le o le tuʻufaʻatasia o le ava malosi. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le saosaoa oe (pe tusa ma le tasi le inu i le itula) ma e tatau ona e lelei.

Talafatu: O le paluina i le Kafeina e Fa'aitiitia ai le Moe

Upu moni: Tusa lava pe foliga mai e te faʻafuaseʻi ona i ai lou tone o le malosi, atonu o le a avea o se faʻatupuina i le ava malosi. A o le caffeine (faʻapitoa lava vai taumafa) inuina ma le 'ava malosi, e mafai moni suia ai lou manatu o le onā' oe, taitaiina oe e inu sili atu nai lo fuafuaina. Nai lo lena, sui au cocktails i le vai e faʻaitiitia ai le moe. (Faalagolago ia i matou-e aoga.)

Talafatu: O le uaina tuai o le uaina sili lea

Upu moni: O le tele o uaina e pei o lau Sauv Blanc e sili ona e fiafia i ai - e tatau ona faʻaaogaina i le taimi lava lena pe a itiiti ifo i totonu o le tausaga muamua pe lua o le gaosiga. Ose tulafono limamatua lelei e teu i lou mafaufau mo so'o se fagu e aoina le pefu i luga o lau fata: O le taugofie o le fagu, o le vave foi lea e tatau ona fa'aumatia. (Ma e le o le mea lea tatou te faʻatau uma ai le uaina taugofie i le mea muamua?)

Talafatu: E le mafai ona e inu ao e susu

Upu moni: E sili le fa'atali se'ia o'o i le tolu masina a'o le'i inu i nisi taimi a'o fa'asusu, ae a mae'a lena, afai lava e te fa'atali pe a ma le tolu itula i le va o le fa'auma o se ipu Chardonnay ma le fa'asusuina o lau pepe, e tatau ona e manuia. Ae ui i lea, e iai lava se tulaga lamatia-na'o le siaki lau foma'i ia mautinoa.

Talafatu: O Pepa Malamalama Uma o se Filifiliga E Sili Ona Maloloina

Upu moni: O pia e naʻo le "malamalama" faʻatusatusa i a latou paʻaga (faʻataʻitaʻiga, Corona vs. Corona Light). Pau lava le auala e te iloa ai pe agavaʻa se pia mama o le siaki lea o le aofaʻi o kalori. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le Guinness e naʻo le 15 kalori e sili atu nai lo le Bud Light.

Talafatu: E le mafai ona e tusia se fagu mumu

Upu moni: E mautinoa lava, e mafai e le okesene ona liua se fagu uaina i le vineka mumu, ae o le umi lava e te toe tuʻu ai le omo i totonu pe a uma ipu tioata uma e te sasaa (inei, o loʻo i ai le matou togafiti), e tatau ona e faʻalauteleina le ola o lau fagu mo le a itiiti ifo ma le tolu aso talu ona e tatalaina.

Talafatu: E tasi le itula e alu ai le pisa i mea inu uma

Upu moni: O le tulaga lea mo na'o le inu muamua. Mo vaiinu uma pe a maeʻa, faʻaopopo se isi 30 minute, talu ai o aʻafiaga e faʻaopoopoina. (Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tolu au inu, e manaʻomia ona e faʻataga pe tusa ma le fa ma le afa itula e faʻafefe ai.)

Talafatu: E le afaina le faatumu o se ipu uaina i le pito i luga

Upu moni: Vaai, matou te fiafia uma i le sasaa limafoai, ae e te faʻaleagaina le tofo o le uaina pe afai e te tuʻuina lau vino ia mafanafana tele. Siaki le matou ta'iala e iloa ai pe o le a le maualuga e tatau ona e faatumu ai lau tioata-pe o e mitiina le mumu pe pa'epa'e (po'o le fa'afefe).

Talafatu: Uaina taugofie e te ma'i ai

Upu moni: Ole mea lapoʻa lea. O le tagi na faila i le amataga o lenei tausaga lea na fai mai ai le itu tagi o le tele o pusa pusa lapoʻa o loʻo faʻaopoopoina tulaga leaga o arsenic ia latou uaina. Ae o lo'o fa'amauina e le FDA o uaina uma na fa'atau atu e le US e saogalemu e 'ai.

Talafatu: Too Many Cosmos o le Mafuaaga na E Tesi Ai I Lau Ex

Upu moni: A e inu tele i le 'ava malosi, e leaga ou sela faiai, ioe-ae leʻi feoti. E mautinoa lava, o fesoʻotaʻiga i le va o neurons ma synapses e tele, telegese nai lo le masani pe a tele naua mea e te inu ai, ae o mafuaaga uma e le o fafo atu o le faamalama. La matou fautuaga? Fa'ata'ita'i le tusitusiga, ona fa'atali lea o se pao-po'o le umi o le ta'avale e alu i le fale-e ta'i le lafo.

O lenei tusitusiga na aliali mai i luga ole PureWow.

Sili atu mai PureWow:

7 Mea'ai e Mata'ituina ile 2016

Lenei Faʻafefea e Toe Faʻafoeina se Fagu uaina (Pei o se Genius)

O Cocktails uma e fa'atulagaina mai le itiiti ifo i le tele o Caloric

Iloilo mo