7 Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina o le Inuina o le Apple Cider Vinegar

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Mata e mafai e se fua o le apu cider i le aso ona taofia le tele o pauna? E le'o fa'apena tonu le alagaupu tuai, ae na'o se tasi o fa'amatalaga maualuga o le soifua maloloina o lo'o faia e uiga i lenei mea'ai meaai. O le vailaʻau faʻamalosi ua vave ona avea ma sili ona lata mai e tatau ona i ai superfood-er, maoaʻeinu. O le a la le mea o lo'o fa'alogo ai? Su'e mafuaaga pito i luga e ta'ua e tagata mo le inuina o mea. Ma, lalo i luga! (O le pia foi le isi vai inu ma le aoga tele o soifua maloloina. Siaki nei Mafuaaga Soifua Maloloina e 7 e Feinu ai Pia.)

1. E mafai ona fesoasoani ia oe e faʻaalu ai lou mamafa. E matua faʻatapulaʻa suʻesuʻega, ae o se tamai Iapani suʻesuʻega lolomiina i Bioscience, Biotechnology, ma Biochemistry Na latou iloaina o tagata na aveina le vineta i aso uma mo le sefululua vaiaso na paʻu teisi atu le mamafa (1 i le 2 lbs) nai lo i latou na ave vai. E talitonu le au popoto, o le vineta e ono faʻaosofia ai genes e fesoasoani ile gaina o gaʻo. Le isi suʻesuʻega i le Tusi Faʻavaomalo Lautele o le Ova maua sipping le mea mafai taofiofia manaʻoga, ae o lenei na mafua mai i le mea moni o le manogi tofo mafua ai tagata lagona le fiafiaga-itiiti ifo nai lo le manaia.

2. E mafai ona aveesea ai le manava leaga. O le vineta o vailaʻau e puipuia ai siama e ono fesoasoani e gagauina le maʻa ma fasi siama e mafua ai le gasegase ma e oʻo foʻi i le faʻaʻi tiga.

3. E puipuia lou fatu. O suʻesuʻega a Iapani na faʻaalia ai le apu cider vinegar na faʻaitiitia ai le toto i isumu-ae o faʻaiʻuga tutusa e leʻi faʻaalia i tagata. (Na e iloa o apu o se tasi o Fua sili ona lelei mo le taumafa o le fatu-ola?)

4. Na te taofia le maualuga ole suka ile toto. Ole tele o suʻesuʻega e maua ai le mamafa ile tala fai mai ole apu cider vineka e mafai ona fesoasoani ile ma isuka male toto suka tulafono. O le inuina o mea na faʻaalia e faʻaleleia ai le lagona o le inisalini i meaʻai maualuga-gaʻo i le karate-faʻatelegese ai le faʻatupulaia o le suka i le toto.

5. E fesoasoani i le ga'ina. Meaʻai faʻafefeteina, pei o le vineka, na faʻaalia e fesoasoani ai i le faʻamalūina o taumafa e ala i le faʻamalosia o le tuputupu aʻe o siama lelei o le manava.

6. E puipuia ai le kanesa. O se fa'alautelega lea, ae o le apple cider vinegar e mauoa i polyphenols, lea e fesoasoani e tau ai le fa'ama'i fa'ama'i. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le 'ai lelei o meaʻai e tele i meaʻai faʻaalu i le antioxidant e ono fesoasoani e faʻaititia ai lou kanesa, ae aua neʻi e faʻamoemoeina o se togafiti faʻamaneta.

7. E faapaleni ai au maualuga pH. Fai mai le au fautua, o le apple cider vineka e fesoasoani e toe faʻaleleia le tino i totonu o le tino, e mafai ai ona faʻamalosia ai le metabolism, faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻatelegese ai le faiga o le soifua matua e avatua ia oe le sili atu ona manino, leai se maanuminumi paʻu-ae leai se suʻesuʻega e faʻamaonia ai nei tagi.

Tasi le mea e maitauina ae e te leʻi sasaaina ia te oe se ipu malamalama: O le tofo e mafai ona faigata ona folo, o lea, afai e te manaʻo e faʻainu le inu masani, matou fautuaina le faʻafefiloiina lua sipuni o le apple cider vineta ma le vai ma le meli poʻo se fualaʻau fou fualaʻau. . Filifili mo le faanenefu, e le'i fa'asalaina fa'amatalaga, aua e talitonuina e sili ona malosi-ae 'aua le inu tele. O le soona tu'ina e mafai ona fa'aleagaina ai lou nifo nifo pe fa'aita lou esophagus ona o le tele o mea oona.

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