Faailoaina ma le puleaina o le lafoaʻia o Mataupu

Anotusi

• O le a le fefe i le lafoa?
• O a faʻailoga?
• Faʻailoga o le lafoa mataupu i tamaiti
• Tulaga lamatia
• O le a le mafuaʻaga lafoaʻi faʻafitauli?
• Faʻafefea ona togafitia lafoaʻi mataupu
• Fesoasoani i se tasi ma le fefe i le lafoa
• Taofi le talanoaga
• Lagolago ma faʻamaonia o latou fefefe
• Aua le avea le maunu lagona
• Taʻu i ai ou lagona i nei amioga
• Fesoasoani i se tamaititi i faʻafitauli lafoaʻi
• Toe Faʻaleleia
• O le a le silasila mamao?

O le a le fefe i le lafoa?

O le fefe i le lafoa o se ituaiga o popolega o nisi tagata maua pe a feagai ma le manatu o le leiloa o se tasi latou te popole i ai. Tagata uma feagai ma le oti po o le iʻuga o faiā i o latou olaga. O le leiloa o se vaega masani o le olaga.

Ae ui i lea, tagata ma lafoaʻia mataupu nonofo i le fefefe i nei leiloa. Latou te ono faʻaalia foʻi amioga e tuleia ai tagata e o ese ona e leʻo teteʻi lava ile faiaʻina.

O le fefe i le lafoa e le o se aloaʻia tulaga poʻo le le atoatoa lelei o le mafaufau, per se. Nai lo lena, ua manatu o se ituaiga o popole ma e togafitia pei o lea.

Muamua amioga o le lafoaia le fefe e masani ona le aoga.

Peitai, i le aluga o taimi, o le tali atu a nei amioga - faʻatasi ai ma le mafaufau e o mai faatasi ma ia - e mafai ona faʻamalosia oe lava. E mafai ona mafua ai i se tasi ona toe faia amio ina ia mafai ona toe maua le tali.

O lenei amioga e mafai ona i ai le le maloloina taunuuga. I le aluga o taimi, e mafai ona faʻaleagaina mafutaga. E mafai foi ona puipuia le atinaʻeina o fusi soifua maloloina.

O le ki i le togafitia o lafoaʻiga mataupu o le sailia o togafitiga o le mafaufau poʻo togafitiga.

Faʻaauau faitauga e iloa ai pe faʻafefea ona tupu mai nei fefe ma pe faʻafefea ona taofia.

O a faʻailoga?

Tagata o loʻo tuʻulafoaʻia fefe faʻaalia le tele o tutusa amioga, e ui o nisi atonu e sili atu le lauiloa nai lo isi. O nei faʻailoga aofia ai:

• Taamilosaga e ala i fegalegaleaiga. O nisi e ono auai i le tele o vavalalata sootaga. Atonu latou te fefefe i le vavalalata vavalalata ma saili se mafuaʻaga e tuʻua ai se mafutaga ae le i mafaia e le isi tagata.
• Sototaging sootaga. O nisi atonu e amio faʻaletonu e o ese mai mafutaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te tuleia ma le iloa se paʻaga ina ia e le lagona le tiga pe a latou o ese.
• Pipi i faiā le soifua maloloina. Nisi tagata ma lafoaʻi mataupu ono nonofo i fegalegaleaiga e ui lava i le manao e alu ese. O le fefe i le tuua toʻatasi e sili atu le malosi.
• Manaʻomia le mautinoa i taimi uma. O nisi e ono saili pea se uo poʻo se paʻaga ma manaʻomia ni lagona faʻamaonia. Atonu latou te masani ona unaʻi uo poʻo paʻaga e faia ni faʻamatalaga lautele, pei o le "Ou te i ai pea iinei," ona fai mai lea latou te pepelo.

Faʻailoga o le lafoa mataupu i tamaiti

Tamaiti ma maloloina lagona faʻapipiʻi io latou matua e masani ona le fiafia pe a latou tuua, tusa lava pe mo na o sina taimi puʻupuʻu.

O nisi tulaga o lenei tali atu e masani lava. Peitaʻi, atonu o se faʻailoga o se faʻavae o le mafaufau i se tulaga o le mafaufau pe a oʻo atu i:

• Vavaeese popolega. Afai e popole se tamaititi e uiga i o latou matua alu i se mea muamua, o le tamaititi ono faʻaalia le lafoaia fefe.
• Popole. Afai o se tamaititi amata amata ona popolevale pe a latou le vaʻaia o latou matua, o lo latou soʻona fai atonu o se faʻailoga o se mataupu.
• O se fefe i le tuua toʻatasi. O nisi tamaiti e le momoe e aunoa ma o latou matua pe faʻataga foi latou e o ese mai le potu.

Tulaga lamatia

O nisi lafoa mataupu ma le fefe avea osofaʻiga. E mafai ona latou puipuia se tasi mai le taʻitaʻia o se olaga masani, soifua maloloina.

O se talaʻaga o soʻo se tasi o mea nei ono faʻateleina le ono aʻafia o se ituaiga o lafoaʻia le fefe:

• Faatuatuaga O tagata na tuulafoaʻia, sauaina, pe tuulafoaʻiina, aemaise lava i taimi o tamaiti, e tele lava ina aʻafia lenei mataupu. E faʻapena foi, tagata matutua na le amanaʻia aʻo tamaititi e ono toe faia amioga ma a latou fanau.
• Faʻafitauli O le maualuga o le mafatiaga e ono atili ai ona tupu le popole. Lenei mafai faʻatupuina matataʻu ma taitai atu ai i le fou popole.
• Mea mataʻutia na tutupu. O i latou na aafia i se manua po o le maliu pe na afaina i se solitulafono atonu o le a foliga mai e atiaʻe nei mataupu.

O le a le mafuaʻaga lafoaʻi faʻafitauli?

Soifua maloloina soifua maloloina tagata manaʻomia le iloaina o manaoga faʻaletino ma faalelagona ua ausia. I le taimi o tamaiti, o lenei faamautinoaga e sau mai matua. I le taimi o le matua, e mafai ona sau mai i le tagata lava ia ma feusuaʻiga vavalalata.

Mea e tutupu e mafai ona faʻalavelaveina lenei mautinoa i soʻo se tausaga. A tupu le mea lea, e ono tupu ai le fefe. O nei mea tutupu e mafai ona aofia ai:

• Oti O le oti e masani ai, ae le avea ai ma mea e faʻaitiitia ai le faʻalavelave. O le toʻesea o se tasi e pele faʻafuaseʻi e mafai ona tupu ai se lagona gaogao e mafai ona faʻatumuina e le fefe.
• Sauaina Faʻasaua i le tino ma feusuaiga, faʻatasi ai ma isi ituaiga o saua, e mafai ona tupu ai ni faʻafitauli tau le mafaufau i le mafaufau, e aofia ai le fefe i le lafoa.
• Mativa. Afai e le faʻamalieina manaʻoga masani, o lenei mea e mafai ona taitai atu ai i se le lava mafaufauga. E ono taitai atu ai i le fefe faapea o punaoa faalelagona, pei o le alofa, gauai, ma faauo, e faapena foi tapulaa.
• Leiloa sootaga. Teteʻa, oti, le faamaoni - e tutupu uma lava. Mo nisi tagata, o le faʻaiuga o se mafutaga e mafai ona tiga tele. E ono taitai atu ai i le fefe tumau.

Faʻafefea ona togafitia lafoaʻi mataupu

Togafitiga mo lafoaʻi mataupu taulai atu i le faamautuina maloloina tapulaʻa lagona. Oe manaʻomia le fausiaina o se auupega o tali e tuʻuina atu pe a e lagona le tuai mafaufauga mafaufauga toe oso mai.

Peraimeri togafitiga mo lafoaʻi mataupu aofia ai:

• Togafitiga. Saili le fesoasoani a se fomai mafaufau, e pei o se fomai poʻo se fesoasoani. E mafai ona latou fesoasoani ia oe e faʻatoʻilaloina le fefe neʻi tuulafoaʻia. O le a latou galulue faʻatasi foi ma oe e malamalama i le mea e mafua ai le fefe ma le mea e mafai ona e faia pe a e lagonaina le fefe oso aʻei.
• Manatu mo oe lava. Tagata e iai lafoaʻiga mataupu ono faʻamanuiaina mai oe lava ia. Faʻamautinoaina ua faʻamalieina manaʻoga lagona e taua mo faʻauooga ma faiā. Lenei auala, oe mafai ona sili atu saunia mo lau paʻaga, uo, poʻo lau tama.

Fesoasoani i se tasi ma le fefe i le lafoa

Fesoasoani i se pele e nofo i lafoaʻiga mataupu mafai ona faigata. A uma mea uma, afai e te taʻu maia ou popolega, o latou lagona atonu o le luʻiina oe ma lou faʻamaoni ia latou.

A o tagata ma lafoa lafoa eseʻesega, o nei metotia ono fesoasoani ia te oe e tausi mo se tasi ua i ai le fefe i le lafoaia:

Taofi le talanoaga

Talanoa loloto lagona o le a mautinoa le avea faʻamalosia. A tupu le mea lea, taofi le talanoaga. Faʻailoa ia latou e te popole ae laa ese mo ni nai itula.

Ia lagolago ia te oe uma ma le tagata ma lafoaʻia le fefe. Tagata ma lafoaʻi mataupu ono tauivi sili atu ma lenei, aemaise lava pe a latou talanoaga paʻaga tuʻua e aunoa ma le taʻuina ia i latou le mea latou te o i ai.

Faʻailoa ia latou:

• o fea e te alu i ai
• o le a le umi e te alu ai
• a e toe sau

A e foʻi mai, amata le talanoaga mai se nofoaga le o lagona.

Lagolago ma faʻamaonia o latou fefefe

Faʻamaonia o se taua vaega o le faʻatuatuaina i se mafutaga. Pe a lagolagoina se pele ma se fefe i le tuʻulafoaʻi, faamaoniga o lona uiga oe amanaʻia o latou lagona e aunoa ma le faʻamasinoga. O le malamalama i o latou fefefe o se ki i le tausia o fesoʻotaʻiga.

O le faʻamaonia o se mea e te fefe ai e pele e le o lona uiga ua e malie ma i latou. Nai lo lena, o loʻo e lagolagoina o latou lagona e faʻateleina fausiaina i luga o le talitonuina ma le agaalofa.

Mafaufau i le ono tulaga tulaga auala Psychology Aso Nei faailoaina e fesoasoani ia te oe amata:

1. Ia e auai. Faʻalogo faʻalogo i mea e te manaʻo ai e pele e aunoa ma le tele o taimi.
2. Mafaufauga. Fai se aotelega o lagona o lau pele i upu i se auala moni ina ia e aapa atu i se malamalamaaga e aunoa ma le faʻamasinoga.
3. Faitau-mafaufau. O nisi taimi e faigata ai i e pele ona faʻamatala o latou lagona lagona o le fefe. I le faʻalogo ia latou, oe mafai ona fesoasoani ia latou faʻailoa o latou lagona mo loloto malamalamaaga. O lenei tulaga e manaʻomia le tele o faʻataʻitaʻiga ma le iai ma faʻailoa mai.
4. Malamalama i lo latou talaʻaga. O lenei o se sili loloto loloto ituaiga o faʻailoa. Oe iloa le pele o lau pele ma faʻalauiloa faalauaʻitele e te malamalama pe faʻafefea se tasi tulaga ono amataina ona o latou taimi ua tuanaʻi o le tuʻulafoaʻia.
5. "Normalize" o latou fefefe. O na masani ona faia e ala i le faailoaina o le mea moni o isi ma lau pele le talaʻaga ono i ai le fefefe o le tuʻulafoaʻi, o lea o latou latou lagona e malamalama atoatoa.
6. Radical moni aʻiaʻi. I le avea ai o se tulaga sili ona loloto o le faʻamaoniaina, o le moni aʻiaʻi e aofia ai le tufatufaina atu o mea e te manaʻo ai e pei ona e fefe ai.

E tutusa lava le taua e taofi ai le fai atu o mea e ono faalēaogāina mea e fefe ai lau pele. Aloese mai le le fesoasoani fuaitau, pei o:

• “Ua lelei, ae tuʻu pea.”
• "E tutupu mea uma mo se mafuaaga."
• "E leʻi tupu lena mea ia te oe."
• “Aisea ua e faia ai lenei mea tele mai le leai?”
• “O mea e ono sili atu ona leaga; ua e laki. "

Aua le avea le maunu lagona

O se tagata ma le fefe i le lafoa ono mafai ona faʻaaogaina foliga foliga, faʻamatalaga le mautonu, poʻo le le malamalama tino tino e tosina mai ai manatu. Aua le u.

A latou taʻuina atu ia te oe e leai se mea sese, pe latou te le manaʻo e talanoa i ai, ave i latou i la latou upu. Talosagaina latou te tatalaina i luga e mafai ona liua i se auala e tofotofo ai oe.

Taʻu i ai ou lagona i nei amioga

E leai se afaina o le faʻamaoni. A e le fiafia, faʻaali manino le uiga o lau tala ma pe faʻapefea ona e lagona ia latou gaioiga.O le faʻamaoni atonu ua lava disarming e mafai ai ona e alualu i luma.

Fesoasoani i se tamaititi i faʻafitauli lafoaʻi

Afai e te masalosalo o lau tama ua lafoaia le popolevale, e taua le ave ia latou fesoasoani i le vave e mafai ai ina ia mafai ai ona latou atiaʻe se vaʻaiga malupuipuia. Talanoa ma lau fomaʻi lau tama e uiga i au filifiliga.

O nei taʻiala atonu e aoga i tamaiti:

• Saili fesoasoani faʻapolofesa. Mo nisi tamaiti, talanoa i se matua poʻo se faiaoga atonu e le toʻa lelei. O se polofesa ono ono tau le taufaamataʻu.
• Uunai tamaiti e faʻaali o latou lagona. O isi taimi e fefefe ai fanau i o latou lagona e ono le fiafia o latou matua. Avea ma se avanoa avanoa i lagona o lau tama. Tuu atu ia latou e aumaia mea uma latou te lagonaina a o e iloaina uma.
• Faʻamaonia aloaia. Nai lo le sailia o se tali mo o latou popolega po o le fefe, ofo atu le faʻamaoniga o o latou lagona. Tau atu ia i latou faigofie e le afaina le lagona pe faʻapefea ona latou.

Toe Faʻaleleia

Togafitiga mo lenei ituaiga o popolega mafai ona sili ona manuia. E manaʻomia le tuʻuina atu ma le tausiga o oe lava ia sili atu le talitonuina i sootaga - ae mafai ona faia.

Mo le tele o tagata o loʻo i ai nei faʻalavelave, atonu e umi se taimi e popole ai. E mafai ona aʻoaʻoina oe e se fomaʻi pe faʻafefea ona e feagai ma nei mafaufauga pe a oʻo mai.

Latou te ono faʻamalosia foʻi oe e toe foʻi i togafitiga pe a fai o mafaufauga ma popolega e toe tupu faʻafitauli.

O le a le silasila mamao?

Tele o tagata taʻitasi ma lafoaʻi mataupu ono le iloaina le leaga o latou amioga o. Latou ono ono lamatia ni sootaga o se auala o le aloese mai le tiga.

O nei amioga e mafai ona taitai atu ai i se taimi uʻumi faʻafitauli faʻafitauli i le tagata lava ia ma faʻapolofesa tulaga.

Togafitiga mo lafoaʻi mataupu taulai atu i le fesoasoani i tagata malamalama i le autu mafuaʻaga e taitai atu ai i le amio.

Togafitiga mafai foi aʻoaʻo metotia faʻafetauiaina e fesoasoani pulea nei popolega i le lumanaʻi. Lenei mafai ona taitai atu i masani, maloloina sootaga.