Fesili ile Fomaʻi: Fesili Masani e Uiga i le 'Ava Malosi ma le Toto Thinners

Anotusi

• 1. O le a le mataʻutia pe a inu i le ava malosi pe a fai ua ou paee toto?
• 2. O a ni aʻafiaga o le inu ava malosi pe a inu aʻu vailaʻau?
• 3. O a nisi faʻailoga e tatau ona ou valaʻau ai se fomaʻi?
• 4. Faʻafefea e le taumafaina o le 'ava malosi ona afaina ai loʻu maualuga kolesterol poʻo le lamatiaga o isi fatu fatu faʻafitauli?
• 5. E i ai ni mea e faʻamaligiina le toto e 'eseʻese nai lo isi i lenei tulaga, pe tutusa uma mea lamatiaga?
• 6. E iai ni mea faigaluega poʻo ni mea e maua e fesoasoani ai ia te aʻu e faʻaititia loʻu inu 'ava malosi?

1. O le a le mataʻutia pe a inu i le ava malosi pe a fai ua ou paee toto?

E tusa ai ma le, feololo feinu o se tasi inu i le aso mo fafine ma e oʻo atu i le lua meainu i le aso mo aliʻi.

E i ai le tele o itu e faʻamautinoa ai le mataʻutia o le taumafaina o le 'ava i le taimi e inu ai le toto. Ae paga lea, o nei mea e eseese mo tagata uma.

Mo le tele o vaega, feololo le inu ava malosi e saogalemu mo tagata ao inuina le manifinifi o le toto pe afai e leai sau faʻafitauli tele faʻafomaʻi ma o loʻo i ai i le soifua maloloina lelei. E taua le faʻamaonia o lenei ma lau auaunaga faʻasoifua maloloina.

2. O a ni aʻafiaga o le inu ava malosi pe a inu aʻu vailaʻau?

Afai e i ai ni faʻafitauli faifai pea faʻafomai fesoʻotaʻi ma lou ate poʻo fatugaʻo, o le a aʻafia ai le metabolism (pe malepeina) o le toto manifinifi. Ole mea nei e ono manifinifi ai lou toto ma ono maua ai oe ile maualuga atu ole aʻafiaga ole faʻafitauli o lou toto ile faʻafefe.

Tusa lava pe i ai sau masani faʻaaogaina ate ma fatugaʻo, ava malosi mafai faʻatapulaʻa lou ate gafatia e metabolize isi tuufaatasiga. E mafai foʻi ona faʻatapulaʻa ou fatugaʻo i le faʻateʻaina o vailaʻau oona poʻo vailaʻau ninii, e pei o lou suka faʻatamaitiitiina. Lenei mafai ona taitaiina atu i le tutusa leaga aafiaga o le tele anticoagulation.

3. O a nisi faʻailoga e tatau ona ou valaʻau ai se fomaʻi?

O le i ai i soʻo se toto manifinifi o le a faʻateleina ai lou ono maua i le palapala. O manuʻa manua o se tasi o mafuaʻaga masani o le toto, ae o isi taimi e mafai ai ona e puna faʻatetele le toto.

Faailoga mumu fuʻa aofia ai le tele aofaʻi o le vaʻaia o le toto leiloa i le urine, nofoa, faʻafuaseʻi, pe mai ni manuʻa tino. Saili vave togafitiga faʻafomaʻi e taofi le toto ma maua faʻamalologa pe a manaʻomia.

E i ai ni tulaga seasea o le toto i totonu e ono mafai pe faʻafesoʻotaʻi ma se manuʻa tuga. E mafai ona faigata ona iloa ma faʻagaioia i latou talu ai atonu e le o manino mai i le taimi muamua, ae o manuʻa i le ulu o se lamatiaga tele ma e tatau ona suʻesuʻeina e se tausi soifua maloloina.

O isi faʻailoga masani o le toto i totonu e aofia ai:

• niniva
• vaivaiga
• lelava
• matapogia
• fula manava
• suia le mafaufau tulaga
• matua maualalo le toto (o se faʻalavelave faʻafuaseʻi lenei, ma e tatau ona e sailia vave togafitiga faʻafomaʻi)

E mafai foi ona e maitauina ni laoa laiti i luga o lou paʻu e aliaʻe mai pe a manuʻa ni alatoto na maua mai i gaioiga masani o aso uma. Lenei e le masani a o se popolega tele seʻi vagana e tele pe o loʻo iloga le toe suia.

4. Faʻafefea e le taumafaina o le 'ava malosi ona afaina ai loʻu maualuga kolesterol poʻo le lamatiaga o isi fatu fatu faʻafitauli?

O le feʻaveaʻiga o le 'ava malosi e tele ma aoga lona soifua maloloina, ae le o tagata uma e malilie i ai. E i ai le numera o lamatiaga fesoʻotaʻi ma soʻo se aofaiga o le 'ava malosi taumafaina.

O le 2011 na aofia ai ma le 84 suʻesuʻega suʻesuʻe na maua ai o tagata inu 'ava malosi ua faʻaititia le aofaʻi o maliu o le fatu ma le papala, faʻapea foi ma le faʻaititia o le faʻamaʻi o le alatoto (CAD) ma le faʻamaʻi oti e le faʻatusatusa i tagata le inu.

O le lamatiaga pito i maualalo o le maliu o le CAD na maua i le au inu 'ava malosi e tusa ma le tasi i le lua ava malosi tutusa. O le sili atu le le faʻaituʻau aafiaga na maua i le afaina o le stroke ma le afaina o afaina. O lenei meta-analysis o le faʻavae o faʻatonuga o le taumafaina o le 'ava malosi.

Feololo le taumafaina o le ava malosi, tele lava i le lanumumu uaina, ua maua e mafua ai sina faʻaititia o lau HDL (lelei) kolisi.

5. E i ai ni mea e faʻamaligiina le toto e 'eseʻese nai lo isi i lenei tulaga, pe tutusa uma mea lamatiaga?

E i ai le sili atu ma le tasi ituaiga o le toto manifinifi ma latou galulue i auala eseese i totonu o le tino.

O se tasi o sili ona tuai o le toto manifinifi o loʻo faʻaaogaina pea o le warfarin (Coumadin). I mea toto uma ua maua i aso nei, ua atili ai ona aʻafia le warfarin i le inu tele i le 'ava malosi. Peitaʻi, o le feololo e taumafa e le afaina ai le metabolism o le warfarin.

I totonu o nai tausaga ua tuanaʻi, na amataina ai se vasega fou o le faʻapalapala toto. Latou te ofoina atu le tele o penefiti nai lo warfarin, ae e i ai ni mea le lelei. Talanoa ma lau soifua maloloina e uiga i penefiti ma lamatiaga.

O nei mea fou teisi toto, o loʻo i ai le sao o le thrombin, e pei o le dabigatran (Pradaxa), ma le vaega Xa, e pei o rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis), ma edoxaban (Savaysa). Latou auala o gaioiga e le afaina i le inu ava malosi. E sefe lava le inuina o le 'ava malosi pe afai o loʻo e soifua maloloina lelei i le aotelega ma ua faʻamaonia ma lau tausi soifua maloloina.

Talanoa i lau fomaʻi tausi soifua e saili ai poʻo le a le manifinifi o le toto e te agavaʻa ai.

6. E iai ni mea faigaluega poʻo ni mea e maua e fesoasoani ai ia te aʻu e faʻaititia loʻu inu 'ava malosi?

O le taofiofi e taumafa naʻo le feololo le 'ava malosi atonu e luʻi mo nisi tagata. E le fautuaina e amata ona inu 'ava malosi peʻa le masani ai.

Mo i latou e i ai se faʻafitauli i le ava malosi, o loʻo i ai punaoa ma mea faigaluega e fesoasoani e faʻaititia ai le inu ava malosi. O le National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) o se tasi lea o le tele o inisitituti a le National Institute of Health (NIH), ma o se sili ese punaoa, tuʻufaʻatasia mea uma e fesoʻotaʻi ma le ava malosi.

Afai e te iloa e te vaivai i le inu ava malosi, aua le tuʻuina oe i se siʻosiʻomaga o le a faʻaosoosoina le soʻona inu.

Ioe, o loʻo iinei le au faʻasoifua maloloina e fesoasoani ma lagolago oe ile ala.

Dr. Harb Harb o se cardiologist le-osofaʻi galue i totonu o le Northwell Health System i Niu Ioka, faʻapitoa lava i le North Shore University Hospital, fesoʻotaʻi ma Hofstra University. Na maeʻa lana aʻoga faafomaʻi i le Iunivesite o Iowa Carver College of Medicine i le Aai o Iowa, Iowa, vailaʻau i totonu i le Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio, ma vailaʻau fatu i le Henry Ford Health System i Detroit, Michigan. O Dr. Harb na siitia atu i le Aai o Niu Ioka, ma filifilia ai se galuega i le aʻoga faʻafomaʻi o se polofesa fesoasoani i le Donald ma Barbara Zucker School of Medicine i Hofstra / Northwell. O iina, na te aʻoaʻo ai ma galulue faʻatasi ma tagata aʻoaʻo o le fatu fatu ma fomaʻi faʻapea foʻi ma tamaiti aʻoga faʻafomaʻi. O ia o le Usoga a le American College of Cardiology (FACC) ma le American board-ua faʻamaonia i le lautele cardiology, echocardiography, ma le faʻatiga tofotofoina, ma le faʻatupuina o le fatu fatu. O ia o se fomaʻi ua lesitalaina i faʻamatala uiga (RPVI). Ma le mea mulimuli, na ia mauaina faʻauʻuina aʻoaʻoga i le lautele o le soifua maloloina ma pisinisi faʻatautaia e saofagā i le atunuʻu soifua maloloina toefuataʻiga suʻesuʻega ma faʻatinoina.