Faʻafefea ona togafitia se allergy i le taimi o maʻito

Anotusi

• E afaina le pepe ile tui i le maitaga?
• O a ni fofo saogalemu ile maʻito
• Faʻafefea ona faʻamamaina auga e aunoa ma vailaʻau

Allergies e masani ona masani ai ile maʻitaga, ae maise lava i fafine na muamua tigaina ile faʻaleagaina o tali. Ae ui i lea, e masani lava mo faʻailoga e sili atu le leaga i lenei taimi, ona o le faʻateleina o homone ma suiga e tutupu i le tino, lea e mafai ai ona sili atu le nofouta o fafine i siama.

I se faʻaopopoga, o le mago ma le faʻalauteleina o le paʻu, faʻatasi ai ma isi suiga, e mafai ai ona faʻafaigofie ona maua e le fafine maʻitaga puapuaga o le paʻu.

E ui lava o faʻamaʻi o le aliali mai e mafai ona mafua ai le tele o le le mautonu, e tatau ona faʻaeteete le fafine maʻitaga ao le i inuina ni vailaʻau, ma e tatau ona talanoa muamua i le fomaʻi, ina ia malamalama ai poʻo fea e sili atu le saogalemu i tulaga taʻitasi o le maitaga.

E afaina le pepe ile tui i le maitaga?

E masani lava, o le allergy e le mataʻutia mo le pepe, pe a fai e togafitia lelei. Peitai, o faʻailoga o le sela le pulea e mafai ona mafua ai le faʻaititia o le okesene i le toto o le pepe, o lea o le faʻatonutonuina o fomaʻi faʻailoga e taua tele e faʻatagaina ai i latou uma e mauaina le tele o le okesene.

O a ni fofo saogalemu ile maʻito

I taimi o maʻito, e tatau ona aloese mai le taumafaina o vailaʻau i le tele e mafai ai. Peitaʻi, e manaʻomia le iloiloina o penefiti faʻasaga i mea e ono lamatia ai, ma afai e amata ona aʻafia le manaʻoga o le tina, moe ma le manuia o lagona, e ono alagatatau ona suʻe ia latou mea.

O antihistamines e manatu e sili atu le saogalemu e faʻaaoga i fafine maʻitaga o le chlorpheniramine, diphenhydramine ma le loratadine, peitaʻi, e tatau ona faʻaaoga pe a fautuaina e le fomaʻi. E le fautuaina le faʻaogaina o vailaʻau faʻasese, ae ono filifili le fafine maʻitaga e faʻaaoga ni fofo masima, e fesoasoani ai i le faʻaseʻeina ma le fufuluina o le isu.

Afai e aliali mai ni faʻailoga ogaoga, e tumau mo ni nai aso, atonu e manaʻomia le toe suʻi i le nasal spray corticosteroids. Budesonide ua manatu o le vailaʻau filifilia mo nei tulaga, aua o le sili ona saogalemu, ae o lona faʻaaogaina tatau ona aloese mai le tele e mafai ai.

Afai e aliali mai le faʻamaʻi i luga o le paʻu ma o le fafine maʻitaga o loʻo tigaina i le lagomeli, a o le i faʻaaogaina vailaʻau, e mafai ona ia faʻataʻele i le oatmeal ma le lavender poʻo le poultice o le omea ma le aloe, e faʻafilemuina ai le ita. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona saunia nei togafitiga fale.

Faʻafefea ona faʻamamaina auga e aunoa ma vailaʻau

Aʻo leʻi faia togafitiga i vailaʻau, poʻo le faʻaopoopoina foi i ai, e mafai e le fafine maʻitaga ona faia ni fuataga e fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga masani, pei o le:

• Aloese mai mafuaʻaga autu o le allergy;
• Faʻaaoga fofo masima i aso uma mo le fufuluina o le isu, lea e fesoasoani e faʻateʻa ai le toto;
• Aloese mai le fesoʻotaʻi ma manu;
• Taʻele ma fufuluina lou lauulu pe a e taunuʻu mai le auala, e aveʻese ai allergens, pei o poleni mo faʻataʻitaʻiga;
• Aloʻese mai le ulaula tapaʻa, manogi malosi ma asu, lea e mafai ona faʻaleagaina ai faʻailoga;
• Aloʻese mai taele vevela;
• Aua neʻi ofuina ni ofu e fufusi ma e le faia i le cotton;
• Aloʻese mai le valuina o le aʻafia afaina;
• Faʻamalositino faʻamalositino faamalositino e faʻatonutonu le popole.

I se faʻaopopoga, meaai taua foi taua tele e fesoasoani puipuia ai allergy i maitaga. E talitonuina ole omega 3 o loʻo iai i iʻa e mafai ona iai se puipuiga, faʻapea foi ma le faʻaaogaina o fualaʻau ma fualaʻau, vitamini C, D, E ma le folate.