O a mea e tatau ona avea ma meaʻai mo Thalassemia

Anotusi

• Vaʻai feololo Thalassemia Diet
• Kalisiu
• Folic acid
• Vitamini D
• Sili Thalassemia Taumafa

Thalassemia taumafa fesoasoani i le faʻatonutonuina o le uʻamea i le faʻaititia o le vaivai o le toto ma le faʻamamaina o tiga o maso, e faʻaopoopo i le faʻamalosia o ponaivi ma nifo ma le osteoporosis.

O le taumafataga fualaʻau faʻalagolago i le ituaiga o thalassemia faʻaalia, aua e leai se faʻapitoa taumafa manaʻomia mo laiti ituaiga o le faʻamaʻi, lea e tau le ogaoga ma masani ona le mafua ai auga. Sili malamalama pe o a suiga i ituaiga taʻitasi o thalassemia iinei.

Vaʻai feololo Thalassemia Diet

I le ogatotonu thalassemia, lea o le tagata maʻi e i ai le anemia feololo ma ono ono le manaʻomia e maua se toto tui, e tatau ona faʻateleina le maualuga o le calcium, vitamini D ma folic acid e faʻaleleia ai le tulaga lelei o le olaga.

Kalisiu

E taua le kalisiu mo le faʻamalosia o ponaivi, lea e ono faʻavaivaia i le talalemia ona o le faʻateleina o le toto, e faʻaititia ai le toto ua mafua ai le faʻamaʻi.

O le mea lea, e tatau i se tasi ona faʻateleina le taumafaina o meaʻai o le calcium, e pei o le susu ma susu, o fualaʻau lanumeamata e pei o le spinach, kale ma broccoli, tofu, almonds ma chestnuts. Vaʻai uma i meaʻai e faʻaaoga i le Kalisiuma.

Folic acid

Folic acid e taua e faʻaosofia ai le tino e faʻateleina le toto gaosia, fesoasoani e faʻaititia anemia mafua mai le faʻamaʻi.

Meaʻai mauoa i folic acid e masani lava lentil, pi ma fualaʻau lanumeamata lanumeamata, pei o kale, spinach, broccoli ma pasili. Vaai isi meaai iinei.

Vitamini D

Vitamini D e taua tele mo le faʻateleina o le calcium fixation i ponaivi, e fesoasoani foi e puipuia le osteoporosis. O loʻo iai i meaʻai pei o iʻa, fuamoa ma susu ma oloa gaosi susu.

Peitai, o le tele o le vaitamini D i le tino e gaosia mai le faʻaalia o le paʻu i le susulu o le la. I lea, e taua ai le sunbathe a itiiti mai 3 taimi i le vaiaso mo le tusa 20 minute. Vaʻai nisi fesoasoani i le: Faʻafefea ona sunbathe lelei e gaosia Vitamini D.

Sili Thalassemia Taumafa

Thalassemia major o le sili ona ogaoga faʻamaʻi, lea e manaʻomia ai e le tagata maʻi ona tui soo i le toto. Ona o le tuiina, o le faaputuga uʻamea e tupu i le tino e mafai ona afaina ai totoga e pei o le fatu ma le ate.

O le mea lea, sili atu 'ai uʻamea-mauʻoa meaʻai, pei o le ate, mumu' aʻano, figota o sami, fuamoa yolks ma pi, tatau ona 'aloʻese mai. Vaʻai le lisi ma isi meaʻai ii.

I se faʻaopopoga, o se tasi tatau ona faʻateleina foʻi le taumafaina o meaʻai e faʻatitia ai le mitiia o le uʻamea i totonu o le manava, e pei o susu ma oloa susu ma lauti uliuli. I le taimi o le aoauli poʻo le 'aiga o le afiafi o le ipu autu o aano mumu, mo se faʻataʻitaʻiga, o le meaai suamalie mafai ona avea o se yogurt, lea e tele i le kalisiu ma fesoasoani e faʻalavelaveina le faʻaaogaina o le uʻamea i ai i le aano.

Vaʻai pe faʻafefea ona togafitia ma vailaʻau ma tui toto mo ituaiga taʻitasi o thalassemia.