E Fa'afefea ona Fa'ailoa Pe Ua E Oona i le La...ma O le a le Mea e Fa'aopoopo

Anotusi

• Faailoga oona i le la
• O le oona o le la e te lagona ai le maʻi.
• E mafai fo'i ona aliali a'e le 'ona o le la e pei o se mageso.
• Auala e togafitia ai le Oona o le La
• Auala e Puipuia ai le Oona o le La
• O nisi oa matou sunscreen sili ona fiafia i ai nei:
• Iloilo mo

Tusa lava pe o le a tatou faʻatauaina le taua o le faʻataʻitaʻia o le la saogalemu, tatou te maua lava, e oso mai le la. Ma e ui lava latou te LVER o se mea lelei mo lou paʻu (lou tulaga lamatia mo le atiaʻe melanoma lua pe afai na e oo i le lima pe sili atu sunburns, e tusa ai ma le Paʻu Kanesa Faavae) e leai se faafitia e mafai ona latou amata mai agamalu i sili atu matuia.

Ulufale i le la oona, lea, e ui e le o se su'esu'ega fa'apitoa fa'afoma'i, ae ose fa'amalu tele e aofia ai mea uma mai le tele o le mu o le la i le mageso e mafua mai i le la. I luma atu, pito i luga vailaʻau mamafa mamafa i luga o le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i le la 'ona, pe faʻapefea ona iloa faʻailoga o le la' ona, ma faʻafefea ona togafitia.

Faailoga oona i le la

O le oona o le la e te lagona ai le maʻi.

"Afai o le mu o le la ua tuʻu ai oe i faʻamaʻi faʻapitoa-fiva, faufau, vaivai-e mafai ona avea ma faʻamaoniga o le oona o le la," o le tala lea a Chicago dermatologist Jordan Carqueville, MD Ae, afai o au faʻaʻailoga o le la e sili atu nai lo na o le paʻu-le loloto, e te ono ua sopoia mai le susulu o le la i le la oona. (Oi, ma i luga o le faʻamatalaga o le paʻu, o vaega tetele o le maʻi paʻu o se isi faʻailoga faʻaalia. Ma i le manatu muamua e uiga i le kanesa o le paʻu, e taua foi le matauina e oʻo lava i se tasi o nei ituaiga o mumu o le la i le taimi o le tamaitiiti poʻo le talavou e toetoe lava faaluaina lou avanoa e atiaʻe ai. melanoma, e tusa ai ma le American Academy of Dermatology.)

A e oso i le la, e faʻaosoina e lou tino le tali atu i le tino e faʻamalolo ai le paʻu, ma o le mafuaʻaga lena e mafai ai ona e maua le lagona e pei lava o loʻo maua oe ile fulū, faʻaopoopo mai i le New York City dermatologist Rita Linkner, M.D., o Spring Street Dermatology.

E mafai fo'i ona aliali a'e le 'ona o le la e pei o se mageso.

O nisi tagata e matua maaleale lava i le pa'u o le la ma maua ai se mageso; o le faaupuga faʻapitoa mo lenei mea o le polymorphous malamalama pa, faʻamatalaina Dr. Linkner. (E ui ina sili atu ona taatele i ituaiga paʻu mama, e mafai ona tupu i soʻo se tasi.) E faʻaalia lenei mea e pei o paʻu mumu mumu (e mafai foi ona mageso) e mafai ona faʻaalia i soo se mea i luga o le tino, e ui lava e masani ona tupu i le amataga o le taumafanafana. A maeʻa ona faʻaalia lou paʻu i le susulu o le la, na ia faʻaopopo.

"Tele tagata ua fenumiai lenei ituaiga o mageso i le sunscreen allergy, ae afai e te leʻi faʻaaogaina se oloa fou, ma ua e masani ai i lea tausaga ma lea tausaga, atonu o se la o loʻo tali mai i lou paʻu," fai mai Dr. Linkner . E ui lava e sili atu le lelei e taumafai e faʻatapulaʻa lau susulu la i le tele e mafai ai, o lenei e laʻititi mafuaʻaga mo le faʻailo nai lo le matua ogaoga o le la, talu ai e sili atu ona o lou paʻu ua 'faʻasaʻoina' le la. (Fa'atatau: 5 Itu Mata'utia A'afiaga o le Tele o le La)

Auala e togafitia ai le Oona o le La

I le tulaga o le oona o le la, o le solitulafono sili o se puipuiga lelei. I nisi upu, puipuia lou paʻu mai le la. (E sili atu i lena i se minute.) Ae afai ua uma ona maua e le la le mea sili mo oe, e i ai ni nai mea e mafai ona e faia. Afai o loʻo e maʻi, muamua ma le taua, alu oe i totonu, stat (faʻamoemoe e alu e aunoa ma le faʻapea, ae tatou te faia lava, i le tulaga).

O le malulu ma le faʻamafanafana o le igoa lea o le taʻaloga mo le togafitia o lou paʻu-mafaufau i le aloe vera gel malulu poʻo se mea faʻamaʻi faʻamaʻi e fesoasoani e faʻaitiitia ai nisi o le mumū, o le tala lea a Dr. Carqueville. Ua fautuaina e Dr. Linkner le fa'aputuina foi o se pepe aspirin; isi tiga-fasioti tagata pei o acetaminophen po ibuprofen mafai ona fesoasoani, ae o le aspirin e tapeina prostaglandins, o vaega e gafa ma le mafua ai oe lagona maʻi, o lana tala lea. Ma le isi, o le a faʻaitiitia ai nisi o tiga ma e mafai foi ona toʻesea i lalo nisi o mumu i lou paʻu.

Ae sili i mea uma, faʻasusu, i totonu ma fafo. "O le susulu o le la e afaina ai le paʻu o le paʻu, e mafai ai ona sola ese uma le susu, o lea e te manaʻo ai e faʻaoga uma le susu ma inu le tele o vai," o le tala lea a Dr. Carqueville. (Fesoʻotaʻiga: O Le Suʻesuʻe Sili Lelei ma le SPF 30 pe maualuga atu)

Afai ua tupu mageso i lou tino, fai mai Dr. Linkner o le mea sili e fai o le asiasi atu i lau foma'i. E le gata o le a mafai ona ia suʻesuʻeina saʻo oe (faʻamautinoa o na patupatu e mafua mai i le la ae le o se isi mea), ae o le mea sili ona lelei mo lenei mea o se kulimi cortisone malosi faʻatalatala. (Fesoʻotaʻiga: O le a le mafuaʻaga o Lou Paʻu Paʻu?)

O nei mea uma ua fai mai, afai ua salalau tele lou tino po'o ua e lagona le ma'i tigaina, alu oe i se foma'i, ASAP.

Auala e Puipuia ai le Oona o le La

O le toe fa'ata'otoga lea o nisi o amioga sili ona saogalemu i le la o le a fesoasoani ia te oe e aloese mai mea uma o lo'o i luga. Tasi, pe a mafai, aloese mai le la i taimi o itula, e taʻua o le 10 am i le 4 pm. Afai e tatau ona e alu i fafo, tautau i le paolo, ma puipuia oe lava i se lautele-augutu pulou, sunnies, ma ofu SPF. (Fa'atatau: Fa'afefea ona Puipuia Lou Pa'u Mai le La—E ese mai le Fa'aofuina o le La.)

Ma mulimuli ane, o le fetu o le faaaliga, SUNSCREEN. A o aso uma talosaga 365 aso i le tausaga e sili ona taua, o le taimi lenei e sili atu filiga e uiga i lau 'laupepa faʻataʻitaʻiga; UVB ave, i latou e nafa ma le susunuina o lou paʻu, e sili ona malosi i le taimi o le taumafanafana. Filifili mo se lautele-fusi fualaʻau fua ma le itiiti ifo i le SPF 30 ma toe faʻapipiʻi uma taʻi lua itula, aemaise pe a o oe i fafo. (Fesoʻotaʻiga: O Le Sili Sili Mata ma Tino Sunscreens mo le 2019)

O nisi oa matou sunscreen sili ona fiafia i ai nei:

• Fa'alenatura Matuia Minerale La Puipuia Moisturizer-Alaala Alaleo Sunscreen SPF 30, Fa'atau, $34
• Cʻest Moi Gentle Mineral Sunscreen Lotion SPF 30, Faʻatau, $ 15
• Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum Sunscreen SPF 36, Faʻatau, $ 55
• Beautycounter Countersun Tinted Mineral Sunscreen Mist SPF 30, Fa'atau, $39
• Bare Republic Mineral Spray Vanilla Coconut SPF 50, Faʻatau, $ 14

Iloilo mo