Mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le faʻaaogaina o le Hydroxy Acids (AHAs)

Anotusi

• 1. Latou te fesoasoani e faʻaseʻe
• Taumafai lenei
• 2. Latou te fesoasoani vaʻaia pupula paʻu
• Taumafai lenei
• 3. Latou fesoasoani faʻalauiloa collagen gaosiga
• Taumafai lenei
• 4. Latou fesoasoani faʻaititia le foliga mai o luga laina ma maanuminumi
• Taumafai lenei
• 5. Latou te faʻamalosia le tafe o le toto i le paʻu
• Taumafai lenei
• 6. Latou te fesoasoani e faʻaititia ma faʻasaʻo ia lanu
• Taumafai lenei
• 7. Latou te fesoasoani e togafitia ma puipuia le fuafua
• Taumafai lenei
• 8. Latou fesoasoani faʻateleina mitiia oloa
• Taumafai lenei
• E fia le AHA e manaʻomia?
• E i ai ni aʻafiaga e mafai?
• O le a le eseesega i le va o le AHA ma le BHA?
• Faatusatusaga vave
  
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O a AHAs?

Alpha-hydroxy acid (AHAs) o se kulupu o laʻau ma manu e maua mai i manu o loʻo faʻaaogaina i ituaiga o oloa e gaosi ai le paʻu. E aofia ai oloa o aso uma e teteʻe ai i le soifua, e pei o serums, toners, ma kulimi, faʻapea foi ma togafitiga faʻasolosolo e ala i vailaʻau vailaʻau.

E fitu ituaiga o AHA e masani ona faʻaaogaina i oloa o loʻo avanoa i totonu o le fale teu oloa. E aofia ai:

• acid citric (mai fualaʻau mataala)
• glycolic acid (mai suka suka)
• acid hydroxycaproic (mai tupu jelly)
• hydroxycaprylic acid (mai manu)
• lactic acid (mai lactose poʻo isi gaʻo oona)
• malic acid (mai fualaʻau)
• acid tartaric (mai vine)

Suʻesuʻega i le faʻaaogaina ma le aoga o AHA e lautele. Ae ui i lea, mai uma AHA avanoa, glycolic ma lactic acid o le ma lelei suʻesuʻega. Nei lua AHAs foi e mafua ai le itaitagofie. Ona o lenei, sili atu i luga o le counter (OTC) AHA aofia ai glycolic po lactic acid.

O le AHA o loʻo faʻaaogaina i fafo. E mafai foi ona latou fesoasoani:

• faʻateleina le collagen ma le tafe o le toto
• saʻo discoloration mai maʻila ma tausaga vaʻa
• faaleleia foliga vaaia o luga laina ma maanuminumi
• puipuia le afaina o fuafua
• faʻamalamalamaina ou foliga
• faʻateleina mitiia oloa

1. Latou te fesoasoani e faʻaseʻe

O le AHA e faʻaaoga e faʻaalu ai lou paʻu. Ole mea moni, ole faʻavae lea mo isi penefiti uma a le AHA.

Exfoliation e faʻasino i se gaioiga e paʻu ese ai sela o le paʻu i luga. E fesoasoani lea e aveʻese sela paʻu ua feoti ae e maua ai foʻi le avanoa mo le sela fou o le paʻu.

A o e agaʻi i le matua, o lou tino paʻu sela sela faataamilosaga lemu, lea e mafai ona faia sela paʻu oti fausiaina i luga. A tele naua ou sela oti, e mafai ona latou faʻaputuputuina ma faʻapupulaina lou paʻu.

O le faʻaputuputuina ole paʻu paʻu e mafai foi ona faʻalauteleina isi mataupu autu ole paʻu, pei ole:

• maanuminumi
• tausaga tausaga
• fuafua

Tusa lava, le o AHA uma ei ai le tutusa exfoliating mana. O le aofaʻi o exfoliation ua fuafuaina e le ituaiga o AHA oe faʻaaogaina. I le avea ai o se tulafono o le limamatua, o le tele o le AHA o loʻo i totonu o se oloa, o le sili atu foi ona mamana o le exfoliating effects.

Taumafai lenei

Mo nisi ogaoga exfoliation, taumafai le Performance Peel AP25 e Exuviance. Lenei fofo aofia glycolic acid ma ono faʻaaogaina e oʻo atu i le lua taimi i le vaiaso mo sili faʻaiuga. E mafai foʻi ona e mafaufauina i le AHA i aso uma, pei o le moisturizer a Nonie o Beverly Hills i aso uma.

2. Latou te fesoasoani vaʻaia pupula paʻu

A faʻapipiʻi e nei acid lou paʻu, o sela paʻu ua oti ua gagauina i lalo. O le paʻu fou ua faʻaalia i lalo e sili atu le pupula ma susulu atili. Ole AHA ma le glycolic acid e mafai ona fesoasoani e gagauina le faʻaputuputuina ole paʻu sela, ae o oloa ma le citric acid e mafai ona faʻafiafia atili ai lou paʻu.

Taumafai lenei

Mo penefiti i aso uma, faataʻitaʻi ia Mario Badescu's AHA ma Ceramide Moisturizer. E i ai citric acid ma aloe vera gel mo uma pupula ma faʻamalieina aʻafiaga. E mafai ona faʻaaogaina le Juice Beauty's Green Apple Peel Full Strength e oʻo atu i le faʻalua i le vaiaso e faʻamalamalama atili ai le paʻu e ala i ni AHA eseese se tolu.

3. Latou fesoasoani faʻalauiloa collagen gaosiga

O le Collagen o se polotini e mauoa i polotini e fesoasoani e tausi lou paʻu ia palapalā ma sologa lelei. A o e matua, nei filo malepe i lalo. O le faʻaleagaina o le la e ono faʻateleina ai foʻi le faʻaleagaina. O lenei mea e mafai ona tupu i le paʻu, paʻu le paʻu.

Collagen lava ia o loʻo i le ogatotonu vaega o lou paʻu (dermis). A o le pito i luga layer (epidermis) ua aveʻesea, oloa e pei o AHAs mafai ona o atu e galulue i luga o le dermis. AHAs mafai fesoasoani faʻalauiloa collagen gaosiga i le faʻaleagaina o tuai collagen alava e faʻaavanoa ai mo fou.

Taumafai lenei

Mo se faʻamalosia o le collagen, faʻataʻitaʻi le Andalou Naturals 'Pumpkin Honey Glycolic Mask.

4. Latou fesoasoani faʻaititia le foliga mai o luga laina ma maanuminumi

AHA e lauiloa mo latou anti-matutua aafiaga, ma luga laina e leai se tuusaunoa.Na lipotia mai e le toatasi e 9 mai le toʻa 10 tagata volenitia na faʻaaogaina le AHA i le silia i le tolu-vaiaso vaitaimi, na alualu i luma le faʻaleleia o le paʻu atoa.

Tusa lava, e taua le manatuaina o le AHA e galue mo na o luga laina ma maanuminumi, ae le o maanuminumi loloto. Faʻatumu faʻapolofesa mai se fomaʻi, faʻapea foi ma isi faʻataʻitaʻiga e pei o le toe faʻafouina o leisa, naʻo auala ia e aoga mo loloto maanuminumi.

Taumafai lenei

Faʻataʻitaʻi le glycolic acid serum i aso uma e le Alpha Skin Care e faʻaititia ai foliga o laina i luga ma maanuminumi. E mafai la ona e faʻaaogaina le AHA moisturizer, pei o NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.

5. Latou te faʻamalosia le tafe o le toto i le paʻu

O le AHA o loʻo i ai ni vailaʻau e puipuia ai le toto i le paʻu. Lenei mafai ona fesoasoani faasaʻosaʻo sesega, sesega foliga. O le tafe lelei o le toto e faʻamautinoa ai foʻi o sela o le paʻu e maua ai mea taua e manaʻomia e ala i sela mumu o le okesene.

Taumafai lenei

Mo le faʻaleleia atili o le paʻu paʻu ma le le lava o le okesene, faataʻitaʻi lenei serum i aso uma mai le First Aid Beauty.

6. Latou te fesoasoani e faʻaititia ma faʻasaʻo ia lanu

Lou tulaga lamatia mo paʻu suia lanu suia ma le matua. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lanu mafolafola enaena, e taʻua o tausaga (lentigines), e ono tupu aʻe o le la ua paʻu le la. E masani ona tupu aʻe i vaega o le tino e masani ona pupula i le la, e pei o lou fatafata, lima ma ou foliga.

E mafai foʻi ona maua se lanu mai le:

• melasma
• hyperpigmentation mulimuli ane-afaina
• maʻila fuafua

AHAs faʻateleina le paʻu sela sela. O sela paʻu fou e lanu tutusa. I le teori, o le faʻaaoga umi o le AHA e ono faʻaititia ai le paʻu o le paʻu e ala i le faʻamalosiʻau i sela tuai o le paʻu ua suia.

O le American Academy of Dermatology fautuaina le glycolic acid mo le toe suia.

Taumafai lenei

E mafai ona faʻamanuiaina le lanu ile sapalai o le AHA i aso uma, pei o Murad's AHA / BHA Exfoliating Cleanser. O se togafitiga sili atu ona malosi e mafai foi ona fesoasoani, e pei o lenei mask citric-acid mai ia Mario Badescu.

7. Latou te fesoasoani e togafitia ma puipuia le fuafua

Atonu e te masani i le benzoyl peroxide ma isi mea e fai ai le fuafua i papala. E mafai foʻi ona fesoasoani le AHA e togafitia ma puipuia le toe tupu o fuafua.

Fuafua fuafua e aliaʻe pe a fai ou poloka poloka ma le tuʻufaʻatasia o oti sela sela, suauʻu (sebum), ma siama. Exfoliating ma AHAs mafai fesoasoani loosen ma aveʻesea le clog. Faʻaauau le faʻaaogaina mafai foi ona puipuia clogs lumanaʻi mai fausiaina.

E mafai foʻi e le AHA ona faʻaititia le tele o pores faʻateleina, e masani ona vaʻaia ile paʻu e paʻu iai fuafua. O le suiga o le paʻu o le paʻu mai le faʻamamaina o glycolic ma lactic acid e mafai foi ona faʻaititia ai maʻila fuafua. O nisi o mea fuafua fuafua e iai foʻi isi AHA, pei o citric ma malic acid, e fesoasoani e faʻamalulu le paʻu ua mu.

Ma AHA e le mo na o ou foliga! E mafai ona e faʻaaogaina le AHA oloa i luga o isi mea e afaina ai fuafua, e aofia ai lou tua ma lou fatafata.

Faʻailoa e le Mayo Clinic, e mafai ona lua i le tolu masina ae e te leʻi amata vaʻaia le vaʻaia o le alualu i luma o fuafua. E taua le onosaʻi aʻo galue mea e faʻamama ai fuafua i le aluga o taimi. E manaʻomia foʻi ona e faʻaaogaina pea mea-o le tafue solo i aso uma o togafitiga e umi ai le taimi e fai ai mea faigaluega.

Taumafai lenei

Faʻataʻitaʻi le gel e faʻamama ai le fuafua e aveʻese ai sela oti o le paʻu ma sili atu le suauʻu, pei o lenei mai ia Peter Thomas Roth. O le paʻu e maua i le paʻu e mafai lava ona manuia mai le paʻu ole AHA, ae ia e mautinoa e te suʻea se tasi ua fuafuaina mo lou paʻu. Faʻataʻitaʻi le Juice Beauty's Green Apple Blemish Clearing Peel mo le paʻu e maua i le papala.

8. Latou fesoasoani faʻateleina mitiia oloa

I se faʻaopopoga ia latou lava penefiti eseese, AHAs mafai ona faʻaleleia au oloa o loʻo i ai i le faʻateleina o lo latou mitiia i totonu o le paʻu.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tele tele ou sela oti, o lou moisturizer i aso uma e naʻo luga o le pito i luga e aunoa ma le faʻamamaina o ou sela fou i lalo. O le AHA pei o le glycolic acid e mafai ona sao i totonu o lenei vaega o sela paʻu ua mate, e mafai ai ona faʻamalosi e le tagata e faʻamalū ai ou tino sela fou.

Taumafai lenei

Mo le faʻateleina o le sapalaiina o oloa i aso uma ma le AHA, faʻataʻitaʻi se tone e te faʻaaogaina pe a uma ona faʻamamaina ma muamua atu i lou serum ma moisturizer, pei o le Exuviance's Moisture Balance Toner.

E fia le AHA e manaʻomia?

I le avea ai o se tulafono o le limamatua, e fautuaina ai e le oloa a le AHA le aofaʻi atoa o le AHA e le atoa le 10 pasene. E fesoasoani lea ile puipuia o aʻafiaga mai AHA.

E tusa ai ma le Cleveland Clinic, e le tatau ona e faʻaaogaina oloa e sili atu ma le 15 pasene AHA.

O oloa faʻaaoga i aso uma - pei o le serum, toners, ma moisturizers - o loʻo i ai le maualalo o le AHA. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le serum poʻo le toner atonu e i ai le 5 pasene AHA faʻamalosia.

O oloa gaosi maualuga, pei o le glycolic acid peels, e faʻaaoga soʻo e faʻaititia ai le ono afaina o aʻafiaga.

E i ai ni aʻafiaga e mafai?

Afai e te leʻi faʻaaogaina muamua AHA, oe ono aʻafia ni aʻafiaga laititi a o fetuunaʻi lou paʻu i le oloa.

Aafiaga le tumau e mafai ona aofia ai:

• mu
• mageso
• afu
• dermatitis (eczema)

Ina ia faʻaititia lou ono afaina, ua fautuaina e le Cleveland Clinic le faʻaaogaina o oloa AHA i isi aso uma. A o lou paʻu ua masani ia latou, oe mafai ona amata amata sapalai AHAs i aso uma.

Faʻaaoga foi faʻaeteetega faʻaopoopo pe a e alu i fafo i le la. O le faʻamamaina o aʻafiaga ole maualuga ole faʻalauteleina ole AHA e ono faʻafaigata ai lou paʻu ile ave UV mo le maeʻa ona faʻaaogaina. E tatau ona fai le sunscreen i aso uma ma toe faʻapipiʻi soʻo e puipui ai le susulu o le la.

E tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi ae e te leʻi faʻaaogaina pe a fai o oe:

• faatoa seleina le paʻu
• tipi pe mu i lou paʻu
• rosacea
• sipuni
• eksema

Fafine ua maʻito poʻo faʻasusu e tatau foi ona faʻafesoʻotaʻi a latou fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina. A fai mai lau fomaʻi e le afaina mo oe le faʻaaogaina o oloa a le AHA, mafaufau i se mea e faʻatatau i le maʻitaga, pei o le Juice Beauty's Green Apple Pregnancy Peel.

O le a le eseesega i le va o le AHA ma le BHA?

Faatusatusaga vave

• E tele AHA, ae o le salicylic acid e naʻo le BHA.
• AHAs atonu e sili atu ona talafeagai mo tausaga-faʻafitauli paʻu popole, pei o laina lelei ma maanuminumi.
• O le BHA atonu e sili ona lelei pe a fai e paʻepaʻe lou paʻu e afaina ai fuafua.
• A faʻapea e sili atu ma le tasi le popolega o lou paʻu, e mafai ona e faʻataʻitaʻi ma le AHA ma le BHA. Ia mautinoa e tuʻufaʻatasia oloa e faʻaititia ai le itaitagofie.

O leisi acid faʻaaoga masani i luga o le maketi o paʻu ua taʻua o le beta-hydroxy acid (BHA). E le pei o AHA, o BHA e mafua mai i le tasi mea e maua ai: salicylic acid. E te ono iloaina le salicylic acid o se mea e tau ai fuafua, ae e le ona pau ai na.

Pei o le AHAs, o le salicylic acid e fesoasoani e faʻaseʻe ese le paʻu e ala i le aveʻesea o sela paʻu ua mate. Ole mea lea e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai ulu uli ma papaʻe e ala ile leai o ni poloka na faia mai sela na paʻu ole paʻu oti ma le suauʻu ile laulu.

O le BHA atonu e tutusa lona aoga ma le AHA mo le fuafua, faʻalauteleina o le tino, ma le lanu e faʻatatau i le la. O le salicylic acid e faʻaititia foi le faʻaitagofie, e ono sili pe a fai e iai sou paʻu maʻaleʻale.

Afai e sili atu ma le tasi le faʻafitauli o lou paʻu, oe ono faʻataʻitaʻi ma le AHA ma le BHA, ae tatau ona e faʻalatalata. Ole AHA atonu e sili atu le talafeagai mo tausaga e faʻatatau ile popole ile paʻu, aʻo le BHA e sili ona lelei pe a fai e te maʻaleʻale, paʻu-afaina le paʻu. Mo le mea mulimuli, oe ono mafaufau e faʻaaoga le BHA i aso uma, pei o le salicylic acid toner, ona faʻaaoga ai lea o le paʻu o le paʻu o le paʻu o le AHA i vaiaso taʻitasi mo le loloto o le exfoliation.

A faʻaogaina le tele o oloa mo lou paʻu, e taua le tuʻufaʻatasia i lau regimen lemu. Faʻaaogaina o le tele o AHAs, BHAs, ma vailaʻau i le taimi e tasi e mafai ona mafua ai le itaitagofie. I le isi itu, o lenei mea e mafai ai ona maitauina maanuminumi, fuafua, ma isi paʻu paʻu.

Le pito i lalo

Afai o loʻo e sailia ni mea taua na faʻaseʻeina, ona avea ai lea ole AHA o ni oloa talafeagai mo oe e te mafaufau i ai. Oe mafai ona filifili mo aso uma exfoliation ma AHA-aofia ai serums, toners, ma kulimi, pe faia se sili atu malosi fofoina peel tasi taimi pe faʻalua i le vaiaso.

AHA o loʻo i totonu o sili ona suʻesuʻeina aulelei oloa ona o latou malosi aʻafiaga, ae e le mo tagata uma. Afai o loʻo i ai muamua ni tulaga o le paʻu ia te oe, talanoa muamua i lau fomaʻi fomaʻi poʻo le fomaʻi o paʻu ae e leʻi faʻataʻitaʻia nei ituaiga o oloa. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e fuafua le mea sili AHA mo lou paʻu ituaiga ma paʻu tausiga sini.

Aua le faʻataʻitaʻia e le AHA ni faʻamaoniga faʻasaienisi o lo latou aoga i luma o le tuʻuina atu i luga o le maketi, na o le faʻatau oloa mai gaosi e te talitonuina. E mafai foi ona e mafaufau e ave se faʻamalosi-malosi fofo i le ofisa o lau fomaʻi.