E Saogalemu le Inu Vinegarine Apu A o Mae?

Anotusi

• O le a le vineka moli apu?
• E saogalemu le ACV mo le maitaga?
• E fesoasoani le ACV i nisi faʻailoga o le maitaga?
• O le vineka apu e mafai ona fesoasoani ile maʻi ole taeao
• E mafai ona fesoasoani le vineka apu i le suka
• Apple vineka vineka ono faaleleia digestion ma metabolism
• O le vineka apu e mafai ona fesoasoani pe puipuia le faʻamaʻi o le urinary tract and yeast
• Apple vineka vineka ono fesoasoani i fuafua
• Le pito i lalo

O le a le vineka moli apu?

Apple cider vineka (ACV) o se meaʻai, mea manogi, ma sili ona lauiloa i le fale fofo masani.

O lenei vineta faapitoa e faia mai i apu faʻafefeteina. O nisi ituaiga e mafai ona aofia ai siama aoga pe a tuʻu le faʻafefiloi ma ma le "tina", ae o isi e pasteurized.

Ole faʻamalositino ole ACV, aua e mauʻoa ile siama probiotic, e tele ona faʻamatalaga tau soifua maloloina. O nisi o ia mea e ono apili i fafine ua maʻito.

Faʻaaogaina o siama ono avea ma atugaluga mo nisi maʻitaga fafine, peitaʻi. O lenei tusitusiga suʻesuʻeina nei atugaluga, faʻapea foi ma le saogalemu ma penefiti o le faʻaaogaina o le ACV a o maʻito.

E saogalemu le ACV mo le maitaga?

E leai se suʻesuʻega e faʻamaonia ai o le ACV faʻapitoa e saogalemu pe le saogalemu mo le maʻitaga.

I se tulaga lautele, o pulega ma suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai, e tatau ona faʻaeteete fafine maʻitaga pe a faʻaaogaina nisi o oloa e leʻi faʻafofoaina. E ono iai ni siama e pei o Listeria, Salemona, Toxoplasma, ma isi.

Talu ai o le immune system e fai si faʻaletonu i le taimi o maʻito, o fafine maʻitaga ono i ai i le sili atu lamatiaga mo meaai mafua mai faamai. O nisi o nei maʻi e mafai ona mataʻutia.

O le fetus e i ai foi i sili maualuga tulaga lamatia i le fafano, fanau mai o pepe, ma isi faigata mai nei lava pathogens.

I leisi itu, o ituaiga uma o vineka moli apu o loʻo iai le acetic acid. O le Acetic acid e taʻua o le antimicrobial, e fiafia tele i le tuputupu aʻe o isi siama aoga nai lo isi.

Suesuega faʻaalia acetic acid mafai fasiotia Salemona siama E ono fasioti foʻi Listeria ma E. coli faa; pei foi ona Campylobacter.

E tusa ai ma lenei suʻesuʻega, o nisi meaola faʻamaʻi mataʻutia e tupu aʻe atonu e le mataʻutia i le apu i le vineka pei o isi meaʻai e leʻo faʻaaluina. Tusa lava, o le au faʻamasino i fafo atu o le ACV saogalemu seʻia oʻo ina sili atu ona auiliili ma faʻapitoa suʻesuʻega e faia.

O fafine maʻitaga e tatau ona naʻo le faʻaaogaina o le vineka apu e le faʻafouina ma le faʻaeteete tele ma le poto muamua i mea lamatia. Talanoa i lau fomaʻi aʻo le i faʻaaogaina vine e leʻi faʻafofoaina a o to.

E mafai e fafine maʻitaga ona faʻaaoga le apple cider winika pasteurized saogalemu ma aunoa ma se popolega. Peitaʻi, e ono le lava ni penefiti faʻasoifua maloloina o loʻo e sailia, ae maise ACV's claim probiotic benefit. Ae ia manatua, e ui i lea, o loʻo i ai ni isi faʻaopopoga saogalemu probiotic o loʻo avanoa, e le o avea ai nei ono lamatiaga.

E fesoasoani le ACV i nisi faʻailoga o le maitaga?

E ui o le saogalemu o le apple cider vineka e le faʻamaonia, o le tele o fafine maʻitaga faʻaaogaina pea o se fofo mo le tele o mea. Leai se afaina poʻo isi faʻalavelave na lipotia mai pe fesoʻotaʻi ma lona faʻaaogaina i le taimi o maʻito, tusa pe pasteurized pe faʻapipiʻiina.

ACV ono fesoasoani faapitoa nisi faʻailoga poʻo itu o le maitaga. Manatua o le pasteurized apple cider vineka e manatu o se sili ona saogalemu e faʻaaoga.

O le vineka apu e mafai ona fesoasoani ile maʻi ole taeao

E fautuaina e nisi tagata lenei fofo ile fale mo maʻi ole taeao.

O le acid i ACV e iloa e ono fesoasoani i nisi faʻalavelave gastrointestinal. E pei o lea, e mafai ona fesoasoani i nisi fafine ma le niniva mafua mai i maʻito.

Peitai, e leai ni suʻesuʻega e lagolagoina ai lenei faʻaaogaina. E le gata i lea, o le tele o le apple cider vineka e ono mafua ai pe faʻateleina ai foi le niniva.

Poti faʻapipiʻi ma le faʻapipiʻi vineka ono faʻapipiʻi mo lenei faʻailoga, ona e tele atu mea e fai i le suka o le vineta nai lo lona siama.

Faʻaaoga: Faʻafefiloi 1 i le 2 sipuni ACV i se ipu vai umi. Inu e oʻo ile faʻalua ile aso.

E mafai ona fesoasoani le vineka apu i le suka

E ui lava e le o manino pe a fai o le ACV e fesoasoani i maʻi o le taeao, e mafai ona fesoasoani i le tiga o le fatu. O tina maitaga i nisi taimi e oʻo i le tiga o le fatu i le taimi o le lona tolu masina.

O se suʻesuʻega i le 2016 na maua ai e ono fesoasoani le ACV i tagata e maua i le fatu o le fatu e leʻi tali lelei i vailaʻau o le anti-counter. O le le faʻaleleiina ituaiga na faʻapitoa lava ona tofotofoina.

Faʻaaoga: Faʻafefiloi 1 i le 2 sipuni ACV i se ipu vai umi. Inu e oʻo ile faʻalua ile aso.

Apple vineka vineka ono faaleleia digestion ma metabolism

O le isi suʻesuʻega manaia i le 2016 na faʻaalia ai o le apple cider vineka e mafai ona suia ai digestive enzymes. O le suʻesuʻega na faia i manu.

Na faʻapitoa lava ona aliali mai e faʻaleleia le auala na faʻalu ai e le tino ni gaʻo ma suka. O ia aʻafiaga e ono lelei, aemaise lava mo le maʻisuka ituaiga 2, peitaʻi e leai se suʻesuʻega na faia e tagata. Ua lāgā ai le fesili pe ono fesoasoani le ACV e faʻaititia le ono maua i le maʻisuka manava.

Na le manino pe na faʻafetauiina pe faʻasolosolo ACV na faʻaaogaina i le suʻesuʻega.

Faʻaaoga: Faʻafefiloi le 1 i le 2 sipuni sipuni sika vineka i se ipu vai umi. Inu e oʻo ile faʻalua ile aso.

O le vineka apu e mafai ona fesoasoani pe puipuia le faʻamaʻi o le urinary tract and yeast

E masani ona fautuaina le ACV mo le fesoasoani e faʻamama le siama o le urinary tract (UTIs). O le tala lava lea e tasi e uiga i faʻamaʻi fefete.

O mea uma ia e lua e mafai ona avea ma tulaga e masani ona masani ai fafine maʻitaga. Peitai, e leai ni suʻesuʻega faʻamaoniaina lenei e galue ma apu cider vineka faʻapitoa. Aʻoaʻo e uiga i auala faʻamaonia e togafitia ai le UTI i le taimi o le maʻito.

O se suʻesuʻega i le 2011 na faʻaalia mai ai le vineta araisa na fesoasoani e kilia se siama urinary siama, e ui e le tutusa ma le apple cider vineka.

E mafai ona faʻaaoga le faʻapipiʻi pe faʻafefeteina ACV, talu ai o le tele o faʻamaoniga mo soʻo se vineta o loʻo fesoasoani i faʻamaʻi o le urinary tract na i ai ma se suka uaina faʻapipiʻiina.

Faʻaaoga: Faʻafefiloi le 1 i le 2 sipuni sipuni sika vineka i se ipu vai umi. Inu e oʻo ile faʻalua ile aso.

Apple vineka vineka ono fesoasoani i fuafua

Ona o suiga o le hormonal, o nisi maʻitaga ono maua ai fuafua.

O nisi suʻesuʻega fautua mai o acetic acid, o loʻo maua i le maualuga aofaʻi i ACV, ono fesoasoani tauivi fuafua fuafua. Naʻo le aoga o nei mea pe a faʻaaoga faʻatasi ma nisi togafitiga malamalama, peitaʻi.

Faʻapipiʻi pe le faʻapipiʻiina le vineka apu e mafai ona faʻaaogaina e avea ma metotia autu o togafitiga. Lenei faia itiiti ifo o le taufaʻamataʻu o meaai mafuaʻaga faamai.

E ui lava e leai ni suʻesuʻega e lava le malosi e lagolago ai le ACV mo fuafua, o ni fafine maʻitaga e lipotia ni iʻuga aoga e ui i lea. E sefe ma taugofie foi e faʻaaoga. Manatua o loʻo i ai isi uma-natura maʻitaga togafiti fuafua e te ono manaʻo e taumafai.

Faʻaaoga: Faʻafefiloi se tasi vaega ACV i le tolu vaega vai. Faʻaoga mama i paʻu ma fuafua-fuafua vaega ma le cotton cotton.

Le pito i lalo

O nisi tagata e ono fautuaina pe faʻaaogaina le apple cider vineka e fai ma fofo ile fale mo le tele o mea a o maʻito.

Tele o nei faʻaaogaina e le lagolagoina e le tele o faʻasaienisi faʻamaoniga. O nisi faʻaalia sili lagolago ma aoga mai suesuega mo nisi faʻailoga ma tulaga nai lo isi.

E pei ona silafia, e leai ni lipoti o i ai nei e afaina ai mai le faʻaaogaina o soʻo se ituaiga ACV i taimi o maʻito. Tusa lava, fafine maʻitaga ono manaʻo e talanoa muamua ia latou fomaʻi e uiga i le faʻaaʻoaʻina vavalalata apple cider winika.

Mo le saogalemu silisili, aloese mai le faʻaaogaina o vineka ma le "tina" ao maʻito lava. Faʻaaogaina pasteurized vineka mafai lava ona maua ai nisi aoga soifua maloloina aoga i le taimi o maʻito.