Apple Cider Vinegar mo UTIs

Anotusi

• E i ai ni penefiti o le apple cider vineta mo UTIs?
• Fofo talafeagai ma faʻaaogaina
• 1. Faʻaopopo le ACV i le cranberry juice
• 2. Faʻaopopo ACV i le vai
• 3. Faʻaaoga ACV i luga o se salati
• 4. Faʻaopopo ACV i le lanumeamata ti
• 5. Ave le ACV i le alu
• Aafiaga ma ono faigata o le apple cider vineka
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

O le urinary tract infection (UTI) o se siama i soʻo se vaega o lau urinary system, e aofia ai ou fatugaʻo, tagāmimi, urethra, ma ureter. Ole tele ole UTI e afaina ai le pito i lalo ole urinary tract, e aofia ai le tagāmimi ma le urethra.

UTIs mafai ona tiga ma mafua ai faʻasoesa faʻailoga urinary. E masani lava, e togafitia i latou ma vailaʻau oona, talu ai o siama le mafuaʻaga o le faʻamaʻi. UTIs e sili ona taatele i fafine.

Apple cider vineka (ACV) o se ituaiga vineka faia e ala i le faʻafefeteina o le apu. Pei o vineka, ACV sa faʻaaogaina i vailaʻau masani a tagata e togafitia ai tuʻutuʻuga eseese.

Talu ai nei, ACV na taʻua o se fofo-uma. Peitaʻi, o le tele o nei tagi ua faʻateleina ma ua leai se lagolago faʻasaienisi.

O suʻesuʻega o le ACV ua faʻaalia ai ni taunuʻuga lelei ile vaega ole puleaina ole maʻi suka. O loʻo iai foʻi faʻamaoniga e lagolagoina le paʻu o paʻu. E faʻatapulaʻa suʻesuʻega lagolagoina isi faʻaaogaina o le ACV.

E ui o loʻo i ai le faʻamaoniga o le vineta ei ai antimicrobial meatotino, o lenei suʻesuʻega na muamua fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o le vineta i le faʻasaoina o meaʻai.

E leai lava ni faʻamaoniga faʻasaienisi e faʻapea mai e mafai e le ACV ona togafitia se UTI. Ae e ono i ai ni penefiti.

E i ai ni penefiti o le apple cider vineta mo UTIs?

Apple cider vineka e tele ona aoga ile soifua maloloina. O le faʻaopopoina o nisi i au meaʻai e le tatau ona mafua ai ni faʻalavelave ia oe, ma e te ono iloa ai e faʻamaloloina ai lou soifua maloloina.

E mafai i taimi uma ona mafai e le ACV ona puipuia le lumanaʻi UTIs - ae le faʻamoemoe i ai e togafitia ai se faʻamaʻi nei.

Aua le tuʻuina i lau UTI le taimi e sosolo ai i ou fatugaʻo, lea e ono mataʻutia. Saili togafitiga mai se fomai polofesa.

E mafai e lau tausi soifua maloloina ona suʻesuʻe lou miaga pe o siama, siama, poʻo le fungus na mafua ai lou faʻamaʻi. O le taimi lava latou te filifilia ai le mafuaʻaga, latou mafai ona fautuaina oe le saʻo togafitiga.

E masani lava ona manaʻomia vailaʻau faʻafomaʻi e togafitia ai le UTI, talu ai o siama e masani ona mafua ai. E taua le ave o au vailaʻau faʻatonu fualaʻau e pei ona taʻu atu e lau tautua faʻafomaʻi.

O le faʻaaoga sese poʻo le soona faʻaogaina o vailaʻau faʻamalosi tino e mafua ai le teteʻe atu o vailaʻau o le lalolagi, poʻo siama e teteʻe atu i togafitiga. O vailaʻau faʻafomaʻi e mafai foi ona aʻafia ai lou tino microbiome.

Fofo talafeagai ma faʻaaogaina

1. Faʻaopopo le ACV i le cranberry juice

Faʻaopopo le 1 i le 2 sipuni sipuni o le ACV e leʻi faʻamamaina i se ipu vai suamalie e leʻi faʻamamaina. O le sua o le Cranberry o se togafitiga masani mo UTIs.

E ui o faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi e le mafai e le cranberry ona togafitia pe faʻamalolo se UTI, e ono fesoasoani le cranberry i le puipuia o UTI i fafine e maua i faʻamaʻi masani.

2. Faʻaopopo ACV i le vai

Faʻaopopo le 1 sipuniti o le ACV i le ipu vai e 8-aunese, valu taimi i le aso. Inu vai faʻaopoopo e atili ai ona e pee masani. O se auala sili lea e masani ai ona tiaʻi ese siama faʻamaʻi.

3. Faʻaaoga ACV i luga o se salati

Faʻafefiloi sina ACV e leʻi faʻamamaina ma le suauʻu olive mo se laʻei manaia o le salati. Faʻaopopo le 1 sipuniti o le meli mo se tofo suamalie, suamalie. Atonu e le tele se aoga mo lau UTI, ae o le a tofoina lelei i se salati tumu i aʻa fualaʻau ma squashes taumalulu.

4. Faʻaopopo ACV i le lanumeamata ti

Taumafai e faʻaopopo le 1 sipuni tele o le ACV i se lauti fualaʻau manogi manogi. O mea manogi e ono faʻafaigofie ai ona talia le tofo o le ACV, ae maise pe a e faʻaopopoina ni nai mataua o le meli.

Faʻaaoga lenei paluga e sui i lau kofe taeao poʻo le soda i le aoauli. O meainu o loʻo iai caffeine e mafai ona faʻaita ai le tagāmimi ma atili ai le faʻamaʻi o lau UTI.

5. Ave le ACV i le alu

Uʻu se tasi o nei to-go tipi o ACV mai Ethan's ma inu i lou auala i le fomaʻi. Ole tele ole UTIs e manaʻomia ona togafitia ile vailaʻau oona. Fai sau feiloaʻiga ma lau fomaʻi muamua tausiga poʻo le afe i lau falemai falemaʻi soifua maloloina e maua ai suʻega ma togafitiga.

Aafiaga ma ono faigata o le apple cider vineka

O le vineka apu e sili ona acid, o lea ia faʻaeteete e aloese mai le faʻatigaina o lou paʻu. Aua neʻi faʻaoga saʻo le ACV i le paʻu e aunoa ma le faʻamamaina muamua.

O le faʻaaogaina tele o le ACV, poʻo le faʻaaogaina o le ACV e le faʻailaina, e mafai ai ona afaina ai nifo. Lipoti falemaʻi o tagata susunuina o latou faʻaʻi i luga o le ACV e seasea lava, ae o se ono ono aʻafia.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Fai sau feiloaʻiga ma lau fomaʻi i le taimi lava e te maitauina ai se tasi o faʻailoga ma faʻailoga o le UTI. Faʻailoga masani aofia ai:

• o se naunautaʻiga malosi, finafinau e urination
• o se lagona mumu pe a e urination
• urising laʻititi aofaʻi i le taimi, taimi uma
• miaga e aliali mai e puaoa pe manogi malosi
• miaga e foliga mumu, piniki, pe enaena
• tiga pelvic i fafine

Lalo UTIs e faigofie ona togafitia ma faʻavasega vailaʻau. E mafai foi e lau fomaʻi ona tuʻuina atu ia te oe se vailaʻau e faʻagoto ai le lagona mu i taimi o urination.

A tuua le togafitia, UTIs e mafai ona taitai atu ai i faigata ogaoga, aofia ai:

• faʻamaʻi pipisi
• faaleagaina fatugaʻo
• sepsis

Le aveeseina

Apple cider vineka ono i ai le tele o penefiti soifua maloloina, ae le o se fofo mo UTIs.

A iai sau UTI, fai sau taimi ma lau fomaʻi. O se vasega puʻupuʻu e tatau ona faʻamamaina ai au faʻailoga i totonu o ni nai aso.