Faʻafefeteina mo Gout: E aoga?

Anotusi

• Goutu
• Faʻa kuka mo le gugu
• O le falaoa soda o se lelei gout togafitiga?
• E saogalemu le inuina o le falainu?
• Suiga i vailaʻau mo gout
• Ave ese

Goutu

Gout o se ituaiga o gugu. E faʻaalia e le uric acid crystallization e mafai ona mafua ai le fulafula ma le tiga o soʻoga, ae maise lava i le vae matua.

A le togafitia, gaʻo ono maua ai tioata e fai maʻa fatugaʻo poʻo maʻa malo (tophi) i lalo o le paʻu i luga pe latalata i ou soʻoga.

Faʻa kuka mo le gugu

O nisi fomaʻi o faʻamalologa masani e faʻapea o le taoina o le soda mafai ona faʻafaigofieina o faʻamaʻi gugu. Talu ai o le taoina o le soda (sodium bicarbonate) mafai ona faʻavaivaia le manava o le manava, latou te talitonu o le faʻaaogaina o le a faʻateleina ai le toto o lou toto, ma tuʻu i lalo le aofaʻi o le uric acid.

Ae faimai foi Fatugao Atlas, o le fualaʻau fautuaina e falaoa soda e lagolagoina o le asp sipuni ti o le tao tao i totonu o le vai, e oʻo atu i le 8 taimi i le aso. Latou te fautuaina foʻi e faʻapea o i latou e maua i le toto maualuga, poʻo i latou e vaʻaia le inuina o le masima, faʻatalanoa ma le latou fomaʻi aʻo le i faʻataʻitaʻia lenei metotia.

O le falaoa soda o se lelei gout togafitiga?

E ui lava o loʻo i ai le tele aofaʻi o anecdotal lagolago mo baking soda o se gout togafitiga, e i ai laʻititi nei togafitiga falemaʻi o loʻo faʻaalia ai baking soda mafai tuʻuina i lalo le tulaga o uric acid i le toto lava e aʻafia gout.

O le taoina i le soda e ui i lea, e foliga mai e maualalo le manava o le manava. Ua fautuaina e le Iunivesite a le Setete o Michigan, o le taoina o le soda atonu e aoga mo sina taimi le manava, ae e vave ona gagau i lalo le manava i le carbon dioxide ma le vai, ma e tau leai foi sona aafiaga i le suka o le toto.

E saogalemu le inuina o le falainu?

E ui lava ina saogalemu i nai aofaʻiga pe a faʻavaivaia i totonu o le vai, e tusa ai ma le National Capital Poison Center, o le taumafaina o le tele o soda tao mafai ai ona iʻu i le:

• puaʻi
• manava tata
• faoa faamalosi
• mageso
• faaletonu fatugaʻo
• puta le manava (pe a uma le 'ava malosi poʻo se' aiga tele)

Suiga i vailaʻau mo gout

E tusa ai ma le Mayo Clinic, sa faia ni suʻesuʻega e taʻu mai ai o nisi togafitiga mo le gout atonu o ni auala talafeagai e tuu ai i lalo uric acid tulaga, aofia ai:

• sieri
• kofe
• vitamini C

Pei o isi vailaʻau, faʻatalanoa le manatu ma lau fomaʻi.

Gout mafai foi ona talanoaina e ala i taumafataga, e:

• aloese mai le maualuga o meaai purine
• faʻatapulaʻaina fructose ma aloese mai maualuga fructose sana syrup

Ave ese

O le tele o vailaʻau ile fale mo le gout, e mafai ona maua i luga ole initaneti - o nisi talaʻaga ma nisi e faʻavae ile suʻesuʻega o falemaʻi. Ia manatua o tagata taʻitasi e tali eseʻese i ituaiga togafitiga taʻitasi. A o e mafaufau i le tao tao (poʻo se isi togafitiga), fesili i lau fomaʻi mo se fautuaga.

E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi e faʻamautinoa pe talafeagai le togafitiga mo oe. O le a latou mafaufauina le ogaoga o lou tulaga, faʻapea foi ma fesoʻotaʻiga talafeagai ma isi vailaʻau o loʻo e inuina nei.