Faamanuiaga o Guabiroba

Anotusi

• Guabiroba Tea mo siama urinary
• Faʻamatalaga paleni

Guabiroba, e taʻua foi ole gabiroba poʻo le guabiroba-do-campo, o se fualaʻau e suamalie ma malu lona tofo, mai le aiga e tasi e pei o le guava, ma e tele na maua i Goiás, ua lauiloa i ona aʻafiaga i le faʻaititia o le cholesterol.

O nei penefiti e mafua mai i le mea moni o le guabiroba e tamaoaiga i le fiber ma e i ai ni nai kalori, lea e fesoasoani e faʻatonutonu ai le suka suka ma le toto. I se faʻaopopoga, o lenei fualaʻau e aumaia penefiti pei o:

1. Taua le manava manava ma manava tata, pei ona mauoa i alava ma vai;
2. Puipuia le anemia, aua e i ai uʻamea;
3. Puipuia faʻamaʻi pei o le fulū, atherosclerosis ma le kanesa, aua e mauoa i vailaʻau oona, e pei o le vaitamini C ma phenolic compound;
4. Faʻateleina lagona ma le gaosiga o le malosi i le tino, aua o loʻo iai B vitamini;
5. Puipuia le osteoporosis, aua e mauoa i le kalasiuma;
6. Fesoasoani e faʻaalu le pauna, mo le faʻateleina o le faʻamalieina ona o lona vai ma alava mea.

I vailaʻau masani a tagata, e fesoasoani foi le guabiroba e faʻaititia ai faʻailoga o siama o le urinary tract ma faʻafitauli o le susu, i se faʻaopopoga i le tauivi o le manava tata.

Guabiroba Tea mo siama urinary

O le Guabiroba ti e masani ona faʻaoga e tau ai siama urinary ma tagāmimi, ma e faia i le tele o le 30 g o laulaʻau ma fugalaʻau o fualaʻau mo le 500 ml o vai. E tatau ona e tuʻuina le vai i se faʻapuna, tape le vevela ma faʻaopopo laulaʻau ma peels, malemo le apa mo le tusa o le 10 minute.

O le ti e tatau ona ave e aunoa ma le faʻaopopoina o suka, ma o le fautuaga e 2 ipu i le aso. Vaʻai i isi lauti e faʻatau foʻi ma faʻamaʻi pipisi o le urinary tract.

Faʻamatalaga paleni

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo maua ai faʻamatalaga paleni mo le 1 guabiroba, o lona mamafa e tusa ma le 200 g.

Guabiroba mafai ona faʻaumatia fou pe i le tulaga o sua, vitamini ma faʻaopopo i fua pei o aisa kulimi ma meaai suamalie.