Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 7 Setema 2021
Faafouga Aso: 10 Mae 2025
Anonim
Tastier than vinaigrette. Mind-blowing beet salad
Ata: Tastier than vinaigrette. Mind-blowing beet salad

Anotusi

O penefiti o le sunflower oil e faʻapitoa lava, e puipuia sela o le tino aua o le suauʻu tele i le vailaʻau E, o se vailaʻau e sili ona lelei. Isi penefiti o le faʻaaogaina o le sunflower oil e mafai ona:

  • fesoasoani i le fausiaina o homone taua mo le lelei faʻagaioiga o le tino;
  • faʻafetauia faʻafitauli faʻaletonu;
  • faʻaleleia atili le soifua maloloina o le fatu;
  • fesoasoani faʻatonutonu le toto suka.

E ui i nei penefiti, o le suauʻu sunflower o se gaʻo e tele ona kalori, ma, o le mea lea, e tatau ona faʻaaluina i le feololo, e fautuaina e faʻaopopo le 2 sipuni tele o le suauʻu sunflower i ipu mama, pei o pasta ma stews, pe a maeʻa ona sauni.

O le suauʻu sunflower e malulu ona oomi ma, a faʻamafanafanaina ae le i faʻaumatiaina, e faia ai ni suiga i molelaʻau e mafai ona fiafia i le amataga o le kanesa ma, o le mea lea, e tatau ona faʻaumatia malulu ae le faʻaaogaina e fai ma sui mo masani kuka suauʻu.

Faʻamanuiaga o le sunflower oil mo le paʻu

O aoga o le suauʻu sunflower mo le paʻu o le puipuia o le paʻu mai le matua ona o se suauʻu mauoa i vitamini E, ae a tuʻu saʻo i le paʻu, o lenei suauʻu fesoasoani foi i lona faʻamamaina, faʻamaluluina ma sili atu matagofie.


I se faʻaopopoga i le paʻu i le paʻu, e mafai foi ona e faʻapipiʻi le sunflower oil i le lauulu, pei o le Suauʻu sunflower aoga mo lauulu o loʻo latou faʻaaogaina foi le faʻamamaina lelei, faʻapea foi ma le fesoasoani i le lauulu ia susulu ma maloloina atili.

Vaai atili:

  • Faamanuiaga o sunflower fatu
  • Vitamini E
  • Aʻoaʻo pe aisea e leaga ai mo lou soifua maloloina le toe faʻaoga o le suauʻu falai

Tatalaina Lomiga Fou

Meningeal Tuberculosis

Meningeal Tuberculosis

Vaaiga aoaoO le fatafata vaivai (TB) o e faʻamaʻi pipi i, ea i luga o le ea e ma ani ona afaina ai mama. TB e mafua mai i e iama valaʻauina Mycobacterium tuberculo i . Afai e le vave togafitia le faʻ...
Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i ponokalafi 'vaisu'

Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i ponokalafi 'vaisu'

O ponokalafi a ma ani ona ma faata i ma matou, ma a ma ani ona feteenai. O ni i tagata e le fiafia iai, ma o ni i e matua tiga ai lava. O i i e taumafaina i lea taimi ma lea taimi, ma i i i e tulaga m...