Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 20 Iuni 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
The Sound Of Silence by Wuauquikuna | Panflute | Toyos |
Ata: The Sound Of Silence by Wuauquikuna | Panflute | Toyos |

Anotusi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Fuafua sili pepe

  • Fuafua sili pepe mo colic: Gerber Lelei Amata SoothePro Powder Tamaititi Fomula
  • Fuafua sili mo pepe mo reflux: Enfamil A.R. Fua Faatatau o Tamaiti
  • Fuafua sili ile pepe mo kesi: Enfamil Malie Fuafua Fua Fua
  • Fuafua sili ole pepeti mo le manava manava Enfamil Reguline Tamaititi Fua faʻatumu
  • Fuafua lelei pepe mo suplementment: Similac mo Faʻaopoopoga
  • Fuafua sili pepe mo preemies: Similac NeoSure
  • Fuafua lelei pepe mo allergy: Enfamil Nutramigen ma le Enflora LGG Powder Infant Formula
  • Sili fua faatatau pepe faatulagaina: Lalolagi Sili Sili Organic Sensitivity Fua Fua Fua
  • Fuafua sili-faʻavae faʻavae pepe pepe: Gerber Lelei Amata Soy Powder Infant Formula, Fuafua Sili-Le GMO Laʻau Laʻau Fuafua Fua Fua
  • Lelei sili fuafuaina paketi pepe: Kirkland Signature ProCare Non-GMO Infant Formula, Up & Up Advantage HMO Infant Formula, Parent's Choice Tender Infant Formula

Ua lofituina i filifiliga uma o loʻo avanoa mo lau pepe? E le na o oe. A savali i lalo o le auala aisle i le faleʻoloa mafai ona lafoina e oʻo lava i matua sili ona poto masani i se popole.


O le mea o le - e leai se tasi faʻailoga poʻo se ituaiga o faʻavae e sili ona lelei i taimi uma mo pepe uma. Ma o metotia uma a pepe o le ae mauaina faʻatau atu i le Iunaite Setete e tatau ona pasi i le tutusa lelei taumafa ma le saogalemu suʻesuʻega ala i le Food and Drug Administration (FDA).

E le o lona uiga o metotia uma e tutusa, e ui.

E mafai ona e mauaina auala i ni auala se tolu. E tatau ona palu faatasi le paʻu ma paʻu vai ile vai a o leʻi fafagaina lau pepe. O fagu e sauni e 'ai e iai vai faʻamago ua uma ona faʻasusu ma le aofaʻi talafeagai o le vai.

I tua atu o lena, o filifiliga e faʻataʻamilo i mea o loʻo i totonu. Ole tele o metotia e gaosi mai le susu o povi, ae e mafai foi ona e mauaina le soy ma protein hydrolyzate formulate mo pepe e i ai ni uiga le onosaʻi poʻo ni mea e afaina ai.

E taua le mulimuli i faʻatonuga a le kamuta pe faʻafefea ona palu le fua. O le faʻamamaina o le fua i le tele o le vai e mafai ona faʻaititia ai le taua o meaʻai, a o le faʻaopoopoina o sina vai e mafai ona afaina ai totoga maaleale o le pepe.

Susu susu vs. fomaʻi

O le susu o susu o se mea lelei tele mo pepe. O le American Academy of Pediatrics (AAP) ma le World Health Organization faʻutuaina le faʻasusuina o pepe mo naʻo le 6 masina muamua o le olaga.


Fai mai, e le o susu uma e matua, pe tatau pe filifili - ma o se filifiliga a le tagata lava ia. Mo nisi faʻamatalaga e uiga i lenei mataupu, faitau:

  • Taʻiala i le faʻasusuina o pepe
  • Faʻamanuiaga o le susu
  • Faʻasusu ma faʻatulagaina

Faʻafefea ona matou filifilia

A matou filifilia filifiliga "silisili", matou te le o faʻapea atu e tasi le faʻailoga sa tatau ona faʻamaonia sili atu pe sili atu le aoga nai lo isi uma. O le mea moni, e le moni lenei mea.

O se iloiloga maeʻaeʻa o fofo fafagaina i Amerika Family Fomaʻi faʻaalia mai e leai se mafuaʻaga e fautuaina ai se tasi faʻavae ituaiga luga o le isi. Nai lo lena, ua faamatalaina i latou o "paleni fesuiaʻi o meaʻai."

Ma, i le faia o lenei lisi, o mea o loʻo mulimuli mai faʻavae mauaina maualuga togi mai matua mo mea e pei o le fesoasoani i pepe manava mataupu, faigofie o le faʻaaogaina, faleoloa avanoa, ma aotelega taua.

Atonu e lelei lau pepe i le tasi metotia ae le o seisi ona o mafuaʻaga e matua taʻitoʻatasi ma faigata ona faapipii i lalo. E pei ona masani ai, matou te fautua atu e talanoa ma lau fomaʻi tamaiti peʻa iai ni ou popolega e uiga i meaʻai a lau pepe poʻo le faʻamalūina o meaai.


Soifua Maloloina Matua filifilia o filifiliga sili ona lelei a pepe

Fuafua sili pepe mo colic

Colic fefefe Afai o loʻo e amata faʻafesoʻotaʻi lau tagi a lau pepe i mea o loʻo latou 'aʻai, mafaufau e filifili ni metotia faʻapitoa na faia e faʻatalanoa ai le mafuaʻaga o na tagi.

Ae, mea moni siaki: E leai se faʻamaoniga e taʻu mai ai o se metotia faʻapitoa o le a faʻaleleia atili ai lau pepe.

Ae ui i lea, o le colic e ono faʻamamaina i le va o lau pepe aso fanau 4- ma le 6-masina aso fanau. Ma colic fua e ono le fesoasoani pe a fai o lau tama laititi e i ai se allergy, o lea o se mea lelei le siaki i totonu ma lau fomaʻi faʻamautinoa e mautinoa e leai se mea sili atu i taʻaloga ma lo latou soifua maloloina.

Fesootai: 14 fofo e taumafai ai colic

Taiala o tau

  • $ = lalo o le $ 1 i le aunese
  • $$ = $ 1 - $ 2 i le aunese
  • $$$ = Sili atu i le $ 2 i le aunese

Gerber Lelei Amata SoothePro Powder Fuafua Fua Fua

Tau: $$

Vaega taua: Fai mai Gerber o le Good Start SoothePro ei ai le "agamalu o le susu o le susu" ma fesoasoani i soo se mea mai le tele o vaega tagi i le gasegase ma kesi. E naʻo le 30 pasene lactose e maua ai, lea e fai mai le faʻailoga e ono faʻafaigofie ai le manava o le pepe (e ui o suʻesuʻega i lenei mea e le lava). O loʻo iai foʻi le palu faʻatasi o prebiotics ma probiotics.

Mafaufauga: E masani ona fiafia matua i lenei faiga, peitaʻi e manatu nisi e fai lava sina palasi ma faigata ona faʻamamaina i totonu o le fagu. O nai fai mai o SoothePro manogi leaga ma o a latou pepe le fiafia i le tofo ma i nisi taimi mumusu e inu ai.

Fuafua sili mo pepe mo reflux

O faʻamamaina le avea ma sili atu nai lo naʻo se mea tagamea i lou fale? Fuafua fafagaina pepe moni maua maualuga fua faatatau o reflux nai lo susu susu. O nei mataupu e matele lava ina tumutumu faataamilo i le 4-masina maka.

E i ai metotia i luga o le maketi e mafiafia e alaisa. Atonu latou te fesoasoani e faʻaititia le tele o taimi o feanu ma e leai ni popolega mo se taimi umi o le saogalemu.

Enfamil A.R. Fua Faatatau o Tamaiti

Tau: $$

Vaega taua: Pei o isi faiga mafiafia, o faʻamatala mai e Enfamil o le latou A.R. fua faatatau faʻamalieina reflux taiala faʻatulagaina e le AAP. O loʻo iai le masima masoa e fesoasoani e faʻamalulu ma faʻalelei atili ai ile manava ole pepe. Na lagolagoina e le au gaosi o lenei fua le mea na faʻaalia e mafai ona faʻaititia ai le feanu o pepe i le 50 pasene.

Mafaufauga: Oe o le a manaʻo e talanoa ma lau fomaʻi tamaiti ae le i oʻo atu mafiafia fua i lau pepe. E ui o nisi matua ua tauto o le sili lea le fua faʻatatau na latou faʻataʻitaʻia, o isi faʻasoa mai o lenei faʻafefiloi na matua le fesoasoani lava i le latou pepe feanu mataupu.

Sili auala lelei pepe mo kesi

O na toot e ono aulelei i le taimi muamua. Ae atonu e tele le le faʻamafanafanaina o lau pepe i kesi. Ia manatua o le kesi mataʻutia atonu o se faʻailoga o le allergy poʻo isi faʻafitauli tau faʻafomaʻi. Ma, afai e le fesoasoani fesuiaʻiga fua, ulu i totonu mo se siakiina.

Enfamil Malie Fuafua Fua Fua

Tau: $$

Vaega taua: Fai mai Enfamil, o suʻesuʻega faafomai o lenei metotia na faaititia ai le kesi ma fussiness e fesoʻotaʻi ma fetagisi i le na o le tasi le aso. O lenei metotia o loʻo iai foʻi le maualuga o le DHA e fesoasoani e fafagaina ma atiaʻe ai le faiʻai o lau pepe.

Mafaufauga: Tele matua ua fiafia i lenei metotia ma lagona e pei e fesoasoani ia latou pepe. E toʻaitiiti na matauina latou te le fiafia i le afifiina ma o le metotia na tuua se toega gaʻo i le fagu ina ua uma ona fafagaina.

Fuafua sili ile pepeti mo le papala

E le tele ni faʻataʻitaʻiga faʻapitoa faʻatau atu e fesoasoani ai i le manava manava. O le manava puputa e masani ona maua i pepe e fafagaina fua nai lo pepe e faʻasusuina, talu ai e faigofie ona faʻalu le susu susu. E masani mo pepe na fafagaina fualaʻau ia i ai nofoa i le va o le lua ma le tolusefulu i le aso a o leʻi amataina mea totino ma lua taimi i le aso pe a uma ona amata mautu.

Poʻo le, atonu e ese le masani a lau pepe. Ae afai e foliga mai o loʻo latou faʻatigaina ma pasia ni nofoa malau pe faʻafuaseʻi ona amata ona uumi atu ma umi atu e aunoa ma se napei palapala, latou te ono faʻapalapala. E mafai ona e faʻataʻitaʻia se auala ese, ma talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi auala e faʻagaeʻi ai mea.

Enfamil Reguline Tamaititi Fua faʻatumu

Tau: $$

Vaega taua: Fai mai Enfamil o le metotia o le a fesoasoani i si au tamaʻi paʻu e sili atu le mafanafana i totonu o le vaiaso o faʻaoga. O loʻo iai le uʻamea ma se tuʻufaʻatasiga faʻapitoa o probiotics na fai mai Enfamil e fesoasoani i le faʻamalūina o meaai. Pei o isi ituaiga, o lenei metotia e agamalu lava e mafai ai ona faʻaaogaina i aso uma.

Mafaufauga: O iloiloga e fefiloi pe o lenei auala o se togafiti togafiti mo le manava. O nai matua na maitauina o nofoa o a latou tama na liu lanumeamata a o latou faʻaaogaina lenei auala. O isi fai mai na avatu ai a latou pepe i le manava tata ma tele kesi.

Faʻafesoʻotaʻiga: E faʻafia ona faʻasusu susu pepe ma susu i pepe?

Sili auala lelei pepe mo suplementment

Masalo o le a maua e le pepe naʻo se vaega taimi faʻatasi ma le faʻasusu. I lenei tulaga, oe ono manaʻo e saili se metotia faʻapitoa fuafuaina mo supplementation.

Similac mo Faʻaopoopoga

Tau: $$$

Vaega taua: Fai mai Similac o lenei metotia e maua ai le "agamalu folasaga" i le fua mo pepe susu. E aofia ai le OptiGRO fefiloi o DHA, lutein, ma vaitamini E - o meaʻai uma e maua i le susu susu. E aofia ai foʻi le tele o faʻataʻitaʻiga, nai lo seisi lava ituaiga Similac formula i luga o le maketi.

Mafaufauga: O se numera lelei o matua faʻasoa manatu lelei o lenei faiga. O lena fai mai, o isi na faʻasoa mai o lenei metotia na tuʻuina atu ai i a latou pepe ni faʻataʻavalevale ma isi manava o meaai, pei o le kesi.

Fuafua sili pepe mo preemies

O le susu o le tagata o se filifiliga sili lea mo preemies, peitaʻi, atonu e le maua i taimi uma. Pepe fananau mai vave ae ono manaʻomia fesoasoani faʻaopoopo paleni.

O lona iʻuga, o faʻataʻitaʻiga mo faʻamuamua e taulaʻi i maualuga kalosi - masani 22 i le 24 i le aunese faʻatusatusa i le tulaga masani 20 - e faʻamalosia ai le faʻateleina o le mamafa. E mafai foi ona latou fesoasoani e faʻalauteleina le alualu i luma umi ma atinaʻe.

Similac NeoSure

Tau: $$

Vaega taua: O lenei oloa e aofia ai faʻaopopo kalori - faʻapea foi ma mea aoga e pei o kalisiu, magnesium, ma le phosphore - e fesoasoani ai i le pepe e tuputupu aʻe i le tausaga muamua. Faʻapitoa lava, o le faʻatamaoaigaina fua faʻatatau e fesoasoani pepe vave "maua i luga" i le tuputupu aʻe nai lo latou ono i ai tulaga masani fuafaatatau.

Mafaufauga: E ui o le tele o matua faʻamatalaina o lenei metotia na fesoasoani moni ia latou pepe e puʻeina, o isi na tuʻuina mai na oʻo i le tau o le manava, kesi, ma isi manava faʻafitauli. O lenei metotia e le faʻatauina i faleoloa uma, o lea atonu e manaʻomia le okaina i luga ole laiga. Ma talanoa ma lau fomaʻi pe e te faʻaogaina le metotia faʻasili ma tele kalori ma pe o le a le umi e faʻaauau ai - o nisi fautuaina le fesuiaʻi i term formulasina peʻa mavae ni nai masina.

Isi filifiliga: O loʻo faʻailoa mai e mafai ona sili atu le saogalemu o ituaiga faʻavae suavai mo preemies ma pepe e iai faʻafitauli puipuia. Aisea? I ni tulaga e seasea tupu, o le pauta fomu e ono teu ai se siama e taʻua Cronobacter sakazakii e mafai ona taitai atu ai i siama. Talanoa ma lau fomaʻi pe a iai ni ou faʻalavelave ma ni auiliiliga faʻapitoa.

Fuafua sili ile pepe mo mea e afaina ai le mafaufau

Nisi pepe ono afaina i le povi susu susu ma manaʻomia hypoallergenic fua - faʻapitoa, tasi lea mea o le polotini na malepe i lalo a le o se vaega pe tele. O nei metotia e taua foi o le protein hydrolyzate formulas. Latou mo pepe e le mafai ona inu vai- poʻo soya-faʻavae ituaiga.

Enfamil Nutramigen ma le Enflora LGG Powder Infant Formula

Tau: $$$

Vaega taua: O lenei metotia e leai se lactose ma le sukarosa. Enfamil mimita "vave pulega o colic" i luga tonu o le igoa. E tusa ma le 90 pasene o pepe na maua se mapusaga mai a latou faʻailoga i totonu ole 48 itula o fesuiaʻi, tusa o le tala a Enfamil lava ia sailiga. O lenei metotia ono ono faʻaititia ai le aliaʻi i le lumanaʻi mataupu e oʻo i le 50 pasene - toe, e tusa ai ma le Enfamil-lagolagoina suʻesuʻega.

Mafaufauga: Manatua o Nutramigen atonu e le fesoasoani i lau pepe pe a fai o latou mataupu e le mafua mai i se allergy. O lenei metotia o loʻo i luga foi o le pito i luga maualuga o tau i le aunese. Nisi matua faʻasoa mai o le fua fuafua e manogi ma manogi leaga.

Isi filifiliga: E mafai foi ona e mauaina le Nutramigen i totonu o le suavai faʻatulagaina fomu. O lona uiga o le ae faʻafefiloi le vai i le vai mo fagu nai lo le faʻaaogaina o le pauta. O nisi matua latou te iloaina e sili atu le faigofie o lenei auala.

Fesoʻotaʻiga: Milk protein allergy: O a aʻu filifiliga faʻavae?

Fuafua pepe lelei sili

Fuafua faʻailoaina meaola e tatau ona faʻamalieina tulaga faʻapitoa, pei o le faia e aunoa ma vailaʻau pei o faʻasa faasaina vailaʻau faʻapipiʻi ma fetilaisa. O fua faʻavae e leai foi se aoga mai mea manogi ma lanu, tupuolaʻe o le homone, faʻasao, ma isi mea faʻaopopo.

Lalolagi Sili Sili Organic Sensitivity Fua Fua Fua

Tau: $$

Vaega taua: Ole paluga ole Earth's Best's Sensitivity ua faia ile 95 pasene e laʻititi ifo le lactose nai lo faʻatulagaina masani. O lona uiga e ono faʻafaigofie ona faʻaluina e pepe e malamalama i le lactose (e matua le masani ai). O ana mea e gaosi mai susu e masani ai, e sau mai povi e fafagaina i le mutia, ma o le metotia o loʻo iai foi ma omega-3 ma omega-6 fatty acid, lutein, ma prebiotics e lagolago ai le puipuiga o le tino o lau pepe.

Mafaufauga: Nisi matua faʻamatala latou te fiafia i le metotia, ae mafai ona le ogatasi mai le tele i le isi (o nisi sili foamy, faʻataʻitaʻiga). O isi e pei o lenei fua e pei o le susu, ae o nai faʻailoga latou te le fiafia i le maualuga o le kulimi syrup solids mea. Peitai, e taua le maitauina, o faʻaputuga suauʻu sana, e taʻua foi i nisi taimi o le "maltodextrin," o se mea masani i le tele o metotia o pepe.

Fuafua sili-faʻavae pepe faʻavae fua

Mea malie: E tusa ma le 25 pasene o metotia uma na faʻatau atu i le Iunaite Setete o loʻo faʻavae i soya. O nei metotia faʻataʻitaʻi e leai uma lactose ma povi 'susu polotini ma atonu e sili atu digmed e nisi pepe ma ni tulaga faʻafomaʻi.

Talanoa ma lau fomaʻi ae leʻi fesuiaʻi i le soy, peitaʻi. O nisi suʻesuʻega faʻaalia ai o pepe pepe na fafagaina soya ia maua le sili atu laʻititi ifo le mamafa nai lo i latou i tulaga masani fua.

Gerber Lelei Amata Soy Powder Pepe Fua Faatumu

Tau: $

Vaega taua: Fai mai Gerber o le latou soy formula e mafai ona fesoasoani e faafaigofie ai le fussiness ma kesi pepe maua i le povi susu allergy. O le metotia aofia ai soy porotini, vitamini D, DHA, ma faʻaopopo kalisiu e lagolago tuputupu ae ma atinae.

Mafaufauga: O le soya atonu e le o le tali faʻamaneta mo pepe uma. Nisi matua faʻasoa mai o lenei faiga faʻatupuina kesi ma colic faʻafitauli sili atu le leaga ia latou fanau laiti. Fai mai isi o le efuefu e lapisi ma faigata ona palu.

Fuafua Laʻititi Fuafua Laʻititi Laʻau E Le Fua I Le Lalolagi

Tau: $$

Vaega taua: Lenei lactose-leai fua faʻataʻitaʻiga e le aofia ai ni genetically fesuiaʻi mea aoga poʻo ni vailaʻau faʻaopopo, pei o lanu, manogi, po o vailaʻau faʻateine. E gaosia mai soya toto ma e iai uma DHA ma le ARA - lua gaʻo gaʻo e masani ona maua i susu susu.

Mafaufauga: O nisi matua fai mai o lenei faiga e faigata ona maua i faleoloa faleoloa ma o le okaina i luga o le initaneti e ono faigata ona manatua. O nai isi fai mai o lenei fefiloi faia latou pepe faʻateleina sili atu nai lo isi soy ituaiga.

Lelei sili fuafuaina paketi pepe

E inu e lau pepe le tone o fua i le tausaga muamua. Ma, oe atonu na o le mafaufauina o le pito i lalo. Tala lelei mo oe - tala atu o le lauiloa gaosi oloa, o loʻo i ai ni mautu lautele filifiliga e maua ai le tutusa taumafa lelei ma le saogalemu i luga o se sefulu sene.

Kirkland Saini ProCare Le-GMO Fuafua Fuafua

Tau: $*

Vaega taua: O le palu a Kirkland o loʻo iai le 2'-FL Human Milk Oligosaccharide, o se prebiotic e maua i susu susu. Lenei prebiotic ono fesoasoani lagolago lau tamaʻi laʻititi puipuiga faiga, tusa ma. O le susu-faʻavae auala e sau mai povi e le i togafitia ma faʻasolosolo tuputupu ae homone.

Mafaufauga: Nisi matua faʻasoa mai o lenei faiga e sili atu chalky ma foamy nai lo Similac. Faʻatasi ai ma tamaiti matutua, o lenei fou non-GMO metotia ono mafua ai sili gassiness.

* Manatua: E faʻatoa mafai ona e faʻatau lenei metotia pe a fai e iai le kalapu i Costco. Afai e leai sau Costco latalata ia te oe, oe mafai i taimi uma ona auai i le kalapu ma faʻatau lenei oloa lugalaina.

Up & Up Advantage HMO Tamaiti Fuafua

Tau: $

Vaega taua: Target's Advantage formula o loʻo iai foʻi le 2'-FL Human Milk Oligosaccharide. Lenei non-GMO susu fua faatatau i ai DHA, lutein, vitamini E, ma choline. E le pei o Kirkland, e avanoa lautele a le o totonu o faleoloa poʻo luga ole laiga i Target.

Mafaufauga: Tele matua e aveina lenei metotia maualuga maualuga faʻailoga mo le palu gofie ma le le faʻatiga pepe susu. Na maitauina e le tasi tagata suʻesuʻe ni faaputuga enaena i totonu o le fagu ina ua uma ona palu. Manatua o le tele o iloiloga i luga ole laiga o le a e mauaina o se vaega o se polokalame faʻalauiloaina.

Matua Fuafua Tender Fuafua Fua Fua

Tau: $

Vaega taua: Walmart's Parent's Choice Tender formula o se meaalofa lautele a Gerber Good Start Gentle. E tuʻufaʻatasia prebiotics ma DHA - e leai ni homone tuputupu aʻe poʻo ni inisinia. Tele matua faʻasoa mai o lenei auala fesoasoani i faʻafitauli faigata.

Mafaufauga: E le mafai e lau Walmart i le lotoifale ona ave lenei oloa, ia e te ono faʻatau laia i luga ole laiga. Fai mai nisi matua e iai lona manogi kesi e le manaia. Ma e toʻaitiiti na faʻapea mai o lenei metotia na faʻateʻia ai a latou pepe.

Faʻafefea ona filifili se metotia faʻavae pepe

I le sili tulaga faʻavae tulaga, e matua leai se filifiliga sese pe a oʻo mai i fua. Talu ai o mea uma e te mauaina o se tekinolosi saogalemu e faʻaaoga, o lona uiga o le mea e te tuʻuina i lau kata e mo oe lava, mea e te manaʻo ai, ma lau paketi.

E te ono fesili ifo ia te oe lava pe o se ituaiga poʻo se ituaiga:

  • e faigofie ona maua i se faleoloa i le lotoifale poʻo luga ole laiga
  • e iai le tau e fetaui lelei ma lau paketi
  • faʻamalieina lou manaʻoga mo faigofie (paʻu vs. vai poʻo muamua vaevaega)
  • e talafeagai mo manaʻoga faʻapitoa a lau tama (allergy, prematurity, ma isi)

I tua atu o lena, oe manaʻomia le vaʻai i le mea e sili ona aoga mo lau pepe. Iloa o le tele o faʻataʻitaʻiga aofia ai 20 kalori i le aunese. Vagana ua taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe, e tatau ona e filifilia se faʻailoga e iai le uʻamea (tele mea e fai) e fesoasoani e puipuia ai le le lava o le uʻamea.

Soo se mea lava e faʻaopoopoina i le metotia, e pei o gaʻo gaʻo ma isi mea e maua ai "e maua i le susu susu," e matua saogalemu lava, ae latou te mafai pe le mafai foi ona maua ai penefiti tusia luga o le atigipusa.

Faatatau: Faʻamamaina 101: Amataina lau pepe i meaʻai

Fautuaga mo le faʻaaogaina o fualaʻau pepe

O le taimi lava e te filifilia ai lau metotia, oe o le a manaʻo e mautinoa ia e saunia i se auala sefe.

  • Fufulu ou lima i le fasimoli ma le vai ae e te leʻi uʻuina fagu ma sauni lau fua. A o e i ai, ia mautinoa ia mama au fagu ma i le faʻatonuga galue.
  • Siaki le aso i lau fagu faʻavae ia mautinoa e le o faʻamutaina. Suʻesuʻe le koneteina mo malepe i le faʻamaufaʻailoga, maʻa leaga, faʻasusu, ma isi faʻailoga o loʻo afaina ai le fua.
  • Faʻaoga vai mai se sefe saogalemu. Atonu e te mafaufau e faʻapuna le vai mo se minute ma faʻamalulu ae e leʻi faʻafefiloi foʻi fagu. Ma afai e te le manatu o lau paipa vai e saogalemu e faʻaaoga, oe ono manaʻo e faʻatau fagu vai.
  • Fua muamua fua le vai ae le i faʻaopopoina le paʻu poʻo le faʻamama vai. E taua tele le mulimuli i faʻatonuga i luga o le atigipusa pe fia le vai e te faʻaaogaina. O le faʻamamaina o le fomaʻi i le tele o le vai poʻo le laʻititi o le vai e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli ogaoga tau soifua maloloina mo lau pepe.
  • Afai e te filifili e faʻamafanafana le fagu a lau pepe, faia i le tuʻuina o le fagu i totonu o se fagu vai mafanafana i luga o le ogaumu. Vevela i le vevela o le tino. Aua neʻi faʻaaogaina se microwave e faʻamafanafana ai fua.
  • Faʻaaoga sauniuni sauniuni i totonu o le 2 itula pe teu i le pusaaisa mo le 24 itula. Ma tiaʻi se metotia faʻapea e le maeʻa lau pepe pe a uma ona fafagaina.
  • Fafaga lau pepe i se tulaga saʻo ma taifau masani e fesoasoani faʻamama avega o le colic. Atonu e te manaʻo e vaʻai i fagu piʻo poʻo mea e faʻaaogaina ato e mafai ona paluina e faʻaititia ai le 'ea.
  • Afai o lau pepe e i lalo ole 3 masina le matua, na fanau vave mai, pe i ai foi isi faʻafitauli tau soifua maloloina, atonu e i ai i lau fomaʻi ni faʻasinoga faʻaopoopo mo le sauniaina o fua.

Vaʻai e sui fomu?

E feteʻenaʻi ma talitonuga taatele, e te le manaʻo e mulimuli i ni faʻatonuga maʻoti pe faʻatali se umi o le taimi ae e te leʻi fesuiaʻi fua. Oe mafai ona ofa tasi i le tasi fafaga ma le isi i le isi. E mafai foi ona e faʻafefiloi ni ituaiga se lua, pe a fai e te faʻavasega lelei i latou i le vai.

Ae a o i ai saogalemu e fesuiaʻi i le va o ituaiga ma ituaiga, atonu e te le manaʻo e fesuiaʻi masani. Ua faamatala mai e le Seattle Mom Doc e le tatau ona e "tali atu i soʻo se tasi." A o fesuiaʻi i le va o metotia mo le tau poʻo le faʻafaigofieina atonu e lelei, aua le faia pea i le sailiga o se faʻaleleia mo mea e pei o colic poʻo kesi.

I nisi upu, taumafai e tuʻu i lau pepe se tasi ituaiga o metotia mo le 1 i le 2 vaiaso ae le i fesuiaʻi.

Le aveeseina

E tele filifiliga faʻavasega avanoa. O susu susu e masani lava ona fautuaina e avea ma filifiliga muamua mo le sili atu ona lelei o le soifua maloloina o se pepe, ae o metotia uma o le a faʻamalieina manaʻoga masani o meaʻai a lau pepe. O le ki o le saunia o latou i se auala saogalemu.

E leʻo iloa pe o le fea fua e filifili ai? Fesili i lau fomaʻi tamaiti. Atonu e mafai e le fomaʻi a lau tama ona faʻasino oe i le ala saʻo e faʻavae i le talaʻaga o lou soifua maloloina o lau pepe poʻo mea e te manaʻo ai. E tutusa le alu ma le fesuiaʻi o fomu ituaiga poʻo ituaiga.

I le avea ai o se faʻaopoopoga ponesi, lau ofisa fomaʻi tamaiti atonu e i ai ni coupons poʻo maua fua faʻataʻitaʻiga ina ia mafai ona e taumafai ae e te leʻi faʻatau.

Matou Te Fautuaina Oe E Faitau

8 togafiti e maua ai le mea sili mai lau tamo'ega i fafo
Olaga

8 togafiti e maua ai le mea sili mai lau tamo'ega i fafo

A o o o le vevela ma o o mai le la mai lona taumalulu faʻamoe, oe ono mage o e ave lau treadmill toleniga i totonu o fafo tele. Ae o tafaoga i luga o le ala avali ma auala e matua e e lava mai i luga ...
5 Motugaafa e tamoʻe ai le vaeluaina leaga mo iʻuga lelei
Olaga

5 Motugaafa e tamoʻe ai le vaeluaina leaga mo iʻuga lelei

O tagata tamo'e uma e mana'o ile PR. (Mo tagata e le o tamo'e, o le tuuga lea-tautala mo le a aina o lau lava faamaumauga.) Ae o le tele o taimi, o taumafaiga faavavevave e liua i tuuga ti...