Tusi sili ole Soifua Maloloina a Tamaitai ole tausaga

Anotusi

• Aveina o le Totogi o Lau Fertility, Lomiga Faʻamanatuina o le 20 Taʻitaʻiga: O Le Faʻamatalaga Tonu e Faʻatonutonu Fanau Fanauina, Maitaga Ausia, ma Fuafua Soifua Maloloina
• Sau e pei o Oe: Le Faateia Fou Saienisi O Le a Suia Lau Feusuaiga Olaga
• Tamaʻitaʻi e taufetuli ma luko: Talafatu ma tala o le vao fafine Archetype
• Tamaitai Soifua Maloloina, Soifua Maloloina Soifua Maloloina: O Se Fafine Tusi o Faamalologa
• Le Tamaʻitaʻi Maloloina Lelei Lelei Tamaʻitaʻi: Valu Mea e Tatau Ona E Tuua e Suia Lou Olaga
• O le Assertiveness Guide mo Tamaʻitaʻi: Faʻafefea ona Faʻailoa Ou Manaʻoga, Seti ni Soifua Maloloina Lelei, ma Suia Lau Vafealoaloaʻi
• Faamalologa Mafaufau, Fafine Soifua Maloloina: Faʻaaogaina o le Mafaufau-Tino Fesoʻotaʻiga e Pulea le Faʻafitauli ma Pulea Lou Olaga
• Rushing Woman's Syndrome: O le Aʻafiaga o se Lisi Faʻauʻu-Maina Lisi ma Faʻafefea ona Tumau Soifua Maloloina i Aso Nei Pisi Lalolagi
• Tamaitai Meaʻai ma le Atua: O Se Ala Le Faʻamoemoeina To Toeitiiti O Mea Uma
• Faʻataʻitaʻi Lau Teineitiiti teine: Le Le-BS Taiala e Faʻalilolilo Lau Totonu Faitio ma Avea Faʻatauʻoa Mauʻoa, Malolo Maloloina Lelei Mea, ma Faʻatupuina ma le Alofa

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Avea o se fafine o lona uiga folau se si faigata lalolagi o le soifua maloloina. Tele o taimi, e le gata ina faʻamoemoeina tatou e nafa ma lo tatou lava soifua maloloina, ae o le soifua maloloina o paʻaga, fanau, e oʻo lava i o tatou matua. O le tele na o le soifua maloloina manaʻomia le palu!

Faʻatasi ma mataupu e amata mai i le aoga i le faʻaleagaga i sili atu laʻau manaʻomia fomaʻi manaʻoga e pei o kanesa poʻo menopause, nei sili ona lelei tusi o le tausaga o le a taofia oe i luga o le ala i le sili lomiga o oe lava.

Aveina o le Totogi o Lau Fertility, Lomiga Faʻamanatuina o le 20 Taʻitaʻiga: O Le Faʻamatalaga Tonu e Faʻatonutonu Fanau Fanauina, Maitaga Ausia, ma Fuafua Soifua Maloloina

O le siakiina ma le malamalama i faʻailoga o lou fanautama e mafai ona taʻu atu ai ia te oe le tele o mea e uiga i lou soifua maloloina atoa, e oʻo lava i fafine e le o vaʻai ina ia ausia pe puipuia le maʻitaga. O le lomiga lona 20 o le "Taking Charge of Your Fertility" o loʻo aʻoaʻoina ai fafine i le faʻaaogaina o le metotia o le iloa o le fanautama e lagona ai le sili atu o lo latou faʻatonutonuina o latou soifua maloloina fafine ma feusuaiga.

Sau e pei o Oe: Le Faateia Fou Saienisi O Le a Suia Lau Feusuaiga Olaga

Afai na e mafaufau pe na i ai se mea "sese" ia te oe i feusuaiga, oe ono faateia i le savali i lenei tusi. I le "Come as You Are," o le tusitala o Emily Nagoski na te talepeina i lalo suesuega malosi e fesoasoani ai i fafine e vaʻai a latou feusuaiga i se auala fou. Faʻapea foi, o fafine uma ei ai a latou lava tulaga ese feusuaʻiga "tamatamailima" ma o le tala o le auala tatou te iloa ai le olaga o se fafine foliga ma faʻatosinaina pe faʻapefea ona tatou maua foi feusuaiga. I se faapuupuuga, o lenei tusi o le a suia mea uma na e manatu na e iloa e uiga i feusuaiga - mo le sili atu.

Tamaʻitaʻi e taufetuli ma luko: Talafatu ma tala o le vao fafine Archetype

"I totonu o fafine uma iina o loʻo ola ai le malosiʻaga malosi, faʻatumuina i lagona lelei, fatufatuga faʻagaeʻetia, ma le faʻavavau iloa," faitau le amataga laina o lenei tusi faʻamatalaga. Ma afai e le o faʻamalosia oe i lena mea, ou te le iloa le mea o le a. "Tamaʻitaʻi e tamomoe ma luko" o se malaga faʻaleagaga o le suʻesuʻeina i le uiga faʻaosofia, ua lamatia le agaga o le tamaʻitaʻi.

Tamaitai Soifua Maloloina, Soifua Maloloina Soifua Maloloina: O Se Fafine Tusi o Faamalologa

Ufiufi mea uma mai taumafataga i le malosi i le menopause, "Soifua Maloloina Soifua Maloloina, Soifua Maloloina Soifua," o loʻo i ai uma. O le lata mai faʻafouina ua toe faʻafouina e aofia ai le tele o ituaiga o fesoʻotaʻi faʻapitoa mataupu, aofia ai le popolevale ma le faʻanoanoa, manatua manatuaina, Alzheimer's faamaʻi, Parkinson's faamaʻi, matua, lauulu, paʻu, mamafa, malosi, tiga, ma kanesa.

Le Tamaʻitaʻi Maloloina Lelei Lelei Tamaʻitaʻi: Valu Mea e Tatau Ona E Tuua e Suia Lou Olaga

I le "The Emotionally Healthy Woman," tusitala Geri Scazzero na toe faamatala le auala na amata ai lana lava malaga i le malamalama ina ua ia filifili e tu i luga ma tuu mea i lona olaga e le o faafiafiaina ai o ia. Muamua, na ia tuʻu le lotu a lona toʻalua faifeau. Le isi, o se ola le faʻamaoni. E pei ona faʻamatalaina e Scazzero, "A e faʻamavae mo mafuaaga saʻo, i le taimi saʻo, ma i le ala saʻo, ua e i ai i luga o le ala e le gata i le soifua maloloina o lagona, ae faʻapea foi i le autu mafuaʻaga o lou olaga."

O le Assertiveness Guide mo Tamaʻitaʻi: Faʻafefea ona Faʻailoa Ou Manaʻoga, Seti ni Soifua Maloloina Lelei, ma Suia Lau Vafealoaloaʻi

Tele fafine e tauivi ma le tutu ma le manino e uiga ia latou lava manaʻoga, manaʻoga, ma manaʻoga - e oʻo lava ia latou. "O le Assertiveness Guide for Women" o le a fesoasoani ia te oe e vaʻaia le aʻoaʻo pe faʻafefea ona sili ona faʻamaonia oe lava i totonu o ou oe uiga ma auala fesoʻotaʻiga. Tusa lava pe e te masani i le popole poʻo le le mautonu i le va fealoaʻi, oe mafai ona aʻoaʻo pe faʻafefea ona sili atu ona fesoʻotaʻi i se auala e aoga mo oe.

Faamalologa Mafaufau, Fafine Soifua Maloloina: Faʻaaogaina o le Mafaufau-Tino Fesoʻotaʻiga e Pulea le Faʻafitauli ma Pulea Lou Olaga

I le "Healing Mind, Healthy Woman," Harvard Medical School fomaʻi Alice Domar, MD, taʻitaʻia le au faitau e ala i malologa auala e fuafua e faʻaititia fafine-faʻapitoa soifua maloloina mataupu, aofia ai PMS, leai se fanau, faigata maʻito, menopause, 'ai faʻaletonu, susu ma gynecological kanesa, ma le endometriosis tiga.

Rushing Woman's Syndrome: O le Aʻafiaga o se Lisi Faʻauʻu-Maina Lisi ma Faʻafefea ona Tumau Soifua Maloloina i Aso Nei Pisi Lalolagi

O avanoa e te masani ai uma i le faʻatonutonuina o le lisi o mea e fai o le "to-do". Tusa lava pe e te alofa i lau lisi o mea e tatau ona fai, e mafai ona avea ma faʻalavelave faʻaletonu o le le faʻavaivai gaioiga ma le faʻamamafa i lou faiʻai. O le "Rushing Woman's Syndrome" o loʻo faʻailoa mai ai le malosi o le mafaufau e manaʻomia e avea ma fafine faʻaonapo nei, e aʻafia ai o tatou tino - ma faʻafefea ona toe faʻaleleia lou soifua maloloina a o tausisi pea i le galueaina.

Tamaitai Meaʻai ma le Atua: O Se Ala Le Faʻamoemoeina To Toeitiiti O Mea Uma

Sa e faʻalogo ea ile upu, "O oe na e te ai?" Ia, le tusitala o Geneen Roth e talitonu moni i lena. Ae o le mea sili ona taua, na ia faia le mataupu e faʻapea ma le a le mea e te 'ai taʻuina atili e uiga ia oe lava nai lo oe iloaina. "Tamaitai Meaʻai ma le Atua" o le a aveina oe i se faigamalaga e suʻesuʻe pe faʻafefea ona e vaʻai i meaʻai e atagia mai ai le auala e te vaʻai ai ia te oe lava, lou olaga, lou aiga, ma e oʻo lava ia te oe faaleagaga.

Faʻataʻitaʻi Lau Teineitiiti teine: Le Le-BS Taiala e Faʻalilolilo Lau Totonu Faitio ma Avea Faʻatauʻoa Mauʻoa, Malolo Maloloina Lelei Mea, ma Faʻatupuina ma le Alofa

E i ai le teine ​​leaga i lou olaga. Lapataiga Spoiler: O oe lava. O le "Mastering Your Min Girl" o loʻo faʻamalosia ai fafine ma mea faigaluega latou te manaʻomia e toe sasa ai le latou tagata faitio sili ona leaga - latou lava. O loʻo iai foʻi i le tusi se fuafuaga faʻatino mo le fausiaina o le olaga o au miti ma faia gaioiga pe a fai o loʻo e lagonaina le pipii. Sui le uiga o le teine ​​ma le sili ona lelei faʻamatalaga o oe!

Chaunie Brusie o se tausi soifua lesitalaina ma le poto masani i tausiga ogaoga, tausiga mo se taimi umi, ma le galue ma le kilivaina tausimai. E nofo o ia i Michigan ma lona aiga ma e fiafia e faimalaga, faitau, tusitusi, ma tafafao ma lana fanau laiti e toafa. Na ia faʻamamaina ma le fiafia le 'aiga o le afiafi i po uma aua o lona toʻalua o se kuka lelei tele ma na ia faʻaleagaina muamua leisa aisakulimi. Na te tusia blog e uiga i tina, tusitusiga tutoatasi, ma le olaga i www.chauniebrusie.com.