Tamoʻe lima (Maʻilima lima)

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga o le tamatamaʻilima nuti?
• O a ituaiga eseese o tamatamailima momomo?
• Metotia o le gaui
• Paʻu aafia
• Tulaga ivi
• O ai e ono lamatia mo se tamatamailima momomo?
• Faʻailoaina o faʻailoga o le tamatamailima momomo
• Faʻafefea ona iloa le tamatamailima gaui?
• E faʻafefea ona togafitia se tamatamailima ua gagau?
• Faʻafefea ona taofia tamatamai lima gagau?

Vaaiga aoao

O ponaivi i ou tamailima e taʻua o phalanges. Taitasi tamatamailima e tolu phalanges, sei vagana le limamatua, lea e lua phalanges. O le tamatamai lima gagau, pe gagau, e tupu pe a gaui se tasi pe sili atu o nei ponaivi. O le malologa e masani lava o le iʻuga o se manuʻa i le lima. E mafai ona tupu se gaui i soʻo se tasi o palu. E mafai foi ona tupu ia ponaivi i ou tuilima, o sooga ia e feiloai ai ou ponaivi ponaivi.

O le a le mafuaʻaga o le tamatamaʻilima nuti?

O tamatamailima e tele le lamatiaga o manuʻa o vaega uma o le lima. E mafai ona e lavea lou tamailima a o e galue ma se mea faigaluega, pei ole samala poʻo se ili. E mafai ona gagau lou tamailima peʻa lavea se lima i se mea televave, e pei o se baseball. O le faʻamamaina o lou lima i le faitotoʻa ma tuʻu i fafo ou lima e gagauina ai le paʻu e mafai foi ona mafua ai ona ia gagau lou tamailima.

O le natura o le manuʻa ma le malosi o le ponaivi fuafua pe o le gaui tupu. O tulaga e pei o le osteoporosis ma le le lava o meaʻai e faʻateleina ai ou avanoa e gagau ai lou tamailima.

O a ituaiga eseese o tamatamailima momomo?

E tusa ai ma le American Society for Surgery of the Hand, o le aofai o tuʻufaʻatasiga o ituaiga o lima gagau e le uma. O faʻaupuga nei e faʻamatalaina le faʻavasegaina o tamaʻi lima ua gagau.

Metotia o le gaui

• I le vaʻa avulsion, o le ligament poʻo le uaua ma le fasi ponaivi na te faʻapipiʻiina e toso ese mai le autu ponaivi.
• I se lavea gau, o pito gagauina o le ponaivi tulia i le tasi ma le isi.
• I le gagau vavae, o le ponaivi na vaeluaina i le lua pe a fai o le malosi mafua ai ia minoi i lua eseʻese itu.

Paʻu aafia

• I se avanoa matala, e gagau ai le ponaivi i lou paʻu ma fausia ai se manuʻa matala.
• I le gagau tapunia, e gagau le ponaivi ae o lou paʻu tumau tumau.

Tulaga ivi

• I se gagau nondisplaced, poʻo le mautu o le gagau, o le ponaivi e gagau laitiiti pe atoa ae le minoi.
• I le gaui o le gagau, e gagau ai le ponaivi i ni vaega eseese e minoi ma le toe laina.
• O le gau ua vaʻaia o se vae ua gagase o le ponaivi gagau i le tolu pe sili atu fasi.

O ai e ono lamatia mo se tamatamailima momomo?

Tagata e vaivai ponaivi, pei o tagata matutua matutua poʻo i latou e le lava le calcium, ua i ai le faʻateleina lamatiaga o le gagau. Faʻapea foi, tagata e galulue ma o latou lima, pei o tagata taʻaʻalo ma tagata faigaluega lima, ua i ai le sili atu lamatiaga o le gagauina tamatamailima. Taʻaloga e faʻateleina ai tulaga lamatia mo tamaʻi tamatamailima o:

• pasiketipolo
• pesipolo
• volipolo
• lakapi
• Hockey
• Lakapi
• fusuaga
• faaseʻe
• tauiviga
• snowboarding

O mea e tutupu e le aoga tele, pei o faʻalavelave tau taʻavale, e mafai foi ona mafua ai ona gagau tamailima.

Faʻailoaina o faʻailoga o le tamatamailima momomo

O faʻailoga o le tamailima gaui aofia ai mea nei:

• tiga
• fulafula
• agamalu
• faatapulaʻa tulaga o lafo

O lou tamailima atonu e foliga mai e sese foliga pe le fetaui lelei (faʻaletonu). O tamaʻi tamatamaʻi lima e ono tiga tele, ae maise pe a e taumafai e faʻagaeʻe, ae o isi taimi e faʻaletonu ma gafatia le faʻalavelave. O le leai o se ogaoga tiga e le o lona uiga o le gau e le manaʻomia togafitiga faafomai.

Faʻafefea ona iloa le tamatamailima gaui?

O faʻamaoniga o le gagau o tamailima e amata i lau fomaʻi faia lau talaʻaga faʻafomaʻi ma faia se suʻesuʻega o le tino. X-ave o le tamailima o le a masani ona faʻailoa mai pe o lou tamailima ua gagau.

E faʻafefea ona togafitia se tamatamailima ua gagau?

Togafitiga mo se tamatamailima gau e faalagolago i le tulaga o le gau ma pe o tumau. O le faʻapipiʻi o le tamailima ua gagau i se tamaʻi lima maoʻi e ono togafitia ai le gaui gaui. Le mautonu gaugau manaʻomia immobilization. A maeʻa ona tuʻufaʻatasia e lau fomaʻi le gagau, pe faʻaititia, e mafai ona latou faʻaogaina se palatini.

Afai o lou gaui e le mautonu pe ua leai foi, e ono manaʻomia e lau fomaʻi ona faia taotoga. Ole taotoga e faʻamautuina le gaui pe a e maua:

• tele gau
• fasi ponaivi malolo
• o se manuʻa soʻoga
• faʻaleagaina i soʻoga poʻo soʻoga
• le mautonu, aveʻesea, pe matala gau
• o se gagau gagau

O le fomaʻi tipitipi poʻo le fomai tipitipi lima o le a fuafuaina le sili togafitiga auala mo se faigata patupatu. O pine, faovilivili, ma uaea e aoga tele i taotoga e fai ai taotoga mo tamatamailima momomo. Saʻo faʻamaoniga, togafitiga, ma le toe faʻaleleia o tamatamaʻilima gaui fesoasoani e faʻasao le lima gaioiga ma le malosi ma puipuia faʻaletonu.

O le taimi e toe faʻaleleia ai mo se tamailima gaui atonu e puʻupuʻu pei o ni nai vaiaso pe oʻo atu i le tausaga, faʻamoemoeina i luga o tele mea. O le vavalo e faʻamoemoe foʻi i mea eseese, pei o le iai o se fesoʻotaʻiga o neura poʻo se manuʻa, pe afai e i ai se manuʻa i le soʻoga soʻoga mafua ai gugu.

Faʻafefea ona taofia tamatamai lima gagau?

O se taumafataga talafeagai ma lava aofaʻiga o vitamini D ma kalisiu mafai ona fesoasoani tausia ou ponaivi soifua maloloina ma laʻititi gofie i gau. O tagata e faigata ona savali ma e ono paʻu'ū e mafai ona fai togafitiga faʻamalositino ma faʻaaoga masini fesoasoani, e pei o se tootoo poʻo se savali, e fesoasoani ai ia latou e feoaʻi ma le saogalemu. Tagata taʻaʻalo ma tagata faigaluega tatau tatau ona faʻaeteete ia puipuia mai le gagauina o tamailima.