Mafai Ona E Maʻitaga Afai E I Ai Feusuaiga I Lou Vaitaimi?

Anotusi

• O lau taamilosaga e mafai ona eseese le umi.
• E umi atu le tumau o le toto i lou manava nai lo le mea e te mafaufau i ai.
• O loʻo e vaʻai muamua.
• Iloilo mo

Afai na e manatu o le tasi penefiti o le i ai o lou vaitaimi e le mafai ona e maʻitaga, oe le o le a pei o lenei: E mafai ona e matua totogia lava i lou taimi. (Fa'atatau: Fa'amanuiaga ole Vaitaimi Sex)

Muamua, o se vave lesona biology. Ua vaevaeina lou ma'i masina i ni vaega se tolu: o le follicular phase, ovulation, ma le luteal phase. O le vaega follicular e amata i le aso muamua o lou taimi, pe a e faʻamaʻa, ona toe faʻaleleia lea, lou faʻalava o le uterine. "Lenei vaega o le taʻamilosaga mafai ona puʻupuʻu mo nisi fafine ma umi mo isi," fai mai Karen Brodman, M.D., o se ob-gyn i Niu Ioka. "Ae masani lava e 14 i le 21 aso."

Ma, oe ovulate (pe a faʻatulaga e le tasi ovary se fuamoa i totonu o lou faʻaʻautagata). I lenei taimi, oe ono matauina ni faʻailoga o ovulation, pei o le tiga susu, faʻateleina fia 'ai, ma suiga i le libido.

O le isi vaega o le vaega luteal, lea e amata tonu pe a uma ovulation. Fa'ateleina le Progesterone, ma fa'apena ai le alavaa o le uterine mo le ma'itaga. E le pei o le vaega faʻavaomalo, o le vaega luteal o le taʻamilosaga e le fesuiaʻi ma e tumau i taimi uma 14 aso.

A e le maʻito, o lou estrogen ma le progesterone tulaga paʻuu, o lou tina amata amata faamaligiina lona ufiufi, ma o lou vaitaimi amata, Dr. Brodman fai mai. Ole mea na e toe tuʻu ai ile aso tasi o lau taʻamilosaga.

Ia, se'i o tatou talanoa pe aisea e mafai ai ona e ma'itaga i lou taimi:

O lau taamilosaga e mafai ona eseese le umi.

"O le taamilosaga masani e tumau i soo se mea i le va o le 24 ma le 38 aso, e masani ona 28 i le 35 aso," o le tala lea a Dr. Brodman. "O nisi tamaitai e tutusa le taamilosaga o le taamilosaga e pei o se uati, ae o isi latou te iloa o latou taamilosaga e le mafai ona iloa."

Talu ai o le vaega luteal e masani ona 14 aso, o suiga i le umi o le vaega faʻavaʻa o le a le mea e suia ai le umi o lau atoa taʻamilosaga. "O se taʻamilosaga puʻupuʻu e i ai sona taimi puʻupuʻu ma o se taʻamilosaga umi e umi foʻi sona vaega," o le tala lea a Dr. Brodman. Ma talu ai o le umi o lau follicular vaega suiga, o lona uiga o ovulation e le o taimi uma e pei o le vavalo.

"Afai e i ai sau puʻupuʻu puʻupuʻu, oe ono mafai ona ovulate i le aso fitu poʻo le valu o lau taʻamilosaga. Ma afai o lou vaitaimi toto alu ai se taimi umi-fai mai, fitu pe valu aso-ona mafai lea ona e mafaufau e ui lava o oe o tekonolosi filemu i lou taimi,” o le tala lea a Dr. Brodman. Faʻaopopo, "tusa lava pe i ai taimi uma e te ono vaʻai ai taimi, mai lea taimi i lea taimi atonu e maua ai sau amataga poʻo se tuai tuai." O le mafuaaga lena e le aoga ai i taimi uma le fa'aaogaina o le "metotia pa'u" e pei o le fa'ama'itaga. Ma e te le iloa moni lava, talu ai o le a na o lou masani taimi.

E umi atu le tumau o le toto i lou manava nai lo le mea e te mafaufau i ai.

E taua foi le manatua o le ovulation e le o se faamalama e lima minute o avanoa mo le maitaga. O oe o le sili ona lafulemu mo le tusa o le lima i le fitu aso faataamilo i lou taimi o ovulation, Dr. Brodman fai mai, ma o se fuamoa mafai foi ona faʻamalosia e oʻo atu i le 12 i le 24 itula pe a uma ona e faʻagafua. E le gata i lea, e mafai ona ola le sperm mo le tolu i le lima aso i totonu o lou matua. E tusa lava pe e te faia feusuaʻiga i le faaiuga o lou vaitaimi ma aua le ovulate mo isi aso, e mafai lava ona faatali sperm e faʻafilemu lena fuamoa.

O loʻo e vaʻai muamua.

Afai o loʻo e vaʻai i le ogatotonu (lea e tupu i isi taimi pe a suia ou homone) ma sese ai mo lou vaitaimi, oe ono maua ai feusuaʻiga smab dab i le ogatotonu o lou ovulation vaitaimi. (FYI, e tatau ona e taumafai e siaki lau taamilosaga i luga o se polokalame e siaki ai vaitaimi.)

E te iloa le mea o loʻo alu i ai: Faʻataʻitaʻi saogalemu itupa uma. malaia. taimi. "Afai o loʻo e faʻaaogaina le talitonuina i le puipuia o pepe (fualaʻau, mama, IUD, condom, Nexplanon), na o le taimi la lena e mafai ai ona e faia feusuaʻiga ma lou vaitaimi e aunoa ma le to," o le tala lea a Dr. Brodman.

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