Tusitala: Lewis Jackson
Aso O Foafoaga: 13 Mae 2021
Faafouga Aso: 12 Apelila 2025
Anonim
A Complete Guide To Yoga | Panduan Lengkap Untuk Yoga!
Ata: A Complete Guide To Yoga | Panduan Lengkap Untuk Yoga!

Anotusi

Vaaiga aoao

Carpal tunnel syndrome o se tulaga e mafua mai i se nati pinched i le tapulima. Faʻailoga o le auala faʻaofuofu alavai e aofia ai le tingling faifai pea ma numbness ma susulu tiga i lima ma lima. I nisi tulaga, oe ono maua foʻi le lima vaivai.

O lenei tulaga e mafai ona amata lemu ma faʻasolosolo alualu i luma. O le omiga i luga ole neula media, e amata mai i le alofilima i lima, ua aliali ai tiga tiga o le auala. O le faʻasaʻolotoina o le auala a Carpal o se taotoga e fesoasoani e faʻaititia ai le mamafa o lenei neura ma togafitia ai faʻailoga o le auala aʻi.

Mafuaʻaga mo le faʻasaʻolotoina o auala faʻaofuofu carpal

E le mo tagata uma taotoga faʻasaʻolotoina ole auala ole auala a Carpal. O le mea moni, o nisi tagata e mafai ona togafitia a latou auala faʻaofuofu carpal faʻailoga ma nonsurgical metotia. E mafai ona e inuina fualaʻau e teteʻe ai i le mafaufau, pei ole ibuprofen poʻo le aspirin, poʻo vailaʻau tiga. Fomaʻi ono fautuaina se tui vailaʻau ma tui tui vailaʻau i lou lima poʻo lou lima.

Isi ituaiga metotia faʻapipiʻi e aofia ai:


  • malulu poʻo le aisa
  • fusi e faʻamau saʻo le tapulima ina ia i ai le faʻaititia laitiiti i neula
  • togafitiga faʻamalositino

Gaoioiga faifai pea, e pei o le taina, mafai foi ona faʻaosofia pe faʻateleina ai le faʻamaʻi o le auala aʻi Ole malologa masani ma malolo ou lima e mafai ona faʻaititia ai faʻailoga ma faʻaitiitia ai le manaʻoga mo se taotoga.

Peitaʻi, afai e tumau pe leaga le tiga, poʻo, poʻo vaivaiga e oʻo lava i le maeʻa o le faʻataʻitaʻiga i metotia le aoga, e ono fautuaina e lau fomaʻi le faʻasaʻolotoina o auala o le alatele. Ae e leʻi faʻatulagaina lau auala, e mafai e lau fomaʻi ona faia se faʻataʻitaʻiga o le neura faʻataʻitaʻi ma le electromyogram (EMG) e siaki ai gaioiga faʻaeletise o musele e le masani ai, lea e masani ona tupu i le faʻamaʻi o le auala o le faʻatufugaga.

Sauniuni mo le faʻasaʻolotoina o auala faʻaofuofu carpal

Taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma ma vailaʻau o loʻo e inuina nei. Atonu e faatonuina oe e lau fomaʻi e taofi le toe inuina o nisi o au vai / vailaʻau (aspirin, ibuprofen, ma le toto manifinifi) i le tasi le vaiaso ae leʻi faia lau taotoga. Taʻu i lau fomaʻi pe a o e feagai ma ni maʻi, pei o le malulu, fiva, poʻo le siama i luma o taotoga. Fai i se tasi e momoli oe i le falemaʻi ma fuafua mo se tiʻetiʻe i le fale. Aua le 'ai mo le ono i le 12 itula aʻo leʻi tatalaina le taʻavale a le auala faʻaofuofu.


Ituaiga o alavai tatalaina auala faʻaavanoaina

E lua auala e faʻatino ai le faʻasaʻolotoina o auala: faʻaavanoa auala faʻaavanoaina ma faʻaavanoaina auala faʻafafa.

Tatala tatala auala faʻaavanoa carpal

O lau fomai tipitipi na te faia se tamaʻi tipi latalata i le pito i lalo o lou alofilima latalata i lou tapulima. Ona tipiina lea e le fomai tipitipi le ligament carpal, lea e faʻaititia ai le mamafa o lou neula ogatotonu. Faʻamoemoeina i lau mataupu, e mafai foi e le fomai tipitipi ona aveʻesea mea mai le siʻo o neula. O le fomai tipitipi faʻapipiʻi ni suʻi e tapuni le manuʻa ona ufiufi lea o le eria ma se fusi.

Faʻasaʻolotoina endoscopic carpal tunnel

O le fomai tipitipi na te faia se tamaʻi tipi latalata i le pito i lalo o lou alofilima latalata i lou tapulima. Ona faʻaofi lea e le fomai tipitipi a endoscope i lou tapulima. O le endoscope o se umi, fetuʻutuʻunaina paipa ma se faʻapipiʻi moli ma mea puʻeata. Ole mea puʻe ata e puʻeina ata vitio mai totonu o lou tapulima ma o ata nei e aliali i luga o le monitor i totonu ole potu faʻagaioia. O lau fomai tipitipi o le a tuʻufaʻatasi isi mea faigaluega e ala i lenei matala ma tipi le ligala ligala e faʻaititia ai le mamafa i luga o lou neula. Aveese e le fomai tipitipi mea faigaluega ma le endoscope ona tapuni lea o le tipi i se suʻi.


O lenei outpatient gaioiga faia e tusa ma le 15 i le 60 minute. Oe o le a mauaina vai faagase i luma o le taualumaga. Anesthesia o le a mafua ai oe ona moe ma puipuia le tiga i le taimi o le gaioiga. Oe ono maua ni tiga poʻo se faʻamafanafanaina pe a uma le anesthesia o ese. Peitaʻi, e mafai e lau fomaʻi ona faʻatonu fualaʻau e faanenefuina ai le tiga.

Lamatiaga o le faʻasaʻolotoina o auala faʻaofuofu o alavai

O aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma lenei ituaiga o taotoga e aofia ai:

  • tafetotoi
  • faʻamaʻi
  • afaina neura
  • tali atu i le vai faagase poʻo vailaʻau tiga

O le a faʻatulaga e lau fomaʻi se taimi e toe tulitatao ai pe a uma se taotoga e aveʻese ai au suʻi ma vaʻai lou alualu i luma. Peitaʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi pe vave ona e vaʻai ile fomaʻi pe a fai e te iloa se tasi o faʻailoga nei:

  • fiva ma malulu (faʻailoga o le faʻamaʻi)
  • fula masani pe mumu
  • aluese mai le nofoaga o taʻotoga
  • tiga matuitui e le tali atu i vailaʻau
  • manava poʻo tiga o le pusa
  • niniva pe puaʻi

Tausiga ile tausiga ole alatele mo le faʻasaʻolotoina ole auala

O le a faʻapipiʻi e lau fomai tipitipi se fusi pe faʻamau e puipui ai lou lima ma lou lima pe a uma lou taotoga.

A o le taotoga vave ona faʻamamaina le tiga ma le niniva, e le itiiti ifo ma le fa vaiaso e toe malosi ai. Nei o ni nai mea e mafai ona e faia pe a maeʻa taotoga e fesoasoani ai i lou toe manuia:

  • Ave au vailaʻau tiga e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi.
  • Faʻapipi se aisa i lou lima ma tapulima i nai itula uma mo le 20 minute.
  • Faʻalogo i faʻatonuga a lau fomaʻi e uiga ile taʻele ma taʻele.
  • Aua le sisiina mea mamafa.
  • Siʻi lou lima i nai aso muamua e faʻaititia ai le fulafula ma le tiga.

O le vaiaso muamua pe a maeʻa le gaioiga, e foliga mai e te ofuina se vavae poʻo se fusi o se ituaiga. Atonu e tatau ona e faia faʻamalositino togafitiga pe faʻamalositino lima faʻapitoa i vaiaso pe a maeʻa le faʻagaioiga. O le taimi e toe faʻaleleia ai o le a faʻamoemoe i le aofaʻi o faʻaputuga faʻaleagaina sa i ai i le ogatotonu namu. E ui lava o le tele o tagata e aoga tele mai lenei taotoga, o ni faʻailoga e ono tumau, faʻamoemoe i lou tulaga ae e te leʻi faia le taʻotoga.

Fou Pou

Oloa Sili ona Lelei mo le Faigata ma le Popole

Oloa Sili ona Lelei mo le Faigata ma le Popole

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O loʻo tatou ola i le ...
26 Togafitiga Faʻatele E Faʻaogaina O Opioid

26 Togafitiga Faʻatele E Faʻaogaina O Opioid

FaatomuagaO le muamua vailaʻau opioid, morphine, na faia i le 1803. Talu mai lena taimi, e tele e ee e opioid ua o mai luga o le maketi. Ni i o loʻo faʻaopopoina foʻi i oloa gao ia mo ili faʻapitoa f...