Tusitala: Christy White
Aso O Foafoaga: 8 Mae 2021
Faafouga Aso: 25 Iuni 2024
Anonim
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Ata: 8 Excel tools everyone should be able to use

Anotusi

Centrum o se ituaiga o vailaʻau faʻaopopo faʻaopopo lautele faʻaaogaina e puipuia pe togafitia faaletonu i vitamini poʻo minerale, ma mafai foi ona faʻaaogaina e faʻamalosia ai le faʻafitauli puipuia ma fesoasoani ai i le tino e maua ai le sili atu le malosi.

O nei faʻaopopoga o loʻo avanoa i le tele o ituaiga, fetuʻunaʻi i laʻasaga eseese o le olaga, ma e mafai ona maua i fale talavai i lomiga Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men ma Select men, Centrum Women ma Select women ma Centrum Omega 3.

Ituaiga o faʻaopopoga ma penefiti

I se tulaga lautele, Centrum ua faailoa mai e toefuatai vitamini ma minerals i le tino. Ae ui i lea, o metotia taʻitasi e i ai faʻapitoa penefiti, ona o lona tuʻufaʻatasiga, e taua le filifili, faʻatasi ai ma se polofesa faʻapitoa, le tasi e sili ona talafeagai:

ItuaigaMo le aMo ai e faʻasino iai
Centrum Vitagomas

- Faʻamalosia le gaosiaina o le malosi;


- Faʻalauiloa le faʻagaioiga lelei ma le tuputupu aʻe o le tino;

- Faʻamalosia le immune system.

Tagata matutua ma tamaiti ua ova atu ma le 10 tausaga
Centrum Filifili

- Faʻamalosia le gaosiaina o le malosi;

- Faʻamalosia ma faʻaosofia le tino puipuia;

- Fesoasoani i se vaʻai maloloina;

- Faʻaleleia le soifua maloloina o ponaivi ma fesoasoani i le faʻamautuina o tulaga masani o le calcium.

Matutua e sili atu i le 50 tausaga
Tamaloloa tamaloa

- Faʻateleina le gaosiga o le malosi;

- Fesoasoani i le faʻagaioiga lelei o le fatu;

- Faʻamalosia le immune system;

- Fesoasoani i maso soifua maloloina.

Tama Matutua
Centrum Filifili Tamaloloa

- E fiafia i le gaosiga o le malosi;

- Faʻamalosia le immune system;

- Faʻamautinoaina maloloina vaʻai ma faiʻai.

Tamaloloa sili atu i le 50
Tamaitai Centrum

- Faʻaitiitia le vaivai ma le lelava;

- Faʻamalosia le immune system;


- Faʻamautinoa le soifua maloloina o paʻu, lauulu ma fao;

- Fesoasoani i le lelei ponaivi fausaga ma le soifua maloloina.

Tamaitai matutua
Centrum Filifili Fafine

- Faʻamalosia le gaosiaina o le malosi;

- Fesoasoani i se lelei puipuia;

- Saunia le tino mo le post-menopause vaitaimi;

- Fesoasoani i le soifua maloloina ponaivi.

Tamaitai sili atu i le 50
Centrum Omega 3- Fesoasoani i le fatu, faiʻai ma vaʻaia maloloina.Tagata matutua ma tamaiti ua ova ma le 12 tausaga

O le a le mea mo ma faʻafefea ona ave

1. Centrum Vitagomas

E fetaui lelei mo tagata matutua ma tamaiti mai le 10 tausaga le matutua. I se faʻaopopoga i le tuʻuina atu o vaitamini ma minerale talafeagai mo le faʻagaioiga lelei ma le tuputupu aʻe o le tino, e aoga le ave i soʻo se taimi o le aso, aua e le manaʻomia se vai.

Faʻafefea ona ave: ua fautuaina e ave le 1 chewable laupapa i aso uma.

2. Totogi

E fautuaina mo tagata matutua, ma e mafai foi ona ave e tamaiti mai le 12 tausaga le matutua. E fesoasoani ia tele lou malosi aua e iai vitamini B2, B12, B6, niacin, biotin, pantothenic acid ma le uʻamea, e fesoasoani i le tino e gaosia le malosi. I se faʻaopopoga, o loʻo i ai vaitamini C, selenium ma le zinc e faʻamalosia ai le puipuiga ma le vailaʻau A e fesoasoani i le ola maloloina o le paʻu.


Faʻafefea ona ave: e fautuaina e inu le 1 laupapa i aso uma.

3. Centrum Filifili

O lenei metotia e sili ona talafeagai mo tagata matutua i luga atu o le 50 tausaga le matutua, aua e fetaui ma manaʻoga e tulaʻi mai ma le matua. O loʻo iai vitamini B2, B6, B12, niacin, biotin ma le pantothenic acid, e faʻaosofia ai le gaosiaina o le malosi, vaitamini C, selenium ma le metala paʻepaʻe e faʻaosofia ai le tino puipuia ma le vaitamini A, e fesoasoani e faʻatumauina se vaʻaiga maloloina. I se faʻaopopoga, e mauoa i vitamini D ma le K, e fesoasoani i le ponaivi soifua maloloina ma masani ai le toto tulaga calcium.

Faʻafefea ona ave: 1 laupapa i le aso e fautuaina.

4. Tagata tamaloa

O lenei faʻaopopoga o loʻo faʻailoa mai e faʻamalieina ai meaʻai paleni a tamaloloa, o loʻo mauʻoa i le vaitamini B pei o le B1, B2, B6 ma le B12 e faʻalauiloa ai le gaosiaina o le malosiaga ma fesoasoani i le faʻagaioiga lelei o le fatu. I se faʻaopopoga, ona o le mauoa i vitamini C, 'apamemea, selenium ma le metala paʻepaʻe, e faʻamalosia ai le faʻaoga puipuia, faʻatasi ai ma le i ai o le magnesium, calcium ma vitamini D, lea e fesoasoani i le soifua maloloina maso.

Faʻafefea ona ave: e fautuaina e inu le 1 laupapa i aso uma.

5. Centrum Filifili Tamaloa

E faʻapitoa lava ona faʻaalia mo tamaloloa e silia i le 50 tausaga le matutua, o loʻo tamaoaiga i le thiamine, riboflavin, vitamini B6, B12, niacin, biotin ma le pantothenic acid e fiafia i le gaosiaina o le malosi, faʻapea foi ma le vaitamini C, selenium ma le metala paʻepaʻe, lea e faʻamalosia le Faiga Imune. I se faʻaopopoga, e aofia ai vitamini A, riboflavin ma metala paʻepaʻe e fesoasoani i le vaʻai maloloina ma pantothenic acid, metala paʻepaʻe ma uʻamea, lea e mafua ai le soifua maloloina faiai.

Faʻafefea ona ave: e fautuaina le ave o le 1 laupapa i aso uma.

6. Centrum Fafine

O lenei metotia e talafeagai lelei e faʻamalieina ai meaʻai paleni a fafine, aua e mauoa i le folic acid ma le B vitamini pei o le B1, B2, B6, B12, niacin ma le pantothenic acid, e faʻamalosia ai le gaosiaina o le malosiaga ma faʻaititia ai le vaivai ma le lelava. I se faʻaopopoga, o loʻo iai le kopa, seleniuma, zinc, biotin ma le vaitamini C e faʻamalosia ai le tino puipuia ma fesoasoani i le soifua maloloina o lauulu, paʻu ma fao. O loʻo iai foʻi ma vaitamini D ma kalisiu e fesoasoani ile lelei ole ponaivi ma le soifua maloloina.

Faʻafefea ona ave: 1 laupapa i le aso e fautuaina.

7. Centrum Filifili Fafine

O lenei faʻaopopoga o loʻo faʻaalia faapitoa lava e faʻafetaiaʻia manaoga paleni o fafine i luga atu o le 50 tausaga, ona o loʻo iai le thiamine, riboflavin, vitamini B6 ma le B12, niacin, biotin ma le pantothenic acid, lea e faʻaosofia ai le gaosiaina o le malosi, faʻapea foʻi ma vitamini C, seleniuma ma le metala paʻepaʻe, e fesoasoani i le lelei puipuia o le tino. I se faʻaopopoga, o loʻo iai le maualuga o le calcium ma le vitamini D, lelei tele e faʻafetaiaʻia ai meaʻai paleni e aliaʻe mai pe a maeʻa le menopause ma e tamaoaiga i le calcium ma le vitamini D, e fesoasoani i le soifua maloloina o ponaivi.

Faʻafefea ona ave: e fautuaina e inu le 1 laupapa i aso uma.

8 Centrum Omega 3

O lenei faʻaopopoga o loʻo faʻailoa mai e vaʻaia le fatu, faiʻai ma vaʻaia soifua maloloina, o le mauoa i omega-3 fatty acid, EPA ma le DHA.

Faʻafefea ona ave: e fautuaina e ave 2 capsules i le aso.

Aafiaga e ono tutupu

E masani ona faʻapalepaleina Centrum ma e leai ni aʻafiaga. Peitai, i le tulaga o overdose, niniva, puaʻi, manava ma malaise ono tupu. Mo lenei mafuaʻaga, ma ia aloese mai lumanaʻi faʻafitauli e taua ai o Centrum na o le aveina i lalo o le fautuaga a le fomaʻi poʻo le nutristist.

O ai e le tatau ona faʻaaogaina

O le centrum e faʻailoaina mo tagata mamaʻi e iai le papala i soʻo se vaega o le metotia. I se faʻaopopoga, naʻo Centrum Vitagomas o loʻo faʻaalia mo tamaiti mai le 10 tausaga le matutua, o le toega o faʻavae e naʻo le fautuaina mo tagata matutua poʻo tamaiti e sili atu i le 12 tausaga le matutua.

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