Faʻafefea ona togafitia ma puipuia le faʻalavelave

Anotusi

• Mafuaʻaga masani o le faʻapala
• Togafitiga
• Toe Faʻaleleia
• Faʻafitauli
• Puipuiga
• Deodorant
• Lubricant
• Lavalava-susu ie
• Faʻasaʻo lelei lavalava
• Fusi malulu
• Faʻamamago i le ea ma pads mo tina failele
• Aveese lavalava susu
• Fuafua mo le tau
• Ave ese

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le mea e ʻai?

Chafing o se masani paʻu faʻafitauli mafua mai i soʻo se tuʻufaʻatasiga o feeseeseaiga, susu, ma ie faʻaosooso. O le uumiina o le olo i luga o le paʻu e tui ai lou paʻu pe mu, ma e maua ai le mumu, mumu mumu. I tulaga ogaoga, chafing o le a aofia ai fulafula, toto, po o crusting.

O le a sili atu ona e ono atiaʻe faʻafefeteina o vaega o le tino e olo faʻatasi i le tasi le isi poʻo ou lavalava. Chafing masani ona tupu i luga o ogavae ma papa. O nipples, groin, vae, ma armpits mafai foi chafe.

Mafuaʻaga masani o le faʻapala

O lou paʻu o lou totoga sili ona tele, ma e i ai lona taua matafaioi i le puipuia ma le tausia o lou soifua maloloina atoa. Paʻu e malosi ma fetuutuunai lava e puipuia ai lou tino i totonu mai fafo elemeni pei o siama, vevela, ma faʻaletonu tino. Pei o seisi mea, sela sela mafai ona oʻo atu i latou tapulaʻa ma malepe pe a fai ua ova galue. Paʻu e manaʻomia le mama ma mamago ma ia saʻo le aofaʻi o le tino suauʻu po o kulimi e puipuia ai le feʻeseʻeseaʻi ma tete.

O le olo faʻalua, aemaise lava faʻatasi male susu, e atili ai ona afaina le paʻu ile pala. Mafuaʻaga o le tete e aofia ai:

• Taʻaloga tumau. Ole tiʻetiʻega ma le tamoʻe o mafuaʻaga ia e lua o le tete, faʻatasi ai ma isi gaioiga e tuʻufaʻatasia ai le afu ma faʻatino taga o le tino. Tagata taaalo mafai ona atiaʻe chafing soʻo se mea o lavalava poʻo paʻu olo luga o le paʻu.
• Ova nava.
• Tausisoifua. Tina faʻasusu e mafai ona atiaʻe nipples chafed.
• Napekini. O le faaumiumi o le aafia i le miaga poʻo le feces ae le lava le tafe o le ea e mafai ona afaina ai lalo.
• Savalivali solo i se pito ofu, ae maise i le vevela poʻo le susū o le tau. A aunoa ma ofuvae e puipui ou vae mai le olo, o le tele o tagata e atiaʻe i totonu-ogavae ogaoga pe a ofuina se ofu.
• O ofu le talafeagai. E mafai ona e paʻu peʻa fai o ou lima, fusi uʻamea, poʻo fusipaʻu e olo faʻalu i lou paʻu i se auala faʻaitaita.

Togafitiga

Vave ona taofi soʻo se gaioiga e amata ona olo ma faʻatiga lou paʻu. Afai o ou lavalava o loʻo oloina lou paʻu i se auala le lelei, suia i se mea e sili atu le mafanafana.

A faʻapea e te maitauina le amataina o le paʻu, paʻu lemu le paʻu, ma faʻapipiʻi le kesi suauʻu ile vaega ua aʻafia.

Togafitiga mo chafing aofia ai:

• aloese mai soo se mea na mafua ai le faʻafitauli
• faʻaoga le kulimi faʻamalulu, pulu, poʻo le suauʻu; vaavaai mo oloa e leai ni manogi e faʻamalosia ai le susu
• mauaina o le ea fou
• faʻaaogaina o se vailaʻau vailaʻau, lea e tatau ona faia pe a faʻatonuina e se fomaʻi

Toe Faʻaleleia

E mafai ona faʻamalolo le maʻi i totonu o ni nai aso pe a aveʻese le faʻafitauli. Afai e le mafai ona e faʻamutaina atoa le gaioiga e mafua ai le tete, ia mautinoa ia faʻaoga ni puipuiga a o e faia lena gaioiga. E tatau foi ona e faʻatagaina le paʻu e faʻamalolo i le po e ala i le tuʻuina o le vaega e faʻaalia i le ea a o e moe. Afai o loʻo i ai le maʻila pe paʻu luga o le paʻu o le paʻu, o le kesi suauʻu ma le ufiufi mafai ona faʻaaogaina i le va o faʻamama seʻia faʻamaloloina le paʻu.

A o toe maua lou paʻu:

• Aua le taumafai e faʻamama le paʻu ua paʻu ma le hydrogen peroxide poʻo le iodine, aua o nei vailaʻau e mafai ona faʻalavelaveina le faʻamalologa. Ae mama i le fasimoli malu ma le vai pe naʻo se fofo masima.
• Aua le taele i se vai vevela tele pe faʻaaoga ni fasimoli leaga, o mea ia e lua e mago tele ai le paʻu ma faigofie ai ona faʻaleagaina.
• Pipi paʻu i taimi uma le paʻu. O le olo o le a atili ai ona leaga le faʻaseʻe.
• Faʻaaoga le aisa poʻo se pusa malulu mo sina taimi puʻupuʻu e faʻamalolo ai le tiga. Ia mautinoa ia popo pe a maeʻa.

Faʻafitauli

Chafing gagau le pa pupuni puipuia mai siama ma siama. Afai o lau teteʻa e sili atu nai lo le mumu mumu ma le paʻu o le paʻu, vaai se fomaʻi. Faailoga e te manaʻomia togafitiga faafomaʻi aofia ai:

• tafetotoi
• suia lanu
• fulafula
• efuefu

Atonu e faatonuina e lau fomaʻi se vailaʻau vailaʻau e faʻafilemu ai le paʻu ma fesoasoani e faʻamalolo vave.

Puipuiga

Puipuia chafing e fai lava si faigofie, e ui e umi se taimi ma e manaʻomia e masani ona uaʻi.

Atonu e faigata ona puipuia atoa pe a fai e te masani ona e auai i gaioiga e mafua ai le tetete. Ae o loʻo i ai lava sitepu e mafai ona e faia e faʻaititia ai lona faigata ma taofia ai mai le leaga atili. O nisi nei o metotia e mafai ona e faʻaaogaina e fesoasoani ai i le puipuia o le tete.

Deodorant

Antiperspirant mafai ona puipuia afu muamua ae mafua ai se faʻafitauli. Ma deodorant masani ona aofia ai moisturizers e puipuia lou paʻu.

Afai e i ai sau eria matele i le pisapisao pe oe popole o se gaioiga ono taitai atu ai, faʻapipiʻi se manifinifi vaega o deodorant i le eria ae leʻi amataina le gaioiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e masani ona e aʻafia i ou ogavae i totonu peʻa fai se ofuvae, faʻapipiʻi se manifi manifinifi o deodorant i ou ogavae ae e te leʻi tuua le fale.

Lubricant

Kulimi, suauʻu ma pauta e mafai ona maua mai ai le puipuiga ma faʻaititia ai le feteʻenaʻi. E te tau leiloa pe a paʻu le paʻu peʻa lele lemu. O le efuefu atonu e le aoga tele nai lo kulimi. E mafua ona e mafai ona faʻaputuputu ma atili ai le faʻafefe.

Lavalava-susu ie

O mea e pei o le cotton e taofia le afu ma le susu ma tausi lou tino susū. O lenei susū e faʻateleina ai lou lamatiaga o le feteʻenaʻi ma le tete.

Fai ofu e "manava" ma faʻasusu le afu mai lou paʻu, ae maise aʻo faʻamalositino. Tamoe tights ma isi taʻaloga-faʻapitoa lavalava mafai ona puipuia le paʻu pe a e toaga. E mafai foʻi ona fai ofuvae uila i lalo ifo o le pito ofu e puipuia ai le paʻu o le ogavae mai le olo faatasi.

Faʻasaʻo lelei lavalava

O ofu e lapoʻa e mafai ona minoi tele ma paʻu le paʻu e ala i le oloina pea. Tagaʻi faʻapitoa i le ofi o seevae, lou ofutino i luga o lou fatafata, ma ou ofuvae i le sulugatiti.

Fusi malulu

Mo vaega faʻapitoa e feula i luga i taimi uma, oe mafai ona puipuia chafing i le faʻaopopoina o se "paʻu lona lua" o malulu fusi. E aoga tele lenei i vae, ogavae i totonu, ma nipples.

Faʻamamago i le ea ma pads mo tina failele

Afai o loʻo e tausimaʻi, tausi ou nipples mama, mago, ma alu ese mai soʻo se ie soesā. Vaʻai mo malu vaivai tausisoifua. O nisi ua i totonu-i totonu pads tausisoifua. E mafai foʻi ona e faʻatauina ni paʻu e mafai ona toe faʻaaoga pe lafoa e mafai ona e tuʻuina i totonu o ou ipu ipu e fesoasoani e mitiia atili ai le susū.

Aveese lavalava susu

Aveese lou ofutaʻele i se taimi puʻupuʻu ina ua uma ona aau ina ia aua neʻi tuʻuina le fusi, susu susu i luga o lou paʻu. Oe tatau ona sui mai isi lavalava ua faʻatumuina i le vave e mafai ai. E mafai ona aofia ai lavalava ua susu mai afu, paulia i se timuga mamafa, poʻo le savali atu i totonu o se vaitafe.

Fuafua mo le tau

Mafaufau e galue pe a sili atu le malulu i fafo, e pei o le taeao po o le afiafi. E mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaititia ai lou afu ma faʻamamago ai lou paʻu ma lavalava.

Ave ese

O le togafitiga sili mo le faʻaseʻe o le puipuia. E oʻo lava i ni auala e sili ona lelei e puipuia ai i le nofoaga, e ui i lea, e mafai lava ona e maua i le tetete. I na tulaga, faʻamamago le eria, taofi le gaioiga na mafua ai le vevesi i le vave e mafai ai, ma faʻaoga kulimi poʻo suauʻu pele e fesoasoani faʻalelei ma puipuia le aʻafia afaina. Chafing tatau ona faʻamalolo i totonu o ni nai aso. Afai o le eria e foliga mai ua soesou tele poʻo ua faʻaalia faʻailoga o siama, vaai lau fomaʻi.