Aisea ua oso ai laʻu tama i le po ma o le a se mea e mafai ona ou faia?

Anotusi

• Faʻatasi ma faʻailoga
• Mafuaʻaga o le puaʻi i le po
• Meaʻai oona
• Fomaʻi fulū
• Mea e faʻaalia i meaʻai
• Mama
• Suauu oona
• Asthma
• Snoring, ma pe leai se moe apnea
• Togafitiga agalelei mo le puaʻi i le po
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le aveeseina

O lau tama laitiiti e teu i totonu o le moega pe a maeʻa se aso faigata ma ua e mulimuli ane ona e nofo i le sofa e puʻeina lau mea e te fiafia i ai. E pei lava ona e maua le mafanafana, oe faʻalogoina se tagi leotele mai le potumoe. O lau tama na foliga mai na lelei i le aso atoa ua ala aʻe mai le latou moe - tiaʻi i luga.

Soʻo se taimi o se taimi leaga mo le puaʻi. E mafai ona sili atu le leaga, peitaʻi, a oso lau tama faʻamoe, moe i le po. Ae e mafai ona tupu mo le tele o mafuaʻaga.

Tele o taimi e naʻo se le tumau (ma leaga) tulaga mo oe uma ma le tamaititi. Atonu e maua le lagona lelei o lau tama pe a uma lona puaʻi - ma ua faʻamamaina - ma toe moe. O le tiaʻi i luga atonu o se faʻailoga o isi soifua maloloina. Sei o tatou vaʻavaʻai atu i le mea ono tupu.

Faʻatasi ma faʻailoga

Faʻatasi ai ma le tiaʻi pe a maeʻa le moe, atonu e iai isi faʻailoga ma faʻailoga a lou alo e aliali mai i le po. E aofia ai:

• tiga o le manava poʻo papala
• tale
• tiga le ulu
• niniva poʻo niniva
• fiva
• manava tata
• feoi
• faigata ona manava
• mageso
• mageso le paʻu

Mafuaʻaga o le puaʻi i le po

Meaʻai oona

O isi taimi o le puaʻi o le tino lava fai mai "leai" mo mafuaʻaga tonu uma. Lau tama - poʻo seisi - ono faʻaumatia se mea (e aunoa ma se sese a latou lava) e le tatau ona latou 'aʻai, e tusa ai ma le tino popole.

O mea kuka ma kuka e mafai ona mafua ai le 'ona o meaʻai. Atonu na 'ai lau tama meaʻai na:

• tuʻu umi tele (mo se faʻataʻitaʻiga, i se uo a le uo aso fanau fafo pati i le taumafanafana)
• e leʻi kuka faʻalelei (matou te le o talanoa lau kuka, ioe!)
• se mea na latou mauaina i a latou ato faafafa mai nai aso ua mavae

E mafai ona faigata ona suʻesuʻe tonu pe o le a le meaʻai na tausua ona e ono leai ni faʻailoga a lou alo mo le tele o itula. Ae a oso loa, o le puaʻi e ono tupu i soʻo se taimi - e oʻo lava i le po.

Faʻatasi ai ma le puaʻi, o meaʻai oona mafai foi ona mafua ai faʻailoga pei o:

• manava tiga
• manava manava
• niniva
• niniva
• fiva
• afu afu
• manava tata

Fomaʻi fulū

O le puta o le manava o se maʻi masani ma faʻamaʻi pipisi mo tamaiti. Ma e mafai ona lavea i le po, pe a e le mafaufauina.

O le "manava puta" e taʻua foi o le gastroenteritis viral. O le faʻasusu o se faʻailoga iloga lea o siama e mafua ai le fulū o le manava.

Atonu e iai foi i lou alo le:

• fiva malu
• manava manava
• tiga le ulu
• manava tata

Mea e faʻaalia i meaʻai

E tupu se lagona faʻapitoa ile meaʻai pe a soʻona tali atu le tino o lou alo i se (masani) meaʻai leaga. Afai e malamalama lau tama i se meaʻai, atonu e le o i ai ni a latou faʻailoga e oʻo atu i le itula talu ona 'ai. O le 'ai i le leva o le afiafi poʻo le meaʻai masani i le taimi e moe ai atonu e mafua ai ona puaʻi le po i lenei tulaga.

Siaki e vaai pe na 'ai e lau tama se mea latou te ono mataala i ai. O nisi o nei ono natia i gaosi meaai mama pei o masi. O mea masani e masani ona lagona e aofia ai:

• susu (susu, sisi, sukalati)
• saito (falaoa, masi, pizza)
• fuamoa
• soya (i le tele o gaosi poʻo boxed meaai ma meaai mama)

O mea e aliali mai i meaʻai, e sili atu le ogaoga, e masani ona mafua ai isi faʻailoga - pei o le mageso, fulafula, poʻo le manava faʻafitauli - ma ono avea ma faʻalavelave faafuaseʻi.

Mama

Atonu e iai sina tale o lau tama i le ao. Ae o le tale e mafai i nisi taimi ona sili atu le leaga i le po, e faʻaosoina ai le gag gag reflex o lau tama ma faia ia latou puaʻi. E mafai ona tupu lenei mea pe o iai i lou alo le tale pe faʻamae tale.

O le tale mago ono atili ai le leaga pe a fai o lau tama o le manava gutu. O le manava e ala i se gutu matala a o moe e tau atu i se mago, faʻaʻi faʻaʻi. Ole mea lea e mafua ai le tele ole tale, male mea lea e mafua ai ona tiaʻi e lou alo le meaʻai i le moega.

O le tale susu - masani lava mai se malulu poʻo le fulū - sau ma tele mucus. O le faʻaopopo vai faʻaalu i totonu o auala vaʻalele ma manava ma mafai ona aoina ao moe lau tama. O le tele o le suka i le manava e mafua ai galu o le niniva ma puaʻi.

Suauu oona

E mafai ona tupu le reflux o le suka i le pepe ma tamaiti mai le lua tausaga ma luga atu. Lau tama ono maua tasi taimi ile taimi - e le o lona uiga latou maua se faʻafitauli tau soifua maloloina tatau. E mafai e le reflux o le acid ona faʻatiga i le faʻaʻi, faʻateʻa le tale ma puaʻi.

E mafai ona tupu lenei mea i le leva o le po pe a 'ai e lau tama se mea e ono faʻaoso ai le reflux o le acid. O nisi meaʻai e faʻamalolo ai maso i le va o le manava ma le gutu (esophagus) nai lo le mea e masani ai. O isi meaʻai e faʻaosofia ai le manava e faʻatele ai le acid. Lenei mafai mafua mafua ai fatu fatu i nisi tamaiti laiti ma tagata matutua.

Meaʻai e ono avatua i lau tama - ma oe - ole ulu ole fatu e aofia ai:

• meaai falai
• meaai gaʻo
• sisi
• sukalati
• peppermint
• moli ma isi fua o le moli
• tamato ma tamato sosi

Afai o lou alo e maua i le acid reflux masani, latou ono iai isi faʻailoga ma faʻailoga e foliga mai e le fesoʻotaʻi:

• tiga faʻaʻi
• tale
• manava leaga
• malulu masani
• faʻamaʻi pipisi i taliga
• feoi
• manava mageso
• pisapisaō i le fatafata
• leiloa o nifo enamel
• nifo nifo

Asthma

A faʻapea e maua lau tama i le maʻi sela, atonu e sili atu lo latou tale ma papala i le po. Aua o auala vaalele - mama ma manava manava - e sili atu le maaleale i le po a o moe lau tama. O nei faʻailoga o le maʻi sela i le po i nisi taimi e taitai atu ai i le lafo. O lenei e mafai ona sili atu le leaga pe a fai latou te maua i se malulu pe afaina ai.

Atonu e iai foi i lou alo le:

• fufusi pusa
• feoi
• mapumapu leo ​​pe a manava
• faigata ona manava
• faʻalavelave i le moe poʻo le moe pea
• lelava
• valea
• popole

Snoring, ma pe leai se moe apnea

Afai o lau tamaititi e pei o se nofoaafi uta ao snoozing, faʻalogo. Tamaiti mafai ona maua le malamalama i aulelei mataga snoring mo le tele o mafuaʻaga. O nisi o nei mafuaʻaga alu ese pe faʻasolosolo ina a matutua. Ae afai e i ai foi latou taua taofi i le manava (masani a o snoring), latou ono maua moe faʻamoe.

A faʻapea e maua le moe a lau tama, atonu e manava i totonu o latou gutu, ae maise ile po. Ole mea lea e mafai ona tau atu ai ile faʻaʻi mago, tale - ma o nisi taimi, tiaʻi i luga.

I nisi tamaiti tusa lava pe leai se moe apnea, snoring mafai ona faigata ai ona manava. Atonu latou te feala faʻafuaseʻi ma pei o laoa. Ole mea lea e mafai ona faʻateʻa ai le atuatuvale, tale, ma isi puaʻi.

Tamaiti e maua i le maʻi sela poʻo mea e afaina ai le mafaufau e ono avea ma tagata sosogi ona latou maua o latou isu ma faʻaputuputu tele auala vaʻaia.

Togafitiga agalelei mo le puaʻi i le po

Manatua o le tiaʻia i luga e masani lava o se faʻailoga o seisi mea e leʻo saʻo. O isi taimi - afai e te laki - tasi le puaʻi mea na o le pau lea o le mea e fai e faʻasaʻo ai le faʻafitauli, ma toe foʻi ai lau tama e moe filemu.

I isi taimi, atonu e sili atu ma le tasi le tupu o le puaʻi i le po. Ole togafitia ole mafuaʻaga ole soifua maloloina e mafai ona fesoasoani e faʻaititia pe taofi nei faʻailoga. O le faʻamaluluina o le tale e ono fesoasoani e aveʻesea ai le puaʻi. Fofo ile fale e aofia ai le aloese mai:

• meaʻai ma meainu aʻo le i momoe e ono faʻaoso ai le reflux acid
• vailaʻau e pei o le pefu, poleni, ufiufi, fulufulu, fulufulu manu
• asu muamua, vailaʻau, ma isi faʻaleagaina o le ea

Afai o le puaʻi e foliga mai e fesoʻotaʻi ma le 'ai i nisi o meaʻai, talanoa i le fomaʻi tamaiti e vaai pe o meaʻai nei e tatau ona alo' ese i ai lou alo.

Ave i lou alo sipi vai e fesoasoani ia latou e faʻavai vai pe a uma ona puaʻi. Mo se tamaititi laititi poʻo se pepe, oe ono mafai ona faʻatagaina i latou e inu se fofo rehydration pei o Pedialyte. E mafai ona aoga tele lenei mo pepe e maua i le puaʻi poʻo le manava poʻo le umi e umi atu lo le po.

E mafai ona e faʻataʻitaʻia se tali faʻafofo mai lau faleoloa i le lotoifale pe fai sau oe lava. Palu:

• 4 ipu vai
• 3 i le 6 tsp. suka
• 1/2 tsp. masima

Popsicles mafai ona avea ma lelei hydration punavai mo matutua tamaiti.

Ole faʻasusu e masani ona fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le manava. O nisi tamaiti e maua i le sleep apnea e laʻititi lava le auvae ma isi gutu faʻafitauli. Togafitiga nifo poʻo le ofuina o se gutu taofia e mafai ona fesoasoani faʻamutaina le snoring.

Afai e maua lou alo i le sela, talanoa i lau tama fomaʻi e uiga i vailaʻau e sili ona lelei ma le taimi e faʻaaoga ai e faʻaititia ai faʻailoga i le po. Tusa lava pe le i maua lau tama i le maʻi sela, talanoa i le latou fomaʻi pe a latou masani ona tale i le po. O nisi tamaiti e maua i le foma e foliga mai e tele lava ina lelei i le ao ma a latou mea taua - pe na o le - faʻailoga o le tale i le po, e i ai pe leai se puaʻi. Atonu e manaʻomia e lau tama:

• bronchodilators e tatala le manava manava (Ventolin, Xopenex)
• manavaina vailaʻau vailaʻau e faʻaititia ai le fulafula i le mama (Flovent Diskus, Pulmicort)
• vailaʻau faʻamaʻi (antihistamines ma decongestants)
• tui puipuia

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

O le tele o le puaʻi e mafai ai ona faʻamamaina. E sili le afaina o lenei mea pe a fai o lau tama ua manava tata foi. O le faʻasusu faʻatasi ma isi faʻailoga e ono avea foʻi ma faʻailoga o se faʻamaʻi tuga. Valaʻau lau fomaʻi pe a fai o lau tama:

• tale faʻaauau
• o le tale e pei o le paʻu
• o se fiva e 102 ° F (38.9 ° C) pe maualuga atu
• toto i gaioiga o le manava
• laʻititi pe leai foi urination
• gutu mago
• faʻaʻi mago
• tiga tele le faai
• niniva
• manava tatā mo le 3 aso pe sili atu
• faʻaopoopo tele le lelava poʻo le fia moe

Ma afai o iai i lau tama mea nei, e tatau ona alu se faʻalavelave faʻafuaseʻi i le fomaʻi.

• tiga tiga o le ulu
• tiga tiga o le manava
• faigata ala ala

O le Healthline FindCare mea faigaluega e mafai ona maua ai filifiliga i lau eria peʻa fai e leʻi i ai sau fomaʻi tamaiti.

O isi taimi na o le pau le tali atu i se lagona lagona lelei poʻo le allergy o le puaʻi. Atonu e lelei le lagona o lau tama pe a uma ona tiaʻi ona o loʻo iai le meaʻai i totonu o le latou system. I isi tulaga, o meaʻai e afaina ai meaʻai e mafai ona faʻaosofia ai ni faʻailoga ogaoga e manaʻomia vave ai se togafitiga faʻafomai.

Vaʻai mo faʻailoga pei o:

• fulafula o foliga, laugutu, faʻaʻi
• faigata ona manava
• hives poʻo le paʻu o le paʻu
• mageso

Nei mafai ona avea ma faʻailoga o le anaphylaxis, o se faʻamaʻi ogaoga o faʻafitauli faigata e manaʻomia vave ai se togafitiga faʻafomaʻi.

Afai o maua i lou alo le sela, siaki mo faʻailoga e iloa ai o loʻo faigata ia latou manava. Faʻafuaseʻi se togafitiga faʻafomaʻi pe a e maitauina lou alo:

• e le o tautala pe tatau ona taofi le tautala e puʻe ai la latou manava
• o loʻo faʻaaogaina o latou manava maso e manava
• o manava i puʻupuʻu, manava vave (pei o le panting)
• foliga mai ua soona popole
• sisi i luga o latou ivi asoaso ma mimiti i totonu o latou manava pe a manava

Le aveeseina

Atonu e puaʻi lau tama i le po tusa pe latou te lelei i le ao. Aua e te popole: O le faʻasusu e leʻo taimi uma o se mea leaga. O le tiaʻi i luga o se faʻailoga o nisi o maʻi masani o le soifua maloloina e mafai ona tupu i le po ao moe lau tamaititi. O isi taimi, e alu ese le puaʻi.

I isi tulaga, atonu o le puaʻi i le po atonu o se mea masani. A faʻapea e maua le faʻafitauli tau soifua maloloina i lau tama e pei ole afaina o le tino i le maʻi sela, tiaʻi i luga e mafai ona avea ma faʻailoga e manaʻomia tele nisi togafitiga. O le togafitia poʻo le puipuia o le faʻafitauli autu e mafai ona taofi ai le puaʻi.