Le Colonics Craze: Tatau Ona E Faʻataʻitaʻia?

Anotusi

• Sauniuniga
• Aso 1
• Aso 2, 3, ma le 4
• Aso 5, 6, ma le 7
• Aso 8, 9, ma le 10
• Aso 11, 12, 13, ma le 14
• Fesoasoani Fesoasoani
• Iloilo mo

Ma tagata pei Madonna, Sylvester Stallone, ma Pamela Anderson o le aʻafia o aʻafiaga o le Colon Hydrotherapy poʻo le mea e taʻua o pulega faʻakolone, o le auala na maua ai ausa talu ai nei. Colonics, poʻo le gaioiga o le faʻateʻaina o otaota o lou tino e ala i le faʻasusuina o le kolone, o se togafitiga atoatoa na fai mai e lelei ai le faʻagaioiga o le digestive system ma, fai mai nisi, e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna, faʻatasi ai ma isi penefiti.

E foliga le afaina. E te taʻoto faʻalelei i luga o le laulau a o faʻasusu ifo le vai mafanafana ma faʻamamaina i totonu o lou kolone e ala i se paipa faʻasaʻo lafoa. Mo le tusa ma le 45 minute, e galue le vai e faʻamaluluina soʻo se mea otaota ma tuliesea mai le tino. E talitonu le toʻatele o se kolone mama e mafai ona taʻitaʻia ai se olaga maloloina ma faʻaitiitia ai avanoa e maua ai le tele o faʻamaʻi. Fetu o loʻo faia e faʻasolosolo i lalo i luma tonu o le lapisi muamua. Ae e aoga ea? Ua vaeluaina le au faatonu.

"O colonics e le talafeagai pe aoga, aua o tatou tino e faia se galuega tele o le faʻamama ma faʻaumatia otaota na o latou lava," o le tala lea a Dr. Roshini Rajapaksa MD, gastroenterologist i NYU Langone Medical Center.

Tele fomai malilie o nei togafitiga mafai moni mafua ai afaina. O a'afiaga e ono alia'i mai e aofia ai le fa'amama, tiga o le manava ma le fulafula, fa'aletonu fatuga'o, ma e o'o lava i se koluma ma'a, e tusa ai ma se lipoti mai le Georgetown University School of Medicine.

Aisea la ua matua lauiloa ai le faiga? Ina ia iloa, na matou o atu i le colonic guru, Tracy Piper, na faavaeina le The Piper Center for Internal Wellness ma alu-i-gal mo tagata lauiloa, faʻataʻitaʻiga, ma agafesoʻotaʻi e tauto i pulega faʻapitoa.

"Hollywood celebs e amata i le togafitiga o kolone e muamua i luma o le toʻatele o tagata e vaai maualalo ia te ia," o le tala lea a Piper. "Ua latou iloa o le faamamaina o le tino i lenei auala e mafai ai ona latou faia lelei, faʻaitiitia le faʻalavelave, faʻaleleia uiga, paʻu, ma le tumau, faʻatagaina i latou e matua matutua, ma o le mea moni, vaʻavaʻai i luga o le kapeta mumu," o lana tala lea.

A o amata pea le finauga, afai e te filifili e faʻataʻitaʻia le faiga mo oe lava, saili se fomaʻi ua faʻamaonia e ala i le website a le International Association for Colon Therapy. Ma le isi, e le mo tagata uma. Tagata o loʻo mafatia i nisi faʻamaʻi ma fafine maʻitaga e le fautuaina e fai faʻataʻitaʻiga kolone ia e mautinoa ia talanoa muamua ma lau fomaʻi.

A faʻapea e te manino ma fiafia e taumafai, siaki le fuafuaga a le Piper mo le 14-aso e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina ma le soifua maloloina (ma faʻaalu ai le pauna) e ala i le tuʻufaʻatasia o meaʻai masani, mea faʻamalositino, ma fualaʻau mama.

Sauniuniga

"Amata i le saunia o le tino mo se anapogi mataʻutia e ala i le 'aina o fualaau aina mo na o aso e lua. O le a fesoasoani lea e faʻamavae ai mea feʻai ma faʻamalo ai toxins mai le ate ma fatugaʻo, lea o le a tuʻuina atu e ala i le colonic aʻo leʻi amataina le anapogi faʻalautele, "o le tala lea a Piper .

Aso 1

Taeao:

La'ai suamalie e fai i vine mo antioxidants

Meaʻai mama ile taeao: 10oz ipu tioata o fualaau aina suamalie fou po o sua fualaau faisua

Ua fautuaina foi e Piper le taumafa i vine ma le meleni i le aso atoa: “O vine o ni vailaau sili ona lelei e faamamāina ai le lymphatic, e aveesea ai le radical free, ma fesoasoani i le aveesea o le u'amea mamafa, ae o le meleni e faamamā ma faamamaina sela, e tele i vaitamini C, o se antioxidant sili. , ma fesoasoani i le puipuia o le kanesa o le susu, prostate, mama, colon, ma le endometrial."

Aiga i le aoauli: Salati lapoʻa ma letusisi romaine, greens fefiloi, poʻo le spinach o se faʻavae ma se teugaina o le suauʻu olive, faʻatoa suaina o lemoni sua, ma masima sami. Atonu e faaopoopo i ai totogo, aniani, kāloti, tamato, ma avoka

I le va o sua taumafa: Fualaau aina po o fualaau faisua

Meaʻai mama: Atonu e aofia ai fualaʻau fou, fualaʻau mata, poʻo le sua

Taumafataga o le afiafi: Salati lapoʻa (tutusa ma le aoauli) poʻo se supo lanumeamata mata

Aso 2, 3, ma le 4

Taeao:

Smoothie o fualaau 'aina po o fualaau faisua

Ta'i lua itula: Se lanumeamata poʻo fualaʻau suavai poʻo niu vai

Taumafataga o le afiafi: Supa lanu meamata mata po'o le smoothie lanu meamata

Aso 5, 6, ma le 7

Toe fai le aso tasi.

Taeao: Fualaʻau fualaʻau faia i fua mo antioxidants

Mea'ai i le aoauli: 10oz ipu tioata o fualaau aina suamalie fou po o sua fualaau faisua

Aiga i le aoauli: Salati lapoʻa ma letusisi romaine, greens fefiloi, poʻo le spinach o se faʻavae ma se teugaina o le suauʻu olive, faʻatoa suaina o lemoni sua, ma masima sami. Atonu e faaopoopo i ai totogo, aniani, kāloti, tamato, ma avoka

Vaʻai va o meaʻai: Fua poʻo fualaʻau

Meaʻai mama: Atonu e aofia ai fualaau aina fou, fualaau faisua mata, po o le sua

Taumafataga o le afiafi: Salati tele (tutusa ma le aoauli) poʻo se supa lanu meamata mata

Aso 8, 9, ma le 10

Toe fai aso lua, tolu, ma le fa (vai uma).

Taeao: Smoothie o fualaau 'aina po o fualaau faisua

Ta'i lua itula: se lanu meamata po'o se sua suamalie po'o se vai niu

Taumafataga o le afiafi: Supa lanu meamata mata po'o le smoothie lanu meamata

Aso 11, 12, 13, ma le 14

Toe fai le aso muamua (suavai ma malo).

Taeao: Fualaʻau fualaʻau faia i fua mo antioxidants

Meaʻai mama ile taeao: 10oz ipu tioata o fualaau aina suamalie fou po o sua fualaau faisua

Aiga i le aoauli: Salati lapopo'a ma le latisi romaine, lanu meamata fefiloi, po'o le sipuni e fai ma fa'avae ma le fa'aofuina o le suāu'u olive, sua o le tipolo fou, ma le masima sami. Atonu e faaopoopo i ai totogo, aniani, kāloti, tamato, ma avoka

I le va o sua taumafa: Fualaau aina po o fualaau faisua

Mea'ai: Atonu e aofia ai fualaʻau fou, fualaʻau mata, poʻo le sua

Taumafataga o le afiafi: Salati tele (tutusa ma le aoauli) poʻo se supa lanu meamata mata

Fesoasoani Fesoasoani

O taeao uma amata le aso ile ipu vai ma le sua o le lemon atoa.

E fautuaina e Piper le 2-3 lita o le vai i le aso ma le ph o le 7 pe sili atu. O le tele o le solitū poʻo le alkaline o le vai, o le tele oona faʻamalolo mai le tino, o lana tala lea.

Piper fautuaina foi faʻamalositino tolu aso i le vaiaso.

Iloilo mo