7 Auala e Faatelevave ai Leipa

Anotusi

• 1. Faia o se fesootaiga vavalalata
• 2. Savali
• 3. Fai togafitiga
• 4. Aveina o le suauʻu primrose i le afiafi
• 5. Ave le suauʻu castor
• 6. Ave lauti lauti raspberry
• 7. Inu vai Jasmine
• Faailoga e iloa ai le amataga o le galue

Ina ia faʻavavevave le galue, o ni metotia masani e mafai ona faʻaaogaina, e pei o le savali 1-itula i le taeao ma le aoauli, i se saoasaoa faʻateleina, pe faʻateleina le tele o taimi o fesoʻotaʻiga vavalalata, aua e fesoasoani lea e faʻamaluluina ai le faʻaviivi ma ia faʻateleina le omiga ole pepe i lalo ole pelvis.

Le galue faʻafuaseʻi i le va o le 37 ma le 40 vaiaso o le maitaga, o lea la, o nei auala e faʻatopetope ai le galue, e le tatau ona faia ae leʻi amataina le 37 vaiaso o le maʻitaga pe a fai o le fafine e i ai ni faʻafitauli, e pei o le pre-eclampsia poʻo le placenta previa.

O ni auala e faʻatelevave ai galuega e aofia ai:

1. Faia o se fesootaiga vavalalata

Fesoʻotaʻiga vavalalata i le taimi o maʻito e fesoasoani e saunia le cervix mo le fanauina o se pepe, aua e faʻaosofia ai le gaosia o le prostaglandin, i se faʻaopopoga i le faʻateleina o le gaosia o le oxytocin, o le nafa ma le faʻalauiloaina o uteine ​​maso maso. Vaʻai tulaga sili ona lelei mo feusuaiga i taimi o maʻito.

O le fesoʻotaʻiga vavalalata e faʻaosofia ai le fanau mai o se tamaititi ua faʻafitiaina mai le taimi e pa ai le taga ona o le aʻafiaga o siama. O le mea lea, e fautuaina ai le faʻaaogaina e fafine o isi metotia masani e faʻatelevave ai le fanau mai.

2. Savali

Savalivali poʻo savali 1 itula i le taeao ma le aoauli, faʻatasi ai ma se laʻasaga faʻavavevave ona faʻatopetopeina foi le galue, aua e fesoasoani e tulei le pepe i lalo agai i le pelvis, ona o le kalave ma le swing o le suilapalapa. Ole mamafa ole pepe i lalo ole toʻa e fesoasoani e faʻatele ai le gaosiga ole okesene, e faʻaosofia ai le faʻaitiiti ole ute. O lenei metotia e sili ona aoga i le amataga o le galue, pe a amata ona maua e le fafine maʻitaga lagona vaivai ma le masani ai.

3. Fai togafitiga

Acupuncture faʻaosofia uterine gaioiga ala i le faʻaosofia o faʻapitoa manatu luga o le tino, peitaʻi e taua le faia i lalo o fautuaga faʻafomaʻi ma e se polofesa faʻapitoa e 'aloese mai faʻalavelave.

4. Aveina o le suauʻu primrose i le afiafi

O le suauʻu primrose i le afiafi e fesoasoani i le faʻaʻautagata e faʻalauteleina ma manifinifi, saunia oe mo le fanauina. Ae ui i lea, o lona faʻaaogaina e tatau ona faia i lalo o le taʻitaʻiga a le fomaʻi, o ia foi e tatau ona fetuʻunaʻi le inumaga e tusa ai ma le maʻitaga fafine.

5. Ave le suauʻu castor

Castor suauʻu e laxative ma, o le mea lea, i le faʻatupuina o spasms i totonu o le tina, e mafai ona faʻaosofia ai uterine feteʻenaʻiga. Peitai, afai e le o faʻaalia e le fafine maʻitaga ni faʻailoga o le galue, ono maua ai o ia i le manava tata po o le leai se vai i le tino. Mo lenei mafuaʻaga, o le faʻaaogaina o lenei suauʻu tatau ona faia i lalo o le faʻataʻitaʻiga a le fomaʻi faʻapitoa.

6. Ave lauti lauti raspberry

Raspberry leaf tea fesoasoani e faʻapipiʻi le ute i le sauniaina mo le kilivaina ma faia le galuega alualu i luma i se saoasaoa lelei, aunoa ma le matua tiga. Lenei faʻafefea ona saunia le fofo fale e faʻavave ai le galue.

7. Inu vai Jasmine

Ti e faia i fugalaʻau Jasmine poʻo laulaʻau mafai ona faʻaaogaina e faʻaosofia ai le galue, ma e fautuaina e ave lenei lauti 2 i le 3 taimi i le aso. I se faʻaopopoga, o lenei vailaʻau vailaʻau e lauiloa foi mo lona taua suauʻu, lea e mafai ona faʻaaogaina i le amataga o le fananau mai e fofo le pito i lalo, ona e faʻamalieina tiga ma cramps.

O isi auala e faʻatelevave ai le galue, pei o le 'ai oona meaʻai, inu le tiinamoni lauti poʻo le faʻaosofia o nipples e le faʻamaonia faʻasaienisi ma mafai foi mafua ai faʻafitauli i le soifua maloloina ma le soifua maloloina o le fafine maʻitaga pei o le faʻamagoina, ulu, manava pe puaʻi.

E i ai isi auala e faʻatelevave ai le galue faʻaaogaina e le tamaʻitaʻi soifua, e pei o le faʻatonutonu e ala i le alatoto o le homone oxytocin e faʻaosofia ai uterine feteʻenaʻi poʻo le malepe o le ato faia i luga o le mafuaʻaga e le fomaʻi e faʻatelevave galuega, ae o nei filifiliga e masani ona faʻaaogaina pe a maeʻa 40 vaiaso o le maitaga.

Faailoga e iloa ai le amataga o le galue

O faʻailoga e iloa ai o le a to le fafine maʻitaga o le a alu e galue e aofia ai le faʻateleina o le alualu i luma ma le malosi o le uteine ​​faʻaputuga, faʻatasi ma le tiga, o le malepe o le "ato vai" ma le leiloa o le mucous plug, lea e faʻaalia e o le alu i fafo o se enaena lafoa mai le measā.

O le taimi lava na amata ai ona iloa e le fafine faʻailoga o le galue malosi, e taua tele lona alu i le falemaʻi poʻo le failele, ona o se faʻailoga o le pepe ua lata ina fanau. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa faʻailoga o le galue.