8 faʻafitauli autu o le bulimia ma le mea e fai

Anotusi

• 1. Faʻamaʻa ma manuʻa i le esofagus
• 2. Faʻamaligiina
• 3. Fafula i alafau
• 4. Faʻaleagaina nifo
• 5. Paʻu faaputuputu
• 6. Leai o le faʻamaʻi
• 7. Faanoanoaga ma lagona fesuiaʻi
• 8. Le mautonu

O faʻafitauli o le bulimia e fesoʻotaʻi ma amioga tauia na faʻaalia e le tagata, o lona uiga, o uiga na latou uia ina ua maeʻa ona 'aʻai, pei o le puaʻi faʻamalosi, aua o le faʻaosoina o le puaʻi, e faʻaopopo i le faʻateʻaina o meaʻai, e faʻateʻa foʻi le acid o loʻo i totonu o le tino. manava, mafua ai manuʻa, papala ma le tiga i le faʻaʻi ma le esophagus.

I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina soo o laxatives mafai foi ona fesoʻotaʻi ma faʻafitauli, talu ai e mafai ona faʻamalosia ai le faʻamamaina o le manava ma gastrointestinal.

Bulimia o se 'ai ma le mafaufau le atoatoa faʻailogaina e binge' ai mulimuli ai ma compensatory amioga ina ia mafai ona aveʻese le mea na faʻaumatia ma puipuia le mamafa maua. Malamalama pe o le a le bulimia ma pe faʻafefea ona iloa auga.

O le mea lea, o faʻalavelave tetele e fesoʻotaʻi ma lenei faʻamaʻi o le:

1. Faʻamaʻa ma manuʻa i le esofagus

Reflux foliga mai ona o le faʻateleina faʻatosina o le puaʻi, e faʻavaivaia le lalo esophageal sphincter, o le fausaga e nafa ma le puipuia o manava mea mai le toe foʻi atu i le esophagus. I se faʻaopopoga, o le mea moni o le faʻamalosia puaʻi ma maua i taimi uma acid mea i le esophagus fiafia le faʻavaeina papala, lea e mafai ona fai lava si faʻamalieina. Ona o le mea moni o le puaʻi e masani i bulimia, o le faʻamaloloina o nei papala e umi se taimi, atili faʻateleina le tiga ma le le faʻamafanafanaina lagona.

Le mea e fai: I se faʻaopopoga i le mafaufau ma le paleni taʻitaʻi, e taua le alu le tagata i le gastroenterologist e fautuaina le faʻaogaina o vailaʻau e faʻaititia ai le manava oona, pei o le Omeprazole ma le Plasil. I se faʻaopopoga, aloese mai le inu vai i le taimi o taumafataga ma le faʻaaogaina o vailaʻau i le fale e pei o le lauti ti o ni auala foi e fesoasoani e faʻatonutonu reflux. Aʻoaʻo atili e uiga i togafitiga faʻafomaʻi.

2. Faʻamaligiina

O le faʻavaivai e mafai foi ona o se iʻuga o le bulimia, e masani ona mafua mai i le tele o taimi e puaʻi ma le faʻaaogaina o vailaau faʻafomaʻi ma diuretic, e mafua ai ona leiloa le tino o le tino i le tele o vai ma minerals pei o le potassium, e taua mo le paleni o le toto ma mo le faʻagaioiga o le maso ma fatugaʻo.

Le mea e fai: E taua le feinu ia le itiiti ifo i le 2 lita o vai i le aso ma ave le fiafia i suavai o loʻo iai vitamini ma minerals, e pei o sua o fualaʻau masani, vai popo ma vai inu isotonic.

3. Fafula i alafau

O le fulafula i le gutu ma le auvae e masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le parotid glands, o se ituaiga o salivary glands e faʻaiʻu tupu e tusa ma le numera o taimi na mafua ai le puaʻi.

Le mea e fai: Ina ia faʻaititia le fulafula, e manaʻomia le togafitia o le bulimia, faʻamamaina le acidity o le toto ma le gutu, ma aloese mai le puaʻi, ona o lenei auala taofia le soona faʻaosofia tele ma toe foʻi i lona tele masani.

4. Faʻaleagaina nifo

E taatele i bulimia e faʻamamago ma tiga le gutu, laulaufaiva ma le faʻaʻi, i le faʻaopopoga i le faʻateleina o le lamatiaga o le nifo ma le lagona lelei o nifo, lea e iʻu foʻi ina faʻaletonu i tulaga ogaoga o faʻamaʻi, tele lava ona o le faʻamalosia o le puaʻi, fiafia i le tele o le iai o mea oona i le gutu.

Le mea e fai: Ina ia togafitia, e tatau ona e fufuluina lou gutu i le tao tao pe a maeʻa vaega o le puaʻi, ma saili mo se fomaʻi nifo o le a togafitia lua ma isi faʻamaʻi i le gutu, ma faatonuina fualaʻau poʻo fluorine-faʻavae gel, pe o le fautuaina le faʻaaogaina o se masini e puipuia nifo ile taimi e puaʻi.

I se faʻaopopoga, e taua le inu tele o vai e faʻamama ai lou gutu ma ia aloese mai le fufuluina o ou nifo i le taimi lava e uma ai le puaʻi, ona o lenei mea e faʻateleina ai le pala o lau nifo nifo.

5. Paʻu faaputuputu

Laxatives o loʻo faʻaaogaina ina ia fiafia ai i le tui o le manava ma faʻafaigofie le faʻateʻaina o feces, peitaʻi o lona faʻaauau ma faifai pea le faʻaogaina, pei o le bulimia, e mafai ona faʻatupuina ai le gaʻau i lenei ituaiga o vailaʻau, ma mafua ai le manava. O le mea lea, o se tasi faʻafitauli o le bulimia o le faʻaumiumi o le manava, mafua ai faigata mo se tagata ona sola ese e aunoa ma le fesoasoani a le vailaʻau. Aʻoaʻo atili e uiga i le soifua maloloina lamatiaga o laxatives.

Le mea e fai: I ia tulaga, e taua le talanoa ma le fomaʻi e iloilo le ogaoga o le faʻafitauli, ona i nisi tulaga e manaʻomia le inu o vailaʻau pe fai taotoga e faʻasaʻo ai suiga o le alatoto. I se faʻaopopoga, oe tatau ona 'ai le taumafataga mauʻoa i alava, legume, fualaʻau ma fatu, ma inu tele vai e faʻafaigofie femalagaaʻiga usus, sili i lalo o le faʻataʻitaʻiga a le nutrisiist e aloese mai faʻalavelave.

Vaʻai i le vitio o loʻo i lalo mea e 'ai e tau ai ma le manava puputa:

6. Leai o le faʻamaʻi

Pei o bulimia o loʻo i ai le leiloa o taua mea aoga mo le faʻagaioiga o le tino ma, o le mea lea, i le tulaga o fafine, suiga i le taamilosaga taamilosaga poʻo le leai o le faʻamamafa ono mafai ona vaʻaia ona o le leai o ni meaʻai e tali atu mo le faʻatulafonoina o homone fesoʻotaʻi i le toe gaosia o fafine.

Le mea e fai: Mo le taamilosaga a le fafine e toe masani ai, e taua le toe foʻi o le fafine i mea masani ma lava meaʻai, sili i lalo o le taʻitaʻi o meaʻai. O le mea lea, a toe foʻi le fafine i le 'ai masani ma faʻamaloloina lelei, o le gaosiga o homone e toe foʻi i le masani ai, toe faʻaolaola le faʻasologa o masina.

7. Faanoanoaga ma lagona fesuiaʻi

Suiga i lagona ma le faʻanoanoa e masani ai i tagata mamaʻi ma bulimia ma o ni faʻafitauli e tatau ona togafitia i le siakiina o fomaʻi, lea e mafai ona fautuaina ai vailaʻau antidepressant, i se faʻaopopoga i le psychotherapy, o le faʻamoemoe e fesoasoani i le tagata maʻi e faʻaleleia lona manatu faʻapitoa ma ia i ai se fou. uiga agaʻi i meaʻai.

Ile taimi nei, e taua tele le maua e le tagata maʻi le lagolago a aiga ma uo e faʻatoʻilalo ai faʻafitauli tau le mafaufau na mafua mai ile faʻamaʻi, ma lona auai ma le faʻamalosiʻau i togafitiga e taua.

8. Le mautonu

O le le mautonu e mafua mai ile suiga o lagona, suiga ole hormonal ma le popole pea ile mamafa ma meaʻai.

Le mea e fai: Ina ia faʻaleleia le moe, e mafai e se tasi ona faʻaaoga vailaʻau e faʻatonuina e le fomaʻi ma inu vaiinu faʻamalie i le po, pei o lemon balm ma valerian teas. I se faʻaopopoga, e taua le i ai o se masani mo le ala ala ma moe, aloese mai le moe i le ao ma aloese mai meainu ma kafeini ina ua maeʻa le 5 i le afiafi, e pei o le kofe ma cola vai inu.

Siaki isi fesoasoani e moe lelei ai i le matamata i le ata lenei: