Tuufaatasiga o susu susu

Anotusi

• O le a le susu susu faia mai
• Meaʻai paleni o susu susu

O le tuufaatasiga o susu o le susu e talafeagai lelei mo le lelei o le tuputupu aʻe ma le tuputupu aʻe o le pepe i le ono masina muamua o le matua, e aunoa ma le manaʻomia e faʻaopopoina meaʻai a le pepe ma isi lava meaʻai poʻo se vai.

I le faʻaopopoga i le fafagaina o le pepe ma le mauoa i mea lelei uma e manaʻomia e le pepe e tupu malosi ma maloloina, susu susu foi puipuia sela i le tino, taʻua o vailaʻau, e pasi mai le tina i le pepe, lea e faʻateleina ai puipuiga a le pepe puipuia e mai le maʻi faigofie. Aʻoaʻo atili e uiga i susu susu.

O le a le susu susu faia mai

O le tuufaatasiga o susu susu e eseese e tusa ma manaʻoga o le pepe, ma eseese faʻatasiga o ona tagata faʻavae e tusa ma le atinaʻeina o le pepe fou. O nisi o vaega taua o susu susu o:

• Paʻepaʻe toto ma sela, e faʻatino ai le puipuiga o le pepe, puipuia mai le ono aʻafia, ma fesoasoani i le faʻagasologa o totoga;
• Polotini, lea e nafa ma le faʻagaoioia o le puipuiga ma puipuia atiina ae neo;
• Karbohidate, lea fesoasoani i le faʻagasologa o le faʻavaeina o le microbiota i totonu;
• Enzimme, e taua mo le tele o metabolic gaioiga taua mo le faʻagaioiga o le tino;
• Vitamini ma minerals, e taua mo le ola maloloina o le pepe.

E tusa i le aofaʻi o le susu gaosia, tuufaatasiga ma aso talu ona fanau mai le pepe, e mafai ona faʻavasega susu susu i:

• Colostrum: Ole susu muamua na gaosi pe a uma ona fanau le pepe ma e masani ona gaosia i se aofaiga laititi. E mafiafia ma samasama ma e aofia ai tele lava i polotini ma siama, talu ai o lona autu faʻamoemoega o le saunia puipuiga mai faʻamaʻi i le pepe pe a uma ona fanau mai;
• Suia susu: E amata ona gaosia i sili atu voluma i le va o le 7 ma le 21 aso talu ona fanau mai ma sili atu le aofaʻi o gaʻo ma gaʻo, fiafia i le ola maloloina tuputupu aʻe o le pepe;
• Susu susu: Na gaosia mai le 21st aso talu ona fanau mai le pepe ma e sili atu le mautu lona tuufaatasiga, faatasi ai ma le lelei o vaega o polotini, vaitamini, minerale, gaʻo ma gaʻo.

I se faʻaopopoga i nei fesuiaʻiga i le tuufaatasiga, o le susu o le tina o loʻo faia foʻi ni suiga i le taimi o le susu, faʻatasi ai ma le sili atu suavai vaega faʻasaʻolotoina mo hydration ma, i le iuga, o se sili mafiafia mo fafagaina.

Malamalama i aoga o susu.

Meaʻai paleni o susu susu