Avea le tamailima: o le a lea, mafuaʻaga, faʻailoga ma togafitiga

Anotusi

• Faʻafefea ona fai le togafitiga
• A manaʻomia se taotoga

O le tamatamailima faʻaoso, ua lauiloa foi o le tamatamai lima faʻaoso poʻo le stenosing tenosynovitis, o le fulafula o le uaua e nafa ma le punou o le tamailima, lea e mafua ai ona aafia le tamatamailima na aʻafia, tusa lava pe o taumafai e tatala, ma mafua ai tiga matuitui i le lima.

I se faʻaopopoga, faʻafuaseʻi mumu o le tendon mafai foi mafua ai le fausiaina o se lump i lalo o le tamailima, lea e nafa ma se kiliki, e pei o se faʻaosoina, i le taimi o le tapunia ma le tatalaina o le tamailima, e pei ona faʻaalia i le ata.

O le tamaʻi tamatamailima e mafai ona togafitia i le tele o taimi ma le faʻaogaina o faamalositino, peitaʻi, i tulaga ogaoga o mataupu, e ono alagatatau ona faia se taʻotoga.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Togafitiga e tatau ona fautuaina e le fomaʻi faʻapitoa e tusa ma le ogaoga o faʻailoga. I tulaga laʻititi, o faʻamalositino e masani ona faʻailoa mai, e faʻataʻitaʻia ai faʻamalositino ma fofō ma le faʻamoemoe o le faʻamalosia o maso e nafa ma le faʻaloaloaina o lima ma tamailima, faʻatumauina le feoaʻi ma faʻamama le fula ma tiga. Siaki nisi faʻaosofia filifiliga faʻamalositino tamatamai lima.

I le faʻaopopoina i faʻamalositino togafitiga, isi ituaiga o togafitiga e ono faʻailoa mai o:

• Malolo mo le 7 i le 10 aso, aloese mai le toe faia o tusi lesona gaioiga e manaʻomia taumafaiga;
• Faʻaaoga lau oe lava faʻailoga mo ni nai vaiaso e faʻalauteleina ai le tamatamailima i taimi uma faʻaloaloa;
• Faʻaaoga vevela vevela poʻo le vevela i le lotoifale ma le vai mafanafana, aemaise lava i le taeao, e faʻamama ai le tiga;
• Faʻaaoga le aisa mo le 5 i le 8 minute i le mea tonu e faʻamama ai le fulafula i le ao;
• Uʻamea faʻamalosi i le vailaau e tineia ai le tino ma Diclofenac, mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻaititia ai le fulafula ma le tiga.

I tulaga ogaoga, o le tiga e matua ogaoga ma faia faigata faʻamalositino, le fomaʻi faʻapitoa mafai ona tui se tui o le cortisone i luga o le nodule. O lenei faiga e faigofie ma vave ma faʻamoemoe e faʻamamaina auga, aemaise lava le tiga. Peitai, atonu e manaʻomia le toe faia o le taualumaga ma e le fautuaina ia faʻaaoga pea ona e faʻavaivaia le uaua o le uaua ma ono afaina ai le afaina male faʻamaʻi.

A manaʻomia se taotoga

E faia le taotoga ole tamatamai lima pe a le ola isi ituaiga o togafitiga, ma se tamaʻi tipi ua faia ile alofilima e mafai ai e le fomaʻi ona faʻalautele pe faʻasaʻoloto le vaega muamua o le tendon sheath.

E masani lava, o lenei ituaiga o taotoga e faia i lalo o le lautele vai faagase i le falemaʻi ma, o lea, e ui lava o se faigofie taotoga ma ma maualalo lamatiaga o faʻafitauli, atonu e manaʻomia e nofo i le po i le falemaʻi e mautinoa ai o le aʻafiaga o le vai faagase pasi atoa. A maeʻa lena, o le toe manuia e fai lava si saoasaoa, ma e mafai ona e faia gaioiga gaioiga i lou lima toe i le 1 i le 2 vaiaso, e tusa ai ma le faʻatonuga a le tamaititi.