Maʻi suka ituaiga 2

Anotusi

• Aotelega
• O le a le ituaiga 2 suka?
• O le a le mafuaʻaga o le maʻisuka ituaiga 2?
• O ai e ono aʻafia i le maʻisuka ituaiga 2?
• O a faʻailoga o le maʻisuka ituaiga 2?
• Faʻafefea ona maua i le maʻisuka ituaiga 2?
• O a togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2?
• Mafai ona puipuia le maʻisuka ituaiga 2?

Aotelega

O le a le ituaiga 2 suka?

O le maʻisuka ituaiga 2 o se faʻamaʻi e maualuga tele ai lou suka suka, poʻo le suka i le toto. Glucose o lau autu autu o malosiaga. E sau mai mea ai e te 'aʻai. O le homone e taʻua o le inisalini e fesoasoani i le suka e alu i totonu o ou sela e faʻamalosia ai latou. A maua oe i le maʻisuka, e le lava le inisalini o lou tino pe le faʻaaoga lelei foi le inisalini. E tumau pea le kulukose i lou toto ma e le lava ona alu i totonu o ou sela.

I le aluga o taimi, o le tele o kulukose i lou toto e ono mafua ai faʻafitauli tau soifua maloloina. Ae e mafai ona e uia auala e faʻatautaia ai lou maʻisuka ma taumafai e puipuia nei faʻafitauli tau soifua maloloina.

O le a le mafuaʻaga o le maʻisuka ituaiga 2?

O le maʻisuka ituaiga 2 e ono mafua mai i le tuʻufaʻatasia o mea taua:

• Ova tele poʻo le ova tele
• Le faʻamalosi tino
• Keneti ma talafaʻasolopito o aiga

O le maʻisuka ituaiga 2 e masani ona amata ile teteʻe ile inisalini. Ole tulaga lea e le masani ona tali atu ai ou sela i le inisalini. O lona iʻuga, e manaʻomia e lou tino le tele o inisalini e fesoasoani i le suka e ulufale i totonu o ou sela. Muamua, e faia e lou tino le tele o inisalini e taumafai e faia sela e tali atu. Ae i le alu o le taimi, e le mafai e lou tino ona lava le inisalini, ma e oso ai i luga le suka suka i lou toto.

O ai e ono aʻafia i le maʻisuka ituaiga 2?

E maualuga atu lou aʻafiaga ile maua ole maʻisuka ituaiga 2 pe a e

• Ua ova atu ma le 45 tausaga le matutua.O tamaiti, talavou, ma talavou matutua e mafai ona maua i le maʻisuka ituaiga 2, ae e sili ona taatele i tagata feololo ma matutua.
• Maua le prediabetes, o lona uiga o lou suka suka e maualuga atu nai lo le masani ai ae le lava le maualuga e taʻua o le maʻisuka
• Sa maua i le maʻisuka i le maʻitaga pe na fanauina se pepe e mamafa lona 9 pauna pe sili atu.
• Fai se talaʻaga aiga o le maʻi suka
• Ua lapoʻa pe ua lapoʻa
• E uliuli poʻo Aferika Amerika, Hispanic / Latino, Amerika Initia, Asia Amerika, poʻo le Pasefika Islander
• E le o toaga i le tino
• Maua isi tulaga pei o le toto maualuga, maʻi fatu, stroke, polycystic ovary syndrome (PCOS), poʻo le faʻanoanoa
• Maua maualalo HDL (lelei) cholesterol ma maualuga triglycerides
• Fai ni acigosis nigricans - pogisa, mafiafia, ma velovete paʻu i lou ua poʻo ou lima

O a faʻailoga o le maʻisuka ituaiga 2?

Tele o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e leai lava ni auga. A e maua ia mea, o faʻailoga e tupu lemu i le tele o tausaga. Latou ono agamalu e te le matauina i latou. O faʻailoga e mafai ona aofia ai

• Faʻateleina le galala ma urination
• Faateleina le fiaai
• Lagona le lelava
• Faʻaaliga le malamalama
• Le mago pe gagase i vae poʻo lima
• Maʻi e le faʻamaloloina
• Le mafaamatalaina mamafa leiloa

Faʻafefea ona maua i le maʻisuka ituaiga 2?

O le a faʻaaoga e lau fomaʻi soifua maloloina suʻesuʻega e iloa ai le maʻisuka ituaiga 2. O suʻega toto e aofia ai

• A1C suʻega, e fua ai le averesi o le suka suka ile toto i le tuanaʻi 3 masina
• Faʻataʻitaʻia le plasma glucose glucose (FPG), e fua ai le maualuga o le suka i lou toto o loʻo i ai. E manaʻomia le anapogi (aua le 'ai pe inu sei vagana ai le vai) mo le 8 itula aʻo leʻi faia le suʻega.
• Random plasma glucose (RPG) faʻataʻitaʻiga, e fua ai le maualuga o le suka i le taimi nei. O lenei suʻega e faʻaaogaina pe a maua oe i faʻailoga o le maʻisuka ma e le manaʻo le kamupani o loʻo faʻatali mo oe e anapogi ae e te leʻi faia le suʻega.

O a togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2?

Togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 aofia ai le puleaina o lou toto suka tulaga. Tele tagata e mafai ona faia lenei mea e ala i le ola i se soifua maloloina olaga. Nisi tagata ono manaʻomia foi e inu vailaʻau.

• O le soifua maloloina soifua maloloina aofia ai le mulimuli i se maloloina 'ai peleni ma faia masani faʻamalositino faʻamalositino. Oe manaʻomia le aʻoaʻo pe faʻapaleni mea e te 'ai ma inu ai ma faʻamalositino ma vailaʻau o le suka, pe a e inuina.
• O vailaʻau mo le maʻisuka e aofia ai vailaʻau tautala, inisalini, ma isi vailaʻau tui. I le aluga o taimi, o nisi tagata e manaʻomia le sili atu ma le tasi ituaiga o vailaʻau e taofi ai latou maʻisuka.
• E manaʻomia lou siaki i taimi uma lou suka suka. E taʻu atu e lau fomaʻi faʻafia na e masani ona manaʻomia ona e faia.
• E taua foʻi le faʻatumauina o le toto maualuga ma le maualuga o lou toto i mea ua faʻataʻatitia e lau tautua mo oe. Ia mautinoa ia faia au suʻega suʻesuʻega masani.

Mafai ona puipuia le maʻisuka ituaiga 2?

E mafai ona e uia laʻasaga e fesoasoani e puipuia pe faʻatuai ai le maʻisuka ituaiga 2 i le leiloa o le pauna pe a fai e te lapoʻa, 'ai nai kalori, ma faʻamalosi tino. A iai sau faʻafitauli ua mafua ai lou maʻi suka ile ituaiga 2 suka, ole faʻatonutonuina o lena faʻafitauli e ono tuʻu ifo ai lou maʻi suka i le maʻisuka ituaiga 2.

NIH: National Institute of Diabetes ma Digestive ma Fatugaʻo Faamaʻi

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