Ou te leʻi Faʻauʻuina Laʻu Marathon Muamua-ma ua ou Matua Fiafia I Ai

Anotusi

• Tatou toe vili.
• O lona uiga, seia oo ina ou tamoe i lenei malafoni i Iapani.
• Le sauniuniga tuuga mulimuli.
• Taimi e tamoe ai.
• Ona pa ai lea o le fana.
• Iloilo mo

Ata: Tiffany Leigh

Ou te leʻi mafaufauina o le a ou tamoʻe i laʻu muamua malafoni i Iapani. Ae na faʻalavelave ma faʻataʻalise le agaʻi i luma: o loʻo siʻomia aʻu e se sami o seevae lanumeamata neon, o foliga finafinau, ma Sakurajima: o se maugamu ola o loʻo ufitia i tatou i le amataga laina. O le mea moni, o lenei tuuga *toetoe lava* e le'i tupu. (Ahem: 26 Mea Sese *Aua* e fai a o lei tamoe i lau Malafoni Muamua)

Tatou toe vili.

Talu mai loʻu laʻitiiti, o laʻu tamoʻega i luga o le atunuu o laʻu mea. Na ou fafagaina le maualuga mai le laveaina o lena laʻasaga malie ma saosaoa, faatasi ai ma le toso ese mai le mitiia o loʻu siosiomaga masani. E oo atu i le kolisi, o le averesi o le 11 i le 12 maila i aso taʻitasi sa ou faʻamalama. E leʻi umi, ae manino mai sa ou unaʻia malosi aʻu lava. O afiafi uma lava, e tumu ai lo'u potu moe i le manogi o se fale faufale a Saina, faafetai i le manoa e le uma o suauu ma massage na ou taumafai e faafilemu ou tiga ma tiga.

O faʻailo lapataiga sa i ai i mea uma-ae sa ou filifili maʻaʻa e le amanaʻiaina. Ma ae ou te leʻi iloaina, sa ou nofonofo i manoa manifinifi ma ogaoga na tatau ona fai se taofi ma ou fealualuaʻi ma se tootoo. O le toe faaleleia na alu ai le tele o masina, ma i lena taimi umi, na ou lagonaina ai pei na faalataina aʻu e loʻu tino. E leʻi umi, ae ou avatua le taʻaloga i le tauʻau malulu ma piki isi metotia o le maualalo o le aoga o le malosi: cardio i le faletaalo, mamafa toleni, yoga, ma Pilates. Na ou alu ese mai le tamoe, ae ou te le manatu na ou faia moni se filemu ma aʻu lava pe faamagaloina loʻu tino mo lenei manatu ia te aʻu lava "toilalo."

O lona uiga, seia oo ina ou tamoe i lenei malafoni i Iapani.

O le malafoni a Kagoshima ua faia i tausaga taʻitasi talu mai le 2016. O le mea e malie ai, e tulaʻi i le aso tutusa ma se isi mea taua tele: le Tokyo marathon. E le pei o le tele-taulaga vibes o le tuʻuga Tokyo (tasi o le lima Abbott Lalolagi Marathon Majors), lenei matagofie prefecture (aka itulagi) o loʻo tu i luga o le Kyushu Island (e tusa ma le tele o Connecticut).

I le taunuu ai, o le a vave ona e maofa i lona matagofie: O loʻo faʻaalia ai le Yakushima Island (mafaufauina o Bali o Iapani), togalaau faʻatoʻaga pei o le Sengan-en taʻutaʻua, ma volcanoes ola (le Sakurajima ua taʻua). E ta'ua o le malo o vaipuna i totonu o le itumalo.

Ae aisea Iapani? O le a le mea e avea ai ma nofoaga lelei mo laʻu muamua malafoni? Ia, o le über-sisi e talia ai lenei, ae e tatau ona ou tuʻuina atu i Sesame Street ma se vaega faapitoa ua faaulutalaina "Big Bird In Japan." O lena ave umi o le la na ou faoa ai le atunuu. Ina ua tuuina mai ia te aʻu le avanoa e tamoe ai i Kagoshima, na mautinoa e le tamaititi ia te aʻu na ou fai atu "ioe" - e ui lava e leʻi lava loʻu taimi e toleni lelei ai.

O le mea e laki ai, e tusa ai ma malafoni, o Kagoshima, aemaise lava, o se taʻaloga manaia ma sina suiga maualuga. O se vasega sologa lelei faʻatusatusa i isi tuʻuga tetele i le lalolagi atoa. (Um, pei o le tuuga lea e tutusa ma le tamoe fa marathon i luga ma lalo Mt.Everest.) E faʻapea foi ona toʻaitiiti tagata na o le 10,000 tagata auai (faʻatusatusa i le 330K na tamoʻe mai Tokyo) ma, o lona iʻuga, e onosaʻi uma ma agalelei i tagata uma.

Ma na ou taʻua o loo e taufetuli i tafatafa o se maugama ola-Sakurajima-lea e na o le 2 maila le mamao? Lenei o le a matua leaga tala taua.

Ou te leʻi lagonaina le mamafa o le mea sa ou tautino i ai seʻi vagana ua ou pikiina laʻu tamaʻi tusi i le Aai o Kagoshima. O lena uiga tuai "uma-poʻo le leai" uiga mai laʻu taimi ua tuanaʻi galuega sa toe teuina i luga-mo lenei malafoni, sa ou fai ifo ia te aʻu lava sa leʻi faʻatagaina aʻu e toilalo. O lenei ituaiga mafaufauga, paga lea, o le mea tonu lava lea na mafua ai manuʻa i taimi ua tuanaʻi. Ae o le taimi lenei, sa i ai ni nai aso e faʻagasolo ai aʻo leʻi amataina le taʻaloga, ma na fesoasoani tele ia te aʻu e malolo.

Le sauniuniga tuuga mulimuli.

Ina ia sauniuni, sa ou alu i se nofoaafi mo le itula i saute i Ibusuki, o se taulaga i le sami i tafatafa o le Kagoshima Bay ma (le toaga) le mauga mu o Kaimondake. Sa ou alu iina e sopo ma fa'amama.

Na faʻamalosia foʻi aʻu e tagata o le nuʻu e alu i Ibusuki Sunamushi Onsen (Natural Sand Bath) mo se detox e manaʻomia tele. O se faʻasalalauga faʻaagafesootai masani ma tu ma aga masani, o le "sand bath effect" ua faʻamaonia e faʻaitiitia ai le fomaʻi ma faʻaleleia le tafe toto i isi tulaga, e tusa ai ma suʻesuʻega na faia e Nobuyuki Tanaka, polofesa faʻapitoa i le Iunivesite o Kagoshima. O mea uma ia o le a manuia ai la'u tamoe, o lea na ou taumafai ai. O suo a le aufaigaluega e fa'avela fa'anatura le oneone uliuli i lou tino atoa. Ona e "ausa" pe a ma le 10 minute e faʻasaʻo ai toxins, tuʻu ese mafaufauga le lelei, ma malolo. “O vaipuna o le a faamafanafanaina le mafaufau, loto, ma le agaga e ala i lenei faagasologa,” o le tala lea a Tanaka. Ioe, na atili ai ona ou maua le toʻafimalie mulimuli ane. (P.S. O le isi nofoaga i Iapani e faʻatagaina ai foʻi oe ona faʻasusu ile pia pia.)

O le aso aʻo lumanaʻi le malafoni, na ou toe foʻi atu ai i le aʻai o Kagoshima i Sengan-en, o se faʻatoʻaga Iapani na manumalo e faʻalauiloa tulaga o malologa ma faʻatotonugalemuina lau Reiki (ola malosi ma le malosi). O le laufanua sa mautinoa lava fesoasoani i le faʻamalieina o loʻu muai tuʻuga-neʻi; A o ou savalivali i Kansuisha ma Shusendai Pavilions, na iu lava ina mafai ona ou fai ifo ia te aʻu lava e le afaina pe a ou le-pe le mafai-maeʻa le tuuga.

Nai lo le sasaina o au lava ia, sa ou faailoa atu le taua o le faalogo i manaoga o lo’u tino, ia faamagalo ma talia mea ua tuanai, ma ia lafoai uma lena ita. Na ou iloaina o le manumalo lava na ou auai i le tamoe i uma.

Taimi e tamoe ai.

I le aso tuuga, na alofa mutimutivale le Atua tau ia tatou. Na taʻu mai ia i matou o le a timu malosi. Ae nai lo lea, ina ua ou tatalaina oʻu pupuni o faletalimalo, sa ou vaaia pupula lagi. Mai iina, sa sologa lelei le folauga i le laina amata. O le fanua na ou nofo ai (Shiroyama Hotel) sa faia se taumafataga o le taeao a'o le'i faia tuuga ma sa pulea uma ai felauaiga e alu atu ai ma toe foi mai i le nofoaga o le malafoni. Fui!

O le matou pasi pasi na manuʻa agai i le taulaga tutotonu ma sa faʻafeiloaʻi matou pei o ni sela ma se lagona-ova o ola-tele atavili mataʻitusi, anime robots, ma sili atu. O le smack-dab i le ogatotonu o lenei anime vevesi o se faʻafeiloaʻiga faʻalavelave e faʻafilemu ou neura. Na matou agaʻi atu i le laina amata ma, naʻo ni nai minute ae leʻi amata le tuʻuga, na tupu ai se mea leaga. Na faafuaseʻi lava, i le tulimanu o laʻu mata, ona ou vaaia se ao o le supa ua osooso. Na sau mai Sakurajima. O le timu le timu (!!). Ou te matea o le auala o le maugamu o faʻalauiloaina: "Tagata tamoʻe… i ou togi… seti ..."

Ona pa ai lea o le fana.

E le mafai ona galo ia te au taimi muamua o le tuuga. Muamua, o loʻo e minoi pei o molasesa ona o le tele o le au tamoʻe teu faʻatasi. Ae faafuaseʻi lava, o mea uma sipi agai i le uila. Na ou tilotilo atu i le sami o tagata i oʻu luma atu ma o se vaaiga le moni. I nai maila na sosoo ai, na ou maua ai ni nai aafiaga i fafo atu o le tino ma mafaufau ia te au lava ia: "Oka, o ou faia moni ea lenei mea??" (Nei o isi mafaufauga e te ono maua a o tamoʻe i se malafoni.)

Na malosi laʻu tamoʻe seʻia oʻo i le 17K maka ina ua amata ona kikiʻi le tiga ma amata ona faʻapipiʻi oʻu tulivae-na pei e ave e se tagata se jackhammer i oʻu soʻoga. O le "toeaina" na te suotosina ma le lotomaʻa ma le ita, ma mafaufau "o le a afaina ai le manuʻa!" I se isi itu, ma na sauniuniga faalemafaufau ma mafaufauga loloto, na ou filifili ai e aua le "faasalaina" loʻu tino i lenei taimi, ae ia ou faalogo i ai. I le faaiuga, na ou puleaina e tusa ma le 14 maila, a o sina sili atu ma le afa. Ou te leʻi maeʻa. Ae sili atu ma le afa? Sa ou lagona le mitamita ia te au lava ia. Sili ona taua, ou te leʻi sasaina aʻu lava mulimuli ane. E tusa ai ma le faamuamua o ou manaoga ma le faamamaluina o lou tino, sa ou savali ese ai ma le fiafia mama i lou loto (ma e leai se isi manuaga i lou tino). Ona o lenei aafiaga muamua sa matua fiafia lava, na ou iloa ai e mafai lava ona i ai se isi tuuga i le lumanai.

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