Tusitala: Sara Rhodes
Aso O Foafoaga: 18 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 1 Apelila 2025
Anonim
I BOUGHT A PIECE OF UNDERSTANDING AND COOKED A Taco. BBQ. like La Capital
Ata: I BOUGHT A PIECE OF UNDERSTANDING AND COOKED A Taco. BBQ. like La Capital

Anotusi

Ua fesiligia e tagata le saogalemu o vailaʻau suamalie mo le tele o tausaga. E le gata na latou (faʻaletino) fesoʻotaʻi ma le mauaina o le mamafa, ua latou fesoʻotaʻi foʻi ma le faʻateleina lamatiaga mo maʻisuka, ma e oʻo lava i le kanesa. O lenei, o se popolega fou ua lafoina i le faʻafefiloi. E foliga mai, o na mea inu suamalie, o loʻo iai mea suamalie faʻapitoa, e aofia ai le aspartame ma le saccharine, e mafai ona faʻateleina ai lou avanoa e maua ai le stroke poʻo le atiaʻe o le tuinanau.

O le suesuega fou lomia i le tusi o talaaga a le American Heart Association Pa, taʻitaʻia e le au suʻesuʻe i le Aʻoga Faʻafomaʻi a le Iunivesite o Boston na suʻesuʻe sili atu ma le 4,000 tagata-3,000 o latou na mataʻituina mo le faʻamaʻi ma 1,500 mo lamatiaga o le mafaufau. I le silia ma le 10 tausaga tulitatao, na maua ai e le au suʻesuʻe, o tagata na inu se vaiinu se tasi pe sili atu na faʻasuamalieina i aso taʻitasi, e aofia ai ma fualaʻau soda, e toeititi faʻatolu ona maua i le stroke ischemic-o le masani a le faʻamaʻi na tupu pe a a poloka poloka poloka toto tafe i le faiai-faatusatusa i tagata e le inu inu meaai inu i uma. O nei gasegase sa faʻatoluina foi ona foliga mai e atiaʻe le Alzheimer.


O le mea e mataʻina ai, o le fesoʻotaʻiga i le va o le inuina o meainu-suamalie suamalie ma le maua ai o le papala poʻo le atiaʻe o le Alzheimer na tumau malosi lava e oʻo lava i tagata suʻesuʻe na amanaʻia mea mai fafo e pei o tausaga, aofaʻi o calorie taumafaina, lelei o meaʻai, faʻamalositino tulaga, ma le ulaula tulaga.

Ae masalo o le mea e sili ona ofo ai o le mea moni o tagata suʻesuʻe leai mafai ona maua soʻo se soʻotaga i le va o le papala poʻo le tuʻufaʻatasia ma masani sotasi ia na masani ona faʻamalieina. O le fa'apea, masalo e le tatau ona e toe fo'i i le inuina o le sua masani ona e iai ona lava fa'aletonu-e aofia ai ma le fa'atuputeleina o le fa'ama'i fatu i fafine.

E ui o nei sailiga e ono mafua ai le popole, na faʻamanino mai e le au suʻesuʻe, o lenei suʻesuʻega e matua maitau lava ma e le mafai ona faʻamaonia e faʻasuamalie na faʻasuamalie vai inu mautinoa mafuaga faʻaletonu poʻo le papala.

"E tusa lava pe faʻatoluina le maua o se tasi i le maʻi fulafula pe faʻaletonu le mafaufau, e le taitai tupu se mea," o le tala lea a Matthew Pase, Ph.D. USA Aso Nei. "I le matou suʻesuʻega, e 3 pasene o tagata na maua i le stroke fou ma le 5 pasene na maua i le le mafaufau, o lea o loʻo matou talanoa pea e uiga i se toʻaitiiti o tagata ua maua i le papala poʻo le mafaufau."


E manino lava, o le tele o isi suʻesuʻega e manaʻomia lava ona fai pe a oʻo mai i aʻafiaga o faʻasuamalie suamalie meainu i luga o le faiʻai. Seʻi oʻo i le taimi lena, taumafai e kiki lau masani Diet Coke ma nei fualaʻau ma fualaʻau faʻafouina e maua ai se isi fesuiaʻiga i le le-so-maloloina vai inu. Matou te folafola atu o le a latou le le fiafia.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Matou Te Fautuaina Oe E Faitau

6 Lelei Punaoa o Vitamini D mo Vegetarians

6 Lelei Punaoa o Vitamini D mo Vegetarians

Vitamini D, e taʻua foi ole un hine vitamini, o le gaʻo- oluble vitamini taua mo le oifua maloloina ili ona lelei. E fe oa oani i lou tino mitiina kali iu ma tau ia lava erum magne ium ma pho phate fa...
Faʻafefea ona Aloese mai le Migraine Ae Leʻi Tupu

Faʻafefea ona Aloese mai le Migraine Ae Leʻi Tupu

Puipuia migraine E tu a ma le 39 miliona tagata Amelika e maua i le ulu ulu, pei ona lipotia e le Migraine Re earch Foundation. Afai o oe o e ta i o nei tagata, oe iloa taimi le faʻavaivaia auga lato...