Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 1 Setema 2021
Faafouga Aso: 13 Novema 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Ata: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Anotusi

Ole faʻatau ile vai ma le tipolo, pasili, thyme, kukama ma le tiuti poʻo le pennyroyal, mo se faʻataʻitaʻiga, ose metotia lelei e fesoasoani e faʻamalolo vave ai le candidiasis, ae e taua foʻi le tipiina o meaʻai suamalie, ona e fiafia ile faʻatele ole kulimi. e mafua ai candidiasis,Candida albicans, lea e atili ai ona leaga le mageso ma le lafoaʻi.

O leisi mea taua e faʻatelevave ai togafitiga ma puipuia ai faʻamaʻi fou o le faʻaleleia atili o le puipuiga e ala i taʻiala e pei o le malolo lelei, faʻaopopo o le propolis i le ti, ma le taumafaina atili o yogurt ma kefir. I se faʻaopopoga, avea probiotic capsules ma faʻaopopo 1 sipuni ti o le fefete a le pia i le fualaʻau fualaʻau, porridge poʻo le yogurt, mo se faʻataʻitaʻiga e fesoasoani e faʻapaleni le pH o le siama fugalaʻau ma ia faʻatonutonuina le le faʻatonutonuina o tuputupu aʻe kulimi.

Meaʻai e fesoasoani e faʻamalolo ai Candidiasis

Meaʻai e fesoasoani e faʻamalolo ai le candidiasis o mea ia e faʻamalosia ai le faʻaoga o le tino, faʻaleleia atili le toto i totonu ma fesoasoani e faʻatonutonu le vailaʻau, pei o le:


  • Meaʻai faʻafefeteina, pei o le yogurt masani, kefir ma kombucha, aua e mauoa i latou i siama lelei e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le manava ma faʻamalosia ai le tino puipuia;
  • Propolis, lea e tatau ona ave i aso uma ma mafai ona faʻaopopo i lauti, vai ma le tipolo pe naʻo le faʻavaivaia i le vai. Tagata matutua tatau propolis i ava malosi upu sii, ao fafine ma tamaiti tatau ona faʻaaoga aqueous propolis;
  • Laʻau Faʻanatura, pei o oregano, rosemary, thyme, kaliki ma aniani, aua e iai a latou antifungal gaioiga;
  • Gaʻo lelei, pei o le suauʻu olive, suauʻu popo, chestnuts, almonds ma pinati, aua e faʻaititia ai le fulafula;
  • Fatu, pei o le chia, flaxseed ma maukeni, talu ai latou te mauoa i le omega-3, faʻamalosia le immune system;
  • Meaai Atoa, fualaʻau ma fualaʻau, a o latou faʻamalosia le aoga toʻalaʻau toto, pe a maloloina, puipuia le faʻateleina o candidiasis.

E mafai foi ona faʻaaogaina le yogurt masani o se fofo i le fale e faʻasaga i le candidiasis, vaʻai pe faʻafefea ona faʻaaoga ii.


Meaʻai e atili ai ona leaga Candidiasis

Meaʻai faasaina o mea ia e mauoa i le suka, a o latou suia le measā pH, ma gaosi oloa meaʻai ma mauoa i faasao ma vailaʻau faʻaopopo, a o latou faʻatamaia le puipuiga. O lea la, o le faʻaaogaina o:

  • Suka ma suamalie i le lautele;
  • Mea inu: sua sua, mea inu malu, meainu malosi ma le inu malosi;
  • Falaoa sinasina, keke, papaʻe falaoa, manogi, kuki;
  • Meaʻai apa ma meaʻai faʻaʻaisa ua sauni;
  • Aano gaosi, pei o sosisi, sosisi, bacon, ham, pipi o le pipi ma le bologna;
  • O fatu mama, pei o papaʻe papaʻe, papaʻe pasta ma tapioca;
  • Piko, fatu o pama ma puloua, aua latou te faʻamalosia le tuputupu aʻe o fungi;
  • Sausa saunia-faia ma mea manogi teuteu.

O nei meaʻai e fesoasoani foʻi i le le paleni o totoga o le toto, o se tasi o mea taua e puipuia ai le tino mai le osofaʻia o meaola niniʻi. I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o fualaʻau, vailaʻau ma vailaʻau ma laxatives e faʻatupuina ai foi le toto i totonu ma e fiafia i le aliaʻe mai o le candidiasis.


Luga e tau ai ma le Candidiasis

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo faʻaalia ai se faʻataʻitaʻiga o le lisi o aso e 3-aso ma meaʻai e fesoasoani e tau ai le faʻamalosi tino.

Meaʻai mamaAso 1Aso 2Aso 3
Taeao1 ipu o yogurt faigofie + 1 col oats + 1 fasi falaoa falaoa faʻatasi ma le fuamoakofe e leʻi faʻasuaina + 2 fasi falaoa mata ma sisi1 ipu vai moli + 2 fuamoa fualaʻau faʻafefiloi ma kaliki, oregano ma tamato
Taeao o le taeao1 ipu vai lanumeamata ma le vai popo10 nati suauʻu1 faʻi palu faʻatasi ma le 1 sipuni ooti
Meaʻai o le aoaulizucchini pasta ma le fasi povi ma le sosi tamato + salati lanumeamata ma le suauʻu olive4 col o supo araisa enaena + 2 col of beans + moa stroganoff ma tamato sosi ma fualaʻau fualaʻaupurea uala suamalie + ogaumu tao tao ma fualaʻau na faʻasusu i le suauʻu olive
Meaʻai mama i le aoauli1 faʻi vela + 2 fasi sisi sisi + 1 kolisi o tī tī1 kéfir yogurt na sasaina i le 5 strawberry + 1 col oat sup1 yogurt manino ma 3 paluni

I se faʻaopopoga, oe tatau ona ave i lalo o 15 mataua o propolis ma lemoni i aso uma ae le i moe, palu i totonu o sina vai. E mafai foi e le fai meaʻai ona tuʻuina atu le faʻataʻitaʻiga i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻasusu i capsule, e fesoasoani e faʻaleleia ai le toto i totonu ma faʻamalosia le tino puipuia.

Vaʻai nisi fesoasoani pe faʻafefea ona faʻateʻa le candidiasis ma meaʻai i le vitio lenei:

Lenei candidiasis taumafataga tatau ona mulimulitaʻi mo le itiiti ifo i le 3 masina e ausia ai le faamoemoe taunuuga o faʻailoga faʻaleleia ma le puipuia o fou faʻalavelave, ma e le tuʻuina ese le faʻaaogaina o vailaʻau faatonuina e le fomaʻi.

Ae ia mautinoa o le candidiasis, fai se vave suʻega iinei.

La Matou Fautuaga

Ua faʻamama e Tess Holliday Uber peʻa maeʻa le avetaʻavale o le tino

Ua faʻamama e Tess Holliday Uber peʻa maeʻa le avetaʻavale o le tino

Plu - ize model Te Holliday o loʻo i ai le zero tolerance policy pe a oʻo i le tino-maa ia i. Talu ai nei na fai mai ai le tina o le toʻalua o loʻo ia boycott Uber ina ua fe iligia e le avetaʻavale pe...
Fautuaga mo Mea'ai e Fa'aitiitia ai le mamafa mo le lelei

Fautuaga mo Mea'ai e Fa'aitiitia ai le mamafa mo le lelei

Matou te le fiafia e taʻu atu ia te oe le mea e tatau ona e faia-e mafai ona e faia au lava filifiliga atamai. Ae o loo matou faia e tuu aunoaga iinei. Mulimuli i tulafono fa'avae nei e 11 ma e pa...