Le palapala i luga o le fufulu mamago

Anotusi

• Iloilo mo

Su'e toetoe lava o so'o se lisi o spa, ma atonu o le ae mauaina se taulaga e ta'ua ai le fufulu mamago. O le faʻataʻitaʻiga-e aofia ai le oloina o lou paʻu matutu ma le maosiosi o le pulumu-foliga mai le faʻamalieina, pe a fai e le o se austere. Ae o le au faʻaletino lelei ma tagata fiafia latou te tauto ia te ia ma usuina ana viiga ona o le faia o mea uma mai le faʻamamaina i le faʻaititia o le cellulite. E foliga lelei tele e faʻamaoni, o lea ia aʻoaʻo mea moni.

Faʻafefea ona aoga le fufuluina mago?

E faigofie ona malamalama i le vaega o le exfoliation. "O le fufulu mamago mamago o le a faʻamalo ese ai le paʻu, matutu le paʻu, faʻaleleia ona foliga ma faʻatagaina e sili atu ona faʻafefeteina pe a faʻaaogaina le susu pe a uma," o le tala lea a Francesca Fusco, M.D., o se fomaʻi i le Aai o Niu Ioka.

Ae mo le fa'amama, o le fufulu mamago e tutusa ma le massage. "O le moli mama e faasaga i lou paʻu ma le itu e te palasi ai e fesoasoani ai i le aveina o le sua o le limu i totonu o lymph nodes ina ia mafai ai ona aveʻesea lenei lapisi," o le tala lea a Robin Jones, spa director i Lake Austin Spa Resort i Austin, TX. E masani ona faia e lou tino lenei mea, ae o le fufuluina o le mago e faʻatelevave ai le faʻagaioiga ma i le taimi e tasi e faʻateleina ai le taamilosaga, ma tuʻuina atu le okesene i le paʻu ma isi totoga, e fesoasoani tele ia latou galuega e fai.

Ae e mafai ona faʻaitiitia ai le cellulite?

Talu ai o le mago fufulu e fesoasoani e aveʻesea vailaʻau oona, tele lelei fai mai e mafai ona faʻamalieina na unsightly lumps ma patupatu mo le lelei. O Annet King, o le faatonu o aʻoaʻoga i le lalolagi atoa mo Dermalogica ma le International Dermal Institute, fai mai o le gaioiga e fesoasoani e aveese "toxin stagnation" e talepeina ai aano fesoʻotaʻi, e oʻo atu ai i le cellulite.

Ae leai se fa'amaoniga fa'asaienisi mautu e fa'apea o le pulumu mago e mafai ona fa'aitiitia tumau ai ogavae sisi, e mafua mai i le tu'ufa'atasiga o ga'o ma aano feso'ota'i. Fusco talitonu o le faʻaititia e tele atu i se puʻupuʻu penefiti mafua mai i le tumau paʻu plumping ma fulafula. O la matou, um, laina i lalo: Le tumau pe leai foi, o le a tatou faʻaititia ni tamaʻi potu e leai se aoga i soo se aso. [Tweet lenei mea moni!]

E fa'afefea la ona fa'amago le pulumu?

Muamua e te manaʻomia se pulumu talafeagai, lea e mafai ona e faʻatau i le tele o faleoloa meaʻai soifua maloloina. Vaʻai mo mausali pulumu-masani cactus- po o fualaʻau-maua-a leai o le gaioiga e le galue, Fai mai King. O se 'au umi e fa'aoga lelei foi e fesoasoani ia te oe e fa'afeso'ota'i vaega faigata e pei o lou tua. Faʻataʻitaʻi Bernard Jensen Paʻu fufulu Aulelei Bristles Uulima Umi ($ 11; vitaminioppe.com).

Talu ai ona o le pulumu mago e fa'amalosia ma fa'aosofia ai le tino, o le tele o tagata fa'apitoa e fautuaina e fai i le taeao ae e te le'i ta'ele, ae e mafai ona e faia i so'o se taimi o le aso e te mana'o ai. Faʻaaoga uumi uumi luga lapoʻa, amata fufulu lou paʻu i ou vae ma galue i luga ou vae tasi i le taimi. Ona siʻi aʻe lea i luga o lou ogatotonu (luma ma tua) ma luga o lou fatafata. Faʻauma ile paluina o ou lima agaʻi i ou lima.

O lea la ua oo i le taimi o le taele, faatasi ai ma se ponesi faaopoopo: "Faatoa tatalaina ou pores, o lea o soo se togafitiga o le tino e te faʻaaogaina i le taʻele ma mulimuli ane o le a sili atu ona ati," o le tala lea a Jones.

Faʻafefea mafai ona ou iloa o loʻo fesoasoani le fufuluina mago?

O lou pa'u e tatau ona lagona le malu ma fa'alelei pe a uma na'o le tasi le sauniga. O nisi tagata latou te fai mai o le detox ma le faʻaleleia o le toto e fesoasoani i faʻafitauli o le digestive ma faʻafitauli o le paʻu e pei o le paʻu; o isi e fai mai ua sili atu le malosi, e foliga mai o se taunuuga o le faateleina o le tafe toto.

Ma fai mai King e mafai ona e faʻataʻitaʻia pe afai o loʻo e faʻasaʻoloto vailaʻau oona: Fufulu lou tino i le solo mulumulu i le taimi lava e uma ai le fufulu, ona teu lea o le ie i se faʻamau faʻamau. Ina ua mavae ni nai aso mulimuli ane, avatu i ai se whiff. Fai mai King, "o le a e iloaina na faʻateʻia vailaʻau oona." A tad icky, ae afai o lau mea lena, alu i ai!

Iloilo mo