E Moemiti Tagata Uma?

Anotusi

• O le a le miti?
• Aisea tatou miti?
• Miti mafai ona fesoasoani ia te oe tuʻufaʻatasia manatua ma gaioiga lagona
• Moe moe mafai ono fesoasoani ia te oe faʻagasologa sili atu aʻoaʻoga faʻamatalaga
• Aisea e manatu ai nisi tagata latou te le miti?
• E miti ea tagata tauaso?
• O le a le eseesega i le va o se miti ma se hallucination?
• E miti ea manu?
• E i ai moni miti poʻo autu masani?
• Mafai ona e suia pe faʻatonutonu au miti?
• Le aveeseina

Malolo faigofie, o le tali o le ioe: Tagata uma miti.

Pe tatou te manatua le mea tatou te miti, pe tatou miti i lanu, pe tatou te miti i po uma pe naʻo soʻo - o nei fesili e sili atu ona faigata tali. Ona iai lea o le fesili tele tele: O le a le uiga o a tatou miti?

O nei fesili ua maofa ai tagata suʻesuʻe, mafaufau, ma tagata moemiti mo le tele o seneturi. Lenei o le tala nei suʻesuʻega fai mai e uiga i le o, o a, o afea, e faʻapefea, ma aisea o a matou miti.

O le a le miti?

O le miti o se vaitaimi o gaioiga faalemafaufau e tupu a o e moe. O se miti o se matagofie, lagona faʻapitoa aofia ai ata ma leo ma i nisi taimi manogi po o tofo.

Miti mafai foi ona faʻasalalau lagona o le fiafia poʻo le tiga. O isi taimi o se miti e mulimuli i se tala faʻamatala tala, ma o nisi taimi e faia ai ni foliga mai e le faʻatusalia ata.

Tele o tagata e miti mo le lata ile 2 itula i po uma. I le taimi e tasi, sa manatu ai le au suʻesuʻe o le moe, o tagata e na o le miti a le gaioiga e vaʻai ai (REM), o se vaitaimi e moe gase ai, lea e faʻatino ai e le tino le toe faʻaleleia o auala. Ae talu ai nei suʻesuʻega ua faʻaalia ai e moemiti tagata i isi laasaga o le moe foi.

Aisea tatou miti?

Ua suʻesuʻe e le au suʻesuʻe le moni, mafaufau, ma lagona o miti mo le tele o tausaga. Nei o le lua o le sili ona taua ma lelei suʻesuʻega mafuaʻaga e te manaʻomia ai au miti.

Miti mafai ona fesoasoani ia te oe tuʻufaʻatasia manatua ma gaioiga lagona

ua mauaina fesoʻotaʻiga taua i le va o le sili atu o lagona ootia olaga aafiaga ma malosi miti aafiaga. Latou uma o loʻo gaosia i le tutusa itulagi o le faiʻai ma luga o tutusa neural network. Faʻaleleia o malosiaga olaga aafiaga o se tasi auala auala miti e mafai ona fesoasoani ia i tatou faʻagasolo lagona.

E mafai foi o miti fausia se ituaiga o faʻafitauli-foia o faʻataʻitaʻiga e ono faʻamalosia ai lou mafai e faʻatautaia ia moni-olaga faʻafitauli.

O le isi talitonuga o miti - aemaise lava mea uiga ese - atonu e fesoasoani e faʻafefe ia mea taufaʻafefe i se mafai ona "tele" faʻataʻitaʻi e ala i le tuʻuina o le fefefe i talaane o ni miti uiga ese miti.

Moe moe mafai ono fesoasoani ia te oe faʻagasologa sili atu aʻoaʻoga faʻamatalaga

O suʻesuʻega fou e foliga mai e faʻailoa mai a o tatou momoe i le REM, o le tulaga o le moe pe a fai o le tele o a tatou miti e gaosia, o le faiʻai e faʻavasega mea na tatou aʻoaʻoina pe faʻataʻitaʻia i le ao.

I isumu i le Hokkaido University i Iapani, na suʻesuʻe ai e le au suʻesuʻe le gaosiaina o le melanin concentrating hormone (MCH), o se molemole e lafoina ai feʻau i le mafaufau i totonu o le faiʻai i le hippocampus.

O le suʻesuʻega na maua ai, aʻo moe le REM, e gaosia e le faiʻai le tele o MCH ma e fesoʻotaʻi le MCH galo. Na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, o gaioiga o vailaʻau i le taimi e moe ai i le miti, e fesoasoani lea i le faiʻai e faʻamatuʻu le tele o faʻamatalaga na aoina i le ao.

Aisea e manatu ai nisi tagata latou te le miti?

O le tali puʻupuʻu o tagata e le manatua a latou miti e faigofie ona faʻaiʻuina latou te le o miti. O le le manatuaina o miti e le masani ai. O se tele 2012 o le sili atu nai lo 28,000 tagata na mauaina e sili atu ona masani ai mo alii ona faagalo a latou miti nai lo tamaitai.

Ae ia e mautinoa, tusa lava pe e te le manatuaina se miti i lou olaga atoa, e foliga mai o loʻo e miti i le po.

I le tasi 2015, na vaʻavaʻaia ai e le au suʻesuʻe tagata latou te leʻi manatuaina a latou miti ma iloa ai na latou faʻaalia "faigata, faʻaali foliga ma amioga faʻa migao ma tautalaga" a o latou momoe.

O nisi e faʻapea mai aʻo tatou matua, o lo tatou agavaʻa e manatua a tatou miti faʻaititia, ae pe o tatou moni miti miti a o tatou matutua pe pe tatou te manatuaina itiiti ona o isi mafaufau faʻapitoa gaioiga ua faʻaititia e leʻo iloa.

E miti ea tagata tauaso?

O le tali i lenei fesili, talitonu le au suʻesuʻe, e faigata. O suʻesuʻega tuai na iloa ai o tagata na leiloa la latou vaʻai a maeʻa le 4 pe 5 tausaga e mafai ona "vaʻai" i a latou miti. Ae i ai ni faʻamaoniga o tagata fananau mai tauaso (fananau mai tauaso) ono iai foi ni vaʻaiga poto a o latou miti.

I le 2003, na vaʻavaʻaia ai e le au suʻesuʻe le gaioiga a le faiʻai o le moe o tagata na fananau mai tauaso ma tagata na fananau mai ma le vaai. Ina ua ala mai mataupu suʻesuʻe, na fesiligia i latou e tusia ni ata na aliaʻe mai ia latou miti.

E ui lava e toalaiti tagata tauaso auai na manatuaina le mea na latou moemiti i ai, oi latou na faia na mafai ona tusia ata mai a latou miti. E faʻapena foi, o le suʻesuʻega a le EEG na faʻaalia ai o vaega uma e lua na tofoina gaioiga vaʻaia i taimi o latou momoe.

Talu ai nei lava, o le 2014 suʻesuʻega na maua ai o tagata o loʻo tauaso faʻasolosolo mai tauaso ma tuai tauaso na maua miti ma sili atu le manino o leo, manogi, ma le faʻaleagaina lagona nai lo tagata na vaʻaia na faia.

O le a le eseesega i le va o se miti ma se hallucination?

Miti ma hallucination o uma multisensory aafiaga, ae e tele eseesega i le va o le lua. O le eseʻesega taua o miti e tupu pe a e i ai i se moe tulaga, ma hallucination tupu pe a e ala.

O le isi eseʻesega o se miti e masani lava ona vavaeʻese mai le mea moni, ae o faʻailoga e "ufiufi" i luga o le taimi o totoe o lou ala lagona lagona.

I se isi faʻaupuga, afai e vaʻaia e se tagata faʻaaloalogia se apogaleveleve i totonu o le potu, o faʻamatalaga malamalama e uiga i le isi potu o loʻo faʻagasolo ona faʻagasoloina pe sili atu foi le saʻo, faʻatasi ma le ata o le apogaleveleve.

E miti ea manu?

Soo se tagata e ana le fagafao na vaʻavaʻai i vae o se maile moe poʻo se pusi e foliga mai e tuli pe sola ese o le a taliina lenei fesili ma le mausali ioe. Moe, sili atu i le mamao e tusa ai ma le tele o meaola mamalia.

E i ai moni miti poʻo autu masani?

Ioe, o nisi autu e foliga mai e toe faia i miti a tagata. E le mafaitaulia suʻesuʻega ma faʻatalanoaga na suʻesuʻeina le mataupu o miti mataupu, ma o iʻuga faʻaalia:

• Oe miti i le muamua tagata.
• O vaega o lou poto masani na e ola ai e faia ai le miti, e aofia ai ou atugaluga ma mea o loʻo tutupu nei.
• O au miti e le masani ona tatala i totonu o faʻasologa talafeagai.
• O au miti e masani ona aofia ai lagona malosi.

I le tasi le 2018 o le sili atu i le 1,200 miti leaga, na maua ai e le au suʻesuʻe, o miti leaga e masani ona aofia ai le taufaamataʻu pe tuli, poʻo tagata pele e lavea, fasiotia, pe lamatia.

Atonu e te le teʻi i lou iloa o manufeʻai o loʻo faʻaalia i miti a tamaiti, ae e manaia le maitauina o monster ma manu o loʻo faʻaalia pea i miti leaga a o oʻo i tausaga talavou.

Mafai ona e suia pe faʻatonutonu au miti?

Nisi tagata e mafai ona faʻatupuina miti miti, o se vaʻaia lelei moe taimi o lea e te iloa ai o oe i se miti. E i ai ni faʻailoga e iloa ai o le miti miti e mafai ona fesoasoani i tagata ua maua i faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo i latou ua maua i le faʻamaʻi o le mafaufau (PTSD).

A iai ni au miti faʻafefe e faʻalavelave ai lou moe ma lou olaga faʻalemafaufau, e mafai ona fesoasoani togafitiga faʻataʻitaʻi. Lau fomaʻi ono mafai foi ona faʻatonuina se toto maualuga vailaʻau taʻua prazosin (Minipress).

Le aveeseina

Tagata uma - ma le tele o manu - miti pe a latou momoe, e ui e le o tagata uma mulimuli ane manatuaina le mea na latou miti. Tele o tagata miti e uiga io latou olaga aafiaga ma atugaluga, ma tele miti aofia ai vaʻaiga, leo, ma lagona, faʻatasi ai ma isi lagona taua pei o manogi ma tofo.

Miti mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻagaioia mea o loʻo tupu i le lalolagi tele ma i lou oe lava olaga. Nisi tagata na i ai le manuia faʻatonutonu miti-faʻaosoina miti miti ma vailaʻau, ata faʻataʻitaʻi togafitiga, ma miti miti.

Talu ai o miti e tautuaina le taua o mafaufauga ma lagona, o se mea lelei tele le tatou tofo i miti a o tatou momoe - tusa lava pe tatou te faʻagaloina latou pe a tatou feala.