Paʻu o le susu: 8 mafuaʻaga autu ma mea e fai

Anotusi

• 1. Amataina le talavou
• 2. PMS poʻo masina faʻatonu
• 3. Maloloaga
• 4. Maitaga
• 5. Faʻasusu susu
• 6. Faʻaaogaina vailaʻau
• 7. Cista i le susu
• 8. Suiga o puipuiga o le fanau
• Isi mafuaʻaga ono
• A o tiga e mafai ona avea ma faʻailoga o le kanesa
• O afea e alu ai i le fomaʻi

O le tiga o le susu, e iloa faʻasaienitisi o mastalgia, o se faʻailoga masani lava e aʻafia ai le 70% o fafine, ma o le tele o taimi, e mafua mai i suiga tetele o le hormonal, e pei o taimi o le paʻu poʻo le menopause.

Peitaʻi, o le tiga e mafai foi ona fesoʻotaʻi ma isi tulaga ogaoga e pei o le faʻasusu o le mastitis, le i ai o manaʻoga i le susu, poʻo le kanesa o le susu. O le mea lea, afai o le tiga poʻo le le faʻamafanafanaina i le fatafata tumau mo le sili atu i le 15 aso pe afai e foliga mai e le fesoʻotaʻi ma menstruation poʻo menopause, e tatau ona e alu i le fomaʻi fafine mo se iloiloga, ma pe a talafeagai ai, faia suʻega.

Fatafata tiga e mafai lava ona tupu i le tasi le susu poʻo uma i le taimi e tasi, ma e mafai foʻi ona susulu atu i le lima. O lenei tiga o le fatafata e mafai ona agamalu, manatu e masani, ae mafai foi ona ogaoga, puipuia le faʻatinoina o galuega i aso uma. Nei o le sili ona taatele mafuaʻaga o le susu tiga:

1. Amataina le talavou

O teine ​​i le va o le 10 ma le 14 tausaga le matutua, ua amata ona laʻitiiti, atonu e tau tiga pe faʻaletonu i susu o loʻo amata ona tutupu, ma atili ai ona tiga.

Le mea e fai: leai se faʻapitoa togafitiga e manaʻomia, ae o le taele i le vai mafanafana mafai ona faʻamamaina le lagona faʻanoanoa. Ile taimi nei e taua foi le ofuina o le bra e maua ai le lagolago lelei mo le tele o le susu.

2. PMS poʻo masina faʻatonu

I luma atu ma i le taimi o maʻimāsina, hormonal suiga mafai mafua ai tiga i le fatafata o nisi fafine, e le ogaoga, e ui lava i le le lagolelei i masina uma. I tulaga ia, e ono maua e le fafine tamaʻi faʻasoesa i le fatafata pe faʻateleina le malamalama, e oʻo lava i le matāsusu. A o le tiga e agamalu pe feololo ma tumau mai le 1 i le 4 aso, e manatu masani, ae a sili atu i le 10 aso ma faʻasolosolo atu i le lima poʻo le lima, e tatau ona iloiloina e se fomaʻi o fafine poʻo se mastologist.

Le mea e fai: vailaʻau e seasea manaʻomia, ae faʻaauau le faʻaaogaina o le fualaʻau taofi tamaiti mafai ona fesoasoani faʻamamaina faʻailoga i taimi taʻi taʻitasi. A tiga tele le tiga, e ono fautuaina e le fomaʻi fafine le ave o le Bromocriptine, Danazol ma Tamoxifen, poʻo ni filifiliga masani, Agnus Castus,Afi afiafi gaʻo, poʻo vitamini E, lea e tatau ona ave mo le 3 masina ina ia mafai ona iloiloina le faʻaiuga.

3. Maloloaga

Nisi fafine pe a latou ulufale atu i menopause ono lagona o latou fatafata tiga pe ma se lagona mu, pei o isi faʻailoga masani o menopause, pei o vevela vevela, afu i le po ma suiga o lagona, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le tiga o le susu e mafua mai i suiga i le maualuga o homone estrogen ma le progesterone, lea e matele lava ina fesuiaʻi i le taimi o le vaega muamua o le menopause, e aafia ai le fatafata ma mafua ai le le lelei.

Le mea e fai:leai se faʻapitoa togafitiga e manaʻomia, ae o le ofuina o se lelei lagolagoina lagolago, faʻaititia le aofaʻi o caffeine ma faʻaaogaina mafanafana compresses i le fatafata, o faigofie auala e mafai ona faʻaititia le tiga.

4. Maitaga

O fatafata e mafai ona maaleale i le amataga ma le iʻuga o le maʻitaga, ona o le tuputupu aʻe o le susu susu ma le gaosia o susu susu, mo se faʻataʻitaʻiga. Afai e te masalo ua e maʻito, siaki muamua faʻailoga e 10 o le maʻitaga.

Le mea e fai: faʻapipiʻi mafanafana compresses mafai ona fesoasoani faʻamamaina le lagona faʻaletonu, faʻapea foi ma le taele i le vai mafanafana ma faʻamama lemu le eria. I le maʻitaga e fautuaina foi e faʻaaoga se susu susu mo le sili atu le lagolago o susu.

5. Faʻasusu susu

I le taimi o susu faʻatasi pe a tumu susu i susu, o susu e mafai ona malo ma tiga tele, ae afai o le tiga e maʻai ma o loʻo tu i totonu o le matāsusu, e mafai ona faʻaalia ai se māvae, lea e mafua ai le ogaoga tiga ma e oʻo lava i le palapala.

Le mea e fai: A faʻapea e tumu le fatafata i le susu o le auala sili ona lelei o le faʻasusu o le susu poʻo le faʻailoa o le susu i le pamu susu. Afai o le nipples ua tiga, le eria tatau ona maitau ma le faʻaeteete e vaʻai pe i ai se poloka poloka poʻo taʻe i le nofoaga o le tiga, lea puipuia le pasia o susu, lea e mafai ona mafua ai mastitis, o se sili atu ogaoga tulaga. Afai o lea, afai e i ai ni ou faʻafitauli i le susu, o le tausisoifua faʻapitoa i faʻailoga e mafai ona faʻailoa mai e ia le mea e fai e foʻia ai lenei faʻafitauli. Aʻoaʻo e fofo lenei ma isi faʻafitauli masani o le susu.

6. Faʻaaogaina vailaʻau

O le inuina o vailaʻau faʻapitoa, pei ole Aldomet, Aldactone, Digoxin, Anadrol ma Chlorpromazine e iai ona aafiaga ile tiga ole susu.

Le mea e fai: E tatau ona faʻailoa i le fomaʻi foliga o lenei faʻailoga ma lona malosi. E mafai e le fomaʻi ona siaki le avanoa e fautuaina ai le inuina o se isi vailaʻau e le mafua ai mastalgia.

7. Cista i le susu

O nisi fafine ua i ai faaletonu susu vaega e taʻua o fibrocystic sinuses, lea e mafai ona mafua ai le tiga aemaise lava i luma o menstruation. O lenei ituaiga faʻafitauli e le fesoʻotaʻi ma le kanesa, ae e mafua ai foi le fausiaina o lumps i le fatafata e mafai ona tupu pe mou ese naʻo latou.

Le mea e fai:I tulaga e le fesoʻotaʻi le tiga ma le paʻu masina, o vailaʻau e pei o le Tylenol, Aspirin poʻo le Ibuprofen e mafai ona faʻaaogaina, i lalo o fautuaga faʻafomaʻi. Saili pe faʻafefea ona faia le togafitiga mo le kesi i le susu.

8. Suiga o puipuiga o le fanau

A amata ona tago pe suia fesuiaʻiga, e mafai ona aliali mai le tiga o le susu, atonu e agamalu pe feololo ma masani ona afaina uma susu i le taimi e tasi, ma e ono i ai foi se mu lagona.

Le mea e fai: Fofo i le taimi o le taele ma ofuina se ofu mafanafana mafai ona avea ma se tali lelei pe afai o le tino e le fesuiaʻi i le fualaʻau puipuia, lea e mafai ona ave 2 i le 3 masina.

Isi mafuaʻaga ono

I se faʻaopopoga i nei mafuaʻaga, e tele isi tulaga, pei o le faʻatiga, faʻamalositino, thromblophlebitis, sclerosing adenosis, maʻi tuma poʻo macrocysts, ia e mafai ona faʻamaninoina e le fomaʻi fafine poʻo le mastologist.

O le mea lea, afai o loʻo i ai pea le tiga o le susu e oʻo lava i vailaʻau i le fale o loʻo matou faʻailoaina iinei, e fautuaina se faʻatalanoaga ina ia mafai e le fomaʻi ona faia le faʻamaoniga ma faʻailoa mai le sili ona talafeagai togafitiga mo tulaga taʻitasi.

A o tiga e mafai ona avea ma faʻailoga o le kanesa

Fatafata tiga e seasea o se faʻailoga o le kanesa, ona faʻamaʻi tino e masani ona le mafua ai tiga. I le tulaga o le kanesa o le susu, o isi faʻailoga e tatau ona i ai e pei o le lafoa mai o le matāsusu, faʻanoanoaga i se vaega o le susu. Siaki siama e 12 o le kanesa o le susu.

O tamaʻitaʻi e sili ona ono aʻafia i le kanesa o le susu o i latou ia ua i ai se tina poʻo matua matutua i le kanesa o le susu, sili atu i le 45 tausaga le matutua, ma i latou ua uma ona maua i se ituaiga kanesa. O tamaʻitaʻi talavou, o e na faʻasusu susu ma na o manuʻa na maua i le susu poʻo se paʻu o le susu e leʻo toe maua i se kanesa o le susu.

I soo se tulaga, i le tulaga o masalosaloga, oe tatau ona e alu i le fomaʻi fafine e suʻesuʻe ma faatino le mammogram pe a maeʻa le 40 tausaga le matua.

O afea e alu ai i le fomaʻi

Oe tatau ona vaʻai i lau fomaʻi pe a tiga lou fatafata e tiga pe tumau mo le sili atu i le 10 sosoʻo aso, pe pe a foliga mai faʻatasi ma faʻailoga pei o:

• Faamama manino pe toto mai le matāsusu;
• Mūmū poʻo le nana i le fatafata;
• Fiva poʻo
• Faʻaosoina o se faʻaputuputu i le fatafata e mouʻese ina ua maeʻa le masina masina.

I se faʻaopopoga, e taua le alu i le fomaʻi fafine a itiiti mai e faʻatasi i le tausaga ona faia o suʻega e iloilo ai le soifua maloloina o le susu ma le toe fanauina, puipuia ai faʻafitauli ma vave iloa ai faʻamaʻi.

E masani ona suʻesuʻe e le fomaʻi fatafata i le matauina o le tulaga o le tiga, pe a fai e iai ni suiga e pei o le asymmetry poʻo le toʻesea o le fatafata i se taimi, ma vaʻai foʻi mo vaega ua mu poʻo le tiga i totonu o alofilima poʻo clavicles, e siaki pe i ai se manaʻomia le faʻataʻitaʻiga o suʻega e pei ole mammography, ultrasound poʻo le ultrasound o le susu, aemaise peʻa iai ni faʻafitauli ole kanesa ole susu ile aiga.