Faʻafefea ona togafitia Sinuses mamago

Anotusi

• O a faʻailoga o le mago sinuses?
• O le a le mafuaʻaga sinuses matutu?
• Vaitaimi i le vaitau
• Alu fagafao
• Antihistamines ma decongestants
• Manava matagi
• O vailaau oona ma le siosiomaga o loʻo faʻaosoina
• Sjögren syndrome
• Faʻafefea ona togafitia sinuses mago?
• O le a le vaaiga mamao mo sinasina matutu?

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

E tupu le sinuses mago pe a leai se susū lelei o le mucous membrane i au agasala. Lenei mafai ona taitaiina atu i matutu nasal ala, le mautonu, isu o le isu, ma isi foliga le fiafia. I tulaga ogaoga, sinuses mago le togafitia mafai ona afaina ma manaʻomia vailaʻau.

O le mea e laki ai, o le i ai o sinuses mago o se faitioga masani e masani ona faigofie ona togafitia. Faatasi ai ma le tuʻufaʻatasia lelei o togafitiga ile fale ma faʻataʻitaʻiga mai lau fomaʻi, e mafai ona faʻamamaina ou faʻailoga.

O a faʻailoga o le mago sinuses?

O sinusu matutu e mafua ai le tele o faʻailoga le lelei i lou ulu, isu, gutu ma le faʻaʻi. O nisi o nei faʻailoga masani e aofia ai:

• tiga faʻaʻi
• tiga le ulu
• tiga sinus poʻo omiga
• nifo
• isu mago
• gutu mago

Pe a faʻamamago au vaʻaiga sinus, o lona uiga e te le lava le gaosia. Lenei mafua ai lou faʻaʻi, isu, ma gutu ia mago foi. A faʻamago tele au sinisi, e susunuina ma faʻaoso le tino.

O le ita i totonu o le sinusisi e mafai foi ona oo atu ai i le tiga o le ulu, tiga ma tiga i alafau o loʻo i ai le sinus, ma le mamafa o le sinus.

O le a le mafuaʻaga sinuses matutu?

E i ai le tele o tulaga ma faʻasoesa e mafai ona mafua ai sinuses mago, aofia ai:

Vaitaimi i le vaitau

Vaitaʻiga faʻasolosolo e pei o le afaina o le rhinitis (hay fever) e mafai ai ona taofia le ita tele, mafua ai ona mamago ma faʻapipiʻi le tino. Lenei mafai ona taitai atu i mafiafia pe pipii mucus, lea mafua ai le sili atu leaga faʻafitauli. Ole faʻamaʻi ole rhinitis e mafai ona faʻatupuina e aliali mai i:

• poleni
• fugalaau toto
• mutia
• laau
• suia

O isi taimi, o vailaʻau faʻafomaʻi e le mafai ona faʻatau atu poʻo vailaʻau e mafai ai foi ona faʻamamago au sinus.

Faʻamoemoe i le mea e te nofo ai ma pe a fugalaʻau nisi fualaʻau, oe ono maua i faʻamaʻi e sili atu ma le tasi i le tausaga. Faʻailoga o le vaitau o faʻalavelave e aofia ai:

• isu pe mageso le isu
• tiga faʻaʻi
• mageso pe faʻasusu mata
• mafatua
• mageso faʻaʻi, sinusu, poʻo alavai taliga
• alavai postnasal
• sua i taliga
• tiga le ulu
• tale
• feoi
• manava puupuu

Alu fagafao

A i ai ni au fagafao i lou fale pei o maile poʻo pusi, e mafai ona e ono afaina i le latou fofoa solo. Atonu e te manaʻomia se suʻega ole faʻamaʻi e iloa ai pe mafai e lau fagafao ona fesoasoani i au faʻailoga.

O le faia o sau feiloaʻiga ma lau fomaʻi poʻo se vailaʻau e fesoasoani ia te oe e malamalama lelei ai i mea o loʻo tutupu mai ai lou mago sinisi.

Antihistamines ma decongestants

O fualaʻau ma vailaʻau faʻasaina na faʻatulagaina e faʻamamago ai le soʻoga o gaʻo e faʻapea foi ona faʻamamago ai ala o le isu ma isi sela. Antihistamines ma decongestants o vailaʻau e masani ona mafua ai lenei faʻafitauli.

Ae o loʻo i ai isi vailaʻau e mafai ona faʻamamago lau susu. Afai o loʻo e inuina ni vai / fualaʻau ma mafaufau ai e ono mafua ai lou faʻamaʻi ole sinus, faʻatalanoa lau fomaʻi e uiga i ona aʻafiaga e ono tupu. Atonu e manaʻo lau fomaʻi e sui lau talavai pe fautuaina se isi vailaʻau e faʻatau atu i tagata.

Manava matagi

O le maualalo o le susū i totonu o lou fale e mafai ai ona faʻamago ma oso ai le ita o lou isu. O le tamoe i le nofoaga tutotonu faʻavevela iunite (poʻo isi heaters) i lou fale i le taimi o le taumalulu masina mafai mago le ea. I le taimi o le malulu o le tau, e masani ai mo tagata ona maua mimigi nifo mai le leai o se susulu talafeagai i totonu o le fale.

O vailaau oona ma le siosiomaga o loʻo faʻaosoina

Tele vailaʻau ma oloa mo le faʻamamaina, faʻaleleia o fale, ma sili atu e mafai ona faʻatupuina lou isu nasal ma sinuses. Lenei mafai mafua ai ia oe maua mamago sinus, tiga faʻaʻi, mago isu, isu isu, po o isi auga e tutusa ma allergy. Nisi vailaʻau ma oloa e mafai faʻatupuina lou sinuses aofia:

• mea e faʻamama ai fale
• asu sikaleti
• mea e faʻaosofia ai mea tau pisinisi (pei o vailaʻau i falefaigaluega)
• vali pe varnish asu
• manogi malosi ma isi manogi gaosia

Sjögren syndrome

Sjögren syndrome o se faʻamaʻi autoimmune e puipuia le tino mai le foafoaina o le lava susu. Tagata e maua i le Sjögren syndrome e masani ona matutu o latou mata ma mago gutu i taimi uma. Ae talu ai o le faʻamaʻi e aʻafia ai le tino atoa, e mafai ai foi ona mafua ai ona matua mago membrane. I nisi tagata, o lenei mafai ona taitaiina atu i sinuses mago.

O nisi o faʻailoga o le Sjögren syndrome e aofia ai:

• gutu mago
• mata matutu
• paʻu mago
• tiga soʻoga
• mageso measā
• lelava
• mageso le paʻu
• fula tumau

Faʻafefea ona togafitia sinuses mago?

E tele auala e mafai ona e togafitia ai sinuses matutu i le fale e faʻaitiitia ai le le toʻafilemu mafua mai i vaitau afaina, itaitagofie mai vailaʻau, pe faʻamamago mai vailaʻau poʻo le mago ea. Ina ia maua se mapusaga, oe mafai:

• tuʻu se faʻasusuina i totonu o lou potumoe i le po e taofi ai le ea mai le matua mago
• soia le inuina o vailaʻau faʻamago, pei o antihistamines (pe ole atu i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi e fesoasoani ia te oe e filifili se mea ma laʻititi ni aʻafiaga)
• inu tele vai e tumau hydrated
• maua se ea fou pe a fai o le ea i lou fale ua pala pe ua pe
• aveʻese le tele o mea faʻasoesa ma mea faʻasoesa mai lou siʻosiʻomaga pe a mafai
• faʻasusu ou sinusa i le masima masima e faʻaaogaina ai le ipu neti poʻo se oloa faʻapena
• faʻaaoga le nasal spray e faʻasusu ma faʻasusu ai ou isu nasal ma sinus
• ave le taele vevela ma manava le ausa
• faʻasolo suauʻu manaʻomia pei o le lavender, peppermint, poʻo le tipolo mo mea leaga

I nisi tulaga, lau fomaʻi ono manaʻomia le fautuaina togafitiga mo au mago sinuses. Fai se taimi ma lau fomaʻi pe a fai o oe:

• maua se faʻalavelave faʻafuaseʻi pei o le Sjögren syndrome
• o loʻo inu vailaʻau talavai e mafua ai sinuses mago
• manatu oe ono i ai se siama siama (sinusitis)

Lau fomaʻi ono:

• fetuʻunaʻi pe sui lau talavai e faʻamamaina ai le faʻamagoina aʻafiaga
• faatonuina vailaʻau vailaʻau mo matuitui pe faaumiumi sinusitis
• togafitia au faʻailoga Sjögren syndrome ma fualaʻau faʻasaʻi-nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs), corticosteroids, poʻo tui puipuia
• fautuaina le faʻataʻitaʻi ole faʻamaʻi e iloa ai le mea o loʻo afaina ai oe

O le a le vaaiga mamao mo sinasina matutu?

Le togafitia sinuses mago mafai ona taitai atu ai i le faaumiumi le mautonu faapea foi ma matuitui pe faaumiumi sinusitis. A tumau le ita i sela o le tino, o lona uiga o le a maua le siama. E taua le togafitia o au faʻailoga ile vave e mafai ai. O au faʻailoga e tatau ona vave foʻia i le auala saʻo.

Vaʻai lau fomaʻi pe a iai ni faʻailoga o le sinusitis, e aofia ai:

• tiga o ou foliga
• tiga le ulu
• fiva
• mafiafia le isu isu e puaoa, lanumeamata, pe samasama
• pisa o le isu
• tiga o le faai poʻo tiga
• tale
• leo lemu

Atonu e faatonuina e lau fomaʻi se vailaʻau o vailaʻau e tui ai le faʻamaʻi i totonu o au agasala. Oe o le a manaʻomia e faʻateleina lau vai taumafaina e tumau hydrated ma fesoasoani manifinifi le mafiafia mucus. I le tele o malologa ma lelei togafitiga, o ou faʻailoga e tatau ona faʻaitiitia i le 7-10 aso.