Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 16 Iuni 2021
Faafouga Aso: 16 Novema 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

Vaaiga aoao

Afai na e maitauina ni fasi mago o le paʻu i lou tino, e le o tuʻua na o oe. Tele o tagata e mauaina nei nofoaga matutu.

O paʻu mago e mafai ona lagona le talatala ma le pala i naʻo ni vaega, e ese mai le naʻo le paʻu atoa o le paʻu.

E ui e mafai ona faʻaputuputu paʻu mago i soʻo se mea, e masani ona aliali mai i luga o le:

  • tulilima
  • lima i lalo
  • lima poʻo tapulima
  • vae poʻo tapuvae
  • fatafata
  • tulivae poʻo vae maualalo
  • fofoga
  • laumata mata

Faitau pea e aoao atili e uiga i le a ono mafua ai lou mago patch.

11 mafuaʻaga mafuaʻaga

E tele mafuaʻaga mafuaʻaga mo patch mago, o le tele o ia mafai ona lelei togafitiga.

1. Faʻafesoʻotaʻi dermatitis

Faʻafesoʻotaʻi dermatitis o se tulaga e tupu pe a e oʻo i se fesoʻotaʻiga ma se vailaʻau e mafua ai se paʻu tali. E masani ona mafua ai le mumu, mageso mageso. Afai e te uuina i ou lima, oe ono mafai ona tupu se paʻu i luga o ou tamailima.

Faʻafesoʻotaʻi dermatitis mafai ona togafitia, masani ma steroid kulimi poʻo fofoga vailaʻau. E le pipisi, o lona uiga e le mafai ona e tuʻuina atu i isi pe puʻeina mai isi tagata.


2. Suka

Psoriasis o se faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafua ai ona vave faʻateleina sela sela. Tagata e maua i le psoriasis e ono tupu faʻafuaseʻi, mageso ia paʻu i luga oo latou tino.

O lenei tulaga masani mafua ai flare-luga e ono faʻaosofia e:

  • atuatuvale
  • ulaula
  • 'ava malosi
  • faʻamaʻi pipisi
  • o se manuʻa i le paʻu
  • nisi vailaʻau
  • le lava vitamini D

E tele togafitiga avanoa e fesoasoani faʻatautaia ai faʻailoga o le psoriasis, e aofia ai kulimi autu, malamalama togafitiga, ma fofoga poʻo vailaʻau vailaʻau. O le a fautuaina e lau fomaʻi se tasi faʻavae i luga o le faigata o lou tulaga.

3. Eczema

Eczema, lea e lauiloa foi o le atopic dermatitis, e taatele i tamaiti, ae mafai ona tupu i soo se tausaga.

Ole tulaga e mafua ai le mageso, mumu-enaena fasimea e fausia i luga o le:

  • lima
  • vae
  • tapuvae
  • tapulima
  • ua
  • pusa i luga
  • laumata mata
  • tulilima
  • tulivae
  • fofoga
  • isi vaega

O nei fono ono malepe i luga pe a e valu.


Eczema e le pipisi, ma e tele togafitiga, e aofia ai kulimi, vailaʻau, ma malamalama togafitiga, e fesoasoani ia te oe e pulea flare-ups.

4. Afi o le tagata taʻaʻalo

Oe le tau avea ma se tagata afeleti e maua ai le tagata afeleti vae. O le tulaga e mafua mai i se faʻamaʻi pipisi e masani ona afaina ai le eria i le va o ou tamatamaivae.

Faʻailoga aofia ai le mageso puputa e mafua ai le mageso, tui, pe mu.

O le tagata taʻaʻalo e faʻamaʻi ma e mafai ona faʻasalalau e ala i le tufatufaina o aitema a le tagata lava ia pe savali i luga o le fola faʻaleagaina.

Antifungal uu poʻo kulimi e masani ona fautuaina e aveʻese le faʻamaʻi.

5. E mago le ea

O isi taimi, mago, malulu ea mafai ona aveʻeseina lou paʻu o susu ma mafua ai oe i le amataina o le paʻu fugalaʻuloʻu.

I le taumafanafana, o le maualuga o le maualuga o le susu e mafai ona fesoasoani e taofi lou paʻu mai le mago. Ae o le tele o le susulu o le la e mafai foi ona tuua oe ma le paʻu matutu.

6. Faʻamaligiina

Afai e te le inu lava suavai i le aso atoa, oe ono ono tupu ni fofo o le mago paʻu.


Faʻamoemoe e faʻaalu vaega nei o vai i le aso:

  • 15.5 ipu suavai mo aliʻi
  • 11.5 ipu vai mo fafine

7. Leai ni meaʻai

O le le lava le kalama, vitamini D, poʻo vitamini E e ono mafua ai ona mago, papaʻe papaʻe e fausia i luga o lou paʻu.

O mea mago na mafua mai i meaʻai le lelei e masani ona le afaina, ae ono taʻu mai ai e manaʻomia le taumafa i se paleni paleni, pe fai ni mea faʻaopopo.

8. ulaula

O le ulaula e mafai ona avea ma mea amata mo le paʻu matutu. Ma se faʻaopopoga, e mafai ona taitai atu ai i maanuminumi ma le paʻu o le paʻu leo.

9. Matua matutua

A o e matua, o ou pores masani lava ona maua ai laʻititi le suauʻu, ma oe ono matauina o lou paʻu avea mago.

O matutu o paʻu o tagata matutua e masani ona aliali mai luga o vae i lalo, tulilima, poʻo lima i lalo.

10. Faʻafitauli

O le faʻamalosi e mafai ona aʻafia ai lou tino i le tele o itu. O nisi tagata e maua le paʻu paʻu.

A iai sau maʻi e pei ole psoriasis poʻo le eczema, e atili ai ona atili faʻatiga au faʻamaʻi pe a oso lou pupula.

11. Fasimoli ma soʻona fufuluina

O le faʻaaogaina poʻo le soʻona faʻasauaina o fasimoli, mea manogi, poʻo ni vailaau faʻamataʻu e ono mago ai lou paʻu. I se faʻaopopoga, o le umi o le taele, o le taele mafanafana po o le taele e mafai ona faʻatamaia ai le faafitauli

Ata o faʻamaʻi paʻu o paʻu

Mafuaʻaga i pepe ma tama meamea

O le "Cradle cap" o se tulaga masani i pepe ma pepe. E mafua ai le mageso, mumu le paʻu e faia i luga o le ulu, foliga, ma le fatafata.

I le tele o tulaga, faʻailoga mafai ona pulea ma faʻapitoa shampoos, kulimi, ma isi togafitiga.

Cradle pulou masani alu ese i le va o 6 masina ma le 1 tausaga le matua.

Faʻafefea ona togafitia fofo paʻu matutu

Togafitiga mo lou mago fagotaga o le paʻu o le a faʻamoemoeina i le a le mafuaʻaga o ou faʻailoga.

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi le fomaʻi poʻo kulimi poʻo fualaʻau, kulimi, poʻo kulimi. I nisi tulaga, o fualaʻau poʻo faʻasologa o vailaʻau e sili atu le malosi e faʻamamaina ai le tulaga o le paʻu.

Talanoa i lau fomaʻi tausi soifua e uiga i le togafitiga e sili ona lelei mo le mafuaʻaga o au faʻailoga.

O afea e saili ai se fesoasoani

Oe tatau ona vaʻai i se fomaʻi pe a fai o lou paʻu paʻu ua ogaoga pe le alu ese. E le gata i lea, o se mea lelei le siakiina pe a fai e te manatu o lou paʻu paʻu atonu o se faʻailoga o se maʻi autu.

Ole sailiga vave o togafitiga mo lou paʻu tulaga e ono taitai atu ai i se sili atu iʻuga. O le Healthline FindCare mea faigaluega e mafai ona maua ai filifiliga i lau eria peʻa fai e leʻi i ai sau fomaʻi.

E faʻafefea ona maua se faʻamaoniga o paʻu papala?

A i ai ni au fasi paʻu o le paʻu, e ono faia e lau fomaʻi se suʻega ma fesili e uiga i lau fomaʻi ma talaʻaga a lou aiga.

Atonu o le a faʻasino oe i le fomaʻi fomaʻi. A dermatologist o se fomaʻi e faʻapitoa i mataupu paʻu.

Faʻamoemoeina i le masalosalo tulaga, oe ono manaʻomia lab tofotofoga po o paʻu biopsies.

Faʻafefea ona puipuia fofo o le mago paʻu

Atonu e mafai ona e fesoasoani i lou paʻu mago, mageso ile faia o mea nei:

  • Faʻaoga moisturizers i aso uma e faʻamalulu ai le paʻu.
  • Faʻatapulaʻa vai taʻele ma taele i le sili atu ma le tasi i le aso.
  • Faʻatapulaʻa le taimi e te faʻaalu ai taele i le 10 minute pe lalo ifo.
  • Aloese mai le taele vevela po o le taele. Nai lo lena, ave paele ma taele i vai mafanafana pe malulu.
  • Faʻaaoga se sūsū e faʻasusu ai le ea i lou fale.
  • Faʻaaoga le fulufulu tino ma le fasimoli lima.
  • Ufiufi lou paʻu, ae maise ile tau malulu pe la.
  • Aloʻese mai le mageso poʻo le oloina o lou paʻu mago.
  • Inu ia tele vai i le aso atoa.

Manatu

E tele mafuaʻaga mafuaʻaga mo mago paʻu o le paʻu. E i ai sou paʻu tulaga, pe o le mago ono fesoʻotaʻi ma isi ituaiga olaga masani poʻo faʻaaliga.

Ole tele ole taimi, o faʻailoga e mafai ona vaʻaia lelei ile faʻalelei vailaau poʻo vailaʻau ile fale. Talanoa i lau fomaʻi pe a amata ona faʻalavelave ia te oe pe leaga le papala.

Ata Nei

Faʻavae tulivae

Faʻavae tulivae

O le tulivae arthro copy o e taotoga e faʻaaogaina ai e tamai mea puʻeata e vaʻai ai i totonu o ou tulivae. Laʻititi tipi ua faia e tuʻu i totonu le meapueata ma tamaʻi taotoga mea faigaluega i lou tu...
Dextrocardia

Dextrocardia

Dextrocardia o e tuutuuga e tu i ai le fatu i le itu taumatau o le pu a. E ma ani lava, o le fatu e tu i agai i le agavale. O le tulaga o loʻo i ai i le fanau mai (fanau mai).I le amataga o vaia o o l...