Le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i le atamai lagona

Anotusi

• O le a le atamai lagona?
• Vaega o le atamai lagona
• Faʻamatalaga atamai atamai
• E mafai ona aʻoaʻoina le atamai lagona?
• Aisea e taua ai le atamai lagona i totonu o falefaigaluega
• Taʻitaʻiga atamai lagona
• Ave ese

Vaaiga aoao

Tele o tagata e masani i le lautele atamai, o se agavaʻa e aʻoaʻo ai, faʻaoga malamalama, ma fofo ai faʻafitauli. Ae e le naʻo le pau lea o le ituaiga o atamai. O nisi tagata e i ai foi le atamai loloto lagona.

Mo le toʻatele, o le atamai lagona o se mea fou. Faitau pea e aoao atili e uiga i lenei uiga, aofia ai lona faʻauigaina ma auala e ausia ai.

O le a le atamai lagona?

O le atamai lagona o se upu poʻo se manatu faʻalauiloaina e tagata suʻesuʻe i le 1990s. O lenei manatu e ese mai le atamai lautele.

O le atamai lagona o le mafai lea ona malamalama ma faʻatautaia ou oe lava lagona. Tagata e iai lenei uiga e iai foʻi le agavaʻa e malamalama ai ma faʻatosina lagona ma amioga a isi.

Faatasi ai ma lenei malamalamaaga, nisi e mafai ona fiafia i sili manuia i le olaga.

Vaega o le atamai lagona

Lima elemeni faʻamatalaina lagona atamai. Nei vaega aofia ai:

Faʻamatalaga atamai atamai

Nisi lagona atamai tagata le iloa lenei uiga ia latou lava. Ma, o se fesili e tumau: O le a le foliga o le atamai lagona?

Nei o ni nai faʻailoga e ono faʻaalia ai lagona atamai:

• vaʻai faʻapea o se tagata agaalofa e isi
• sili ona lelei fofo faʻafitauli
• le fefe e faʻavaivaia ma tufa ou lagona
• seti tapulaʻa ma e le fefe e fai atu "leai"
• mafai ona fealofani ma tagata i tulaga eseese
• mafai ona faʻamamaina ese se taimi leaga ma agaʻi i luma
• fai fesili tatala
• mafai ona talia faitioga aoga e aunoa ma le faia 'alofaga poʻo le tuʻuaʻia o isi
• faʻalogo lelei
• aua le fefe e faʻailoa au mea sese ma faʻatoese
• lotomalie
• malamalama i au gaioiga ma amioga

Ma se faʻaopopoga, ni nai faʻailoga e mafai ona faʻailoa mai ai le leai o se atamai lagona:

• faʻafitauli i le faʻamalosi poʻo le pule
• aua le tagofia lelei manatu faaalia
• taofi mauita
• le mafai ona minoi pasi au mea sese
• lagona le malamalama
• faamasino atu, faigofie ona ita, ma faigata ona tausia sootaga
• le malamalama i ou lagona

E mafai ona aʻoaʻoina le atamai lagona?

O nisi tagata e iai le mafaufau loloto lagona e fananau mai i lena auala. Mo i latou e leai, o lenei uiga e mafai ona aʻoaʻoina ma le faʻataʻitaʻi.

Faʻaleleia atili au fegalegaleaiga ma isi o se tasi auala e aʻoaʻo ai lagona atamai. O le agaalofa e le sau masani i tagata uma. Fai se taumafaiga tuʻufaʻatasia e tuʻu ai oe i isi seevae. I le faia o lea mea, o le a faigofie atu ona malamalama i o latou tulaga ma malamalama pe aisea latou te tali atu ai i ni auala faapitoa.

O le isi auala e fausiaina ai lagona atamai o le faʻataʻitaʻia o le loto maulalo ma tuu i isi avanoa e susulu atu mo mea ua latou ausiaina. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona ausia au sini e aunoa ma le faʻatauaina poʻo le faʻamalo.

Ma le isi, galue i le faʻaleleia o le auala e te faʻatautaia ai tulaga faigata.

Afai e masani ona e le fiafia, faʻanoanoa, pe ita, faʻataʻitaʻi ia toʻafilemu. Fesili ifo ia te oe lava i ni nai fesili e malamalama ai i le aʻa o ou lagona. Tumau le toʻamalie atonu e manaʻomia le savali ese mai se tulaga pe manava loloa.

O le ki o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻatonutonu ou lagona, ae aua le faʻatagaina ou lagona e faʻatonutonu ia te oe.

Faʻapea foi, ave le tiutetauave mo au gaioiga ma amioga. Fausia lelei faitioga ma manatu faaalia o se vaega o le olaga. Nai lo le tuʻuaʻia pe faia ni 'alofaga, faʻalogo i manatu faaalia. Faʻailoa le manatu o leisi tagata, ona fai lea o mea e alualu i luma poʻo ni fetuʻunaʻiga.

I le tele o taimi, o faitioga lelei e le o se mea totino. O lona uiga ia fesoasoani ia te oe tuputupu aʻe o se tagata taʻitoʻatasi.

O le faʻalauteleina o au agavaʻa faʻafesoʻotaʻi e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e avea atili ai ma lagona atamai. A faʻapea o oe o se tagata mamafa faʻasalalauga lautele faʻaaoga, malolo mai le sosaiete faʻasalalau mo le tasi pe lua vaiaso ma taulaʻi i fesoʻotaʻiga fesagai lava ma mata.

Aisea e taua ai le atamai lagona i totonu o falefaigaluega

E faʻamanuiaina lagona eseese i vaega eseese o le olaga, ae e matua taua lava ile falefaigaluega. O le mea moni, o le mauaina o lenei uiga e ono avea atili ai oe i lau matata.

O le agavaʻa e talia ni faitioga lelei e aunoa ma se tuʻuaiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e tupu aʻe o se tagata faigaluega ma olaola i lau matata. E aoga foi le atamai ile mafaufau ile galuega aua e te tau le faia se lagona osooso pe le lelei filifiliga e ono aʻafia ai le faʻatinoga.

Nai lo lena, o le ae faʻaaogaina le mafaufau lelei ma le mafaufau e mafaufau ai i iʻuga o se faʻaiuga ae e te leʻi tali atu.

Malamalama loloto lagona e taua i le falefaigaluega manuia. O nei tagata ua i ai le sili atu tomai e faʻatonutonu popolevale, foʻia faʻafitauli faigata, ma galulue faʻatasi ma isi.

Taʻitaʻiga atamai lagona

E aoga foi le atamai lagona i tulaga faʻataʻitaʻi. I luga o le galuega, taitai vaʻavaʻaia ma pulea tagata, ma o lenei uiga fesoasoani i latou e faʻalatalata atu i ai, taʻutaʻua, ma faia ai se filifiliga lelei.

O lagona faʻaosofia i le taʻitaʻi e masani lava o lona uiga o se agavaʻa e foʻia ai faʻafitauli faigata ma faʻafetaiaʻia faʻafitauli e aunoa ma le ee poʻo le tuʻuaʻia o isi. O le sini ia faʻamalosia se siʻosiʻomaga e faʻamalosia ai isi ina ia alualu i luma.

O taʻitaʻi atamamai lagona e iloa fai faʻafitauli ma feteʻenaʻiga i se faiga e faʻaosofia ai le latou 'au, nai lo le faʻavaivaia. O loʻo latou iloa foi le mafuaʻaga e tali mai ai a latou 'au taʻalo i se faiga faʻapitoa.

O le faʻatinoga o nisi taimi e fesoʻotaʻi i lagona, ma lagona faʻaalia taitai e iai le tomai e iloa ai mea e faʻafiafia ai le latou 'au. Faʻamalosiʻau i se siʻosiʻomaga fiafia e mafai ona faʻaleleia le galueaina.

Ave ese

O nisi tagata e fananau mai ma le meaalofa o le mafaufau lagona, ae o isi e tatau ona aʻoaʻoina. Po o le a lava le auala, o le mafai ona iloa oe lava ma malamalama i lagona o isi e mafai ona i ai se lelei aafiaga i luga o au fegalegaleaiga ma fesoasoani ia te oe ia manuia i vaega uma o le olaga.