Eva Longoria O loʻo faʻaopopoina le mamafa o toleniga mamafa i lana Post-Pregnancy Workouts

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Lima masina talu ona fanau, Eva Longoria o loʻo amataina lana toleniga masani. Fai mai le tamaitai fai pese Tatou mekasini o loʻo ia faʻaopopoina mamafa-autu mamafa aʻoaʻoga i lana masani e galue agai i fou faʻamalositino sini. (Faʻafesoʻotaʻi: Tagata taʻutaʻua latou te le fefefe e siʻi mamafa)

Na faaalia e Longoria, e ui lava e alofa pea i le yoga, ae ua amata lava ona ia "aʻoaʻoga mamafa mamafa" ina ia ausia ai le taimi nei o le mamafa-paʻu ma sini o le maso-tone. Na ia taʻua foi, sa faasolosolo lava ona galue agai i le mamafa o toleniga ina ia toe malosi mai lona maʻito. "Na ou aveina lava loʻu tino taimi e fetuʻunaʻi ai i le tina failele ma le maʻitaga," o lana tala lea. "E te iloa, sa i ai se pepe! Na fausia ai se olaga o le tagata, o lea sa ou matua leʻi faigata lava i le toe foi i foliga." Fa'atoa amata ona toe fa'amalie i lana masani. “O le taimi nei ua tele ina ou toleni ma matamata i mea ou te ai,” o lana tala lea Tatou. "Ua amata ona ou toe amata foi i totonu." (WWE fagatua Brie Bella faia se tutusa auala i le malosi pe a uma ona fanau mai.)

E ui lava o loʻo uaʻi atu i le mamafa toleni, Longoria o loʻo avea pea ma se tasi e palu faʻatasi ma lana toleniga faʻatulagaina. "O aʻu o le tamoʻe, muamua lava," o lana tala lea Soifua Maloloina tausaga talu ai. "E tele mea ou te tamoʻe ai. Ae o aʻu foi e faia SoulCycle, Pilates, yoga. E masani ona ou palu faʻatasi." Na ia faia se taumafaiga e tumau malosi a o faimalaga ma ua ave i le Instagram e lafo e uiga i ana toleniga toleniga pei o savaliga sopo po o uila. (ICYMI, o le tamaʻitaʻi na avea ma faiaoga aerobics ae leʻi lavea Faletua Fa'anoanoa ta'uta'ua.)

Matou te fiafia tele i le filosofia o toleniga a Longoria. E le fefe o ia i si'isi'i malosi, ae na te le'i fa'amalosia o ia lava i se faiga fa'amalositino malosi a'o le'i sauni. Ma o ana eclectic toleniga tofo iai matou matua'i matua'i maimau pe ana talia e ia talosaga mo se uo toleniga.

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