Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i Lube

Anotusi

• Aisea E Tatau Ona Faʻaaoga Lube ai
• Faʻafefea ona Filifili le Sili Ituaiga o Lube
• Lube Fa'avae Vai
• Lube Fa'avae Silisili
• Suauu-Faʻavae Lube
• Aloe Vera – Faʻavae Lube
• Iloilo mo

"O le sili atu susu i le sili atu." Ose gagana fa'afeusuaiga ua e fa'alogo i ai i le tele o taimi nai lo le mea e te manatua. Ma e ui lava e le manaʻomia se atamai e iloa ai o vaega lubricated o le a iu i le sologa lelei o le folau i le va o laupepa, ia iloa foi o lou susu masani e le o taimi uma e fetaui ma lou tulaga o le "ki."

E mafai ona tupu le mago i le tele o mafuaʻaga-o vailaʻau o loʻo e inuina, se maʻi, poʻo le faʻasolo ina e matua, fai mai le fomaʻi o feusuaiga o Tiffanie Henry, Ph.D. I se faaupuga faigofie, o nisi taimi atonu e te sauniuni ai faalemafaufau mo feusuaiga, ae o lou tamaʻitaʻi vaega o loʻo taumafai e taʻalo puʻeina. (Nei o nisi o mafuaʻaga oe matutu ~ lalo iina ~.)

Aisea E Tatau Ona Faʻaaoga Lube ai

O le mea lea e sau ai le lube. E le gata e mafai ona fa'aopoopoina nisi susū fa'aopoopo e fa'aitiitia ai le tiga o feusua'iga, e mafai fo'i ona fa'afiafia atili ai. O le mea moni, e tusa ai ma le suʻesuʻega mai le Indiana University Center mo Feusuaiga Faʻafeusuaiga Faʻalauiloa, sili atu i le 50 pasene o fafine na faʻaaoga lube i taimi o solo taʻaloga poʻo P-in-V feusuaiga lipotia na faʻateleina lo latou fiafia ma faia feusuaiga sili atu le mafanafana. Ma o le tumutumu 92 pasene o ulugaliʻi fai mai o feusuaʻiga e sili atu ma le lube, e tusa ai ma le K-Y's Love All 365 Survey, lea na palotaina le 1,000 U.S. matutua matutua 25 ma luga ma sa faʻatautaia e Wakefield Research.

Lube e le gata o ki i le taimi o feusuaʻiga, pe: E matua taua tele mo feusuaʻiga feusuaʻiga ma mafai ona ave le totogasoga i le isi tulaga. Sauni e maulu i totonu? Muamua, mafaufau poʻo le fea le palu e sili ona lelei mo oe.

Faʻafefea ona Filifili le Sili Ituaiga o Lube

Ina ia faafaigofie lau sailiga mo le fetaui lelei, o nai faʻamatalaga nei e faʻamautinoa ai o loʻo e aumaia le fagu saʻo i le moega. Muamua, iloa o loʻo i ai ituaiga lauiloa e tolu o le lube: vai-, silicone-, ma suauʻu-faʻavae. Ma elemeni ma le tulaga lelei ese, e lua tele eseʻesega: ituaiga ma faʻagaioiga. (Lenei o se atoa faʻatonuga i sili lubes mo feusuaʻiga tulaga uma.)

"E pei o le tele o mea tau feusuaiga, lube o se filifiliga sili ona patino e faʻavae i luga o le kemisi o le tino ma mea e fiafia i ai," o le tala lea a Erin Basler-Francis, pule o mataupu ma faʻailoga ile The Center for Sexual Pleasure & Health, o se aʻoaʻoga faʻafeusuaiga ma faʻalapotopotoga faʻapitoa i Rhode. motu.

Peitai, e i ai ni nai taimi e tatau ona e sailia faapitoa ituaiga o lubes. Afai o loʻo e taumafai e maʻitaga, filifili mo le vai poʻo le silikili faʻavae suauʻu e le manogi ma leai se tofo. O na ituaiga fuala'au tofo e mafai ona fa'ateleina lau gaioiga i le va o le laupepa, ae e mafai ona latou a'afia ai le paleni fa'alenatura o le pH o le va'a ma fa'alavelave ai le gafatia o le sperm e faigofie ona 'au'au i luga o le fala e fa'afefete ai le fuamoa, o le tala lea a Sherry A. Ross. , MD, ob-gyn ma le tusitala oShe-ology maShe-ology: Le She-quel. Ae mo lubela "sperm-friendly", ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le Pre-Seed Personal Lubricant (Faʻatau Ia, $ 20, target.com) e sau i luga.

I le 2014 suʻesuʻega e iva "sperm-friendly" lubricants, na maua ai e le au suʻesuʻe, o le Pre-Seed na i ai sona aafiaga laititi i le sperm function, ma le sperm na i ai le maualuga gaioiga (re: minoi malosi, a le saʻo pe i se lapo lapoʻa) ma le malosi ( aka le pasene o sperm ola). "E sili ona saogalemu mo le sperm, e le afaina ai lo latou gaogao poʻo foliga, ae o isi lubes e mafai," o le tala lea a Leah Millheiser, M.D., o se ob-gyn i le Iunivesite o Stanford.

I tulaga o lubes masani, o le popo suauʻu popo o lau sili sili ona lelei pe a fai o loʻo e mafaufau e to. E le pei o le faua, o loʻo i ai enzymes e faigata ai ona oʻo atu le sperm i lona taunuuga mulimuli, o le suauʻu popo e iai mea tutusa e faʻataʻitaʻia ai le paleni o le pH masani o le vaʻa e faʻaleleia ai le faʻamaʻiina, fai mai Dr. Ross.

E le gata i lea, afai e te faʻafefe i faʻamaʻi faʻafefete pe na e matauina le ita i le lube i le taimi ua tuanaʻi, atonu e te manaʻo e filifili mo se ituaiga e leai se glycerin, o le tala lea a Dr. Millheiser. "E leʻi lava suʻesuʻega e fai mai, 'ioe, e tatau ona tatou aloese uma mai parabens,'" o le tala lea a Dr. Millheiser, "Ae afai e taua lena mea ia te oe, e tele naua filifiliga e leai ni parabeni, natura, poʻo meaola. "

E te le iloa tonu le mea e sili ona aoga mo oe seʻi vagana ua e faʻataʻitaʻia-ae na e manaʻomia se isi alofaga e te pisi ai?

Lube Fa'avae Vai

Afai e te alu i le faleoloa, o loʻo i ai le avanoa lelei toetoe lava o lubes uma o le a faʻavae vai, fai mai Dr. Millheiser. "E masani lava e sili ona taugofie ma sili ona avanoa lautele, ma o se nofoaga lelei e amata ai pe afai o loʻo e lagona sina feeseeseaiga," o lana tala lea. Latou te saogalemu mo le faʻaaogaina ma latex condoms ma silicon feusuaʻiga meataʻalo ae le lava faʻasese mo anal sex, lea e manaʻomia tele lubrication.

"O le suavai e faʻavae i luga o le vai e amata ona seʻe mai ma e faigofie ona fufulu, ae mafai ona pipii ma mago i taimi uma o feusuaiga," o le tala lea a Basler-Francis. O le pipii e faigofie ona faʻaleleia e ala i le faʻaopopoina o sina vai (E fautuaina e Dr. Millheiser le teuina o se fagu faʻafefe i tafatafa o lou moega), nai lo le faʻafefeteina i luga o le tele o lube (lea e naʻo le iʻu ai i se gaogao pipii).

Le mautinoa poʻo fea e amata ai? Taumafai nei lubes fautuaina e Dr. Millheiser.

• Pjur Aqua Vai-faʻavae Lubricant (Faʻatau, $ 39 mo 250ml, amazon.com)
• K-Y Liquid-Base Lube (Faʻatau, $ 10 mo le 148ml, target.com)
• Lubricant-Vai e Faʻavae i Vai Vai mo Tamaʻitaʻi (Faʻatau, $ 14 mo le 139ml, amazon.com)

Lube Fa'avae Silisili

Mafaufau i le silicone o se maualuga luga mai vai-faʻavae lubes. "O le silika e nofo manaia ma maseesee, ae manaʻomia le fasimoli ma le vai e fufulu ese ai," o le tala lea a Basler-Francis, atonu e leʻo le tali sili lea pe a le mafai ona faʻamama ese vave. Afai o loʻo e feagai ma le faʻamamago gaʻo ona o le faʻamalosi o le fanau mai o le hormonal (e pei o le Paʻu poʻo NuvaRing) poʻo le menopause, atonu o le sili atu lea o ituaiga lube mo oe, fai mai Dr. Millheiser. "E mafai ona e amata i taimi uma i le suavai e faʻavae i luga o le vai, ae atonu e te manaʻo e fofoa i luga ma faʻataʻitaʻi le auala e faʻavae i le silicone," o lana tala lea. "E tutusa lava le sefe o latou vai ma le vai, ae o silicone lubes e tele a latou suauʻu, faʻaititia le feteʻenaʻi, ma e umi atu le umi nai lo lubes faʻavae ile vai."

Peitai, silicone lubes le mafaifa'aoga i se meataalo fa'afeusuaiga silikoni (e malepe i lalo mea) ma atonu e fai si faigata ona maua (atonu e na'o le tasi pe lua e te va'ai i se faleoloa). Taumafai se tasi o nei Dr. Millheiser-fautuaina silicone lubes.

• Pjur Original Super Concentrated Lubricant (Faʻatau, $ 33 mo le 100ml, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (Faʻatau, $ 28 mo le 100ml, amazon.com)
• KY True Feel Premium Silicone Lubricant (Fa'atau, $14 mo le 44ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium Waterproof Lubricant(Faatau, $14 mo le 74ml, cvs.com)

Suauu-Faʻavae Lube

O suauʻu faʻavae i luga o le suauʻu e masani lava ona maseesee (pe a faʻatasia ma silicone lubes), e lelei tele mo fafo faʻaaogaina-pei o se fofō-ae mafai ona afaina ai puipui o le measā, lapatai mai Basler-Francis. Ae sili atu le taua (!!), e tatau ona e iloa o suauu e talepe i lalo latex, o lea e le saogalemu ai le faʻaaogaina ma condom, fai mai Dr. Millheiser. Na ia fautuaina le alu saʻo i se suauʻu masani e pei o le popo suauʻu, avoka suauʻu, suauʻu olive, pe oʻo foi i le vitamini E suauʻu. (Ioe, e moʻi. E mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu popo e pei o le palu.) Poʻo le a lava le mea, faʻamama le suauʻu gaosi e pei o le suauʻu o minerale, suauʻu pepe, poʻo le kesi suauʻu. "Ou te le fautuaina na mea." (P.S. Cannabis lube o loʻo i ai ma e ono suia ai lou olaga [ituaiga].)

E mafai ona e pu'e sa'o mai lau umukuka le niu po'o le suāu'u olive e fa'aaoga e fai ma lube-pe mafai fo'i ona e fa'ata'ita'i se lube na faia i se fa'avae suau'u masani (pei o CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, $25 mo le 118ml, amazon.com).

Aloe Vera – Faʻavae Lube

O lubes e fa'atatau i le aloe vera o lo'o ita tele i le taimi nei, fa'afetai ile afifiina fou ole Instragam. O lo'o iai fo'i lubes e fa'atatau i le aloe, ae o lo'o latou va'ai i le toe fa'aola, fa'afetai i le taula'i talu ai nei i mea tau feusua'iga uma ma mea matagofie. "Mo nisi tagata, o le aloe-based lubricants e aoga tele. O isi atonu e le fiafia i le manogi pe iloa foi latou te faʻamago vave, "o le tala lea a Dr. Millheiser. (Faʻapea foi, e faatatau uma i le fiafia i ai.)

E fautuaina e Dr. Millheiser le mea muamua lea, ae lagona le saoloto e faʻataʻitaʻi i isi.

• Alofa Mama Lelei Toeititi lava le lavalava Lubricant (Fa'atau, $7 mo le 118ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic ma Natura Lube (Faʻatau, $ 12 mo le 15-20ml, loveabilityinc.com)
• Masiofo V P.S. I Lube Oe Aloe Vera Lube (Faʻatau, $ 9 mo le 90ml, freepeople.com)

Iloilo mo