Lagona Le lanumoana e mafai ona fa'aefuefu lou lalolagi

Anotusi

• Iloilo mo

E masani ona matou faʻaogaina le lanu e faʻamatala ai o matou uiga, pe matou te 'lagona lanumoana,' 'vaʻaia mumu,' pe 'lanumeamata ma le matauʻa.' Ae o suʻesuʻega fou o loʻo faʻaalia ai nei faʻaupuga gagana atonu e sili atu nai lo o se faʻataʻitaʻiga: O o tatou lagona e mafai ona aʻafia moni ai le auala tatou te vaʻaia ai lanu. (P.S. Saili le mea o fai mai ai i ou lanu lanu e uiga i ou lagona tiga.)

I se suʻesuʻega na lolomiina i Saienisi o le mafaufau, 127 tamaiti aʻoga i lalo ifo o le vasega na tofia faʻafuaseʻi e matamata i se ata tifaga faʻalagona-pe o se faiga malie malie poʻo 'se vaaiga faʻanoanoa tele' mai Le Tupu Leona. (Matua, aisea e matua mataʻutia ai ata tifaga a Disney !?) Ina ua maeʻa ona matamata i le vitio, ona faʻaalia lea o le 48 sosoʻo faʻasolosolo, faʻalanu lanu e leai se uiga-o lona uiga e foliga lapisi aʻe, ma fai ai na faigata ona faʻailoa mai-ma fesiligia e faʻailoa mai pe lanu mumu ia vaega. , samasama, lanumeamata, poʻo le lanumoana. Na maua e le au suʻesuʻe, a lagona e tagata le faʻanoanoa, e le saʻo a latou tusitusiga i le lanu moana ma le samasama, nai lo le faʻamalieina o latou lagona. (Ioe, oi latou na 'lagona le lanumoana' na i ai moni lava a taimi faigata vaai i le lanumoana.) Latou te leʻi faʻaalia se eseesega i le saʻo mo lanu mumu ma lanu meamata.

Aisea la e aafia ai lagona i le lanumoana ma le samasama faapitoa? O le va'aiga lanu a le tagata e mafai ona fa'amatala fa'atatau i le fa'aaogaina o togi lanu-mumu-lanumeamata, lanumoana-samasama, ma le uliuli-pa'epa'e-e fatu ai lanu uma tatou te va'aia, fai mai le tusitala su'esu'e ta'ita'i Christopher Thorstenson. Na taʻua e le au suʻesuʻe, o le galuega muamua sa fesoʻotaʻi ma le malamalama i le lanu samasama-lanumoana ma le neurotransmitter dopamine-o le 'lagona-lelei faiʻai faiʻai' - o loʻo aʻafia ai le vaʻai, faʻatonutonu o lagona, ma nisi o faʻalavelave.

Na faamatala foi e Thorstenson e ui lava o lenei mea na o se 'agamalu agamalu' ma e leʻi fuaina saʻo e le au suʻesuʻe le umi na iʻu ai le aafiaga, "atonu o le tulaga e sili atu le umi o le faanoanoa." E ui o lenei mea ua naʻo ni taumatematega, o suʻesuʻega ua tuanaʻi na faʻaalia ai o le atuatuvale e matuaʻi aʻafia ai le vaʻai, ma faʻailoa mai ai aʻafiaga o loʻo maua iinei e mafai ona faʻalautele atu i tagata o loʻo iai le faʻanoanoa - o se mea ua fia malamalama iai saienitisi. (FYI: Lenei o lou faiai i luga: Faanoanoaga.)

E ui o suʻesuʻega suʻesuʻega e manaʻomia e faʻaoga ai mea na maua, mo le taimi nei, o le iloaina o lagona ma lagona faʻatosinaina le auala tatou te vaʻai ai i le lalolagi o siomia i tatou o ni mea sili ona manaia. Leai se upu i le saʻo o na lagona lagona tatagi oe i tua i le aso.

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