O aʻu o se Fafine ma o se Tamoʻe: E Le Avatua ia te Oe le Faʻatagaina e Faʻasauā ia te aʻu

Anotusi

• Iloilo mo

O Arizona o se nofoaga lelei mo le tamoʻe. O le susulu o le la, o laufanua vao, o manu, ma tagata faauo e fai ai le faamalositino i fafo e lagona ai le le fiafia o le faamalositino ae sili atu le fiafia. Ae talu ai nei na malepe loʻu malie-ma loʻu filemu o le mafaufau-ina ua tu mai i oʻu tafatafa se taʻavale e tumu i tamaloloa. I le taimi muamua, sa na o le faifaimea faʻatasi ma aʻu, ma le faʻamamaina o aʻu a o ou taumafai e tamoʻe teisi ina ia ou alu ese. Ona amata lea ona latou feei mai ia te a'u i mea leaga. Ina ua ou mauaina se auala e mafai ai ona ou sola i lalo, na alaga e le tasi o i latou lana fana faamavae: "Ei, e fiafia lau uo tama i ou foliga? Aua e le fiafia alii i teine ​​e fai faamalositino tele!"

Na tupu naʻo nai minute ae na pei ole faʻavavau aʻo leʻi tuʻu loʻu fatu ma tuʻu tete oʻu lima. Ae a o o aʻu na luluina e le fetaiaʻiga e le mafai ona ou fai atu sa ou ofo. Vaai, o a'u o se fafine. Ma o aʻu o se tamoʻe. E te le manatu o le tuʻufaʻatasiga o le a faʻateʻia i le 2016, ae o le tele o faʻalavelave na ou maua i luga o aʻu tamoʻe o loʻo faʻaalia ai o loʻo i ai nisi tagata o loʻo vaʻaia pea nei mea e lua o se faʻatagaga e faʻaalia ai loʻu tino, loʻu olaga feusuai, loʻu olaga. sootaga, aʻu filifiliga olaga, ma oʻu foliga. (O iinei, o le mafaufau i tua atu o le faʻalavelave i luga o auala-ma le auala e mafai ai ona e taofia.)

I nai tausaga ua tuanaʻi, sa masani ona puʻeina aʻu. Sa ou kisi i leo na fai mai ia te aʻu, na fesiligia aʻu mo laʻu numera, fai mai e manaia oʻu vae, na faaalia ia te aʻu ni amioga le taupulea, fesili atu pe i ai sau uo tama, ma (ioe) na faalumaina ma taʻu igoa mo le le tali atu a latou laina pikiina mata'utia. O isi taimi e alu ai i talaatu o le le fiafia i taumafaiga alofa ma latou faʻafefe loʻu saogalemu; Talu ai nei sa ou alaga ai i se vaega o tamaloloa, "Ei paʻepaʻe sinasina e sili atu lou alu ese mai iinei!" a o ou tamoʻe i lalo i le alatele o le taulaga. Ua oo lava ina ou taumafai alii e pa'i mai pe pu'e a'u a o ou tamoe.

O nei poto masani e le faʻapitoa ia te aʻu-ma o le faʻafitauli lena. Toeitiiti lava o tamaitai uma ou te iloa sa i ai se aafiaga e pei o a'u. Pe matou te faʻamalositino i fafo, savalivali i le faleʻoloa, pe o le pikiina foʻi o le ma fanau mai le aʻoga, ua faʻamanatu mai ia i matou o fafine e tatau ona tatou faʻatautaia a tatou lalolagi i aso uma ma le iloa e ono faʻatoʻilaloina, faʻamalosi, pe osofaia. e tamaloloa. Ma e ui atonu e vaʻaia e tagata a latou faʻamatalaga o se "leai se mea tele," "mea e fai e tagata uma," poʻo se "faʻafetai" (leaga!), o le faʻamoemoe moni o le faʻamanatu mai ia i tatou o loʻo tatou matua vaivai.

E ui i lea, o le faʻasoesa i le auala e te le fiafia ai. E suia ai le auala tatou te ola ai. Matou te ofuina ni ofu talatala, e le fa'afefeteina i luga nai lo ni lavalava e sili atu ona lelei e aloese ai mai le tosina atu i o tatou tino. Matou te taufetuli i le vevela o le aoauli po o taimi faʻafuaseʻi o le aso tusa lava pe matou te mananao e o i le vaveao po o le afiafi ina ia le tuua na o i matou. Matou te tuʻua se tasi taliga pe lafoa atoa musika, ia sili atu ona mataala i tagata o faʻalatalata mai ia matou. Matou te suia a matou auala, filifilia le "saogalemu", ala faʻasolo e ala i lo matou pitonuu nai lo le matagofie, auala matagofie i totonu o le togavao. Matou te ofuina o matou lauulu i sitaili e faigata ai ona uu. Matou te taufetuli ma ki o loʻo uu le Wolverine-style io matou lima poʻo le pepa pasī na uʻuina i le moto. Ae sili ai ona leaga, tatou te le mafaia ona tutulai mo tatou lava. E leai sa tatou filifiliga ae tatou te le amanaʻiaina ni faamatalaga aua o le seeina o le manulele poʻo le talanoa atu ia i latou i se auala faʻaaloalo e foliga mai e ono faʻaosoina ai nisi tala pe ono afaina ai foi le tino. (Faitau i luga o mea e tatau ona iloa i luma atu o le taimi e puipuia ai se osofaʻiga-ma mea e mafai ona e faia i le taimi nei e faʻasaoina ai lou ola.)

O lenei ua ou le talitonu ai i le ita.

E tatau ona mafai ona ou tulituliloa loʻu tuʻinanau ma maua sina faamalositino maloloina e aunoa ma le fefe i le osofaia, e aunoa ma le faalogoina o faamatalaga tau feusuaiga, ma e aunoa ma le sau i le fale ma le tagi (lea na ou faia pe a ma le faalua). Talu ai nei na avea ai aʻu ma tina i teine ​​masaga lalelei, Blaire ma Ivy, ma o lenei ua atili ai ona malosi laʻu filifiliga e fusu. Ou te moemiti i se nofoaga e i ai se aso e mafai ai ona latou tamoʻe e aunoa ma le popole i se mea, lagona le mautinoa, fiafia, ma le fiafia saoloto mai le faʻalavelave. Ou te le o faʻavalevalea; e le o le lalolagi lena tatou te nonofo ai-ae. Ae ou te talitonu o le galulue faatasi o se tamaitai e mafai ona tatou suia ai mea.

E i ai ni auala laiti e mafai ai e tatou uma ona faia se eseesega. Afai o oe o se tamaloa, aua catcall ma aua le faʻatagaina au uo alu ese ma le faia i ou luma. Afai o oe o se matua, aʻoaʻo lau fanau ia lototetele ma ia faʻaaloalo i isi. Afai o oe o se fafine ma e te vaʻai i se uo, tamaititi, tagata faigaluega, poʻo se isi tagata taua o loʻo faia se uiga mataga poʻo se faʻamatalaga agai i se fafine, aua le faʻafefe. Aʻoaʻo i latou e tamomoe fafine ona matou te mananaʻo i le lagona maloloina, e faʻamama avega, faʻamalosia lo tatou malosi, toleni mo se tuʻuga, ia ausia se sini, pe naʻo le maua o le fiafia. Pe e le foliga mai ea lena o mea taua mo toetoe lava o tagata tamo'e uma po o tamaitai? Matou te le o i ai iina mo se tasi e fiafia i ai ae o matou. Ma o le tele o tagata latou te iloa lenei ma ola i lenei, o le tele o fafine o le a o atu i fafo tamoe-ma o le sili ona matagofie mea uma.

Mo nisi fa'amatalaga e uiga ia Maiah Miller siaki lana blog Running Girl Health & Fitness.

Iloilo mo